莲藕粥的做法？
莲藕粥的做法
加入了糯米，麦仁的莲藕粥，是宝宝夏天里一道十分营养的早餐 。糯米能够补中益气，健脾止泻能够帮助宝宝提高身体免疫力，还能够清热解毒，让宝宝们不再因为上火而哭闹不停 。莲藕粥的做法简单 ， 口感细腻，还含有丰富的纤维素，能够帮助宝宝更好的吸收和消化 。
适宜年龄：3-6岁；
功效：健脾止泻解毒清热；
主料：糯米50克；麦仁50克；鲜藕70克；肉馅儿40克；
辅料：黄瓜半根；盐1克；生粉4克；姜丝2克；
制作步骤
1、糯米麦仁事先清水浸泡40分钟以上；
2、在肉末中加入适量生粉，拌匀放入冰箱备用；
3、将糯米和麦仁一起放入锅内加入适量清水；
4、大火滚开后转小火慢熬25~30分钟；
5、加入切好的藕条或者藕丁，这个可以根据自己的喜好来确定 。
6、一同放入肉馅一起熬煮至米软烂；
7、再放入姜丝稍煮几分钟；
8、最后加入切好的黄瓜?。友蔚魑都纯晒鼗?。
小贴士
在给宝宝做莲藕粥的时候一定要选择新鲜的.莲藕和黄瓜 ， 糯米跟麦仁可以根据宝宝的喜好来投放 。在煮的过程中，如果时间充裕的话可以不停的用铲子搅拌，这样能够防止出现粘锅的现象 ， 还可以让食材均匀受热，口感更加细腻 。加入了麦仁的莲藕粥一定要煮20至30分钟才能将其煮透并且软化 。
莲藕粥的做法
主辅配料
藕250克，粳米100克，白糖60克 。
制作方法
将藕洗净切薄片，同粳米共入锅中加水煮粥，调入白糖即成 。
莲藕：藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温 ， 能健脾开胃，益血补心 ， 故主补五脏 ， 有消食、止渴、生肌的功效 。
莲藕粥的注意事项
适用于食欲不佳、大便溏薄及糖尿病 。
经过上面的介绍，大家对于这款莲藕粥的具体做法是不是熟悉了呢，莲藕除了可以炒着吃之外，还可以煮粥吃 ， 很多人可能并不知道 。对于脾胃功能大太好的人群 ， 可以试试这道莲藕粥 。
###其它资料参考###亲爱的小伙伴，今天教大家制作好喝又简单的莲藕粥 。莲藕，不用我说，大家都知道莲藕去火功效很棒，家里基本都是凉调着，做凉菜吃，没有试过用莲藕熬粥喝吧 ， 这次我就来教大家莲藕粥，不仅清香四溢，而且绝对开胃去火 。莲藕的益处那么多 ， 喝起来也是很爽口哦 。
做法一
原料：鲜藕200克，大米100克，白糖少许 。
做法：将藕洗2净切片，与大米同煮为粥，待熟时调入白糖服食 。
功能：此粥益气养阴，健脾开胃，可治疗老年体虚、食欲不振、大便溏薄、热病口渴等 。
做法二
原料：老藕250克，粳米100克，白糖60克 。
制作：先将藕刮净，切成薄片，再将粳米淘洗好 ， 两者同下锅用水煮成粥，将熟时调入白糖 ， 煮熟即成 。
材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许 。做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥 ， 待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食 。
功效：益气养阴，健脾开胃 ， 老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食 。
红豆莲藕粥的做法
1.糯米、红豆分别洗后，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分
2.莲子洗净，用冷水浸泡回软
3.莲藕洗净，切片备用
4.锅中加入约1500毫升冷水煮沸，将红豆、糯米、莲子、莲藕片依次放入，再次煮滚后转小火慢熬约2小时
5.见粥稠以后，加入冰糖拌匀，即可盛起食用 。
好的，莲藕粥的方法已经交给大家了，小编不知道大家做出来的粥味道如何 。但是，大家要切记，熬粥要注意火候，要有耐心哦，用心做出来的粥味道肯定特别棒，喜欢甜食的也可以适当放些糖 ， 这样喝起来更香甜 。大家记住了做法，一定不要嫌麻烦哦，一定要做出来给工作劳累的家人或者自己去去火，降降压 。
###其它资料参考###材料
主料：红豆200g、大米150g；
辅料：白糖适量、莲藕适量
红豆莲藕稀饭
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准备食材：适量的莲藕、红豆和大米
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把大米和红豆泡20分钟
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莲藕切成小丁
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把泡好的大米放到压力锅中
5
加上泡好的红豆
6
加上切丁的藕丁
7
在加上适量的水
8
盖上盖子 ，按下煮粥键
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半小时后，粥煮好了，盛出来就可以喝了
小贴士
大米和红豆都提前泡一会 。
###其它资料参考###可以的 。
糖藕粥，美味可口，甜而不腻 ， 熟藕性温 ， 健脾开胃，补血养心，女子三日不断藕 ， 快快喝起来吧！
用料
糯米100克
藕1节
枸杞适量
红糖适量
糖藕粥的做法
糯米清水洗净，枸杞洗净泡10分钟 。
莲藕洗净去皮切片 。
锅中放水，烧开后放入糯米和藕片，中火煮10分钟 。
转小火继续煮50分钟 。
放入泡发的枸杞和红糖，再煮3分钟 。
小贴士
1、不喜欢吃红糖，可以不加糖或者加白糖 。
###其它资料参考###莲藕粥是用莲藕制作的一道家常菜 。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康 。
中文名
目录
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莲藕粥
莲藕粥是用莲藕制作的一道家常菜 。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中 ， 有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康 。
中文名
莲藕粥
主要食材
鲜藕、大米
分类
粥类
口味
鲜香
快速
导航
做法二
做法一
【原料】鲜藕200克，大米100克，白糖少许 。【做法】将藕洗2净切片，与大米同煮为粥 ， 待熟时调入白糖服食 。
莲藕粥
【功能】此粥益气养阴，健脾开胃 ， 可治疗老年体虚、食欲不振、大便溏薄、热病口渴等 。做法二
【原料】
老藕250克，粳米100克，白糖60克 。
【制作】
先将藕刮净，切成薄片，再将粳米淘洗好 ， 两者同下锅用水煮成粥，将熟时调入白糖，煮熟即成 。
###其它资料参考###伴随着宝宝的持续发展，日常能够吃的东西愈来愈多，母亲还可以多转换着样式给宝宝制做 ， 宝宝吃的东西有较大的注重，不但要有较高的营养成分，同时食品的行为也十分的关键 。莲藕一直以来就十分遭受宝妈妈们的热烈欢迎，莲藕有比较丰富的营养成分，与此同时莲藕的味儿香甜，具备健脾开胃清热解毒，滋补养生修性等多种多样作用，是一种滋补养生的上品 。那麼莲藕如何做给宝宝吃呢？
莲藕如何做给宝宝吃1.蒸莲藕泥
作法：准备好必须 采用的全部食物，先将莲藕和淮山洗净后削皮，随后各自将这2种食物切成小块，倒进搅碎机中做成糊状预留；提前准备一个煮锅放入适量的清水，将淮山和莲藕泥放入碗中，充足的搅拌均匀，最终遮盖上保鲜袋立即煮熟就可以服用 。
2.莲藕苹果粥
作法：将新颖的莲藕和iPhone洗净，提早将稻米洗净后放入清水中泡浸2钟头，莲藕和iPhone各自削皮后放入料理机中，做成糊状，随后在锅中放入适当的清水放入稻米，先用猛火烧开添加莲藕同煮，煮制粥变成浓稠后添加苹果泥搅拌均匀，煮好后待其温凉就可以来养宝宝服用 。
3.梨子莲藕糊
作法：将新颖的莲藕和梨子洗净，莲藕削皮切成一小块预留，梨子削皮去蟠桃核后一样切成一小块；将准备好的这2种食物一同放入料理机中，再添加适量的清水，做成浆汁状后在倒进奶锅中，用文火渐渐地的熬煮，在煮的与此同时不断的拌和，最终熬成粘稠就可以出锅 。
4.猪排骨莲藕汤
作法：将猪排骨洗净后切成尺寸匀称的小块，随后可以直接在沸水中绰水储备用，新鲜的莲藕洗净后削皮一样切成小块；提前准备一个炖锅，先将猪排骨放入锅中，添加适量的清水用猛火烧开，烧开后捞起来超过的白沫子，随后再倒进莲藕同煮，用小火慢炖2钟头，添加适量的食盐就可以 。
5.莲藕粉
作法：将新颖的莲藕洗净后削皮预留，随后将莲藕放入料理机中，倒进少量的清水做成莲藕泥，再将莲藕泥倒进奶锅中，用文火不停的加温，与此同时不断的拌和，最终煮做成透明色的莲藕粉就可以 。宝宝吃的莲藕作法有很多，母亲能够依据宝宝的具体情况采用不一样的作法，确保宝宝的养分消化吸收 ， 那样才有益于宝宝身心健康的发展 。
###其它资料参考###把藕切成小丁，取早可以是一碗米，放在高压锅里，把藕放进去，放一片新鲜的荷叶 ， 放大量的水，水与米的比例为1：10，放一些姜丝猪油，用高压锅压40分钟，然后取出荷叶，喜欢吃甜的，放糖，吃咸的放盐，粥的香味 ， 讲究的是绿荷叶的鲜香很浓 。新鲜莲藕200克 ， 大米100克，白糖少许 。将莲藕洗净切片，与大米同煮为粥，熟时加糖服用 。此粥能补气养阴，健脾开胃，可治疗老年体虚、食欲不振、大便稀薄、发热口渴等症 。莲藕粥的制作方法有很多 。我将教你一种最简单、最方便的方法 。
先准备好材料 。一片莲藕 。大米适量 。枸杞子适量 。白糖适量 。部分蜂蜜 。准备好材料后 。洗净大米，在水中浸泡半小时 。莲藕去皮，切成大块 。将蜂蜜与莲藕在碗中混合，使其吸收蜂蜜 。然后将莲藕和大米放在电饭煲中煮一小时 。加入适量的糖和枸杞子煮10分钟就可以吃了 。莲藕煮出来的粥清香甘甜，补气养阴，健脾开胃，可治疗老年人体虚、食欲不振 。
雪花藕（莲藕）最好吃，没有渣 ， 又脆又嫩，一年中的第一口，用点嘎（叫嘎），然后陪着亲戚 ， 或朋友去看那只露出尖尖角的小莲子，上面有蜻蜓，莲子间有鸟鸣，莲子鱼吐珠，别有一番惬意 。雪莲藕放在盐里凉拌着吃，雪莲藕里放着桔子汁，黄白相间，颜色也好看，另刺激好胃口 。我们在包公河内有七吼、九吼的莲藕 ， 还有丝丝的莲藕 。这种具有文化欣赏价值的雪花莲藕，评起来很好吃 。成熟的莲藕可以炒着吃，也可以做汤 。
小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方 ， 大家也可以多多和我互动交流 ， 如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了 。
###其它资料参考###1.准备好所有的食材 。
2.莲子，红豆，粳米分别用清水浸泡20分钟 。
3.莲藕去皮切小丁清水浸泡 。
4.所有的食材放入电压压锅内胆 。
5.加入适量的热水 。
6.加盖选择营养饭-煮粥 。
7.滴声提示后开盖加入白糖 。
8.搅拌均匀即可食用 。
###其它资料参考###1、莲藕粥怎么做：
主料：藕250克、粳米100克 。
调料：白糖60克、水适量 。
先将藕刮净，切成薄片，再将粳米淘洗好，两者同下锅用水煮成粥 。将熟时调入白糖，煮熟即成 。
2、莲藕粥营养功效营养功效:
⑴藕性凉，味甘微涩，含有鞣质及天门冬酰胺等成分，有较好的收涩止血作用，并能清热生津，凉血止血 。
【藕怎么做粥好吃吗】 ⑵可用来治疗小儿脾虚久泄、便中带血 。
