怎么做芝麻胡给宝宝吃

黑芝麻糊要怎么做给宝宝吃?

怎么做芝麻胡给宝宝吃

原料:黑芝麻100克、糯米粉50克、白糖适量 做法: 1、黑芝麻洗干净,晾干 , 放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后 , 晾凉 。2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中,研磨成细腻的粉末 。3、糯米粉放入锅中,用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色,如有较大颗料需过筛 。4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合,根据口味加入白糖,搅拌均匀 。5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中,加入开水,调匀即可 。
怎么做芝麻胡给宝宝吃

1.把买来的生芝麻淘洗干净 , 防止有沙尘,然后用筛网滤掉水分,把锅烧热,
芝麻放到锅里面翻炒 , 炒至发出噼噼啪啪的声音就证明炒熟了
2.把炒好的芝麻加水,放入搅拌机或者榨汁机里面打碎成浆糊状
3.将芝麻糊倒入锅中,加入冰糖或者白糖(最好是冰糖了),加入少量的糯米粉和凉水 , 
在锅中熬制适当的浓稠度 。喜欢稀的就少放糯米粉多放水,喜欢浓稠的可以多放
糯米粉少放水 。
4.出锅,香喷喷的宝宝芝麻糊就做好啦 , 宝宝最爱吃这个了,营养而且卫生,宝宝吃的放心哦!
###其它资料参考###自制黑芝麻糊
原料:
1、主料:黑芝麻、黑米、糯米 。
2、配料:根据个人喜好和来源任意选择加入,小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮 。
3、调料:白糖
制作方法:一次可以做出吃许多天的成品 。
(1)准备原料:主料不可以缺少 。黑芝麻多放一点,以打出来的粉末偏黑色为宜 。黑米是滋补佳品 。糯米不能缺,起黏糊的作用 。配料按自己的喜好和货源情况添加,品种多一点营养更丰富 。比例随自己的喜好,喜欢吃的,多放一点 。如果想用开水冲着吃的话,最好先把原料炒熟 , 然后再粉碎 。
(2)粉碎:可以用任何方法(如粉碎机,碾子,石磨,甚至用酒瓶子压) , 将主料和配料粉碎成粉末 。如果颜色偏白,就多加一点黑芝麻 。粉碎完毕,产品就做好了,装瓶待吃 。
(3)调制:加半勺白糖 , 适量水 。最好用铝锅用慢火煮,不停地用勺搅动,很快就越来越稠 。稠到一定程度就可以解馋了 。用开水冲服也可以(但粉碎前要将原料抄熟) 。
###其它资料参考###芝麻糊怎么做
材料
黑芝麻250克,大米340克,白糖350克,猪油3大匙,清水660克
做法
1、将大米用清水浸泡2个小时 。
2、黑芝麻用小火炒熟 。用一个干净无水的碗 , 盛一点黑芝麻进去,然后倒掉,如果碗底不留黑芝麻那就是炒熟了 。
3、黑芝麻和大米再用清水过滤掉杂质,备用 。
4、将黑芝麻、大米加入660克清水 。
5、放入料理机里面磨成细浆 。由于量比较多,所以只能一部分一部分打成浆 。
6、锅中加入猪油煮沸,再加入白糖煮至溶解 。
7、然后慢慢倒入细浆,记得搅拌均匀 。如果和我一样很厚的话,吃的时候冲点开水进去调匀就可以了 , 厚薄自己决定 。要趁热吃喔!
###其它资料参考###1 小孩可以喝芝麻糊吗小孩可以适量喝芝麻糊 。
芝麻糊是由芝麻加工而成的美食,味道好,营养价值高 , 可以养发强身,润肠通便等,小孩也可以食用,尤其是头发发育不好、大便干燥、身体虚弱等的小孩 。但芝麻毕竟含有油脂 , 虽然可以帮助小孩润肠通便,但若不加节制的食用也容易导致大便正常的小孩腹泻,因此小孩喝芝麻糊要适量 。
2 小孩黑芝麻糊怎么做好吃1、原味黑芝麻糊材料:熟黑芝麻70g , 糯米70g,冰糖适量 。
做法:
(1)把糯米提前洗净泡好 。
(2)把黑芝麻和泡好的糯米、冰糖放入豆浆机里,加上清水到最上面的水位线 , 然后盖好豆浆机通电 , 在米糊的按键上按下 。
(3)成熟后听到提示音可以关闭电源,倒入杯中就可以喝了 。
2、杂粮黑芝麻糊材料:黑芝麻30g , 燕麦米30g,花生20g,紫米30g , 桂花适量,白糖适量,薏仁适量,玉米粒适量 。
做法:
(1)玉米粒、薏仁、花生、紫米、燕麦米洗净沥干 。
(2)黑芝麻用水淘洗,控干水分 。
(3)锅里放入黑芝麻,小火轻轻翻炒,炒出芝麻香味 , 或者用手捏碎芝麻,里面微黄即可 。
(4)豆浆机放适量水,放入五谷杂粮和炒好的黑芝麻 。按“五谷”键即可 。(5)准备一个干净容器,放入适量红糖 , 将打好的米糊放入容器中,与红糖搅拌均匀 。
(6)吃的时候盛入碗里,撒上桂花即可 。
3 黑芝麻糊的营养价值1、黑芝麻糊中的维生素E尤其丰富,在护肤美肤中能促进人体对维生素A的利用,可与维生素C起协同作用,保护皮肤的健康 , 能够使皮肤恢复弹性、柔嫩有光泽 。
2、黑芝麻糊中的含有的铁元素是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分,非常适合体质虚弱或者是老年人和幼儿作为日常保健食品食用 。
3、黑芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,B族维生素含量也十分丰富 。
4、黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用 。
5、每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,制成黑芝麻糊有所损耗,但是仍然是高于鸡蛋和牛奶的 , 黑芝麻糊是补钙的佳品 。
【怎么做芝麻胡给宝宝吃】6、黑芝麻糊中含有油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、花生酸等甘油脂,并含有芝麻素、芝麻林酚素、芝麻酚、胡麻甙、车前糖、芝麻糖等 。以上这些营养素有抗衰老、治疗产妇贫血、补充胎儿大脑营养、促进胎儿生长的作用 。

怎么做芝麻胡给宝宝吃

猜你喜欢