为什么圣女果不能多吃
女生为什么不能经常吃圣女果?？
圣女果是一种凉性水果，吃多了会容易导致拉肚子 。
圣女果是一种热带作物，果实直径约1～3厘米，鲜红碧透 ， 味清甜，无核，口感好，营养价值高，圣女果带有比较强的酸味，其中含有较多的植物酸 ， 容易刺激牙神经，特别在食用过量很多且不进行漱口或刷牙的情况下可能会侵蚀牙釉质，对牙齿造成损害 。
圣女果选购技巧
1、外皮：挑选圣女果时，尽量选择外皮光滑、干净 ， 没有什么斑点的，这样的圣女果一般比较新鲜，也比较甜 。
2、水分：在选购圣女果时 ， 可以通过掂一掂重量来估计圣女果水分多不多 。
3、新鲜：圣女果的新鲜程度单从果实本身来看不容易辨认，除非有的果子已经开始腐烂或已经开始缩水皱皮 。所以，换个角度，也可以观察圣女果的叶子来判断圣女果的新鲜度，叶子颜色鲜亮的圣女果一般比较新鲜 。
以上内容参考百度百科-圣女果
1.圣女果吃多了易伤害肠胃
圣女果中的有机酸能起到刺激胃酸分泌的作用，适量食用时可以帮助促进消化，可如果过量食用，则会导致胃酸分泌过多，引起肠胃的不适，出现胃胀痛等情况 。特别是不宜空腹大量食用圣女果 。空腹时胃酸分泌量增多，而圣女果含有大量的胲质、果质、柿胲酚及可溶性心收剂等成分，易与胃酸结合生成难溶解的块状结石，堵塞胃的幽门出口处，使胃内压力升高 ， 造成胃不适、胃胀痛 。
2.圣女果吃多了或引起腹泻
圣女果性寒，有清热解暑、润肠通便的功效，但吃多了则容易加重体内寒气，特别是脾胃虚寒的人群，食用过多圣女果容易出现腹泻、腹痛等症状 。
3.圣女果吃多了可能增加患病几率
圣女果中的维生素C和番茄红素都是很强的抗氧化剂 ， 尤其是番茄红素，但如果摄入过多的话 ， 过量的抗氧化作用，可能会清除掉体内原本健康的自由基 ， 反而大大的增加患上疾病的几率 。
4.圣女果吃多了易损害牙齿
圣女果带有比较强的酸味，其中含有较多的植物酸，容易刺激牙神经，特别在食用过量很多且不进行漱口或刷牙的情况下，可能会侵蚀牙釉质，对牙齿造成损害 。
扩展资料:
1.樱桃番茄常用于生食冷菜或西餐的装饰品，还可用于制作番茄酱 。
2. 青果不可食用，因为未完全成熟的果实含番茄碱，会引起中毒 。
3. 不宜空腹大量食用樱桃番茄；空腹时胃酸分泌量增多，而樱桃番茄含有大量的胲质、果质、柿胲酚及可溶性心收剂等成分，易与胃酸结合生成难溶解的块状结石，堵塞胃的幽门出口处，使胃内压力升高，造成胃不适 。
参考资料:百度百科——樱桃圣女果
###其它资料参考###因为女生经常吃小西红柿，可能会造成肠胃功能减弱 ， 出现腹痛、腹泻等一系列不良症状 。小西红柿的营养价值虽然高，而且女生经常吃也能起到美白护肤的作用，但是吃的过多也会给肠胃造成一定的负担，如果肠胃功能不太好，就尽量少吃小西红柿 。
小西红柿里面含有的维生素比较丰富，经常吃能够使皮肤变白，对女性来说是一种很好的水果 。但如果经常吃可能会对胃肠道黏膜造成一定的刺激，导致胃酸分泌平衡发生失调 ， 从而出现呕吐、拉肚子的症状 。所以说吃小西红柿也要注意控制量 。小西红柿是一种很多女性都热爱的水果，因为它吃起来比较方便，而且味道比较好，但是现在随着社会经济的发展 ， 很多水果都没有完全成熟就被采摘，然后投放到市场上开始售卖 ， 所以在吃小西红柿的时候一定要注意 ， 千万不能吃还没有完全成熟的小西红柿，因为没有成熟的小西红柿里面含有一些毒素，对人的健康是有一定影响的 。还有一些牙口不太好的人，不建议经常吃小西红柿，因为小西红柿的酸度比较高 ， 属于一种酸性的水果，经常吃的话可能会对牙龈造成一定的损害 。其实总的来说，小西红柿是一种特别健康的水果，一般来说没有太大的害处 ， 是可以放心去吃的 ， 只是对于一些特殊人群来说尽量少吃，比如胃肠道功能不良和牙口不好的人不建议经常吃 。综上所述，有一些特殊人群，不能经常吃小西红柿，因为会对身体造成不利影响 。但还是建议平时多吃一些水果，能够提高自身的免疫力，尤其是对女性来说，不仅有利于健康，还能够美白，使皮肤变得更加富有弹性 。
###其它资料参考###圣女果可以吃，不建议吃是因为人们误以为其是转基因食物 。
圣女果不属于转基因食物 ， 起源于南美洲，是野生的樱桃番茄进化而来 ， 以前人们把它当作花来养 。我国的西红柿可能是由欧洲或东南亚传入，当时的西红柿就是和圣女果类似的形态 。
而现在普遍种植的西红柿实际上就是由这些小西红柿驯化选育出来的 。所以 ， 小西红柿是“原生态”的西红柿 ， 那些大个头的西红柿才是有人类干预痕迹的衍生种 。
营养：
樱桃番茄的叶酸含量是61.8微克/100克，而普通番茄的叶酸含量为5.6微克/100克，对于孕期的妈妈们来说，吃点樱桃番茄补叶酸很不错 。
而且 ， 樱桃番茄中可抗氧化的维生素C含量为33微克/100克，是普通番茄的2.36倍 。同时 ， 可促进细胞代谢的钾元素的含量也是普通番茄的1.46倍 。烟酸、维生素E、锌、碳水化合物等含量也几近于大番茄的两倍 。其他的营养成分差别不大 。
以上内容参考：
人民网-浓缩的都是精华！圣女果比大番茄营养高
人民网-凭外形就说圣女果是转基因食品？ 看把你能的！
###其它资料参考### 吃圣女果的危害
吃圣女果的危害，圣女果，又称小西红柿，圣女果是很有营养的一种水果，它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，很多人都喜欢吃，下面来看看吃圣女果的危害 。
吃圣女果的危害11、女性吃圣女果有害处吗
圣女果是很多女性特别爱吃的一种水果,又叫做小樱桃、小番茄,也有的叫做小西红柿 。它的营养价值和功效对我们人体都很大,女性吃圣女果没有什么害处 。
但是,圣女果虽好也不宜肆意多吃,圣女果是一种凉性水果,吃多了会容易导致腹泻、肠胃不适,不利于身体健康 。建议每天吃15~20颗为宜,不要多吃 。
2、圣女果吃多的坏处
损伤肠胃
圣女果中的有机酸是能起到刺激胃酸分泌的作用的,适量食用时可以帮助促进消化,而过量的食用,会导致胃酸分泌过多,引起肠胃的不适,出现胃胀痛等情况 。
腹泻
圣女果是属于凉性水果,而且有清热解暑、润肠通 便的功效,吃多了是容易加重体内寒气的,特别是脾胃虚寒的人群,食用过多圣女果容易出现腹泻、腹痛等症状 。
增加患病几率
圣女果中的维生素C和番茄红素都是很强的抗氧化剂,尤其是番茄红素,如果摄入过多的话,过量的抗氧化作用,可能会清除掉体内原本健康的自由基,从而大大的增加患上疾病的几率 。
损害牙齿
圣女果是带有比较强的酸味的,含有较多的植物酸,容易刺激牙神经,在食用过量很多且不进行漱口或刷牙的情况下,可能会侵蚀牙釉质,对牙齿造成损害 。
3、圣女果功效作用
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质 。可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,增加人体抵抗力,延缓人的衰老 。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能 。
对于防癌、抗癌,特别是前列腺癌,可以起到有效的治疗和预防 。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首,是保护皮肤,维护胃液正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好 。
当人体缺乏维生素A时,看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状 。而圣女果富含维生素A,在果蔬中名列前茅 。
另外,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变 。
同时,圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当成零食来吃,既能美容又能保护眼睛 。
樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质 。可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,增加人体抵抗力,延缓人的衰老 。
另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能 。对于防癌、抗癌,特别是前列腺癌,可以起到有效的治疗和预防 。樱桃番茄中维生素PP的`含量居果蔬之首,是保护皮肤,维护胃液正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用 。
吃圣女果的危害2圣女果吃多了有啥坏处
胃不适
圣女果又被称为小番茄果、小西红柿，其成分中也含有一定的苹果酸、柠檬酸、果酸等酸性成分，食用酸性的食物会刺激胃分泌胃酸，大量进食的话可能会因为胃酸分泌过多出现反酸、烧心等不适感 。
腹痛
圣女果是凉性的水果，食用过多的话很可能会因为寒凉之气在体内积聚过重，从而导致肠胃受寒，继而出现不同程度的腹痛、腹泻的现象 。
圣女果一天吃多少最好
建议20颗比较合适 。
成熟的圣女果外观较玲珑可爱，口味香甜鲜美，食用后对人体有生津止渴、健胃消食、清热解毒、增进食欲的功效，不过，虽然圣女果吃了对身体很有益处，但圣女果毕竟是凉性的食物，且含有一定的酸性成分，吃太多会对身体不利，因此建议一般人群一天吃20颗是比较合适的，若是有身体不适的人群，可以适当的减少食用数量 。
什么人不宜吃圣女果
过敏患者
部分体质偏敏感的人群可能存在对圣女果过敏的情况，建议这类人群吃圣女过之前先少量进食，如果有荨麻疹、腹泻等过敏反应的话，说明存在对圣女果过敏的情况，那么为了自身健康，最好是少吃或不吃圣女果 。
痛经女性
月经期的女性在经期身体较平常虚弱一些，部分女性可能还伴有痛经的情况，因此这段时间的饮食最好是以温热补益为主 ， 圣女果是凉性的食物，如果食用过多的圣女果，可能会导致腹部受凉，腹痛不适感更加严重 。
吃圣女果要注意什么
圣女果的食用禁忌不多，正常食用都是可以的，只是注意不要空腹吃，避免水果中的有机酸成分对肠胃壁造成一定的刺激 。除此外不建议吃未熟的圣女果，因为其中含有的番茄碱成分可能会引起人体中毒 。
吃圣女果的危害3圣女果，又称小西红柿，是一年生草本植物，属茄科蕃茄属，植株最高时能长到2米 。在我国一年四季均可种植 。只不过在北方，每年只生长一季，别的时间大棚莳植 ， 与露地栽培比起来，在口味上有很大差异 。
到了华南地区，因为天气相宜樱桃番茄的生长，从每年的七、八月份开始 ， 不停到来年的2月份，都可以吃到口味纯洁的露地栽培樱桃番茄 。
樱桃番茄俗称许多 ， 又叫袖珍番茄、迷你番茄，是番茄大家族中的一员 。果形有球形、洋梨形、醋粟形，果色有红色、粉色、黄色及橙色
此中以红色种植居多，因为它远远看上去像一颗颗樱桃，故此得名樱桃番茄；樱桃番茄是一种无比好的保健营养食品 ， 尤为适宜人们寻求自然以及康健的潮水 。樱桃番茄表面玲珑可爱，含糖度很高，约7～8度，口胃香甜鲜美，风韵奇特 。
圣女果是康健饮食的一种蔬果，尤其 深受现代人的追捧，也是幼儿养分以及妊妇们的最佳食物之一，咱们各人都晓得，吃圣女果有许多益处
比如说可以健脾胃、止渴、可以预小孩子患病以及牙龈出血等不适之症 。每次吃圣女果的时间都要洗洁净，而且购置的时间要选择硬实一点的，圣女果自身变软就阐明不奇怪了，咱们不要去购置 。
形态特性：根系发达，再生本领强，侧根产生多，大部份漫衍于土表30厘米的土层内 。植株生长强壮 ， 有茎蔓自封顶的 ， 品种较少；有无限生长的，株高2米以上 。
【为什么圣女果不能多吃】 叶为奇数羽状复叶， 小叶多而细，因为种子较?。?初生的一对子叶以及几片真叶要略小于平凡番茄 。果实美丽 ， 有红、黄、绿等果色，单果重一样平常为10～30克，果实以圆球型为主；种子比平凡番茄?。?心形 。密被茸毛 ， 千粒重1.2～1.5克 。
