干豆皮是怎么做的

干豆皮的做法大全?

干豆皮是怎么做的

如下:
主料:豆皮200克 。
辅料:蒜蓉辣酱1大匙、香菜1棵、烧烤料适量、姜、蒜 。
步骤:
1、豆皮洗净切大块 。
2、姜蒜炝锅 。
3、放入豆皮翻炒,加一点热水,让豆皮软一点 。
4、加入蒜蓉辣酱翻炒均匀 。
5、放上烧烤料翻炒,我这次买的烧烤料几乎没有辣椒,所以又加了点辣椒粉 。
6、最后撒上香菜 。
7、出锅装盘 。

干豆皮是怎么做的

干豆腐皮的做法:
1.选当年黄豆,拣筛干净 。用粉碎机破碎至脱去豆皮或成2-4瓣 。
2.把破碎好的豆子洗两遍,捞去豆皮,放在25℃水中泡4小时 。
3.把豆放人磨浆机或石磨内,边磨边加水,0.5公斤黄豆加4公斤水,磨两遍,不能磨得太细 , 可用手指捻成小颗粒为宜 。
4.用分离机把豆渣和浆分开 。分离机内的滤箩为80—90目 。在农村 , 可用磨水豆腐用的豆腐滤布 , 滤好后煮浆,温度控制在93t左右 。
5.用小木条把2米长、1.5米宽、15厘米高的平底锅分成6个方格 。下装暖气道,使锅底温度保持在70~90~C,把煮好的豆浆倒人锅内 , 3-5分钟后 , 格内即可结皮,待皮出现小皱纹时,即可揭皮 。依次把每个小方格内的皮揭完 。一锅豆浆可揭10多次,能出4公斤-5公斤豆腐皮 。
6.把湿皮挂在烘干室内,迅速烘干 , 豆腐皮最忌室外晾晒,烘于后即可包装 。
###其它资料参考### 豆腐皮分干湿两者 , 干豆腐皮易保存,因此不少妈妈们总爱买一些放在家里以作食材 。干豆腐皮在食用的时候需要浸泡开,那么干豆腐皮怎么泡呢?干豆腐皮有什么营养呢?下面我为大伙介绍应该怎么做吧,赶紧来了解一下吧!
素炒豆腐皮
原料:豆腐皮、青椒、红椒、姜、葱、蒜、植物油、盐、鸡精、味极鲜酱油、香油、水 。
【干豆皮是怎么做的】 做法步骤:
第1步、豆腐皮对折整齐切成粗丝
第2步、锅中加水烧开放入豆腐皮焯水30秒捞出过凉水沥干水分备用
第3步、葱花、姜片、蒜片切好
第4步、青、红椒切丝备用
第5步、热锅加放入葱花、姜片、蒜片爆香
第6步、放入豆腐皮、青红椒丝翻炒均匀,加入适量的盐和少许味极鲜酱油翻炒均匀
第7步、加少许鸡精,点香油调味
第8步、搅拌均匀即可出锅
凉拌豆腐皮
原料:豆腐皮3张、香菜几根、姜末适量、花生米一小把、油、盐、鲜蔬粉适量、醋、生抽、麻油适量
做法:
第一步:香菜切碎,豆腐皮用水稍微泡下;
第二步:油锅烧热后放入姜末煸炒至微金黄;
第三步:倒入沥干的豆腐皮小心翻拌;
第四步:然后倒入调好的汁翻拌均匀;
第五步:翻拌好后关火;
第六步:待豆腐皮稍微冷却后放入香菜、花生米,撒点麻油拌匀 。
油泼豆腐皮
原料:豆皮 , 青菜,干红椒、植物油,盐、生抽,醋,油波辣子
做法:
第一步:豆皮切条入开水锅中焯水,去除豆腥味;
第二步:青菜汆烫捞出;
第三步:一同放入盆中,放入红椒段,锅中放油烧热淋入;
第四步:加油泼辣子,醋,生抽,盐搅拌均匀即可 。
豆豉豆皮小炒
原料:豆皮50g,色拉油、豆豉、酱油适量
做法:
第一步:备好豆皮及豆豉一份;
第二步:热锅加油,将豆豉下锅 , 小火炒至出味;
第三步:再将豆皮泡洗好控好水下锅;
第四步:炒至出香后,再淋入少许酱油;
第五步:焖至豆皮汁即可出锅 。
油泼干豆腐
所需材料:干豆腐400克、香菜1棵、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、鸡精1茶匙、水淀粉适量、
做法步骤:
1.准备好所需材料 , 香菜洗净 , 干豆腐最好选用东北产的干豆腐,劲道,不易碎 。
2.把干豆腐切成韭菜叶宽的条 。
3.葱切葱丝,姜和大蒜切末,香菜切小段,干辣椒顺长对半切开 , 辣椒籽不要 。
4.锅内加入水烧开,下入干豆腐条焯水,水开后煮1-2分钟,将干豆腐捞出,沥水待用 。干豆腐焯水可以去除豆腥味 。
5.锅内加入少许油烧热,下入姜末和蒜末爆香 。
6.下入干豆腐,淋入一碗水 , 再加入生抽,鸡精,盐,烧开,淋入适量的`水淀粉勾芡,大火加热至汤汁变得黏稠,关火 。
7.将干豆腐倒入到深一些的盘子内,将葱丝放在干豆腐上,再把干辣椒段 , 放在葱丝上,盘子里撒上香菜段 。
8.锅内加入油烧热,将油加热至冒烟,将热油浇在辣椒和葱丝上即可,一道色香味俱全的菜肴就做好了 。

###其它资料参考###干豆皮好吃的做法如下:
1、将干豆腐切成条,韭菜叶宽 。
2、葱切丝,姜和蒜切丁,芫荽切成小段 , 干辣椒沿长度切成两半 , 不要用辣椒籽 。
3、往锅里加水,烧开 。加入干豆腐条 , 用水烫 。煮沸后 , 煮1到2分钟 。取出豆腐干,沥干备用 。用水烫豆腐干可以去除豆腥味 。
4、往锅里加点油加热 。加入姜末和蒜末炒香 。
5、倒入豆腐干 , 倒入一碗水,加入酱油、鸡精和盐,煮沸,倒入适量湖粉使其变稠,用大火加热至汤变稠,然后熄火 。
6、将豆腐干倒入较深的盘中,将葱花放在豆腐干上,然后将干辣椒片放在葱花片上,并将芫荽片撒在盘中 。
7、把锅里的油加热 , 把油加热到冒烟,把热油倒在胡椒和葱丝上 , 一道色香味俱全的菜就做好了 。
豆皮
豆皮,豆子的加工副产品,一般在街头巷尾各早餐摊位供应,中午或晚上在一些特殊的餐厅或老字号饭店也有提供在武汉,以老通城的三鲜豆皮历史最为悠久 , 也最负盛名 。
老通城是一家酒楼的名字 , 位于汉口中山大道大智路口,以经营三鲜豆皮闻名,外地人到武汉,皆以能吃到老通城的豆皮为快 。毛泽东曾品尝数次,赞不绝口 。

###其它资料参考###干豆腐皮好吃的做法如下:
主料:豆腐皮300克、胡萝卜1根、黄瓜1根 。
辅料:小葱5棵、韭菜5棵、香菜2棵 。
1、豆腐皮切成方块 , 大小随自己喜欢 。
2、黄瓜、小葱、胡萝卜洗净依次切成细丝 , 香菜也切成段 。
3、锅中加水烧开后倒入胡萝卜丝汆烫1分钟 。
4、将韭菜叶摘下洗净也放入开水中汆烫几秒捞出 。
5、将胡萝卜捞出晾凉后将几种菜放在一块豆腐皮的一边 。
6、卷起来 。
7、用韭菜叶捆起来系上,打的结朝下 。
8、系好的蔬菜卷 。
9、依次做好装盘即可 。

###其它资料参考###做干豆皮好吃的方法:
用料:干豆皮 一大把、胡萝卜 1/3根、葱蒜末 两勺、香油 1勺、酱油 1勺、辣椒粉 2勺、香菜碎 2勺、盐 适当
1、取出一把干豆皮 。
2、温水浸泡一个小时 。
3、自来水洗净,沥干水 。
4、准备1/3胡萝卜,两根小葱,两粒蒜 。
5、打碎后放入豆皮中 。
6、加一勺香油、一勺酱油、两勺香菜碎,戴上一次性手套均匀拌匀 。
7、用盐调味 。
8、抖匀后即可食用 。

###其它资料参考###1、准备干豆腐皮、鸡蛋、青辣椒、实验、料酒、孜然、香菜、香葱;2、干豆腐皮放在凉水里泡软,豆皮煮好捞出来 , 控掉水分备用 。3、放入油加热,加入葱花小火炒香 , 放入鸡蛋、豆腐皮、青辣椒翻炒均匀 。4、加入所有材料 , 翻炒5分钟即可出锅 。
干豆腐皮是中国传统豆制品,是用豆类做的一种食品 。
干豆腐皮的制作:选用浓豆浆,倒入平底锅中,加热时注意不要煮沸,锅中豆浆的表层就产生一层皮膜 , 用竹签等工具恰当地捞出,再晒干就是干豆皮了 。
清代以豆腐皮作包子,有两种做法,一、皮包裹馅心,四折成方包 , 以蛋清糊其封口,上笼蒸之 。二、豆皮切碎,拌调味品为馅,包面以蒸熟 。豆皮包子在清代亦为贡品 , 清宫御膳档案中也有这道菜 。
###其它资料参考### 豆皮是豆制品里面的一种,含有很丰富的营养物质,而且它的味道有很多,干豆皮的制作方法有很多,凉拌干豆皮就是其中一种 , 它里面含有的微量元素还是非常多的,下面就跟着来看一下凉拌干豆皮怎么做?
凉拌干豆皮怎么做凉拌豆皮香芹,需要准备一些麻油,盐,香芹,干豆皮,干豆皮先放到冷水里面泡开,然后把香芹洗干净,豆皮切成长条状,香芹切成段状 , 在铁锅里面加入适量的水,然后添加少许盐烧开,把香芹豆皮放进去焯一下捞出来,放进盘子里面,再加入少许盐,淋上一些麻油 , 这样爽口的凉拌干豆皮就制作好了 。
香菜拌豆皮 , 需要准备香油,鸡精,生抽 , 剁辣椒,盐,蒜末,豆皮 , 香菜,先把香菜切成段状,然后和干豆皮搭配在一起,加一些香油,鸡精,生抽 , 剁辣椒 , 盐搅拌均匀以后就可以吃了 。
凉拌鸡丝豆皮,准备香菜,高汤,生抽 , 盐,小米椒,蒜末,生姜,葱,干豆皮以及鸡胸肉,香葱 , 先把干豆皮和鸡肉放到里面煮上几分钟,熟了以后过凉水,把豆皮鸡肉切成丝 , 在焯烫豆皮鸡肉的时候,把小米椒,蒜末,生姜 , 葱等,放到一个碗里面,再加一些生抽,盐搅拌均匀备用,玻璃碗里面加入干豆皮丝,肉丝,淋上高汤,再淋上凉拌汤料 , 搅拌好以后撒上一些香葱末,香菜叶就可以喝了 。
豆皮的做法可以做炒豆皮,需要准备油,花椒,味精,酱油,葱 , 绞肉以及豆皮,豆皮先泡发一下切成条状,葱切成小段状 , 锅里面加入适量的油,烧到六成热,把花椒放进去,等到油到八成热的时候,就把绞肉放进去,添加一些味精酱油炒熟 , 豆皮倒进去翻炒几下,然后就可以调味装盘,撒上一些葱段就可以吃了 。
番茄拌豆皮需要准备香菜,小黄瓜,小番茄以及干豆皮,把豆皮烫熟后切丝,然后再加入调味料搅拌均匀,黄瓜清洗干净以后刨丝,泡到水里面,保持清脆的口感 , 番茄对切以后和小黄瓜丝 , 豆皮丝搭配在一起搅拌均匀,香菜切末最后放进去拌均匀,然后再淋上一些香油就可以吃了 。
豆皮可以怎么吃可以做豆皮炖肉,腊肉本身的味道非常的香,和豆皮搭配在一起炖着吃,就能够让营养变得更好,可以让味道变得更加浓郁 。
清炒豆皮,在做清炒豆皮的时候 , 里面可以再添加一些青菜,这样炒出来的口感也会更加脆甜,适当的放一些蒜末进去也会让味道更加好吃 。
豆皮炖粉丝,这种搭配制作方法味道也非常不错,豆皮炖粉丝能够让味道更好,让营养物质更加充足 。
吃豆皮的好处吃豆皮能够让身体吸收变得更好 , 它里面含有植物蛋白以及糖分,植物纤维也非常高,又含有微量元素,容易被身体吸收消化,补充营养物质 , 让身体代谢功能变得更好 。
吃豆皮还可以保护心血管系统,因为它里面的卵磷脂含量非常丰富,进入身体以后能够让血液循环的速度提高 , 预防动脉硬化疾病出现,还可以预防心肌缺血 。
吃豆皮补钙的作用就非常不错,它的钙质含量非常高,能够被身体吸收利用,对于骨质疏松,关节疼痛有着很好的改善效果,而且异黄酮也很丰富 , 能够调节内分泌,乳腺癌出现的几率没有那么高 。
吃豆皮清热解毒的作用也非常好,它是一种性平味甘食物,能够把身体里面的毒素有效清除 , 还可以保护胃部,止寒消炎止咳,润肺清热的效果非常好 。
吃豆皮能够预防心脑血管疾?。?出现补充身体所需要的卵磷脂 , 预防心血管疾病发现,保护心脏 , 让骨骼成长促进 , 豆皮里面的矿物质,钙质含量很高,如果因为缺钙而导致骨质疏松,那么吃一些豆皮就能够改善这种问题 。
上面给大家介绍的就是凉拌干豆皮的制作方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解 , 适当的吃一些干豆皮可以给身体健康带来的帮助也非常大,如果喜欢吃的话可以按照以上的步骤来制作 。

###其它资料参考###1、干豆皮放在凉水里泡软,再多洗两遍,控掉水分 。
2、锅中放入清水大火烧开,再放入豆皮煮几分钟 , 煮到豆皮发软就可以了 。
3、豆皮煮好捞出来,控掉水分备用 。
4、青椒去蒂洗干净,再切成细丝 。
5、锅中倒入花生油,加入葱花小火炒香 。
6、放入青椒大火翻炒,加入盐、醋和白糖翻炒均匀 , 炒到青椒发软 。
7、倒入煮好的豆皮,加入生抽和鸡精翻炒均匀就可以吃了 。
###其它资料参考###1、干豆皮在烤炉上翻转着烤好吃 。
2、将豆皮洗干净沥干水分 。
3、切成长度适中的长条 。
4、用签子穿好 。
5、刷少许油 。
6、放在烤炉的烤架上烤 。其间要适合翻动,以保证豆皮串受热均匀 。
7、烤好后依据个人口味涂上蒜蓉辣酱、海鲜酱、孜然粉 。
8、依次涂均匀即可享用 。

干豆皮是怎么做的

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