黑茶为什么减肥？
黑茶可以降脂减肥主要有两个原因：
1、是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化 。
2、是黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力 。
具体分析：
黑茶中含量丰富的茶多糖、维生素C等多种有效成分能相互发生作用，从而协助脂肪的分解和消化，具有降低血脂和降解脂肪的作用 。另外 ， 黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力 。所以，黑茶可以帮助减肥 。
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢 ， 咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而帮助消化 。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能 。另外，黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃、消食的功能 。因此，黑茶可以帮助减肥 。
扩展资料：
黑茶的饮用禁忌
1、忌喝新茶
新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类 ， 醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。因此 ， 黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
2、女性月经期间不能喝黑茶
专家建议，女性月经周期最好不要喝黑茶，这是因为每次月经到来的时候，女性的身体就会消耗掉不少的铁元素 。研究发现，除了人体正常的铁元素损失之外 ， 女性每次月经的时候都要额外损失二十毫克的铁元素 。
3、忌喝头遍茶
【黑茶的能减肥效果怎么样】茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留 。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。
4、孕妇喝黑茶要适量
孕妇可以喝黑茶，但是一定要注意服用量，过量容易对身体造成损伤 。如果过量的饮用了黑茶，那么很容易导致孕妇出现妊娠贫血的情况，并且腹中的孩子也有可能出现先天性的缺铁性贫血，这是一生都难以弥补的损伤 。
参考资料来源：百度百科--黑茶
参考资料来源：人民网--黑茶可降“三高” 饮用黑茶禁忌需知道
黑茶减肥茶效果好吗
黑茶减肥茶效果好吗 ， 生活中，许多减肥的人除了健身之外，还会喝一些刮油的茶来辅佐 。而黑茶就是很不错的选择 ， 但有人疑问黑茶减肥茶效果好吗？如果你想知道，下面就和我一起来看看吧！
黑茶减肥茶效果好吗1黑茶减肥茶效果好吗
黑茶减肥法由来已久，古时候就有皇后妃子喝黑茶美颜修身的说法 。而且 ， 喝黑茶尤其对减身体腹部的脂肪非常有效，黑茶可取得很明显的抑制腹部脂肪堆积的成效 。在我们中国，普洱茶、六堡茶这些茶都是属于这一类的茶 。黑茶含有的茶酸酯的量则是绿茶的1/5到1/6左右 。有实验研究证明 ， 黑茶在某些情况下比绿茶的功效更好，尤其是消除腹部多余脂肪这方面 。
怎样喝黑茶减肥
1、热饮更减肥 。
冷饮黑茶只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴，而且不利于加速新城代谢 。饮热茶后能扩张血管，促进汗腺分泌，使排汗畅快 。排泄的汗液会带走大量体热 ， 帮助降低体表温度2~3℃，同时体内脂肪代谢也加快了，因此更有利于甲方内 。
2、睡前不宜喝黑茶 。
茶里面都含有茶多酚，能帮助提神醒脑，如果太晚喝茶会影响睡眠质量 。要知道睡眠不足既影响脂肪分解速度还会提升食欲 。有资料显示当睡眠受到限制或低于8小时的时候，想吃高碳水化合物、高热量食物的欲望增长了45% 。
3、一日三餐要定量、准时不能多吃，确保睡前4小时内不进食 。
相信各位女性朋友们在看完本篇文章之后 ， 都清楚地知道了黑茶减肥茶的减肥功效怎么样了啊，有兴趣的女性朋友不妨尝试一下喔！而其实喝黑茶减肥也是有一定讲究的 ， 我们在喝之前最好先去了解一下相关的知识，让减肥更加健康有效 。
黑茶减肥茶效果好吗2喝黑茶可以减肥吗
黑茶属于一种发酵茶 ， 在生活中比较常见，黑茶之所以能够减肥就是因为它具有抑制脂肪堆积的功效，黑茶在发酵的过程中会产生一种叫做普诺尔的`成分，正是这种成分抑制了脂肪的堆积 ， 尤其是腹部脂肪的堆积，所以长期坚持喝黑茶具有很好的减肥效果 ， 有一点需要注意的是，黑茶减肥最好是刚泡好的浓茶 ， 在每天饭前饮用一杯即可 。
黑茶怎么喝才能减肥
喝黑茶减肥和大多数减肥茶叶一样，对喝的量以及泡茶的方式都有一些讲究 。想要黑茶发挥最大的减肥功效，最好喝刚泡过的浓茶 。而且保持一天喝1.5升，在饭前和饭后各饮一杯，长期坚持这个习惯，减小肚子再也不是问题 。
黑茶减肥多久可以看见效果呢
黑茶对于减肥具有一定显着的功效，但是并不代表偶尔喝一两次就会有效果的 。黑茶减肥的功效是需要长期坚持喝才会有的 。这是因为黑茶不同于其他的减肥茶，效果快 ， 黑茶的效果是需要长时间才显现的，但是黑茶减肥却是健康的，对人体无副作用 。至于多久见效需要因人而异，一般情况下正确的喝黑茶减肥，一个月后会有一定的效果 。
黑茶减肥有什么注意的呢
1、不要在餐前饮用
黑茶中的酵素有去油腻的功效，饭后喝黑茶可以及时排出体内的多余脂肪，但是在饭前喝则会将身体沉积的脂肪分解掉，最后的结果是让你胃口大开 ， 吃得更加多 。因此喝黑茶减肥要把握好时间 。
2、不喝头遍黑茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。
3、不空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高 ， 致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
###其它资料参考### 喝黑茶的减肥效果如何
喝黑茶的减肥效果如何，一般茶叶因为具有排油解腻的功效 ， 因此喝茶的确是有助减肥的，而减肥是现在生活中 ， 女性朋友备受关注的一个问题，那么喝黑茶的减肥效果如何呢？
喝黑茶的减肥效果如何1黑茶有黑曲菌发酵制成 ， 在发酵过程中产生一种防止脂肪堆积的物质，因此黑茶具有减肥的效果 ， 喝刚泡过的茶，减肥效果最好 。
喝黑茶的减肥效果
在三餐正常饮食的情况下 ， 每天早中晚，饭前用6克黑茶 ， 以100毫升沸水冲泡一杯黑茶喝，坚持一个月能瘦2-3斤 。早午饭正常吃 ， 晚餐少吃早吃，并配合一小时有氧运动的情况下，坚持早中晚饭前喝一杯黑茶，一个月能瘦5斤以上 。
黑茶怎么喝减肥
一、早餐膳食
1、起床后，用约6克的黑茶 ， 以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；
2、正常早餐 。以50cc沸水浸泡原茶1分钟 ， 再加入250cc的鲜乳，餐中饮用；
3、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟 。
二、午餐膳食
1、大约6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；
2、午饭正常食量 。饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；
3、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟 。
三、晚餐膳食
与平时饭量一致 。饭后半小时，用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用 。
怎么喝黑茶减肥快
1、热饮更减肥 。冷饮黑茶只能骤然降低体表或局部温度 ， 不能持久解热、解渴，而且不利于加速新城代谢 。饮热茶后能扩张血管 ， 促进汗腺分泌，使排汗畅快 。排泄的汗液会带走大量体热，帮助降低体表温度2~3摄氏度，同时体内脂肪代谢也加快了，因此更有利于甲方内 。
2、睡前不宜喝黑茶 。茶里面都含有茶多酚，能帮助提神醒脑，如果太晚喝茶会影响睡眠质量 。要知道睡眠不足既影响脂肪分解速度还会提升食欲 。有资料显示当睡眠受到限制或低于8小时的时候，想吃高碳水化合物、高热量食物的欲望增长了45% 。
3、一日三餐要定量 。准时不能多吃，确保睡前4小时内不进食 。
4、喝黑茶后会更快感到饥饿，切记不要增加进食量，饥饿时可喝黑茶，否则没有减肥效果 。
5、黑茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味 。
6、喝黑茶同时坚持有氧运动运动 ， 既有益身心又能增强减肥效果 。
综上所述，适宜喝安化黑茶是可以帮助减肥的，同时喝黑茶减肥是健康的饮食减肥法，不节食 ， 也没有过多的运动，减肥见效则会很缓慢，需要长期坚持才见效！
喝黑茶的减肥效果如何2喝黑茶可以减肥吗
1、喝黑茶是可以减肥的，因为黑茶中含有的活性酶和茶多酚等物质，在被人体吸收后能加快人体内脂肪的分解，能让它们转换成水尽快排除体外，同时它还能抑制人体对脂肪的'吸收，能让人类体重慢慢减轻 。
2、喝黑茶可以减肥，但不同的人喝黑茶的减肥效果并不相同，有些人的神经比较活跃，脂肪细胞也比较活跃，他们在喝黑茶以后很快就能看到减肥效果 ， 有的人10天左右就能减七八斤，但有些人神经细胞并不活跃，在喝黑茶后减肥效果也会不太理想 。
黑茶减肥的方法技巧
1、黑茶虽然有一定的减肥作用，但人们减肥是想看到好的减肥效果，一定要掌握它正确的减肥用法，大家在用黑茶减肥的时候，早餐就要喝黑茶 ， 但喝黑茶的时候，需要把10块黑茶加入沸水冲泡出茶汤，再加入500克的脱脂牛奶，调匀成奶茶搭配全麦面包一起吃 。
2、午餐尽量的吃一些清淡食物，少吃高热量高油脂的食物，而且在吃完午餐或者半小时还要取10克黑茶 ， 直接用开水冲泡成茶汤来饮用，引用数量不能少于1千克，这样就可以把午餐吸收的脂肪和热量尽快消耗，并促使它们排出体外 。
3、晚餐不能吃高热量食物，可以用绿色蔬菜或水果来代替，你水果代替晚餐时还不能吃那些高糖水果，而且吃了水果或者绿色蔬菜以后还要继续用黑茶泡水喝，但在晚上睡前两小时左右不能喝黑茶，不然会影响睡眠质量 。
###其它资料参考###黑茶的减肥功效还是很好的 ， 可以试一下 。
茶是我们一直以来与生活接触的事物之一 。许多小朋友也喜欢喝茶，并对茶有一定的了解 。很多女人都想要保持体重，但是还想要不伤身体的减肥 。这个时候黑茶是最好的选择，每一天都喝一杯黑茶，用黑茶当饮料，不要吃过多的油腻食物 。想要减肥：除了上述方法外 ， 还可以夜晚煮一杯，早上空腹喝 ， 这种方法可以迅速减肥 。在社交娱乐和其他用餐的情况下，如果不想吸收过多的热量应该在用餐时喝黑茶 。如果不方便，请在饭后尽快饮用，最好不要超过两个小时 。如果在茶馆里喝茶 ， 最好订购黑茶 。
科学家测试了人体，发现喝茶的人平均每日能量消耗为67卡路里，脂肪氧化率大于12％，这也证明茶确实具有减脂作用 。喝茶减肥时要注意什么？ 1，一日三餐应量化，不要按时吃得更多，确保睡前4小时不吃东西 。2.喝茶后，会感到饥饿更快 。切记不要增加食物摄入量 。饥饿时喝茶，否则不会减肥 。黑茶可以加入蜂蜜，玫瑰，菊花，桂花等 ， 以调节口感和美感，还可以加入蜜瓜等水果，喝出独特的风味 。
坚持有氧运动 ， 对身体和心灵都有益，并可以减轻体重 。茶真的可以减肥，想减肥的朋友可以尝试一下 。减肥确实是生活中永恒的事情，很多朋友都会说要减肥，所以可以尝试喝茶减肥 。黑茶减肥可以帮助小朋友塑造更完美的形象 ， 黑茶确实值得朋友们尝试 。在正常情况下，节食减肥的人容易反弹 。因为节食减肥不运动会减少肌肉质量并减少基础代谢，即使不吃很多东西 ， 也会有过多的精力和反弹的重量 。黑茶不仅可以减肥，还可以将体质调节到最佳状态 。因此，减肥后，应继续喝黑茶，以证明体重不会反弹 。
###其它资料参考###一、与安化“冰碛岩”紧密相关
大片大片的茶树扎根在冰碛岩中(诞生于6亿年前的“冰球事件” ， 又被人们称作“长寿石”、吉祥石)，土质石砾较多，通透性能好 ， 富含有机质和各种矿质营养元素”，适宜茶树生长，这里是世界公认的优质茶神秘纬度带，造就了最自然醇厚的原料黑茶树 。
黑茶的功效与作用可以说也与它的分类品种有关 ， 其分类不同功效作用也有所不同 。
安化土壤中含有冰碛岩 ， 冰碛岩中有锌、硒等人体所紧需的微量元素,安化黑茶富正是在这种环境中生长，所以茶叶中含丰富的膳食纤维和茶多糖，对人体肠胃功能改善有巨大的作用，同时还能降血压 ， 降血糖，降血脂 。
黑茶中还含有茶多酚及氧化物，对三高和肥胖患者都有很好的疗效 。
二、黑茶中“金花菌”起到神奇效果
什么是“金花”?学名叫“冠突散囊菌”，属国家二级保密菌种 ， 冬虫夏草、千年灵芝中也偶有存在 。
保健专家从茯砖茶中提取出“金花”并制成保健品 ， 售价超过黄金，又有“黄金铂金不如黑金”之说，因为它可以保护酒精引起的肝损伤 ， 清血管、清肠胃、降三高 。
是制茶人的固执、缓慢，用作品雕刻内心，精致去呵护，发出的金花颗粒大，干嗅有黄花清香 。我们的同胞把“金花”多少视为检查茶砖茶品质好坏的唯一标志 。
1、黑茶具有快速去脂、减肥功效
喝茶的人都知道，泡一壶黑茶，与好友坐下来品茶，聊天，不过一会儿 ， 便会感到饥饿，这也就是黑茶为什么有减肥功效的最好表现!
“湖南安化黑茶”，目前在东南亚和韩国很受欢迎，被誉为“美貌和健康的妙药” 。
因为安化黑茶有很强的分解脂肪的功能，长期饮用不仅能降低胆固醇，而且能使人减肥健美 。
中医书籍也称黑茶有消脂减肥胖、消脂转瘦、轻身换骨等功能 。适量饮茶有润肤健美、祛脂减肥的功能 。
黑茶减肥原理：
1、黑茶富含茶多酚 ， 氧化物
2、黑茶中金花菌起到减肥作用
3、荷香黑茶中加入了荷叶，决明子，对减肥起到极佳的效果 。
2、黑茶具有去油、解腻功效
国边疆少数民族终年以牛羊肉和奶类食品为主，食后不易消化，造成肚子鼓胀，在安化黑茶未传入边疆前，每年都有不少牧民死于积食症 。
后来，就是靠饮安化黑茶去油解腻，积食症才得以化解 。因此，边疆地区有“宁可三日无粮 ， 不可一日无茶一日无茶则滞，三日无茶则病”之说 。
黑茶茶汤中还含有一些芳香族化合物，它们能够溶解油脂，帮助消化肉类和油类等食物 。
黑茶中的金花菌主要就是这种物质 。
3、黑茶具有暖肠、护胃的功效
安化黑茶中大量的助消化微生物能促进胃肠功能，使肠胃运动分解油脂类食物，能排解掉肠胃中的宿食 ， 所以它可以调和肠胃 。
节日期间，饮食经常是偏油腻，所以更有必要多饮用黑茶来去肥腻，解荤腥，保持身体健康 。
安化黑茶中鞣酸含量较高 ， 它有着消除食滞、生津和清理肠道的功效，适合餐后饮用，如果你吃得过饱 ， 用它来消除食滞再好没有了 。
4、黑茶具有降血压、降血脂、降血糖功效
湖南黑茶金花之父刘仲华教授研究发现黑茶对人体的健康大大有利，其主要作用表现为控制血压、血糖、血脂和体重 。
刘教授还通过模型评价发现，湖南安化千两茶和茯砖茶对降压、降脂、降血糖有明显的效果 ， 对控制人体内的脂肪和体重非常有帮助 。
1、黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪促进脂类物质排出，因而能降低血液中胆固醇
2、黑茶可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解 ， 降低机体内的脂肪含量
3、安化黑茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用，能降低人体内的血糖含量
5、黑茶有预防心血管疾病功效
黑茶防治心血管疾病自然养生效果不容小觑常饮黑茶，可改善血液循环 ， 提高运氧能力，对心血管疾病有极好的效果 。
现代科学研究证明 ， 黑茶中含有丰富的茶多糖，能增强机体免疫功能 ， 还有抗氧化、清除自由基、抗放射线伤害、保护造血功能、抗凝血和血栓、减少血小板凝集等作用 。
在新疆、内蒙、青海等茯茶重点消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用安化黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用 。
6、黑茶有具有抗氧化、延缓衰老、延年益寿作用
有关衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除 ， 处于平衡状态 。
安化黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜、和硒等 。
安化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖 ， 尤其是含量较多的'复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用 。
7、黑茶有具有消炎、杀菌功效
安化黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素 。
研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用 。
此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用 。
8、黑茶有具有利尿解毒、降低烟酒毒害功效
安化黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的 。
咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒 。
安化黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用 。
9、黑茶有具有抗癌、防癌功效
黑茶含有人体所需的微量元素硒 。
硒是人体内最重要的抗过氧化酶的主要组成部分，具有抗癌、防 衰老和维持人体 免疫功能的作用，是防癌抗癌的重要因素 。
黑茶中硒的含量可达5-6，比其他类高出许多 。
研究表明，黑茶就是一种富硒茶 。
因此富含茶多酚及硒元素的黑茶是天然的防癌抗肿瘤保护品，经常饮用可以达到 防癌抗肿瘤的效果 。
黑茶的喝法?黑茶怎么喝好?
玻璃杯冲泡法：3克茶
(1)用开水预热玻璃杯，清洁茶具，并擦干杯 。
(2)取出备好的黑茶约3克 ， 放入玻璃杯中 。
(3)将100度左右的开水，先快后慢冲入玻璃杯中 。
(4)冲泡第一遍水应在十秒后倒掉 ， 洗茶也即醒茶 。
(5)茶汤过滤倒入公道杯，品茶 。
(6)一般黑茶冲泡10至15次即可 。
熬煮黑茶法：5克茶
(1)备好煮茶器 ， 黑茶约5克(投茶量可根据个人口味来决定)
(2)倒入水至煮茶器中，加热成开水 。
(3)这时将备好的黑茶，放入煮茶器中 。(不上盖)
(4)等到沸腾熬煮两分钟后关火 。此时盖上盖子焖制三到五分钟 。
(5)茶汤过滤倒入杯中，即可饮茶 。
(6)一般黑茶熬煮至汤色明显变淡就能换了 。
###其它资料参考###黑茶可以减肥 。理由：黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化 ， 调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲 ， 帮助消化 。另外，黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用 。黑茶减肥方法：一、早餐膳食：起床后 ， 用约6克的黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟 ， 饮用；二、午餐膳食：大约6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；三、晚餐膳食：与平时饭量一致 。饭后半小时 ， 用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用 。
###其它资料参考###黑茶减肥效果因人而异 ， 如果加上合理的运动和饮食，效果更佳 。
黑茶在原料选用，加工工艺(发酵发花)等方面有别于其他茶 ， 从而导致黑茶的生化成分的组成和比例及由此而产生的药理功能具有特殊性 。
经过渥堆过程微生物的参与所形成的茶，因其内含成分与红、绿茶有极大差异 ， 所表现的功能也不同 。在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有显著功效 。研究表明，黑茶的特殊保健功效与其含有较丰富的茶多糖有关 。
扩展资料：
黑茶因成品茶的外观呈黑色，故得名 。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地 。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料 。
黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序 。黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶（茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等）、湖北青砖茶、四川藏茶（边茶）、安徽古黟黑茶（安茶）、云南黑茶（普洱熟茶）、广西六堡茶及陕西黑茶（茯茶） 。
瘦身茶，用来消减肥胖的茶剂，瘦身茶，处方各有不相同，多少加有适当的中草药，饮法与普通茶并无不同 。
瘦身茶有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用，在补水的同时调理气色、护理肌肤，还能减肥，方便又有效 。经常饮用可降血压、血脂、减肥、防治冠心病、胆炎，胆结石、脂肪肝、肥胖症等 。
黑茶减肥方法：
黑茶可抑制小腹脂肪堆积 。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。
黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色 。在发酵过程中产生一种普诺尔成分 ， 从而起到了防止脂肪堆积的作用 。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶 。另外 ， 应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去 。
黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地 。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶) 。它们的汤色近于深红 ， 叶底匀展乌亮 。
喝茶瘦身和女性年龄的关系：
随着年龄递增女性的代谢状态、内分泌情况和体内新陈代谢都是截然不同的，为此根据自身年龄的实际情况来选择合适的茶谱 ， 这样更能做到快速燃脂瘦身又不会伤害身体 。
参考资料：百度百科黑茶 百度百科瘦身茶
