什么时候喝普洱茶比较好？
如果是刚开始喝茶，那么最好的时候就是现在 。喝茶是一个百年计划，而感受到喝茶带来的好处也是需要以坚持长期饮用为前提，所以现在就开始喝是最好的 。
如果是一天当中或者一年当中什么时候喝普洱茶比较好的话，我觉得随时都可以 。
因为普洱茶分为生茶和熟茶两种，一种不发酵一种是发酵茶 ， 茶性也不同，完全能够适应一天乃至一年的喝茶时间 。
比如早上或者中午可以选择生茶 ， 提神醒脑，晚上则可以选择熟茶 ， 避免影响睡眠 。春季两者都可以，夏季可以选择喝生茶 ， 秋冬选择喝熟茶 。
当然，以上只是一个概括性的，具体还需要结合自身体质 。
首先最好饭后一小时喝普洱茶 ， 既能分解油腻，又能促进肠道蠕动，加速消化 。喝普洱时，一定要细细细细细细品味，小口喝 。喝普洱茶容易饿死 。如果你饿了，你就控制不住自己的嘴巴 ， 开始大吃大喝 。普洱就算是灵丹妙药，也救不了你的体重 。平日的运动也比较多，走路、跑步、跑步 。
再者不要冲泡太多次 。普通普洱生茶是用开水冲泡的，次数不要过多 。但是，再好再浓的生普洱茶 ， 也会因为冲泡次数而降低香气，所以不宜冲泡多次，以节省茶叶 。多次反复冲泡，也会对人体产生不良影响 。这里提醒大家，如果冲泡生普洱茶时喝的茶汤有水味 ， 就要延长下次冲泡时间 。
其次中医认为，普洱茶性苦、甘、凉，入心、肺、胃经 。食量不足、小便不足等 。现代药理研究发现 ， 普洱茶可以降脂减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌防疮、养胃强牙护牙、消炎和杀菌、抗老化 。除了直接饮用普洱茶外，还可以用于食疗 。但也要注意适量；比如“不要空腹大量喝茶，会伤胃，喝太浓的茶刺激性太大 ， 会导致茶中毒 。避免喝太烫的茶 ， 以防长期反复刺激喉咙 。”和食道引起这些器官疾病 。
最后我们一定不要喝太多 。什么东西喝多了都是不好的 ， 生普洱茶也不能喝太多 。很多人认为普洱茶有一些好的效果，所以喝多了 ， 认为这样可以达到很好的效果 。其实普洱生茶喝多了很容易出现茶晕现象 ， 因为生普洱茶是未发酵的茶，一定要适量 。生普洱茶不宜长期喝太多 ， 对肠胃会产生一定的副作用，但如果你是爱喝普洱茶的朋友 ， 喝点普洱茶也是不错的选择轮流喝它 。
###其它资料参考###您好，很高兴为您解答 。
熟普洱茶早餐后喝最好，空腹不要喝茶 。早上喝茶，因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分 ， 血液的浓度大 。喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分 ， 清理肠胃 ， 还可以降低血压，稀释血液 ， 有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用 。但是注意，早上喝茶时一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些 。早上喝红茶较好 ， 因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足 。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶 ， 也可以加入牛奶一起饮用 。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状 。
希望可以帮到您，顺祝生活愉快！
###其它资料参考###1、早晨喝普洱茶
早晨，历经一晚上的睡眠质量 ， 身体耗费了很多水份 。这时，喝一盏淡茶叶茶不仅能够迅速补充人体需要的水份，还能够清除胃肠、减少血压这些，对健康是十分有利的 。
早晨宜喝绿茶，由于绿茶可推动身体的血液循环系统 ， 还能去除身体的凉气，让人的大脑的血供充裕 。自然，也可添加牛乳食用 。
早晨喝茶需要留意二点：一是一定要吃了早饭以后食用；二是一定不可以喝浓茶，尽可能的淡一些 。
2、中午喝普洱茶
我们常常听见的一个词是“下午茶时间” 。这表明中午饮茶是认可的“好时间” 。中午饮茶，对身体能具有调养的功效，提高人体的抵抗能力、可以合理的预防流感 。
中午宜喝红茶或绿茶 ， 由于一般而言，身体在这时肝火旺，而绿茶叶或绿茶能够减轻此病症 。绿茶和绿茶叶 ， 能够清胆肝热、能够降血脂减肥瘦身，避免心脑血管病症、抗癌、防癌、防辐射这些，最重要的，绿茶和绿茶叶中的茶氨酸也是更为丰富多彩的，抗氧化性和消炎的作用很显著 。
3、夜里喝普洱茶
有很多人 对晚上喝茶有误会，说晚上喝茶对身体不好，还会继续造成 失眠 。实际上并并不是的，夜里8：30上下是人体免疫系统最活跃性的时间，这时假如能喝上一泡普洱熟茶，不仅不容易影响睡眠质量，并且针对修复和修复人体免疫系统，重塑体细胞等有非常好的功效 。
自然 ， 晚上喝茶还要留意二点：一是不必饮浓茶水，喝淡一点的；二是要适当喝，不必过多 。
###其它资料参考###普洱茶适宜在晚间喝 。
晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化 。
黑茶性质较温纯，不会影响睡眠 。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了 ， 那么可用白茶代替 ， 比如福建寿眉 。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠 。
此外，黑茶冬天喝最适合 。黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和 ， 冬天饮用最为合适 。冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃 。另外 ， 普洱茶还具有一定的控制体重的作用 。
用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入 。冲泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壶，必须用沸水冲泡，才能使其营养成分充分溶出 。
扩展资料：
【普洱茶什么时候喝茶最好】早上9点一杯花茶 。人一天喝3杯茶最合适 。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的 。早茶最宜选花茶 ， 花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑 ， 对一天精神都有提升作用 。
下午1点一杯绿茶 。第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好 。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管 。江用文表示，绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质 。因此，绿茶适合现泡现喝 。
晚上6点一杯红茶 。第三杯是晚茶 ， 适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效 。杨力表示，红茶最适合晚上喝 ， 因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小 。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱的人较有用 。
参考资料来源：人民网-喝茶有3个最佳时间4类人不宜饮茶养生
参考资料来源：人民网-什么时间喝茶最好红茶适宜早上喝
###其它资料参考###平时喝普洱茶只要间隔餐前、餐后1小时都可以 。下午6点以后建议喝熟茶，喝多生茶容易失眠 。
1、普洱生茶主要可以清理肠道，降脂 ， 提神，降压和减肥的功效 。不过生茶活性成分较多 ， 因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用 。普洱熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃 。
2、新的生茶性寒，带有浓烈的苦涩，需要3年以上陈化，茶饼需要5-20年成华才可退去苦涩味，转变出醇，滑的特点 。熟茶有陈香味，茶汤润滑，醇厚 。生茶适合年轻人或者体质偏热的人喝，熟茶适合老年人或者体质偏寒的人喝 。
一直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感觉很好 。现在也时不时和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多 。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)号 。她人很好，有什么不懂的都可以问她 。
喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情 ， 成了生活的一部分 。
