小孩不消化吃什么东西怎么办 _消化不良

儿童消化不良吃什么食物好儿童消化不良如何调理？

儿童的身体还没有完全发育成熟，肠胃蠕动能力比较差，一旦吃一些难消化的食物很容易导致消化不良。孩子消化不良不要一味地给孩子吃健胃消食片了，这几种方法教你应对。
儿童消化不良吃什么食物好
1 胡萝卜胡萝卜里面所含有的胡萝卜素，可以润肠通便，很好的改善儿童消化不良的情况。最好是煮熟后给孩子吃，更容易消化，或者直接榨成汁，促进孩子的大便成形，解决便秘问题。
2 西红柿西红柿中含有丰富的苹果酸，甲酸和维C，对于胃肠不舒服的患者来说，可以很好的调理肠胃。事实证明，多吃西红柿有利于胃部的消化，还能够抑制细菌和真菌的生长，对宝宝的肠胃健康有益。
3 山楂山楂开胃，我们都知道，其次山楂还是助消化的好食物，没事吃几粒山楂，可以改善胃肠不舒服的情况。
4 苹果苹果里面所含的营养元素很多，除了大家熟悉的，多吃苹果对身体好。此外它还能刺激肠胃的蠕动，加速排便，对于儿童消化不良来说有很好的治疗效果。
5 香蕉多吃香蕉可以排便，疏通胃肠，而且香蕉里面所含的纤维素，也有利于消化，对儿童的消化不良症状起到很好的改善效果。
6 酸奶酸奶中含有大量的益生菌和乳酸，如果感觉自己的胃肠不舒服，消化不好，可以多喝一些酸奶，同样能够助排便。
儿童消化不良如何调理
陈皮萝卜粥
材料：陈皮、白萝卜、粳米、红糖。方法：把陈皮洗净泡，白萝卜去皮切片，粳米也洗净，然后把它们一起放进锅里面加水煮粥，煮至米汤浓稠加入红糖食用。这款粥有消食下气、健脾胃的作用。
白术陈皮猪肚汤
材料：猪肚、陈皮、砂仁、白术、生姜。方法：猪肚洗净焯水捞出，其余材料也洗干净放进猪肚里面，然后放进汤锅里煮2个小时食用。有健脾开胃、助消化的作用。
【小孩不消化吃什么东西怎么办】
萝卜火腿汤
食材：火腿、白萝卜、葱、生姜、油、盐。方法：白萝卜洗净切大块，火腿洗净用水泡30分钟切成片。生姜和葱分别切丝。锅中放入油、葱、姜丝炒香，加入火腿片和水煮开后放入萝卜煮至软烂，加盐调味食用。
豆腐菜汤
食材：冻豆腐、白菜心、青红甜椒、黄瓜汁，盐。方法：白菜心、青红甜椒洗净切丝。豆腐洗净切块，加入盐、黄瓜汁拌匀。在锅中加水煮沸后倒入以上的材料，煮沸10分钟加盐食用。有促进肠蠕动，帮助消化，促进排便等功效。
橘皮粥
食材：橘皮、大米。方法：把两种材料洗净加水煮粥食用。有健脾、理气、消食之功效。
薏苡仁萝卜粥
食材：胡萝卜、薏苡仁、山药。方法：把胡萝卜、薏苡仁、山药一起煮粥食用，可以健脾祛湿助消化。
怎么预防儿童消化不良
1 定时进食大部分的孩子都不会过多的重视自己的进食时间，而不规律的进食时间正是影响孩子身体健康的主要原因之一，所以大家在生活中最好可以重视孩子的进食时间，让孩子养成良好的饮食习惯，通过科学饮食习惯帮助孩子摆脱伤害。
2 不要暴饮暴食当孩子遇到自己喜欢的食物的时候就会不停的进食，而这一种饮食习惯对于人体是没有好处，也会因此导致身体出现不适，诱发消化不良等问题，所以在生活中最好可以控制好孩子的进食量，不要暴饮暴食。
3 控制孩子的饮食类型在生活中很多人都喜欢进食一下辛辣刺激的食物，而这些食物是不适合小儿进食的，如果过量的进食会影响到孩子的消化能力，使得孩子出现消化不良。
4 多吃蔬菜和水果蔬菜和水果中含有大量的膳食纤维，而这些食物可以帮助人们调节消化功能，使得孩子的消化功能得到调节，继而达到远离小儿消化不良的目的。
儿童消化不良怎么办好
当儿童出现消化不良症状时，除了要吃药，也应该让孩子多吃一些比较清淡的食物，同时也要多给孩子喝水，和多吃一些有利于消化的水果，像苹果就非常不错，治疗消化不良是有很大好处的。可以让儿童口服一些酸奶以及益生菌类的食物，这有利于帮助肠道消化，对缓解病症是有好处的。

引言：在很多孩子的成长过程中，经常会出现消化不良的情况，那么对于宝宝消化不良的情况，一些父母都会利用食疗的方式来帮助宝宝缓解消化不良的症状，因为是药三分毒，然而从食疗的方面不仅能够缓解消化不良的情况，还能让宝宝吸收一些营养，这样做到了一举两得。那么对于消化不良的小孩吃哪些食物可以有效的缓解呢？下面来跟小编一起了解一下吧。
一：可以喝一些酸奶。
在日常生活中可以看到酸奶是一种常见的饮品，并且它也有着丰富的营养价值，在日常生活中经常可以看到父母给自己的孩子买酸奶，然而在孩子出现消化不良的时候，就可以给孩子喝一些酸奶。因为在孩子出现消化不良的时候，经常会不想吃饭，那么在这个时候就可以给孩子喝一些酸奶酸奶，在一定程度上可以促进孩子的肠胃消化和促进肠胃蠕动。很好的缓解孩子消化不良的情况，并且对于酸奶也比较好消化。
二：可以吃一些好消化的流食。
因为在孩子出现消化不良的时候，经常可能会出现肚子不舒服，食欲也会下降，那么在这个时候可以给孩子选择一些好消化的流食，比如小米粥和蔬菜粥，因为在这个时候孩子不想吃饭可以在粥里面添加一些红枣和南瓜。煮成粥之后让孩子吃下去也能够缓解消化不良的情况，还能够补充一些营养，对孩子的身体是非常好的。并且这种流食也有助于消化和吸收，能够更好的缓解消化不良的情况。
三：可以吃一些开胃的食物。
因为可能在孩子出现消化不良的时候，整个人的精神状态也不好，这个时候可以采取少许多餐的方式，不要强迫孩子吃饭，那么这个时候也可以给孩子吃一些开胃的食物，比如山楂。可以买一些山楂片或者是山楂条倒成泥，然后给孩子吃，因为酸渣酸酸甜甜，有很好的开胃作用，并且也能够帮助孩子消化。

###其它资料参考###宝宝在消化不良的时候，多吃什么食物可以缓解？
1.宝宝消化不良的时候，宝妈们可以把苹果蒸了给宝宝(红蛇果更好)，或者用适量冰糖煮苹果，有健脾和胃、调理肠胃的功效，对缓解宝宝消化不良有很多好处。山楂有健脾和胃、增进食欲、促进消化的作用。宝宝是消化不良的时候，可以适当吃山楂。因为山楂是微酸性的，酸性太强，小一点的宝宝可能就太多了。妈妈给宝宝山楂的时候不要多吃，以免伤到宝宝的胃。
2.妈妈们可以去超市买箱酸奶宝宝喝。酸奶富含益生菌，可以帮助消化，刺激胃肠道消化酶的分泌。非常适合消化不良。西红柿中含有番茄红素，有助于促进消化，帮助胃液消化脂肪，抑制细菌生长，有助于缓解口腔溃疡。如果宝宝有消化不良症状，宝妈们可以适量给宝宝吃点西红柿，但是西红柿不要空腹吃，宝妈们要多注意。当孩子消化不良时，他的胃可能会经常感到不舒服，食欲也会下降。那么这个时候他可以选择一些容易消化的流质食物，比如小米粥、菜粥，因为这个时候孩子不想吃的话可以在粥里加一些红枣、南瓜。
3.小米粥容易消化，有健脾养胃的作用。另外，小米粥是流质食物，添加辅食后宝宝也可以喝。如果宝宝有消化不良的症状，宝妈们不妨用小米粥喂宝宝，有助于肠胃调理。山药含有大量的多酚氧化酶、淀粉酶等物质，营养价值很高，还具有健脾益气、帮助消化的作用。所以，当发现宝宝消化不良时，宝妈们可以用山药熬粥给宝宝喝，可以起到一定的缓解作用。西红柿含有丰富的番茄红素，不仅能促进消化，还能抑制细菌的生长。

###其它资料参考###对于消化不良的儿童，可以选择易消化的蔬菜粥、鸡蛋汤等清淡食物，吃一到两天可以帮助儿童缓解相关症状，清除胃肠道中的食物残渣，恢复消化功能。小儿消化不良发生于婴幼儿，以腹泻、大便水样、酸味、含难消化食物或黄绿色小片、食欲不振、腹痛、腹胀伴恶心呕吐、大便常规检查发现大量脂肪球为主要表现。
如果呕吐和腹泻严重，使身体失去大量体液，再加上摄入不足，可导致体重减轻，在日常生活中给孩子吃一些清淡、易消化的食物，少吃油炸、油腻或刺激性食物。少吃多餐，定量，避免暴饮暴食。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻，可以改喝酸奶。乳酸抑制体内霉菌的生长，防止因使用抗生素而引起的失调。乳酸还可以防止腐败细菌分解蛋白质产生的有毒物质的积累，具有抗癌作用，乐本有轻度腹泻作用，可以预防便秘。
因为宝宝小，内脏、脾胃器官还没有完全发育，而且因为宝宝小，很难自我控制饮食。由于父母和亲戚都爱孩子，过度放纵导致喂养不当，容易造成孩子胃肠功能障碍，如呕吐牛奶、腹胀、进食损伤、大便稀薄等情况。另外，除此之外，一些胃肠道疾病、天气、身体抵抗力变化降低时，感冒都会引起消化不良。苹果既能止泻又能通便。其中所含的单宁酸、有机碱等物质具有收敛作用，果胶可吸收毒素。
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###其它资料参考### 小儿消化不良吃什么好
儿童消化不良属于儿科的常见疾病，由于儿童生长发育尚未完全，肠胃系统还在发育过程中，很容易引起消化不良，对于儿童消化不良，其实我们可以通过食物缓解。本文的内容是小儿消化不良吃什么好，欢迎大家阅读收藏。
小儿消化不良吃什么好11、苹果
苹果中含有大量的纤维素和有机碱，具有通便的作用可以促进儿童肠道蠕动，在日常生活中缓解消化不良最有效的方法就是蒸苹果，将苹果对半切开蒸10分钟左右。
2、酸奶
酸奶可以缓解儿童消化不良的症状，酸奶中富含大量的乳酸，可以将乳糖进行分解，有助于肠道消化。
3、西红柿
西红柿是最常见的食物，西红柿中含有大量的有机酸和维生素，即使在高温作用下，体内的营养成分也不容易被破坏。另外西红柿中含有大量的.番茄素，能够抑制儿童体内细菌滋生，还能够起到助消化通便的作用。
4、白菜
白菜作为一种常食用的蔬菜，其中含有大量的粗纤维，儿童多食用白菜能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解症状。在制作白菜时，既可以炒白菜，也可以开水煮白菜。
5、橘子皮
缓解儿童消化不良，还可以服用橘子皮，由于橘子皮中含有大量的挥发油，能够帮助胃液进行分泌胃液消化，过多有助于体内食物的消化。对于不习惯服用橘子皮的儿童，家长可以做橘皮粥帮助儿童消化。
6、番木瓜
番木瓜中含有大量营养成分和蛋白酶类，当儿童摄入食物较多时，蛋白酶能够将脂肪分解成脂肪酸，促进肠胃蠕动，帮助儿童消化，还可以将番木瓜榨成汁饮用。
7、大麦及大麦芽
大麦和大麦芽在日常生活中都比较常见，富含大量的维生素A、维生素B、维生素E以及淀粉酶和蛋白质分解酶等物质，当儿童食用较多食物引起消化不良时，就可以通过大麦和大麦芽缓解。将大麦大麦牙用清水洗净，煮熟即可饮用。
儿童的健康是每个家长都十分重视的问题，到儿童出现消化不良时家长必须要掌握这些食物，有助于儿童缓解消化不良的症状。为了儿童的身体健康，一定要饮食搭配合理，营养结构均衡，在晚餐时尽量吃清淡食物。
小儿消化不良吃什么好2小孩消化不良吃什么食物好？
1、酸奶
酸奶是纯牛奶经过有益菌发酵而成的。酸奶中不仅蛋白质和钙的含量丰富，而且还有活性有益菌和酶等活性物质，而且它低热量，能预防体内的菌群紊乱，调节食欲，对小孩儿挑食，厌食的毛病能有一定的改善。另外，酸奶有通便作用，对小孩的便秘有良好的缓解效果。
2、西红柿
西红柿是我们生活中很常见的蔬菜。它的营养价值也是公认的。西红柿在蔬菜中的维生素C含量是比较高的；此外，西红柿中的番茄红素有利于脾胃的消化吸收，并刺激胃液的分泌，有利于肠胃的消化，并且番茄素有抑菌作用，有益于身体健康。
3、小米山药粥
小米和山药搭配熬粥是对身体十分有益的。小米具有补气安神，滋阴壮阳的功效。小米粥常常被用来作为术后患者，如产妇等这一类人群的营养粥。中医认为，山药健脾养胃，增强人体免疫力，是一种药食同源的食材。因此当食欲不振，消化不良时，可以熬一些小米山药粥，有调理肠胃的作用。
4、小米香菇粥
小米是补气养胃的良药。特别是对虚弱人群有很好的食补作用。香菇富含硒和矿物质，有消食化积的功效。当小孩出现积食，食欲不振的症状时，可以熬小米香菇粥来喝，食补效果很好。
从本文介绍中我们可以看出，小孩如果因为吃多了导致厌食，消化不良等症，可以多吃些酸奶，西红柿，小米和山药。其中酸奶和西红柿酸酸甜甜的，有开胃作用，特别是酸奶中的活性物质，能促进消化，帮助吸收。小孩也爱喝。小米和山药有健脾补气的作用，经常食用对胃很有好处。

###其它资料参考###宝宝消化不良吃什么1、胡萝卜汤
功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其就是胡萝卜素A的含量特别多，还会有比较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为“平民人参(人参食品)” 。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可以用来治小儿脾胃的虚弱所致消化不良。
2、粟米山药粥
功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常的食用能够防治小儿消化不良。
3、小米香菇粥
该粥具有健脾和胃以及助消化的功效，因为该粥中的小米具有健脾胃的功效，而鸡内金则可以有助于消化，并且香菇也是具有健脾胃以及助消化的功效，因此，常吃小米香菇粥可以有效防治小儿消化不良。
4、酸牛奶
先将牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升) ，边加边搅，使成细颗粒状就好了。酸牛奶易于消化，适用的是胃肠炎的患儿。
5、淡茶水
取红茶少许，用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性的胃肠炎有疗效。
6、脱脂奶
将牛奶煮沸，待冷却以后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却以后去脂肪膜，如此反复了3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。
7、苹果
相信相信大家都知道苹果中含有鞣酸以及许多的`有机碱物质，具有止泻以及通便的功效。因此当宝宝出现消化不良的时候可以吃一些水果有利于排便。
8、西红柿
含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
如何预防宝宝消化不良1、喂养要定时、定量，让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。
2、克服偏食，注意营养全面性。荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。
3、注意保持好小儿的食欲，因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严不要饭前吃糖果避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张食物的色、香、味要有一定吸引力。
4、注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。
5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。
6、注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物，不宜边看书边进食。

###其它资料参考###消化不好孩子可以吃新鲜大白菜，小白菜，萝卜，西红柿，山药，莲子。不要吃肥甘、油腻、甜食、饮料。吃一些清炎的食物，避免吃生辛辣的食物，主食可以让孩子吃点稀饭，配点蔬菜，不要吃多。
小孩出现了消化不良的情况，首先要给孩子吃一些简单清淡，容易消化的食物，比如可以喝一些大米粥，小米粥或者是鸡蛋面条，对于减轻胃肠的负担，效果都是比较好的。
生冷的水果或肉类，最近不要给孩子吃，会加重小孩消化不良的症状，尤其是肉类，特别难消化，会加重胃肠道的负担。
###其它资料参考### 宝宝消化不良吃什么好
宝宝消化不良吃什么好？很多家长在护理宝宝的时候都会遇到过宝宝有消化不良的情况，但是有些家长家长都会宝宝的消化不良不知道该怎么处理，下面我分享宝宝消化不良吃什么好，一起来看下吧。
宝宝消化不良吃什么好1宝宝消化不良吃什么好
1、大麦和大麦麦芽：含有维生素A ， B，E和淀粉酶，麦芽糖，葡萄糖，转化酶，尿囊素，蛋白水解酶，脂肪和矿物质。大麦中的尿囊素促进消化道溃疡的愈合。
2、酸奶。除了酸奶含有牛奶所有的营养成分之外，突出的特点是含有丰富的乳酸，乳糖可以分解下来。对于胃肠道缺乏乳糖酶或腹泻，可换用鲜牛奶喝酸奶。乳酸可以抑制体内霉菌的生长，可以预防使用抗生素药物引起的菌群。乳酸还可以防止腐败菌分解积累的有毒物质，从而具有抗癌作用，酸奶轻度腹泻，预防便秘。
3、苹果。苹果可以阻止你了解腹泻，但也可以通便。其中含有鞣酸、有机碱等物质有收敛作用，含果胶可吸收毒素。对单纯性轻度腹泻，吃单一苹果可以止泻。苹果含有纤维素可以刺激肠蠕动，加速排便，所以它具有通便的作用。
4、西红柿。丰富的有机酸，如苹果酸，柠檬酸，甲酸，维生素C可以得到保护，使烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用。西红柿中还含有一种特殊的番茄成分，帮助消化，利尿，可以帮助胃液消化脂肪，番茄可以抑制细菌和真菌的生长，可以治疗角化性唇炎。
5、橘子皮。橙皮促进消化作用主要是对消化道挥发油有一定的刺激作用，可以增加胃液分泌，促进肠胃蠕动。
宝宝消化不良吃什么好2缓解孩子的消化不良的方法
1、胡萝卜汤
胡萝卜富含大量的维生素，特别是胡萝卜素A和维生素B2，因此被称为“平民人参” 。它的味道甘甜，有健脾化滞、润燥明目的功效，能够很好的治疗孩子因为脾胃虚弱导致的消化不良。
2、粟米山药粥
粟米，有补脾益胃的`功效；山药，能够利尿益肾，安神滋阴。经常食用粟米山药粥，能够很好的预防小儿消化不良。
3、小米香菇粥
我们都知道菌类食物是很有益处的，香菇就有助食的作用，小米还能够帮助消化。这个粥能够有效地开胃助食，防治消化不良。
4、山楂饼
山楂含有丰富的维生素C和酸性物质，能够促进胃液的分泌，增加胃中的酶类，从而起到助消化的目的。
5、两米粥
所谓两米粥，用的就是大米和小米。大米，含有人体必需的淀粉和蛋白质等，有养阴生津、补中气的作用；小米则还有较多的脂肪量，除了健脾和胃外，还有益肾的作用。常喝两米粥，可以防治小儿消化不良。

小孩不消化吃什么东西怎么办

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