毛豆要煮多长时间?
问题一:煮毛豆一般需要多长时间能熟?基本开锅后再煮7-10分钟就可以了,如果有老人可以再用小火煮再煮3分钟
问题二:一般煮盐水毛豆需要多少时间?多煮一会,煮到烂为止 。煮完以后多泡一会就入味了 。不泡肯定不行的,茶叶蛋也要泡才能入味道理一样 。味道适中了就拿出来 , 不然就该咸了 。不过晚上一定捞出来放冰箱里,不然很容易酸的夏天 。放点花椒,大料,另外盐要多放一些,最好是汤尝起来有一些咸那种,因为毛豆还阁着皮呢!
毛豆很有营养,不过吃多了可能会影响消化,因为毛豆是为成熟的黄豆,跟黄豆一样蛋白质含量很高 , 不是很容易消化,如果消化不好的人可别吃多了一次 。
水煮毛豆做 法:1、把毛豆的两角用剪子剪掉,主要是为了让盐水更容易进去 。
2、把毛豆放在盐水中浸泡,大约1.5小时左右 。
3、将盐水和毛豆一起放到锅里煮,可以加些花椒 。
注意:毛豆的味道主要试盐水泡的,煮的时间不能长,否则毛豆就要烂了不好吃了 。有些硬的时候,把它捞出来,可以放到冰箱里 。
夏季多吃毛豆可以防这种病
对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等有预防和辅助治疗作用
国家蔬菜工程技术研究中心 宋曙辉
又到了毛豆上市的旺季 。煮上一盘盐水毛豆,喝上一杯啤酒 , 是夏夜消暑纳凉不错的选择 。毛豆,又叫菜用大豆,毛豆老熟后就是我们熟悉的黄豆 。毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维 。其中蛋白质不但含量高,且品质优,可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美 , 易于被人体吸收利用,为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食物 。
毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇 。毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一 , 有助于改善大脑的记忆力和智力水平 。毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘 , 还有利于血压和胆固醇的降低 。毛豆中的钾含量很高,夏天常吃 , 可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降 。毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一 。
此外,毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素作用,可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松 。毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用 。
毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用 。建议大家不妨在此时节多吃点毛豆,还可以弥补因肉蛋类摄入少而导致的蛋白质摄入的不足 。
毛豆的吃法,除了直接加盐煮着吃,还可以将剥好的豆与腊肉、辣椒、豆腐干等一同炒食,或加五香调料等制成干豆,可根据个人喜爱选择不同的食用方法 。但应注意的是,一定要煮熟或炒熟后再吃 。对黄豆有过敏体质者不宜多食
问题三:毛豆煮多久能熟 煮毛豆要多长时间及五香毛豆的做法毛豆的营养非常丰富,是百姓家餐桌上的的家常菜 , 不过在烹制的时候一定要注意将它煮熟,否则会损害身体,那么毛豆煮多久能熟?一起来了解一下煮毛豆要多长时间及五香毛豆的做法 。
毛豆煮多久能熟,煮毛豆要多长时间?
将毛豆和冷水一块放入锅里,大约煮十分钟就可以熟 。
五香毛豆的做法:
1.将毛豆放入盐水中浸泡一会
2.搓洗干净后冲洗干净 , 待用
3.锅里倒入水 , 煮开后放入八角桂皮和茴香
4.再放入花椒和干辣椒、香叶,煮开
5.再煮几分钟,直到闻到香味
6.滴几滴油,放入适量盐
7.倒入毛豆煮开
8.转成中火继续煮七八分钟左右关火
9.浸泡几个小时入味就可以了 。
毛豆煮多久能熟 煮毛豆要多长时间及五香毛豆的做法贴心提示:
1.注意煮毛豆的水要多 , 别中途添水 。
2.水开后先滴几滴食用油 , 再放入毛豆 。
3.煮毛豆无需盖盖子,这样煮出来的颜色会是绿油油的 。
4.如果你喜欢吃特别熟的,那么可以再多煮两分钟 。
问题四:青豆(毛豆)煮多久熟?哈哈,正巧,我中午刚煮了毛豆,步骤如下:
1.先倒好开水凉着,最后用到的
2.毛豆洗净放盐水里泡半小时
3.锅内水开,入毛豆,加盐,放点碱(煮出的毛豆能保持绿色哦)不要盖锅盖,煮5-8分钟,我煮了8分钟刚刚好不会很烂,如果你喜欢吃熟些的可以再多煮2分钟.
4.关火,将煮熟的毛豆放自来水下冲凉,滤去水
5.在最先准备好的凉开水里加入盐,毛豆,浸入味即可
6.我喜欢每次贰做些,入味后滤去水,放冰箱里冰冻,还是不错的零食,下酒菜哦!
问题五:毛豆怎么煮 , 煮多久毛豆才会煮熟毛豆怎么煮 , 煮多久毛豆才会煮熟
毛豆煮的时间长了,口感容易发面,所以要特别注意控制好时间 。关火后,不要马上捞出,让毛豆继续浸泡,直到自然晾凉,吃的时候格外入味 。
毛豆洗净放盆中,撒上盐(多放)用手搓,可以去除上面的毛毛,便于入味 , 同时减少煮毛豆的时间 。搓后倒入凉水浸泡十五分钟 , 如盐少的话可多泡一会 。到煮的时候,始终用中火保持沸腾状态,煮6到10分钟即可 。
1、选毛豆,一定要先新鲜的,绿绿的,饱螨的 。
2、毛豆洗净放盆中,撒上盐(多放)用手搓,可以去除上面的毛毛,便于入味,搓后倒入凉水浸泡十五分钟,如盐少的话可多泡一会 。
3、锅内放水烧开,放入花椒,大料,盐煮五分钟,将料味煮出,再放入毛豆煮,绯滩桓歉恰
4、煮熟后,捞出立即过凉,多冲几次至基本凉透,就可以吃了,保证入味又漂亮 。
问题六:花生毛豆煮多长时间将毛豆清洗几遍,放入盆中加水,水末过毛豆即可,根据毛豆多少放盐,花椒、大料 。开火煮至水开,加盖再煮15--20分钟(根据毛豆的多少)即可 。
如果不怕麻烦,可以将毛豆驳皮直接煮豆或炒着吃 。
花生经过清洗后,根据花生多少放盐,花椒、大料 。开火煮至水开,加盖再煮20分钟即可 。如果是带皮的新花生最好是在煮前将花生头部捏裂一个小裂缝,这样容易进滋味 。
问题七:毛豆煮多长时间大火水开后5分钟即成熟 如果想要加入盐味花椒大料等入味要10分钟 煮后还要拿汤汁浸泡一小时
问题八:毛豆煮多长时间就熟了?毛豆很有营养,不过吃多了可能会影响消化,因为毛豆是为成熟的黄豆,跟黄豆一样蛋白质含量很高,不是很容易消化 , 如果消化不好的人可别吃多了一次 。
不会使皮肤变黑 。
做 法:
1、把毛豆的两角用剪子剪掉 , 主要是为了让盐水更容易进去 。
2、把毛豆放在盐水中浸泡,大约1.5小时左右 。
3、将盐水和毛豆一起放到锅里煮,可以加些花椒 。煮半小时后,关火再焖半小时,可入味.
注意:毛豆的味道主要试盐水泡的 , 煮的时间不能长,否则毛豆就要烂了不好吃了 。有些硬的时候,把它捞出来,可以放到冰箱里 。
对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等有预防和辅助治疗作用
问题九:煮毛豆要多长时间,煮毛豆煮多少分钟才熟当毛豆煮开2分钟左右,要敞开盖,再继续煮20分钟左右 。然后把锅端到一边,盖上盖焖一会毛豆 , 一是将毛豆煮透;二是让毛豆里进些盐味 。这样煮熟好的毛豆会又香又好吃 。
问题十:水煮毛豆要煮多久水开后5分钟 , 毛豆很容易熟 。
毛豆怎么煮 , 煮毛豆要多久?
豆子煮的时间长了,味道容易涨,要特别注意控制时间 。关火后不要马上拿出来,让毛豆继续泡,直到自然冷却,吃起来特别入味 。
将毛豆洗净,放入盆中,撒上盐(多放)用手搓,可以去除上面的毛毛,方便提味,减少毛豆的煮制时间 。搓好后倒入冷水浸泡15分钟 。如果盐少,就泡一会儿 。当它准备好烹饪时,总是保持中火煮沸,烹饪6到10分钟 。
1.选毛豆,首先要新鲜,绿色 , 满是螨虫 。
2.毛豆洗干净放盆里,撒上盐(放多点)用手搓,去掉上面的毛毛 , 很容易入味 。揉好后倒入冷水中浸泡十五分钟 。如果盐少 , 可以泡一会儿 。
3.将锅里的水烧开,放入花椒、大料和盐,煮五分钟 。煮出味道,然后加入毛豆 , 继续煮,不要盖盖子 。
4.煮熟后,取出并立即冷却 。冲洗几次 , 直到基本凉了,就可以吃了 , 保证吃起来又香又好看 。
###其它资料参考###毛豆很多人都喜欢凉拌,但是吃的时候需要用水煮,这样能保证毛豆的鲜味,而且省时 。那么,毛豆煮多久能熟?煮毛豆多长时间最好呢?
毛豆煮多久能熟
毛豆洗净放盆中,撒上盐(多放)用手搓 , 可以去除上面的毛毛 , 便于入味,同时减少煮毛豆的时间 。搓后倒入凉水浸泡十五分钟,如盐少的话可多泡一会 。到煮的时候,始终用中火保持沸腾状态,煮6到10分钟即可 。
提醒:全程不盖锅盖,毛豆就不会变黄 。毛豆煮的时间过短,夹生的话据说会有毒性 , 煮的时间长了口感容易发面,所以要特别注意控制好时间 。关火后,不要马上捞出,让毛豆继续浸泡,直到自然晾凉 。可以将煮好的毛豆放入冰箱冷藏一会再吃 。
煮毛豆多长时间最好
原料:新鲜毛豆,盐,姜,八角,花椒等 。
1.把毛豆淘洗干净后,剪去两头 , 放入不锈钢锅中,然后加少入量的花椒、八角,薄姜片 。
2.往盛满毛豆的锅里加凉水 。水量以不漫过毛豆为宜 。最好把毛豆浸泡10分钟左右,这样更容易煮熟 。
3. 刚开始煮毛豆火要旺一些,等煮开了可以把火调小一些 。小火慢炖可以让毛豆充分的煮熟 。
4.当毛豆煮的沸腾时,及时用铲子把底部的毛豆翻上来 。要隔5分钟左右翻一次 , 让毛豆均匀受热 。翻毛豆时要从底部往上翻 。
5.当毛豆煮开了,要及时加盐 。应根据毛豆的多少适量加盐 。大约2斤毛豆加一汤勺半盐 。
6.当毛豆煮开2分钟左右,要敞开盖 , 再继续煮20分钟左右 。
毛豆的营养价值
毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人称为毛豆,新鲜时,豆荚嫩绿色 , 青翠可爱 。
豆科植物生物学分类为:
植物界,种子植物门,双子叶植物纲,蔷薇目
种类极广,约690属,17600余种 。毛豆、黄豆都是大豆,是豆科植物中的大豆属 , 归属于真核域、被子植物门、双子叶植物 。
【释名】:夏初就可以吃,但豆荚尚未饱和 , 可以用油、盐、花椒、海椒来煮,作为菜肴 。
【性味】:昧甘 , 性平,无毒 。
【功效主治】:能驱除邪气 , 止痛 , 消水肿 。能除胃热 , 通瘀血,解药物之毒 。吃多了会滑脾 。因为它的豆荚上有毛,所以叫毛豆 。
食用禁忌
一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜多食 。
一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃,否则,其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶会引起中毒 。
###其它资料参考###毛豆在10到15分钟内煮熟 。想让毛豆好吃,一般不会煮很久 。因为煮太久的毛豆吃起来软软的,味道不太好 。这个时候毛豆不是翠绿色而是黄色,外观不太好,会影响你的食欲 。在外面吃毛豆的时候,你有没有发现,煮出来的毛豆看起来绿绿的 , 很好看 , 吃起来很脆,所以不要煮毛豆太久;还有,没煮熟的毛豆吃了会中毒 。所以毛豆一定要煮熟了再吃 , 没熟就不要吃 。
###其它资料参考###首先把毛豆放在水里煮,然后放在锅里煮 。
第二 , 煮毛豆的时候往锅里加几滴油 。
第三,最重的一点,煮毛豆的整个过程都不能锅盖 。
豆子一般要煮多久?
2
将豆子放入锅中,煮开后10分钟左右即可 。一般看到豆子开了,就说明准备好了 。我在家煮了8分钟,但是不会太难吃 。如果你喜欢煮熟的,你可以再煮2分钟,关火 , 浸泡几个小时再吃 。
如何正确烹饪毛豆
【煮毛豆 煮多久】三
先准备500克毛豆、姜片、干辣椒、香叶、桂皮、八角、胡椒粉、盐等调料 。
1.要品尝毛豆,必须先把毛豆的两头切掉 。之后换两次水,第一次用手搓,去除表面绒毛上的杂质 。
2.锅中放入清水,加入4-5片姜、4个干辣椒、适量香叶和花椒、2个八角加少许桂皮 , 烧开 。
3.水烧开后,放入洗净的毛豆,盖上锅盖煮开 。
4.煮沸5分钟后,加入3茶匙盐 。如果放盐粒,只需要1茶匙,咸味刚刚好 。
5.中火煮毛豆只需要5分钟 。这次煮的毛豆脆脆的 , 口感很好 。关火后不要马上拿出来,要等半个小时再吃 。
如何辨别毛豆的好坏
四
鲜毛豆易煮脆,口感好 。购买时注意毛荚是否新鲜,荚的角质层是否有光泽 。鲜荚较硬,每荚有2-3粒豆子 。豆子应该是绿色或绿白色的,被半透明的种皮(种子周围的白色薄膜)紧紧包裹,用手挤压,汁液流出 。不新鲜的毛豆经常泡在水里 。如果豆荚黄色模糊 , 豆荚容易开裂,剥开后豆与种皮分离,说明豆类不适合鲜食 。
最后提醒一下,煮好的毛豆放冰箱里 , 冷藏后的毛豆味道更好 。
###其它资料参考###煮毛豆大概需要10分钟左右 。
毛豆是一种比较鲜嫩的食材,平时煮制时需要时间也比较短 , 再开锅以后大约煮至十分钟就可以 , 而且开锅以后煮至毛豆时不能盖锅盖,如果组织时间太长或者盖上锅盖儿,就会让毛豆变黑或者煮过 , 这样就会让豆子失去它的醇香味道 , 会直接让它的口感变差 。
扩展资料:
1、根据颜色挑选 。新鲜的毛豆外表颜色为翠绿色,而那些颜色为青黄色的毛豆大多都已经老了,这样的毛豆口感不佳,不可以购买 。
2、观察表面绒毛 。毛豆在刚被采摘下来的时候,其表面是有一层绒毛的,而且这层绒毛呈现为挺立状,如果存放时间较久,这层绒毛就会软趴趴的,甚至掉落 。
3、观察表面形状 。优质的毛豆表面形状凹凸有致,这是因为其内豆粒饱满的缘故,而劣质的毛豆看起来就较为扁平 。
4、用手捏毛豆 。用大拇指和食指轻轻捏毛豆 , 如果毛豆内部的豆粒非常饱满,那么就会有一定的硬度,反之则为质量不好的毛豆 。