自制花茶的方法 如何自制花茶？
1、主料：新鲜或者干燥的洋甘菊花10朵左右 。
2、搭配材料：迷迭香、薄荷叶各2-3枝，每枝长5-6cm左右 。
3、使用工具：可装500-800毫升的玻璃养生壶 。
4、冲泡方法：
（1）将以上花草用清水冲洗干净，放入准备好的玻璃壶中 。
（2）向玻璃壶中倒入500-800毫升的热水，浸泡5-8分钟之后茶水即可饮用 。
5、茶功效：洋甘菊、薄荷、迷迭香都具有醒脑提神的作用 ，一起饮用不仅香味更佳还具有清除口臭的功效 。
1、用鲜花制作花茶 ， 不同的鲜花制作方法也不相同，像玫瑰花茶，人们在采集玫瑰含苞未放的花蕾后，需要把它放在阳光下晾晒，晒干以后就能得到玫瑰花茶，而用新鲜茉莉花制作花茶时则需要把它入锅蒸再取出，制成花茶 。
2、用新鲜桂花制作花茶时，需要采集桂花以后用淡盐水浸泡 ， 然后再用清水洗净，放到阳光下晾晒 ， 也可以把它放到烤箱中，慢慢烤干以后制成桂花茶 。除了这些常见花茶以外 ， 洛神花茶在制作时则要采集新鲜的洛神花瓣，把它用开水焯烫以后取晾干，再用小火慢慢炒，这样就能得到做好的洛神花茶 。
###其它资料参考###花茶可以自己配制，下面是几种花茶的配制方法 ， 这几种花茶很受欢迎的，你可以根据你的爱好和需要自己去配制：
玫瑰花茶
原料：
干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量 。
调制：
1、将锅中放入250毫升水煮开 ， 接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火 。
2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒 ， 马上取出 。
3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可 。
小贴士：
和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来 。此外 ， 因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用 。
功效：
玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用 。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好 。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好 。
玫瑰红枣瘦身茶
原料：干燥玫瑰花5朵、红枣2粒、热开水400毫升、蜂蜜适量
调制：1.杯内放入干燥玫瑰花、红枣 。
2.注入400毫升沸腾的热水 。
3.盖住杯口焖5分钟，加入蜂蜜即可饮用 。
玫瑰乌龙茶
原料：
乌龙茶1包、玫瑰花3--5克
调制：
1、先将乌龙茶茶包及玫瑰花放入壶中 ， 以热开水冲泡 。(建议使用瓷器类茶具)
2、约2分钟泡开后即可饮用 。
功效：
1、乌龙茶有去脂减肥的功效 。
2、玫瑰养颜美容，于夏日来杯玫瑰乌龙茶，让你更窈窕更漂亮！
玫瑰洋参茶
原料：
玫瑰1茶匙、西洋参片1茶匙、冰糖适量
调制：
1、玫瑰和西洋参片各取1茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟 。
2、加入适量冰糖调匀即可饮用 。
功效：
有效的治疗贫血症状 。
菊花金莲茶
原料：
菊花2.5克、金莲花5克、甘草5克
调制：
1、将原料分别用清水快速冲净沥干 。
2、将金莲花、菊花和甘草加3碗水熬煮，大火煮开后转小火约煮3分钟 ， 即可去渣当茶饮用 。
菊花金银茶
原料：
菊花8克、金银花5克
调制：
1、将菊花与金银花一起放入锅中 。
2、将适量清水放入一起煎煮约5分钟后即可饮用 。
功效：
有效的帮助去除身体热气，驱走暑热的烦躁，对中暑特别有效 。
菊花山楂茶
原料：
菊花15克、山楂15克、决明子15克
调制：
1、将三种原料一起洗干净放入锅中 。
2、将锅中放入清水 ， 把材料煎煮成浓汁 。
功效：
有效的降低血脂 。改善血脂过高的症状 。
菊花乌龙茶
原料：
干菊花2.5克、乌龙茶叶3克
调制：
1、将菊花与乌龙茶叶置入有杯盖的磁杯中 。
2、将滚烫的开水冲入，盖紧杯盖，约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出 ， 趁热饮用 。
功效：
清脂去油腻，清肠胃，可达到减肥的效果 。
醇香熏衣草红茶
原料：
熏衣草5克、红茶包1袋、蜂蜜10毫升
调制：
1、将红茶包和熏衣草放入壶中用500毫升的沸水冲泡，5分钟后滤出茶渣 。
2、饮用时加入蜂蜜搅拌均匀即可 。
功效：
熏衣草具有排毒养颜的功效配合同样润肠排毒的红茶包，可起到排毒养颜、延缓衰老的作用 。
熏衣草茶
原料：
熏衣草3克、茉莉花3克、蜂蜜15毫升
调制：
1、在500毫升热水中放入熏衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣 。
2、加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可 。
功效：
熏衣草具有舒压、安眠的作用 ， 茉莉花茶有润肠、通便及减肥的功效 。
熏衣草奶茶
原料：
熏衣草2克、牛奶1杯、蜂蜜15毫升
调制：
1、将5毫升热开水中放入熏衣草 。
2、浸泡5分钟后取出茶渣 。
3、加入牛奶和蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可 。
茉莉花茶
原料：
茉莉花1茶匙、冰糖适量
调制：
1、取茉莉花1茶匙，放入壶中 。
2、用沸水冲泡，加入适量冰糖调味即可 。
功效：
安定心神的作用
茉莉花甘草茶
原料：
茉莉花3克、绿茶8克、陈皮5克、玫瑰花5克、金银花8克、甘草3克
调制：
1、将所有材料洗干净 ， 放入杯中以沸水冲泡 。
2、15分钟后即可饮用 。
功效：
具有活血、保健胃肠、有效止泻的作用 。
茉莉玫瑰绿茶
原料：
茉莉花1克、玫瑰花10朵、绿茶包1袋
调制：
1、杯子先用水烫过温杯 。
2、将玫瑰花、茉莉花与茶包放入热水中，浸泡2--3分钟，待香味溢出即可 。
3、可加入少许蜂蜜调味，让口味更加芬芳 。
功效：
具有消除肥胖和调理月经的作用 。花香扑臂、茶色嫣然，最适合口味不俗、富有情趣的成熟美人 。
最后告诉你一点：喝花茶一般人都是加冰糖，但是其实加蜂蜜才是正确的，可以润喉 。
###其它资料参考###茉莉花茶的制作方法：
1.选用优质的茉莉花 ， 摘洗干净 。
2.把洗好的茉莉花放在高压锅里蒸，喷气就关火，
3.把蒸好的茉莉花晾一下 。
4.把家里有的新鲜的绿茶放在炒菜锅里，小火慢炒 。
5.洗净几张新鲜菜叶，沥干水，放在炒菜锅里搅拌 ， 这样，茶叶里一些清除不掉的灰尘就会沾在菜叶里，炒出来的茶叶不容易糊，清洁卫生 。
6.把几粒绿茶拿出来凉一下，用手掐，脆了，将蒸过的花也放进锅里一起炒，当花儿也炒香脆的时候，趁热把它们放过一个密封的茶叶盒里，存放一个星期到一个月左右，当打开茶叶盒的时候，满屋幽香 。
经济实惠的自制茉莉花茶就成功了 。
###其它资料参考###茉莉绿茶是饮用最为广泛的一种茶，是被人们称之为健康的一种茶饮，适宜适当的喝一些茶是有防辐射、美肤养颜的功效 。有大量的茶素，能加快卡路里燃烧，是减肥的不二之?。嵌杂谲岳蚧ú璧闹谱鞔蠹沂侨绾魏鹊哪兀烤咛迦缦拢?
茉莉绿茶制作方法
1、配料：绿茶叶；新鲜的茉莉花
2、制作步骤
（1）、在一个带有大开口的罐子底部放一层茶叶 。然后，在它们上面放一层新鲜的茉莉花 。如果需要，重复你的茉莉花 。
（2）、将一罐或一小块重物放在茉莉和茶叶上，然后盖紧罐子 。
（3）、让鲜花闻到茶的香味至少24小时或长达数周 。
（4）、为了准备茶叶，将一大勺茶匙倒入刚刚从热量中取出的8到10盎司的热过滤水中 。
（5）、冲泡五到七分钟，然后享受你的茉莉花茶 。
茉莉花茶的制作工艺
1、茶坯准备
在众多茶类当中，烘青绿茶吸附香气的能力最好 ， 所以制作茉莉花茶时优先选择烘青绿茶做茶坯 。
2、鲜花处理
茉莉花的品种很多，优劣各异 ， 经过无数次的尝试后，人们发现只有单瓣和双瓣茉莉最适合窨制，并以中午到下午采摘的品质最好，且必须是含苞待放的花蕾 。鲜花在采收、运输及进厂后，要严防掀压损伤和发热 ， 才能完成窨制过程的释香 。
3、窨花拌和
指根据各种不同品种、等级的茉莉花茶的外形和质量标准配花 ， 并将之与茶坯充分拌和 。
4、静置窨花
创造一个适合于茉莉花正常释香的环境 。随着窨次的增多，可逐渐减少静置时间 。
虽是静置，但整个过程都要保证一定的温度、湿度、氧气含量及茶堆的厚度，需要制茶师傅们守在堆旁不时察看，以保证最佳的释香条件 。更何况在首次窨制时，这还是一个长达12—14小时的放置过程，十分考验制茶人的体力 。
5、通花
由于鲜花的呼吸作用，当堆温上升到一定程度，窨堆会产生发酵味 。要及时翻堆散热、保证合适的堆温 。
通过开窗、风扇灯保证外部空气流通的同时，利用人工不断将茶叶堆分堆、流出散热通道来，但翻动时不能伤到花 。通花若不及时，就会导致鲜花受热闷死，产生水闷味，直接影响成品茶的香味的鲜浓度 。
6、起花
筛出花渣，防止花渣酵化损害茶叶品质 。
经过一个晚上的静置，花里的芳香物质大部分都被茶叶所吸收 ， 原先水灵的茉莉花的生机已衰退；而茶坯也吸收了不少的水分，要及时把花渣筛出，以防影响最终的纯爽度 。
7、烘焙
吸了一晚上的香气和水分，经过筛花后的茶本身比较潮，需要烘焙保持干燥 。
这个环节对茉莉花茶的品质影响很大 。烘焙的过程一定是低温 ， 且干燥到什么程度、含水率保持多少、香气含量到多少……这些问题都得凭多年的制茶经验才能判断 。火候一旦没掌握好就会直接影响滋味口感以及接下来的窨制次数，导致鲜灵度不够 。
8、提花
为了增加茶叶的花香浓郁程度，通常会在烘焙之后用少量鲜花复窨一次 。
提花后不再烘焙 ， 经摊凉后即可匀堆装箱 。但在这个过程中茶叶很容易水分超标，所以非经验丰富的老师傅不可，否则前面的所有努力都付诸了东流 。
茉莉花茶的冲泡方式
1、备具
泡茶前须将泡茶用的所有器具备齐 。如茶盘、透明玻璃杯、小茶杯、茶匙、茶荷、茶样罐、水盂、开水壶、茶巾、泡茶巾等 。
2、洗杯茶
至清至洁，是天涵地育的灵物，泡茶要求所用的器皿也必须至清至洁 。用开水再烫一遍本来就干净的玻璃杯，做到茶杯冰清玉洁 ， 一尘不染 。
3、备水
尽可能选用清洁的天然水 。有条件的茶艺馆应安装水过滤设施，家庭自用可自汲泉水或购买瓶装泉水 。将水放人容器急火煮至沸腾，冲人热水瓶备用 。泡茶前先用少许开水温杯(这一点在气温较低时十分重要) 。
4、投茶
用茶匙把茶叶(茶水比1g”50mI.)投放到玻璃杯中 。
5、冲泡
双手取茶巾放在左手手指部位，右手提开水壶，左手用茶巾托茶壶底 ， 向茶杯内注入开水，约为总用水量的1/4左右 ， 进行浸润泡，约20～60s后继续用冲泡，在冲水时水壶有节奏地起落 。冲入热水后 ， 茶在杯中漂浮起落，千姿百态的茶芽在玻璃杯中随波晃动，好像生命的绿精灵在舞蹈，十分生动有趣 。
6、奉茶
双手将泡好的茶依次敬给来宾 。这是一个宾主融洽交流的过程，作为品茶者，应怀着感谢之心接过茶杯，观其色，嗅其香、尝其鲜 。二、三泡可按上述程序重新冲泡 。
7、净具
每次冲泡完毕，应将所用茶器具收放原位，清洗冲泡器具 ， 称为净具 。净具完成后盖上泡茶巾以备下次使用 。
茉莉花茶的种类
1、大白毫茉莉花茶
提到茉莉花茶自然不能少了这个品种，位于福建福州的大白毫茉莉花茶，因其地理上的位置优越，使得这里的茉莉花看起来更加的香气扑鼻 。而福建茉莉花茶中最高档的要数大白毫 ， 而这里的绿茶更加醇香，而制作的过程也十分的繁琐 ， 成品看起来更像是一件艺术品，香气十分的浓郁香鲜，喝在嘴里美在心里 。
2、龙团珠茉莉花茶
同样是福建福州所生产的花茶 ， 这种茶在外形上更加的俊秀爽朗，而毛尖更像是鱼的尾巴 ， 闻起来有种独特的浓郁感，给人一种沉重浓厚的感觉 。尤其是泡开之后更加鲜美，味道纯正持久 。茶水呈现淡淡的黄亮色，喝上之后满嘴都是茶的清香 。
3、银针茉莉花茶
生产于福建政和的银针茉莉花茶，这种茶完美的贴合了北方人的胃口 。顾名思义 ， 在外形的结构上肥壮可人，毛茸茸的感觉更像是一个个银针 。在颜色上看起来比较油亮，泡茶后色泽清澈晶莹，带给人视觉上的震撼 。而这种茶最大的特点就是香，就算是用茶水泡过4遍后依旧有清香的感觉 。而这种香包含了茉莉花的香气和茶叶中的芬芳之气 。
4、金华花茶
浙江的金华最著名的茶就是茉莉花茶 ， 也称“金华花茶” 。制作的过程中首选的就是色泽饱满的绿茶为原料，在茉莉花的选择上更要注意圆滑、饱满、浓郁，而制作的过程中也要特别注意到对香气的把控，通过三个工序来维持和增强香气 。而制作出来的成品也有毛峰茶、青花茶之分别，而其中毛峰茶给人的感觉更加大气美感 。
5、苏州茉莉花茶
在苏州这座古典与现代交映的城市，因其有着浓厚的历史氛围，作为十大名茶之一的苏州茉莉花茶更是香软可口 。而制作的水准十分超高，需要十多种工序才能完成 。
###其它资料参考###在家我们如何自制茉莉花茶？有什么简单的方法来自制茉莉花茶呢？
第一种：茉莉花的花期可以有3次，浇水要充足 。通常浇水宜在早晨进行，每2天1次 。待白色花苞开启并饱满时，用花剪把它剪下来 。剪时要带着嫩枝一起剪下 ， 这样可以促进新枝生长得更加茂盛 。因为茉莉一株可以开很多朵花，待把剪下来的花积攒起来 。放到盘中送入烤箱加热 ， 3分钟后拿出，茉莉的香味已经渐渐飘出 。
茉莉花茶
第二种：采摘吐香正浓的茉莉花放入盒内（50克茶叶约需10-20朵花），与茶叶混和均匀，不要盖盖，使其自然完成茉莉花吐香与茶叶吸香过程 。大约一个整天时间以后，把花从茶叶中拣出来 ， 再将茶叶于火上烘热去潮，冷却后即成茉莉花茶 。焙干后的茉莉花留在茶叶内也可以 。如欲茶叶香气更浓些 ， 以上过程可以反复进行若干次 。
茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的 。用自己烘制的茉莉花泡一杯茶，喝上一口，味道和感觉一定别有滋味在其中 。
###其它资料参考### 桂花茶自制方法
桂花茶自制方法，桂花茶是生活中最受欢迎的一种花茶，它是人们采集新鲜桂花以后，经晾晒加工得到了健康，茶叶色泽金黄，而且具有浓郁的花香 ， 现在分享桂花茶自制方法！
桂花茶自制方法1如何做桂花茶
1、桂花茶在制作时，需要在桂花盛开的时候，去树上采集新鲜的桂花，采集以后去掉它里面的残叶和老梗，然后把它放到阳光下摊开晾晒，晒干以后可以密封保存，在想喝桂花茶的时候就可以取出适量的干桂花去冲泡 。
2、自己在家中冲泡桂花茶，需要准备干桂花5克绿茶，一包蜂蜜，适量把准备好的干桂花和绿茶一起放到干净的玻璃杯中，冲入90度左右的开水，我三分钟以后打开杯子盖 ， 让它自然降温，等里面的茶汤降到50度左右时，再加入准备好的蜂蜜调味，调匀以后取出茶汤就能直接饮用 ， 它的口感特别好 。
自制桂花茶怎么做
1、自己制作桂花茶时，需要准备新鲜的桂花适量，再准备一些蜂蜜 ， 然后还有准备适量的白糖，把准备好的新鲜桂花，要提前清理干净并用清水洗净 ， 然后把它放到透气的容器中，晾干表面的水分 。
2、准备好的玻璃瓶，提前用高温消毒 ， 并晾干里面的'水分，再把洗净以后的桂花直接放入到玻璃瓶中，放一层桂花，放一层白糖 ， 然后再放一层桂花，放一层蜂蜜，如此反复交替，在最上层一定要放上蜂蜜，然后把瓶口密封好放在阴凉通风的地方腌制 。
3、二十几天以后里面的桂花茶就能腌好，想喝的时候取出10克直接放在干净玻璃杯中，用50度左右的温开水冲调，调匀以后就能直接喝 。
桂花茶自制方法2桂花茶的制作方法一：烤箱烘干法
用个一个大大的盒子 ， 将采摘的桂花用矿泉水进行浸泡，初次制作可使用半斤左右的桂花进行浸泡，浸泡过后将桂花捞出来继续用矿泉水进行冲洗 ， 冲洗好需要控干水分 ， 用人工挑拣的方式对规划内的枯叶、花梗进行处理，之后将烤箱设置适宜的温度进行烘烤，烘干后拿出进行散热 ， 之后就可以用玻璃罐进行封装，泡茶时将桂花干取出适量 ， 泡出来的香味非常浓郁 。
桂花茶的制作方法二：微波炉烘干法
采摘的新鲜桂花进行分拣，分离掉枯花和花梗，用清水洗净即可，洗净之后需要控干水分 ， 这时可以找纱布 ， 把纱布摊在微波炉中，桂花均匀铺放，之后调节微波炉的火候，先用中火烤两次，第一次设置的时间应该在三分钟 ， 考完结束之后 ， 等待桂花冷却再进行第二次烘烤 。第二次烘烤可将时间限定为两分钟，这样的桂花干烘出来颜色会比较均匀好看 。
桂花茶的制作方法三：生石灰干燥法
用生石灰法制作桂花干会比较麻烦些 ， 首先将新鲜桂花挑去杂质，不需要将桂花进行清洗，清洗后水分未干与石灰容易起反应 。选择一个容器，在容器的底部放置石灰，并在石灰上层铺放一层塑料纸，纸张要能够将容器底部及四周完全盖住，这样能够避免桂花与石灰接触 。将桂花倒置在容器内密封好后，静止两天左右，就能打开使用了 ， 这样直走的鲜花比较干，也比较酥 ， 香味浓郁也不变色 。
###其它资料参考###桂花茶的制作方法和步骤
1、清洗，新鲜桂花清洗干净后，沥干水分 。注意不要太用力，以免损坏花瓣 。避免直接用自来水清洗，容易导致桂花茶变质 。
2、晒干，将桂花放在阴凉通风处自然阴干，再拿到阳光下晒干，即可用玻璃容器储存起来 ， 放入冰箱中冷藏 。
3、冲泡，需要时取出3-5g桂花茶，用沸水冲泡饮用 。
桂花茶，是中国的主要茶类之一，属于花茶，由桂花和茶叶窨制而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮 。桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效 。
在采集、配置、生产、包装等各流程中，严格经过茶胚制备、新鲜桂花采收、茶胚窨花、通花散热、筛除花渣、复烘干燥、虑网包装、保质贮藏等8道工序 。
以广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地产制最盛 。
采用的鲜花桂花，一般用糖渍或盐渍保存 ， 如将鲜桂花直接晒干或烘干，由于香精油损失太多，几乎成了没有香气的花渣 。被渍过的桂花 。
添加使用的的范围很广倒真如桂花酸梅汤、桂花莲子羹、桂花藕粉、桂花汤圆贵桂花酒等，都离不开桂花 。
###其它资料参考###1.花茶是以绿茶中的烘青茶、红茶等做主要原料,用茶叶和花拼和窨制,使茶叶吸收花香而得花茶之名 。窨制就是把鲜花放进经烘干冷却的茶坯中闷存一定时间,利用茶叶的吸附特性,使其充分吸收花的香味然后再把花筛去,再烘干,即为成品 。有些高级的花茶要窨制三次以上 。越是高级的花茶,越看不到干花 。
2.花茶可以自己配制，下面是几种花茶的配制方法，这几种花茶很受欢迎的，你可以根据你的爱好和需要自己去配制：
玫瑰花茶
原料：
干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量 。
调制：
1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火 。
2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出 。
3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可 。
小贴士：
和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来 。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用 。
功效：
玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用 。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好 。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好 。
玫瑰红枣瘦身茶
原料：干燥玫瑰花5朵、红枣2粒、热开水400毫升、蜂蜜适量
调制：1.杯内放入干燥玫瑰花、红枣 。
2.注入400毫升沸腾的热水 。
3.盖住杯口焖5分钟，加入蜂蜜即可饮用 。
玫瑰乌龙茶
原料：
乌龙茶1包、玫瑰花3--5克
调制：
1、先将乌龙茶茶包及玫瑰花放入壶中，以热开水冲泡 。(建议使用瓷器类茶具)
2、约2分钟泡开后即可饮用 。
功效：
1、乌龙茶有去脂减肥的功效 。
2、玫瑰养颜美容，于夏日来杯玫瑰乌龙茶，让你更窈窕更漂亮！
玫瑰洋参茶
原料：
玫瑰1茶匙、西洋参片1茶匙、冰糖适量
调制：
1、玫瑰和西洋参片各取1茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟 。
2、加入适量冰糖调匀即可饮用 。
功效：
有效的治疗贫血症状 。
菊花金莲茶
原料：
菊花2.5克、金莲花5克、甘草5克
调制：
1、将原料分别用清水快速冲净沥干 。
2、将金莲花、菊花和甘草加3碗水熬煮，大火煮开后转小火约煮3分钟，即可去渣当茶饮用 。
菊花金银茶
原料：
菊花8克、金银花5克
调制：
1、将菊花与金银花一起放入锅中 。
2、将适量清水放入一起煎煮约5分钟后即可饮用 。
功效：
有效的帮助去除身体热气，驱走暑热的烦躁，对中暑特别有效 。
菊花山楂茶
原料：
菊花15克、山楂15克、决明子15克
调制：
1、将三种原料一起洗干净放入锅中 。
2、将锅中放入清水，把材料煎煮成浓汁 。
功效：
有效的降低血脂 。改善血脂过高的症状 。
菊花乌龙茶
原料：
干菊花2.5克、乌龙茶叶3克
调制：
1、将菊花与乌龙茶叶置入有杯盖的磁杯中 。
2、将滚烫的开水冲入，盖紧杯盖 ， 约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用 。
功效：
清脂去油腻，清肠胃 ， 可达到减肥的效果 。
醇香熏衣草红茶
原料：
熏衣草5克、红茶包1袋、蜂蜜10毫升
调制：
1、将红茶包和熏衣草放入壶中用500毫升的沸水冲泡，5分钟后滤出茶渣 。
2、饮用时加入蜂蜜搅拌均匀即可 。
功效：
熏衣草具有排毒养颜的功效配合同样润肠排毒的红茶包，可起到排毒养颜、延缓衰老的作用 。
熏衣草茶
原料：
熏衣草3克、茉莉花3克、蜂蜜15毫升
调制：
1、在500毫升热水中放入熏衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣 。
2、加入蜂蜜搅拌至溶解 ， 倒入杯中即可 。
功效：
熏衣草具有舒压、安眠的作用，茉莉花茶有润肠、通便及减肥的功效 。
熏衣草奶茶
原料：
熏衣草2克、牛奶1杯、蜂蜜15毫升
调制：
1、将5毫升热开水中放入熏衣草 。
2、浸泡5分钟后取出茶渣 。
3、加入牛奶和蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可 。
茉莉花茶
原料：
茉莉花1茶匙、冰糖适量
调制：
1、取茉莉花1茶匙，放入壶中 。
2、用沸水冲泡，加入适量冰糖调味即可 。
功效：
安定心神的作用
茉莉花甘草茶
原料：
茉莉花3克、绿茶8克、陈皮5克、玫瑰花5克、金银花8克、甘草3克
调制：
1、将所有材料洗干净，放入杯中以沸水冲泡 。
2、15分钟后即可饮用 。
功效：
具有活血、保健胃肠、有效止泻的作用 。
茉莉玫瑰绿茶
原料：
茉莉花1克、玫瑰花10朵、绿茶包1袋
调制：
1、杯子先用水烫过温杯 。
2、将玫瑰花、茉莉花与茶包放入热水中 ， 浸泡2--3分钟，待香味溢出即可 。
3、可加入少许蜂蜜调味，让口味更加芬芳 。
功效：
具有消除肥胖和调理月经的作用 。花香扑臂、茶色嫣然，最适合口味不俗、富有情趣的成熟美人 。
【怎么自制花茶】最后告诉你一点：喝花茶一般人都是加冰糖 ， 但是其实加蜂蜜才是正确的，可以润喉 。
