脚酸是怎么回事?。?/h2>
如果穿的鞋没有特别的问题脚活动完之后酸，那就说明走路比较多，或者有些人有平足 ， 本身脚足弓比较塌，走路稍微多一点之后脚底下的肌肉、韧带受力就比较多，就容易出现酸痛、不舒服的感觉 。第二、如果有些人本身脚弓没有平足、拇外翻，没有特别的脚的问题，只是走路多了之后会出现酸疼，什么原因呢？很多时候有可能是鞋的选择不好，现在有些人选择鞋的鞋底特别软、没有弹性 ， 走路多了之后鞋对脚的保护和帮助是有限的，所以穿了这种鞋跟，就是头和脚能够并到一块去 。特别软的鞋 ， 短时间内穿这种鞋是舒服的，但是时间一长，走路多了之后脚底下的肌肉、韧带、骨头的关节受力很多，鞋对脚的保护就没有那么大 。所以这时候需要换一双鞋底不是特别软、没有一点硬度的鞋，这样能够保护足弓 ， 换一双鞋之后脚酸症状就能够缓解 。如果鞋没问题，脚也没问题，若出现了脚酸的问题，要除外有没有下肢血管的问题，有没有循环不好，有没有腰椎管狭窄引起的脚麻、酸的情况，需要到医院进一步检查 。对于病人出现了脚酸的情况：
一，是见于劳损，受凉，这种情况多见于长时间的站立，跑跳，蹲起的活动，或者是青年女性经常性的穿高跟鞋就会导致足部的韧带，关节囊以及筋膜受到过度的牵拉以后引起劳损的水肿情况，从而在休息时就会出现有明显的脚酸 。
二，还有就是见于足部的骨质退变，骨质增生的情况，这种情况在活动时增生的骨质会刺激周围的软组织，而出现有明显的酸胀 ， 疼痛的情况 。
三，再就是见于足部的扭伤以后治疗不彻底，没有完全的恢复 ， 而扭伤的组织处于半水肿的状态，这种情况也容易导致活动时脚酸症状的发生 。
是疲劳所致！
【脚酥是什么原因】脚腕疼痛原因很多：1、血运问题 ， 老年和重大外伤后的病人因血管损伤可导致脉管阻塞，造成疼痛 ， 有的伴红肿，有的不伴！
2、关节问题 ， 比如风湿、类风湿，骨质增生！有的伴有关节变形！疼痛与气候有关
3、急性外伤,多为扭伤,伴肿胀！
4、疲劳所致慢性损伤 ， 由于运动之前的准备不足，或者走路跑步姿势问题 ， 路面问题，鞋的问题以及走路多等等原因，导致踝关节周围软组织损伤，这种疼痛可不伴有肿胀！
酸的感觉一般为无氧运动，乳酸产生所导致，所以你的疼痛应该是疲劳所致！
但不绝对，因为症状对于每个病人可有可无！
建议：1、制动，即限制踝关节活动！半个月后开始逐渐增加活动！
2、60岁以下患者不必服药！
###其它资料参考### 晚上睡觉脚酸是什么原因
晚上睡觉脚酸是什么原因，在日常生活中，如果走路过多 ， 都会出现脚酸腿酸的症状，但是如果莫名其妙感到脚酸的话 ， 就可能是一些疾病造成的 。晚上睡觉脚酸是什么原因，一起来看看吧 。
晚上睡觉脚酸是什么原因1在日常生活中 ， 如果走路过多，都会出现脚酸腿酸的症状，不过有的时候稍微休息一段时间都会得到缓解，但是如果莫名其妙感到脚酸的'话，就可能是一些疾病造成的 。
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的 。建议注意休息 。适当补充钙 。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的 。
这种情况可以是由于有缺钙的情况 。或有风湿类疾病 ， 肾虚的情况造成的 。建议到医院检查明确病因 ， 对症入药 。祝你健康 。您好：饮食宜清淡，少吃脂肪 ， 高糖，辛辣 ， 油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果 ， 纤维性食物，多喝水 。注意防寒保暖，不吃寒凉的食物了 ， 每天晚上用热水泡脚半小时，最好用桶泡，平时多吃些补气养血的食物！每天练金鸡独立一分钟 ， 两眼闭，一只脚抬起离地，两臂自然下垂，这样左右脚各坚持一分钟 ， 注意脑中不要有杂念，可以引气血下行 。
可能是缺钙，建议口服盖尔奇d试试 。多吃含钙丰富的食物 。乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳；豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等；鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带；肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、骨头汤，鸡肉、鸡蛋、鸭蛋；蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等；水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、葡萄干、花生、莲子等都是钙含量丰富的食物 。尤其还应该注意多晒太阳 。每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生 ，可以促进钙的吸收 。
晚上睡觉脚酸是什么原因2晚上睡觉的时候出现脚酸，有可能是一种不安腿综合症，也可能是白天运动量过多，或者是缺少运动所导致的 。
不安腿综合症是一种伴随有双下肢的感觉异常 ， 通常有酸胀感、蚁走感，休息的时候加重，白天减轻，晚上睡眠的时候反而加重 。目前的病因并不十分明确，可能和遗传有一定的倾向，也可能与血管的病变有关系 。
在治疗方面，首先要到神经内科就诊，以明确诊断，可以通过按摩、适当的运动，避免晚上喝酒，也可以使用一些药物，如扩血管药物 ， 对缓解腿部的酸痛有一定的好处 。
###其它资料参考###一般来说，是孩子生长发育旺盛 ， 发育生长对骨膜的刺激作用引起腿关节酸痛的不适感觉 ， 亦即常说的“生长痛” 。不必担心，但是在生长发育过程中，也有可能是因为缺钙引起的，建议去医院检查一下微量元素看看是不是由于缺钙引起的 。
###其它资料参考###首先要知道工作的种类及工作时的环境，对于一些服务行业的工作人员来说需要长时间的站立或者行走的时间较长，这样会使得局部的乳酸大量的堆积产生酸痛的感觉，另外对于长期饮食单调的人来说可能还需要考虑钙质的缺乏，出现的四肢的酸软 ， 另外一些老年人或者免疫缺陷的病人容易患自身免疫性的相关疾?。?出现双下肢的酸痛，建议在症状明显的时候要注意休息 ， 晚上使用热水泡一下脚，促进局部的血液流动，如果症状进过上述方法改善不明显的建议去检查一下，排除一些病理性的疾病存在的可能 。
###其它资料参考###发生脚臭的原因,是由下列各个原因共同作用而形成 。1.潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境 。脚掌每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2～4倍 。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水 。汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸 及尿素 。当水分含量高的时候非常有利于细菌及霉菌的大量滋生繁殖 。2.闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时,除了会造成水份的增高外,皮肤表面的ph值会产生变化,由原本的ph4.4升高到ph7左右,而且会放出二氧化碳气体,这样的环境最适合脚底某些细菌的生长 。3.细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用,造成足部皮肤细菌的成长,这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白,及脚汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各种代谢物,例如（1）brevi bacterium,可将角质蛋白中的成分methionine,分解形成甲基硫醇,这种代谢物的气味和乳酪发酵的味道很像 。（2）皮脂中的脂肪成分被金黄色葡萄球菌分解,会形成短链脂肪酸 。（3）汗水中的尿素被细菌分解成氨 。这几种味道混在一起,并紧紧的闷在不透气的袜子中,就会形成难闻的脚臭 。造成脚臭的原因 3.细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用,造成足部皮肤细菌的成长,这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白,及脚汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各种代谢物,例如（1）brevi bacterium,可将角质蛋白中的成分methionine,分解形成甲基硫醇,这种代谢物的气味和乳酪发酵的味道很像 。（2）皮脂中的脂肪成分被金黄色葡萄球菌分解,会形成短链脂肪酸 。（3）汗水中的尿素被细菌分解成氨 。这几种味道混在一起,并紧紧的闷在不透气的袜子中,就会形成难闻的脚臭 。4.霉菌的繁殖：闷热潮湿的环境会使霉菌生长,形成足癣,俗称香港脚 。香港脚的症状非常多样化,并非所有的香港脚都有臭味,最容易产生脚臭的香港脚型式,就是在趾腱间,产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚,脚臭最为严重 。5.过厚的老旧角质：过厚的老旧角质,在汗水的浸润下,会变成细菌及霉菌所需的营养来源,促进细菌、霉菌的增生繁殖,恶化脚臭的形成 。【简单版】： 通常说的脚气是足部真菌感染，不及时控制会波及其他部位 ， 治疗以外用抗真菌药物为主 ， 主要有达克宁、兰美抒、贵州神奇、华陀膏等多种，只要坚持使用，症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈 。同时需保持足部干燥、清洁，鞋子要透气性好 。【完全版】： 脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛 ， 汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭 。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发 。自疗注意事项:（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥 ， 保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子 。（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧 。（3） 积极消除诱发因素 ， 如脚汗、脚癣等 。（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等 。（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗 ， 加重脚臭（6） 本症以外治法为主 。自治疗法:（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次 ， 每次15分钟，每日1-2次 。（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫 ， 可除去脚汗引起的脚臭 。（3） 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭 。（4） 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失 。（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭 。医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气 。1．糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间 。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面 ， 有奇痒，易继发感染 。2．水疱型：好发于足缘部 。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕 。自觉奇痒 ， 搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等 。3．角化型：好发于足跟 。主要表现为皮肤粗厚而干燥 ， 角化脱屑、搔痒，易发生皲裂 。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈 。医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气 。1．糜烂型：好发于第三与第四 ， 第四与第五趾间 。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染 。2．水疱型：好发于足缘部 。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕 。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等 。3．角化型：好发于足跟 。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂 。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈 。1．家庭用药 (1)糜烂型：先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉 ， 每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次 。(2)水疱型：每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次 。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏 。(3)角化型：可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次 。最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱 。(4)近年来临床上应用足光粉治疗各型脚气，疗效显著，每晚泡脚一次，3次奏效 。具体用法可见说明 。2．中药及偏方 (1)枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处 。适用于糜烂型 。(2)苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次 。对水疱型或有感染时应用有良好效果 。(3)白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选—种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟 。连续治疗7天，对角化型有良效 。3．脚气是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及激发感染 。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人 。4．用药治疗的同时 ， 对病人穿的鞋袜要进行消毒处理 。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的 。【预防】 1．要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗 。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间 ， 以吸水通气 。鞋子要通气良好 。2．不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走 。3.公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气 。治疗脚气九法 1、脚上患有脚气、脚癣 ， 连续用生大蒜擦磨，便可治愈 。2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处 ， 随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈 。3、用茄子根和盐煮的水洗脚 ， 即可治好脚气病 。4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效 。5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒 。6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验 。7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效 。8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处 ， 有显著疗效 。9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处 。一般3在左右可见效 。脚气是人们生活中的常见病 。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍 ， 脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮 。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人 。然而，因患脚气而就诊的病人并不多 。北京友谊医院皮肤科主任赵俊英说，大多数脚气患者都是在症状比较严重的时候才来医院看病 ， 而在发病的初期、症状较轻的时候，通常是利用一些民间土方进行自我治疗 。家住北京宣武区的张先生是一位“老”脚气患者了，为医治顽疾 ， 多年来，他用了许多偏方：往患处抹大蒜 ， 用花椒水洗脚，将脚浸泡在浓醋里，甚至往脚上涂蜂胶……方法用尽 ， 可是脚气病不仅不见好，而且病情越来越严重 。当张先生不得不到医院看病时 ， 脚底已经整个溃烂，走路也不利索了 。赵主任指出，用土方法治疗脚气，有时虽能起到止痒的效果 ， 但绝对去不了根 。而且有些土方法由于刺激性较大，还会造成过敏反应 。如往患处抹大蒜 ， 反而会使患处出现红肿甚至流水的症状，导致病情加重 。因此，赵主任提醒脚气病患者，一旦出现脚气症状，应该尽早接受治疗 。早期治疗，不仅用药少 ， 而且有利于痊愈，而一旦病情加重 ， 治疗也就更加困难 。从临床表现来看，脚气可分为三型 ， 治疗方法也因型而异 。当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时，属于角化干燥型，对于此类患者，用药应以霜剂、膏剂为主；如果是水泡靡烂型的患者，即患处渗水，对这类患者就不能像角化干燥型患者那样，使用刺激性过强或软膏等药物，而应先将患处处理得干一点，然后再用粉剂药物进行治疗；还有一类患者属于间插型，即有的部位干燥、脱皮，有的部位靡烂流水，此时就应根据具体情况用药 。除了辨型用药，患者还应在医生的指导下足疗程用药 。许多脚气患者只注重在急性期坚持用药，一旦症状减轻便停止用药，殊不知，脚气是一种极易复发的疾病 ， 无论患者使用哪种药物进行治疗，都要坚持到足够的疗程才能彻底清除脚气 。除了药物以外，日常的足部保健对治疗脚气也非常重要 。据北京大学第一医院皮肤科李若瑜教授介绍 ， 脚气是由一种皮肤癣菌引起的疾病，而这种癣菌在比较潮湿、高温的环境下更容易滋生 。因此，人们应注意保持足部干燥，选择比较吸汗的线袜和透气、宽松的鞋子；每天坚持洗脚，并擦干脚和脚趾缝 。【脚臭自我治疗小妙方】 1.经常洗脚2.在脚上使用爽身粉3.使用止汗剂4.经常更换袜子5.穿通风的鞋子6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部 ， 再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次7.经常泡脚8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟 ， 擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发9.也可以粗盐溶於水泡水10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚 ， 都有除臭的作用11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭12.保持平静13.注意饮食14.勿过度劳动足部 脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭 。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发 。自疗注意事项:（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次 ， 勤换袜子 。（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧 。（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等 。（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等 。（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗 ， 加重脚臭 。（6） 本症以外治法为主 。自治疗法:（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟 ， 每日1-2次 。（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭 。（3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚 ， 每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭 。（4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后 ， 将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天 ， 脚臭即可消失 。（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾 ， 浸泡10分钟左右，可除脚臭 。治疗脚气九法 1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈 。2、用食醋将雪花膏调成糊状 ， 涂于患处，随配随用，轻者1次 ， 重者2～3次可愈 。3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病 。4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处 ， 每天1～2次，一般次数便可见效 。5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒 。6、犯有多年的脚气 ， 可用牙膏涂搽，效果十分灵验 。7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用 ， 尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效 。8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效 。9、用冰硼散3支 ， 六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后 ， 用药干搽患处 。一般3在左右可见效 。
