海米烧冬瓜

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所用食材:冬瓜、干虾仁、干辣椒、大蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、味精各适当 。
【海米烧冬瓜】

海米烧冬瓜

文章插图
1、冬瓜去皮后,切成2厘米大小的方丁备用 , 大蒜切碎 。
2、干虾仁用清水浸泡20分钟以上,泡出来的水不要倒掉,烹饪的时候要用到 。
3、炒锅中少量油,先将冬瓜丁倒入锅中煸炒3分钟左右,将冬瓜丁的“生味”炒掉,盛出备用 。
4、炒锅中重新加油,虾仁捏干水份和干辣椒、大蒜一起放入炒出香味 。
5、将处理过的冬瓜倒入锅中 , 大火翻炒至冬瓜稍微透明 , 炒出少许水份 。
6、将浸泡虾仁的汁水倒入锅中,大火煮开 。
7、加入2勺生抽,2勺蚝油,少许老抽,适当的盐、糖和味精,盖上锅盖焖煮5分钟,最后大火收汁便可 。
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