能量满满土豪蛋的做法步骤图 , 怎么做好吃?

用料
糯米适量
五花肉一两
腊肠一根
香菇五朵
胡萝卜草根
麦豆一把
生抽 , 老抽,糖,鸡粉少许
咸鸭蛋几个
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步骤 1
糯米浸泡一夜,沥干水 。咸蛋洗干净,其他材料切碎备用 。
步骤 2
各类馅料混合,加调料拌匀 。
步骤 3
咸蛋从尖端敲破,打开一个小洞,尽可能倒出蛋清 。
步骤 4
拌好的馅料填进蛋壳,压实 。
步骤 5
包上锡纸,避免馅料流出 。入锅蒸50分钟,高压锅25分钟即可 。
步骤 6
剥开,吃!
步骤 7
吃到一半的样子!咸蛋的品质很关键,这个蛋黄油油的香香的,很提味!
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小贴士
1.糯米选择圆形可能会更好,浸泡时间超过3小时,最好一夜 。
2.拌料的时候不用加盐,点点生抽调色即可 。
3.配料可根据个人喜好调整,保证色彩多样即可 。
【土豪蛋高压锅蒸多久熟】4.要花心思,蛋壳易碎 , 轻拿轻放哈!

1、用高压锅蒸蛋需要蒸5分钟,做法如下 。
2、主料:鸡蛋1个 。辅料:凉开水50克、食盐1克、料酒10毫升 。
3、鸡蛋打入碗中备用;
4、碗中倒入凉开水,加入盐;
5、加入料酒后搅拌均匀;
6、用漏网过滤掉气泡后倒入小炖盅内,表面的气泡用勺子取出;
7、盖上盖子,放入高压锅中,大火加热 , 当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸5分钟即可完成 。
###其它资料参考###1、需要蒸5到7分钟 。
2、取鸡蛋三颗 , 加入1.5倍的温水或者凉开水 , 放入少许盐、醋、香油等调味品,依据个人口味添入葱和香菜 。放高压锅上蒸5~7分钟 , 便可以得到鲜香滑嫩的蒸水蛋 。
3、如果时间过少,会导致水蛋不熟糖?。绻奔涔?nbsp;, 则会导致水蛋硬老 。
###其它资料参考###
高压锅蒸鸡蛋羹需要8-10分钟 。蒸鸡蛋羹时高压锅内不要放太多水 , 只要锅底布满一层水即可 。高压锅上气后一定要立即将火调至最小,否则鸡蛋羹容易蒸老 。鸡蛋羹蒸好后等高压锅自动放完气再拿出 。
###其它资料参考###1、一般情况下,鸡蛋煮7到8分钟就能成熟,如果是用高压锅煮鸡蛋的话,5到6分钟就可以 。水煮蛋如果时间过长,容易导致蛋白质变性凝固,影响消化吸收,营养物质也会散失一些 。
2、水煮蛋的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和多种矿物质 , 早上吃一个鸡蛋,可以迅速增加保腹感,补充能量,一般一天1到2个鸡蛋就可以满足人体的蛋白质需求量 。
###其它资料参考###完全不应用高压锅煮鸡蛋 。
鸡蛋正确的煮法是,冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮2分钟 。停火后再浸泡5分钟,这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩 , 蛋黄凝固又不老 。或者开锅后煮五六分钟就可以了,此时,鸡蛋的蛋黄刚刚凝固,食用这种状态的鸡蛋,人体对蛋白质的吸收率最高 。煮的时间最多不超过10分钟 。
用高压锅煮鸡蛋 , 温度超过100度了,出气后,关火 , 等压力降下来才能开盖 , 时间远不止10分钟 。鸡蛋煮老了 。而且不比用一般锅节约时间 。
###其它资料参考###15分钟左右 。主料:鸡蛋3个、温水适量、盐少许 。
1、将鸡蛋磕入碗中 , 调入半勺食用盐 。
2、用筷子搅打出浓密气泡后,加入适量盐和温水再次搅拌均匀,鸡蛋与水比例约1:1.5,水量决定了蛋羹的老嫩程度,水越多蛋羹越嫩,但是也不宜太多了,否则就不成形 。
3、将鸡蛋液过滤掉气泡,最好3次以上,如果没有过滤筛网,则用勺子撇去表面气泡 。
4、注意为了避免蒸汽回流,造成表面蜂窝组织,一定要盖上保鲜膜用牙签戳几个小孔或者倒扣一个平盘;然后等待蒸锅水开后放入蒸锅,继续蒸15分钟左右即可 。
5、蛋液蒸好后 , 焖3分钟再出锅,开吃前在蛋羹表面淋上一点点生抽、少量的香油、葱花即可食用 。
水蒸蛋:
水蒸蛋是传统美食之一 , 是一道老少皆宜的家常食谱,南方人称之为水蒸蛋,北方人则称为鸡蛋羹 。山东人和东北人多称其为蒸蛋糕儿 。虽然蒸蛋看起来简单,不过还是有很多人做得不成功,不是水量放太多,从而导致水与蛋分离;就是水蛋蒸得过老,蛋体呈蜂窝状 。要成功蒸出好吃的水蛋 , 需要控制好水量、水温、打蛋技巧和火候 。
###其它资料参考###家蒸鸡蛋一般蒸10分钟左右最好 。
首先准备好材料:鸡蛋两个,盐,葱花,凉开水等,打散鸡蛋 , 搅匀,加与该鸡蛋量类似的1-3份30度左右的温水 。
然后加盐,蒸10分钟左右,锅盖务必要留缝,不要盖严实了,这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老 。
###其它资料参考###1.蒸蛋要蒸10分钟左右才熟 。
2.肉末蒸蛋的做法:猪肉打成泥 , 备用 。
3.锅中倒油,放入肉沫炒散,再放入蒜末 , 圆葱末,胡萝卜末,炒香 , 盛出备用 。
4.把鸡蛋打在碗里,用筷子搅拌均匀,加入适量的清水和盐 , 再搅拌均匀 。
5.用保鲜膜封住碗口,用牙签在保鲜上插几个小孔,锅中加入水 , 把鸡蛋液放入锅中蒸10分钟 。
6.第三把肉沫倒在鸡蛋上即可 。
7.鸡蛋,是母鸡所产的卵,受精之后可孵出小鸡,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分 。
8.鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和高生物价值的蛋白质,是人类常食用的食品之一 。
9.据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并和人体蛋白的组成极为近似 , 人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98% 。
10.每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素 。
11.这些成分对增强神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品 。

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