水煮剥好的毛豆要多久

水煮毛豆煮多久?

水煮剥好的毛豆要多久

问题一:煮毛豆一般需要多长时间能熟?基本开锅后再煮7-10分钟就可以了,如果有老人可以再用小火煮再煮3分钟
问题二:一般煮盐水毛豆需要多少时间?多煮一会,煮到烂为止 。煮完以后多泡一会就入味了 。不泡肯定不行的,茶叶蛋也要泡才能入味道理一样 。味道适中了就拿出来 , 不然就该咸了 。不过晚上一定捞出来放冰箱里,不然很容易酸的夏天 。放点花椒,大料,另外盐要多放一些,最好是汤尝起来有一些咸那种,因为毛豆还阁着皮呢!
毛豆很有营养,不过吃多了可能会影响消化 , 因为毛豆是为成熟的黄豆,跟黄豆一样蛋白质含量很高,不是很容易消化,如果消化不好的人可别吃多了一次 。
水煮毛豆做 法:1、把毛豆的两角用剪子剪掉,主要是为了让盐水更容易进去 。
2、把毛豆放在盐水中浸泡,大约1.5小时左右 。
3、将盐水和毛豆一起放到锅里煮,可以加些花椒 。
注意:毛豆的味道主要试盐水泡的 , 煮的时间不能长 , 否则毛豆就要烂了不好吃了 。有些硬的时候,把它捞出来,可以放到冰箱里 。
夏季多吃毛豆可以防这种病
对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等有预防和辅助治疗作用
国家蔬菜工程技术研究中心 宋曙辉
又到了毛豆上市的旺季 。煮上一盘盐水毛豆,喝上一杯啤酒,是夏夜消暑纳凉不错的选择 。毛豆,又叫菜用大豆,毛豆老熟后就是我们熟悉的黄豆 。毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维 。其中蛋白质不但含量高,且品质优,可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美,易于被人体吸收利用,为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食物 。
毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇 。毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和智力水平 。毛豆中还含有丰富的食物纤维 , 不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低 。毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降 。毛豆中的铁易于吸收 , 可以作为儿童补充铁的食物之一 。
此外,毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素作用 , 可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松 。毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用 。
毛豆营养丰富均衡 , 含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用 。建议大家不妨在此时节多吃点毛豆 , 还可以弥补因肉蛋类摄入少而导致的蛋白质摄入的不足 。
毛豆的吃法,除了直接加盐煮着吃,还可以将剥好的豆与腊肉、辣椒、豆腐干等一同炒食,或加五香调料等制成干豆,可根据个人喜爱选择不同的食用方法 。但应注意的是,一定要煮熟或炒熟后再吃 。对黄豆有过敏体质者不宜多食
问题三:水煮毛豆要煮多久水开后5分钟,毛豆很容易熟 。
问题四:毛豆煮多久才不会中毒 水煮毛豆的做法豪华版水煮毛豆
材料
新鲜毛豆一斤半,姜片适量,八角适量 , 花椒适量 , 桂皮适量,豆蔻适量,干辣椒适量 , 小茴香适量,盐适量,糖适量 , 鸡精适量,二锅头适量
做法1.毛豆泡入盆中,互相搓着洗净表皮上的绒毛,控水 。
2.锅中放入清水,以刚能没过毛豆为限,倒入姜片、八角、花椒、桂皮、豆蔻、干辣椒、小茴香,用小火慢慢煮出香味来(最少二十分钟) 。
3.利用正在煮卤水的那段时间,把每个毛豆的两头剪掉,以便更加入味 。
4.把所有剪好的毛豆倒入煮着的卤水中,加入盐、糖、鸡精 。盐的用量要是平时做汤的两倍,糖在这里的作用是吊出鲜味来,使卤水味道更柔和 。
5.开盖 , 大火煮毛豆10分钟后关火 , 倒入一瓶盖的二锅头,这样会使毛豆更绿而且带淡淡的酒香 。
6.腌半小时,以便让毛豆更入味,连卤汤装盆,开吃!
小诀窍:
1、煮毛豆和关火腌的整个过程都不要盖锅盖,否则毛豆就被闷黄了,不好看 。
2、如果喜欢吃龅目诟校可以在煮到5分钟的时候捞一个出来尝尝,没有豆腥气就表示已经熟了,关掉火,用余热腌的时候,豆子拿会更软一些 。时间要自己掌握好 。
问题五:水煮毛豆每天能吃多少水煮毛豆不是很容易消化,如果消化不好的人可别吃多了一次 。
怎么辨别毛豆的好坏?
新鲜的毛豆都易煮酥,口感良好 。选购时,注意毛豆荚是否新鲜,荚的表皮茸毛有无光泽 。新鲜豆荚较硬实,每荚有2-3粒豆 。豆颜色应是绿或绿白色,上有半透明的种衣紧紧包裹(种子周围白色膜状物),用手掐有汁水流出 。不新鲜的毛豆往往浸过水,若豆荚发黄、茸毛色暗晦,豆荚易开裂,剥开时豆粒与种衣脱离,说明该豆已不宜作鲜豆食用了 。
毛豆的营养价值
毛豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等 。
1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇;毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和智力水平 。
2、毛豆中还含有丰富的食物纤维和能清除血管壁上脂肪的化合物,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低 。
3、毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降;毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一 。此外,毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素作用,可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松;
4、毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效 。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用 。
问题六:煮毛豆什么时候放盐 , 煮完了还是煮的时候?煮之前就用盐水清洗,然后在煮的过程中加点盐,色泽很漂亮,味道也很好
【水煮剥好的毛豆要多久】
问题七:水煮毛豆要多长时间用 高压锅 压 5份 中 左右 就好 了
问题八:水煮毛豆的注意事项参考答案:1 。很简单 。锅中先放水,滚开后,洗净的毛豆(不用剪角)倒入,一滚后开盖,只需两三分钟,马上熄火,沥去水,趁热在毛豆上面撒盐花,翻匀装盘 。道地一点的 , 热毛豆马上用冷开水或冰水冲凉 , 然后放盐拌 。这样的煮毛豆外观能够保持原先的青绿色,甚至颜色比生的时候还要漂亮,去壳后豆子含着点咸味,水润润的 , 脆鲜脆鲜 。2 。将毛豆快速洗净后放入竹箩中 , 抓把粗盐搓,以除去细毛增加口感 , 然后将毛豆放入加了盐的沸水中煮,水量须为毛豆的1倍以上,别煮得太久 。这样煮出的毛豆色泽鲜丽,口感佳 。参考答案:购买毛豆时,尽量选择丫完整的毛豆;保留一些分枝,用剪刀剪掉豆荚 。保留枝丫的毛豆,才不会流失甜份 。然后快速用水清洗,放在竹篓中,用粗盐搓洗,除去细毛以增加口感,煮出的色泽亦会更漂亮 。再把经过上述处理的毛豆,放入加了盐的沸水中煮 。此时水的用量需为毛豆的一倍以上,才可避免水温突然下降 。此外别煮太多 。当表面鼓起,取一个试吃;感觉稍硬时,表示煮得恰到好处 。接着把煮好的毛豆放入竹篓上冷却,决不可泡水,以免甜份流失 。尽量摊开用扇子拨凉,再撒些盐即可 。冷冻的毛豆不必解冻可直接下锅,煮法与新鲜的毛豆相同 。不过,煮完放入竹篓后,必须以冰水快速冷却,才能保留鲜美的味道 。
问题九:水煮毛豆到底要煮多久?网上说5分钟的也有说15分钟的也有 , 说煮5分钟断生就可以 , 也说煮15分钟不然最好十五分钟入味好吃
问题十:水煮毛豆的功效1、毛豆是新鲜带荚的黄豆,毛豆含钾量很高 , 夏天常食,可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失,缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降 。2、另外,毛豆还含有人体必需的亚油酸和亚麻酸,可以降低人体中的甘油三酯和胆固醇,还富含膳食纤维,能改善便秘,降低血压 。3、毛豆的营养丰富均衡含有有益的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有防治作用,适宜夏天常食 。4、此菜清热除烦 , 养血安神,有助消化 。
水煮剥好的毛豆要多久

水煮毛豆要煮10分钟左右 。
毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛 , 它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人称为毛豆,新鲜时,豆荚嫩绿色,青翠可爱 , 食用时需要完全煮熟,否则含有毒性 。
嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%,而一直被人们所认为是纤维冠军的芹菜杆,其纤维含量仅有1.2% 。而另外一些人们所熟知的高纤维蔬菜,其纤维含量都要低于毛豆 , 如芥蓝含1.6% , 菠菜含1.7% , 苋菜含1.8% , 西兰花含1.6% , 韭菜含1.4% 。由此看来,毛豆不愧为蔬菜中的纤维冠军 。
###其它资料参考###首先把毛豆放在水里煮,然后放在锅里煮 。
第二,煮毛豆的时候往锅里加几滴油 。
第三,最重的一点,煮毛豆的整个过程都不能锅盖 。
豆子一般要煮多久?
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将豆子放入锅中,煮开后10分钟左右即可 。一般看到豆子开了,就说明准备好了 。我在家煮了8分钟,但是不会太难吃 。如果你喜欢煮熟的,你可以再煮2分钟,关火,浸泡几个小时再吃 。
如何正确烹饪毛豆

先准备500克毛豆、姜片、干辣椒、香叶、桂皮、八角、胡椒粉、盐等调料 。
1.要品尝毛豆,必须先把毛豆的两头切掉 。之后换两次水,第一次用手搓,去除表面绒毛上的杂质 。
2.锅中放入清水,加入4-5片姜、4个干辣椒、适量香叶和花椒、2个八角加少许桂皮,烧开 。
3.水烧开后,放入洗净的毛豆,盖上锅盖煮开 。
4.煮沸5分钟后,加入3茶匙盐 。如果放盐粒,只需要1茶匙,咸味刚刚好 。
5.中火煮毛豆只需要5分钟 。这次煮的毛豆脆脆的,口感很好 。关火后不要马上拿出来,要等半个小时再吃 。
如何辨别毛豆的好坏

鲜毛豆易煮脆,口感好 。购买时注意毛荚是否新鲜,荚的角质层是否有光泽 。鲜荚较硬,每荚有2-3粒豆子 。豆子应该是绿色或绿白色的,被半透明的种皮(种子周围的白色薄膜)紧紧包裹,用手挤压,汁液流出 。不新鲜的毛豆经常泡在水里 。如果豆荚黄色模糊,豆荚容易开裂,剥开后豆与种皮分离,说明豆类不适合鲜食 。
最后提醒一下,煮好的毛豆放冰箱里 , 冷藏后的毛豆味道更好 。
###其它资料参考###毛豆怎么煮,煮毛豆要多久?
豆子煮的时间长了,味道容易涨,要特别注意控制时间 。关火后不要马上拿出来,让毛豆继续泡,直到自然冷却,吃起来特别入味 。
将毛豆洗净,放入盆中,撒上盐(多放)用手搓,可以去除上面的毛毛,方便提味,减少毛豆的煮制时间 。搓好后倒入冷水浸泡15分钟 。如果盐少,就泡一会儿 。当它准备好烹饪时 , 总是保持中火煮沸,烹饪6到10分钟 。
1.选毛豆,首先要新鲜,绿色,满是螨虫 。
2.毛豆洗干净放盆里,撒上盐(放多点)用手搓,去掉上面的毛毛,很容易入味 。揉好后倒入冷水中浸泡十五分钟 。如果盐少,可以泡一会儿 。
3.将锅里的水烧开,放入花椒、大料和盐,煮五分钟 。煮出味道 , 然后加入毛豆,继续煮,不要盖盖子 。
4.煮熟后,取出并立即冷却 。冲洗几次,直到基本凉了,就可以吃了,保证吃起来又香又好看 。

水煮剥好的毛豆要多久

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