饭后多久可以喝酒酿水 _脂肪

饭后多久可以喝啤酒减肥？

饭后一个小时左右喝啤酒能够减肥。
啤酒减肥原理：
1、能有效的减少脂肪的摄入，啤酒几乎不含脂肪和糖，优质蛋白可缓慢释放能量，保持血糖的稳定，同时优质膳食纤维可增加饱腹感，防止吃太多食物，在保证营养的前提下又减少脂肪和热量的摄入。
2、可以直拉减少脂肪的吸收，含大量优质膳食纤维，吸水膨胀后可以吸附脂肪，它可携带着吃进胃肠的脂肪从大便中排出，从而减少脂肪的吸收。
3、有效的减去体内淤积的脂肪，富含的B族维生素、稀有矿物质能增进基础代谢，加快体内脂肪和能量代谢。脂肪细胞被排空后，很容易再次充满脂肪，形成反弹。啤酒瘦身法的最优胜之处就在于三大天然瘦身元素 (膳食纤维、B族维生素、酵母铬等微量元素) 将脂肪细胞排空的同时，迅速填入全面均衡的营养 (蛋白质、维生素、矿物质、核酸等) 。
但是实际情况下，单凭喝啤酒是不能达到理想的减肥效果的，需要配合运动才能有效果。
1、单车
很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。
2、游泳
游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛，不要追求速度，达到心率要求就可以了，同时还一定要注意足够的摄氧量。
3、跑步(快走)
户外跑步会受环境限制，选择跑步机也挺好，放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机上使用间隔法锻炼，即可以用高速锻炼一会，转而至较低速度循环练习。

可以的。
饭后饮酒，既不伤胃，也延缓酒精的吸收，还能控制酒量，不失为聪明之举。
常言道“酒足饭饱”，饭前喝杯“开胃酒”，似成餐桌“惯例” 。其实，古人喝酒多在饭后，“抹抹缝”而已，古人称之为“_”（yìn），就是用酒漱漱口的意思。
扩展资料
大量饮酒的危害：
饮酒后肌肉的工作能力反有可能下降；
如在寒冷环境中进行长时间竞技时，酒精会损伤人体温度调节功能；
饮酒的运动员更易疲劳和脱水，在长距离的耐力项目中成绩更差。
在一些强调反应速度的运动项目中，由于酒精对神经系统的毒性作用，饮酒的运动员劣势更大。
参考资料来源：人民网-中国人最适合喝白酒养生？

###其它资料参考###你好，根据你的描述，你的这种情况要看喝酒的量的情况而定，饭后喝点红酒，可以有助于消化，喝点白酒有助于健康，建议别过度喝酒，过度有害健康。喝完酒和可以喝点羊之优品羊奶粉，保肝护胃的佳品
###其它资料参考###在我们这里也有这种讲究。边吃饭边喝酒被称为“犯上” 。固名思义就是以下欺上。因为以前的酒都是用大米或稻谷来酿造的，其中包括米酒和白酒。
在日常生活中，一般指自己的父母或祖父母等长辈只要还有一人在世，不管任何酒席上，只要吃了一口米饭，就不能再接着喝酒。另外，如果在酒席上坐有自己的长辈也是不能边吃米饭边饮酒的。否则被认为不尊敬长辈。这里只禁米饭，不禁面食。其主要原因还是因为“饭”与“犯”谐音。
中国的饮酒文化博大精深，渊源流长，且因国土幅员辽阔，民族众多，所以各地风俗习惯也各不相同。总的来说不在乎这几个方面，一是真心劝酒，想让客人喝好，感受到主人的热情好客。二是闹酒，也可分为两种，即烘托喝酒的气氛，使来宾多喝不醉，如屁股一抬，喝了重来，先喝为敬，月母子遇到老情人，宁伤身体不伤感情等等，还有就是想让别人喝多醉酒出丑了，这个就要看劝酒的人临场机变和耍嘴皮子的功夫了。至于吃饭后不能再喝酒的说法，有些地方确有这个习俗，其实就是谐音里的“饭（犯）上作乱”的意思，说的是如果家里父母健在，就要尊敬父母，孝敬老人，不能忤逆，顶撞，虐待父母。所以作为中国人入乡随俗，客随主便，入境问俗就是修养和必修课啦。
吃过饭后就不能喝酒，美其名曰“饭上”又引申为“犯上”，是一种不想喝酒的由头，也是无稽之谈！很多国家的人是先吃饭，在离开饭桌，开始喝酒，叫餐后酒，所以，习俗不同，理由各异！
现在不讲究了。过去还讲“鱼到酒止”（旧时筵席上鱼前一般上过5个菜了），现在谁还讲究这个？吃米饭后吃酒也可以，民间俗话：“饭后酒，哪里有？＂，意思是拿来就是啦！
因为在中国以前的饮食习惯中，面食算是小吃，不算饭，就和零食一样，而米饭就是正餐了，吃米饭就代表吃饱了，酒席结束了，假如酒没喝完就吃米饭就代表你赶客人下席，如果你是客人就代表你对酒席不满意
谁定的？
对传统文化要用扬弃的精神来看待。传统的未必都是好的、合理的！
我们那里的说法是:先吃了饭再喝酒，酒就在饭的上面，谐音是"犯上"，等同于"忤逆"，长辈很忌讳。
谢谢了，以后再去酒席就先吃一小碗饭。
【饭后多久可以喝酒酿水】 没有为什么，就是有些地方的老人长辈为了显示自己权威给年轻人定一些无聊的规矩，无聊的很

饭后多久可以喝酒酿水

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