小肠炖莲子怎么做
小肠莲子汤怎么做？？
小肠莲子汤
原料:猪小肠150克，莲子50克，姜2片，盐、料酒各1大匙 。
做法：小肠冲洗净，用适量水加姜片煮约30分钟 ， 切小段 。锅中下莲子、猪小肠，加高汤和料酒煮约40分钟 。出锅前加盐调味即成 。
莲子的功效非常多，大家都知道在日常生活当中无论是莲子八宝粥还是用莲子来做各种各样的汤都是非常不错的，那么接下来就是为大家来推荐一款小肠莲子汤的做法，方法不仅非常简单，而且呢，小肠莲子汤的功效非常的多大家一起来了解一下吧
1.小肠买回来先清洗干净 ， 然后烧开水烫下，去掉脏东西 。
烫后 ， 再用清水清洗下 。
莲子，提请半个小时泡发 。
.将小肠剪成6-7cm长度 。
将莲子塞到小肠里 。
完成莲子塞到小肠里的所有材料 。
.将小肠莲子放入高压锅内，加入适合的水 。
加盖，压闷30分钟 。方可开锅加入调味 。
好喝又营养的小肠莲子汤 。
小贴士
小肠可以用豆渣清洗哦?。≌庋闯隼吹男〕μ馗删?。
因为做得晚了，没有用炖锅 ， 直接用高压锅 。
莲子，可以用温水泡开，这样莲子易发哦?。?
以上为大家介绍了小肠莲子汤的做法相信很多朋友们都看到了 。小肠莲子汤的功效有非常多，而且很多样化，小肠莲子汤在日常生活当中是非常不错的煲汤之选 。
###其它资料参考###前言
猪小肠营养丰富，有润燥、补虚、止渴止血之功效 。且含有钙、镁、硫胺素、铁、核黄素、锰等人体必需的微量元素和矿物质，但是它的胆固醇含量较高，每百克就含胆固醇183毫克，有血脂偏高者、高胆固醇者不宜食用 。
材料
主料：猪小肠800g、莲子100g；
辅料：海蚌250g、盐适量
小肠莲子汤
1
准备小肠.
2
把莲子先提前泡发下.
3
锅里烧水,把处理干净的小肠放进去煮开捞起.
4
接着把小肠切小段.姜切丝.
5
电压力锅烧水.
6
倒入海蚌.
7
再把莲子倒下去.
8
接着把小肠放进去.
9
最后放点姜丝.盖好盖子炖1个小时.
10
炖好后加点盐调味下即可.
11
完成.
小贴士
猪小肠一定要处理干净噢.
###其它资料参考###适合入秋后清燥热的煲汤 。祛除身体内热，清火润肺 。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效 。
用料
猪小肠适量
莲子一百克
党参四根
枸杞适量
姜四片
盐适量
莲子小肠结汤的做法
猪小肠清洗干净 ， 结成一串结 。锅里加水煮沸后放入小肠，水再次煮沸后捞出用清水再清洗一道 。
把清洗好的小肠从两个结中间切开 。我是用电砂锅炖的，把切好的小肠放入锅里，加入适量盐，姜片 。开炖 。炖三个小时 。用明火或者电磁炉炖的话煮开后转中小火炖 。
把枸杞，党参，莲子清洗干净备用 。煮了一个小时后加入党参，莲子，枸杞 。两个小时后完工 。
小贴士
清洗小肠时加入食用醋，玉米淀粉清洗 ， 肠子需要两面清洗 。把肠子用筷子翻出内里清洗一边，把多余的肥油撕掉 。
###其它资料参考###小肠莲子汤的做法步骤11.小肠买回来先清洗干净，然后烧开水烫下，去掉脏东西 。
小肠莲子汤的做法步骤22.烫后 ， 再用清水清洗下 。
小肠莲子汤的做法步骤33.莲子，提请半个小时泡发 。
小肠莲子汤的做法步骤44.将小肠剪成6-7cm长度 。
小肠莲子汤的做法步骤55.将莲子塞到小肠里 。
小肠莲子汤的做法步骤66.完成莲子塞到小肠里的所有材料 。
小肠莲子汤的做法步骤77.将小肠莲子放入高压锅内，加入适合的水 。
小肠莲子汤的做法步骤88.加盖，压闷30分钟 。方可开锅加入调味 。
小肠莲子汤的做法步骤99.好喝又营养的小肠莲子汤 。
###其它资料参考###主料猪小肠800g莲子100g辅料海蚌250g盐适量
步骤
小肠莲子汤的做法步骤11.准备小肠.
小肠莲子汤的做法步骤22.把莲子先提前泡发下.
小肠莲子汤的做法步骤33.锅里烧水,把处理干净的小肠放进去煮开捞起.
小肠莲子汤的做法步骤44.接着把小肠切小段.姜切丝.
小肠莲子汤的做法步骤55.电压力锅烧水.
小肠莲子汤的做法步骤66.倒入海蚌.
小肠莲子汤的做法步骤77.再把莲子倒下去.
小肠莲子汤的做法步骤88.接着把小肠放进去.
小肠莲子汤的做法步骤99.最后放点姜丝.盖好盖子炖1个小时.
小肠莲子汤的做法步骤1010.炖好后加点盐调味下即可.
小肠莲子汤的做法步骤1111.完成.
###其它资料参考###步骤
小肠莲子汤的做法步骤11.准备小肠.
小肠莲子汤的做法步骤22.把莲子先提前泡发下.
小肠莲子汤的做法步骤33.锅里烧水,把处理干净的小肠放进去煮开捞起.
小肠莲子汤的做法步骤44.接着把小肠切小段.姜切丝.
小肠莲子汤的做法步骤55.电压力锅烧水.
小肠莲子汤的做法步骤66.倒入海蚌.
小肠莲子汤的做法步骤77.再把莲子倒下去.
小肠莲子汤的做法步骤88.接着把小肠放进去.
小肠莲子汤的做法步骤99.最后放点姜丝.盖好盖子炖1个小时.
小肠莲子汤的做法步骤1010.炖好后加点盐调味下即可.
【小肠炖莲子怎么做】小肠莲子汤的做法步骤1111.完成.
