为什么说空腹不宜饮茶？你有什么看法吗？？
喝茶是我们中国自古以来的传统习惯，在我国古代就依靠茶叶发展了经济 。喝茶的好处非常多，日常生活中很多人都喜欢喝茶 。喝茶可以防止胆固醇提高，还可以抗菌、消除疲劳 。很多人感觉很困想睡觉的时候就会选择喝一些茶，因为喝茶能够让人精神更加的振奋，还可以促进新陈代谢，并且喝茶还能够抑制细胞，防止肿瘤 。有些茶还有美容和减肥的功效，但是空腹却不能喝茶 。
空腹喝茶的坏处在我国古代就有相关的记载，不饮空心茶 。它所指的就是不能够空着肚子去喝茶，茶叶中含有类似于咖啡的物质 ， 所以大家在喝完茶之后才会更加的兴奋，能够提神 。如果空腹喝茶的话一方面会产生心慌头晕的感觉 。另外 ， 茶性凉会让我们的脾胃更冷，所以是不能够空腹喝茶的，而且空腹喝茶会影响我们的消化功能 ， 胃里面胃液，空腹喝茶会稀释胃液，进一步造成胃痛 ， 或者是胃的消化功能降低，所以大家想要喝茶最好先吃点东西，不要早上一起床就空腹喝茶 。
其他不宜饮茶的时候除了空腹不要喝茶之外，在睡觉前也不要喝茶，茶里面有茶碱，会让我们更加的兴奋，如果在睡觉前喝茶的话容易失眠 。特别是有一些茶它有利尿的作用 ， 睡前喝太多还容易上厕所 。喝醉的时候也不要喝茶，因为喝醉之后喝茶会对心脏造成一定的负担 。还有在服药期间也是不能够喝茶，很多药物不能够和茶一起喝 。服用药物的时候喝茶会对药物的作用产生一些影响 。
喝茶的话要注意，第一遍用茶泡的水是不能够喝的，因为现在很多茶叶都经过了加工 。同时，在栽培等过程中都有可能被农药污染，所以第一遍茶大家泡完之后就不要喝了 。饭后也不能够喝茶，很多人一吃完饭就想要喝茶，但饭后喝茶的话会造成缺铁 ， 在饭后一个小时喝茶比较好 。发烧期间也不能够喝茶，还有很多女性处在经期的话不能喝茶 。
广东民间有个讲法，“清早一壶茶，不用找医家” 。采访人员在平时的采访中发现 ， 很多资深的茶王、茶友，都有清晨起来后，空腹喝一壶酽酽浓茶的习惯，这个习惯他们长年坚持，如果一天早上不喝够了茶，他们是不想吃其他东西的 。\x0d\x0a细观这些茶王茶友个个都一把年纪了，却皮肤细腻 ， 脸色红润，难道清晨空腹喝茶真有清肠健身的作用？普通人可以效仿吗？带着以上问题，采访人员采访了佛山的一些中医生和茶友 。\x0d\x0a1、清晨喝茶好不好？\x0d\x0a潘医生：（南海中医院医生）一般来说早起后空腹饮浓茶 ， 不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能 。但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大 。建议将头道茶倒去，饮二道茶 。老人家如能在茶中加少许糖和适量的白菊花，则更好 。\x0d\x0a2、清晨喝茶喝什么茶好？\x0d\x0a帅先生：（元春堂老板 ， 北京光明中医学院会员）每个人的体质不同，饮茶因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的 。想尝试开始在早上喝茶的人 ， 浓淡程度应该循序渐进，可以选择普洱、武夷山岩茶来喝 ， 尤其是普洱有养胃的作用，就算浓茶也不怕多喝 。绿茶 ， 如清香型铁观音等，性寒凉，胃寒的人尤其不适合 。\x0d\x0a采访人员再采访了其他几个医生和茶友，认为清晨空腹喝茶能否清肠胃这个问题不能一概而论，要视乎各人体质而定 。老茶友们从年轻开始已经习惯了早上空腹喝浓茶，这对他们有消脂，去腻的保健作用 。对另一些肠胃不好的人 ， 尤其是便秘患者来说，浓茶中含鞣酸较多,容易引起便秘，清晨一杯淡盐水或蜂蜜水，是更恰当保险的清肠胃办法 。\x0d\x0a\x0d\x0a我一般不理会这个，想喝就喝 。
###其它资料参考###【空腹为什么不能喝茶】因为茶叶中含有咖啡碱和茶多酚等成分 ， 如果在空腹时期大量饮用的话，茶水会直接进入腹部 ， 导致肠道吸收过多的咖啡碱 。咖啡碱和茶多酚被过量吸收，会致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、头昏、手脚无力、尿频等不良反应 。对于健康来说个人的体质是第一位，在农村很多老年人还健步如飞 ， 从来没有保健健康理念，也没有烟酒克制，我奶奶，小外公，太外婆都是九十多岁没有的 ， 太外婆是女的还抽烟 。
由于茶叶中含有着一种叫做咖啡碱的成分，空腹时期饮用的话 ， 茶水会直接进入到腕腹 ， 导致肠道吸收过多的咖啡碱，这样的结果便是致使肠胃产生，一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌尿频等不良反应 。一是胃脆弱的茶友 。空腹状态下，胃里基本没有残留物 。而茶多酚比较刺激胃粘膜，不仅会引起肠胃不适，而且会导致食欲减退 。
有一个说法，就是空腹喝黑咖啡对身体好，可以提升身体对脂肪的消耗，同时可以让人精力旺盛，空腹喝黑咖啡如果是健康饮食，同理，那早餐为何不能喝茶？不要听那些养生大师忽悠，什么体弱，什么性寒，想喝就喝呀 。
早晨空腹喝茶对身体没什么坏处 ， 当然就像前文提到 ， 茶最好是淡茶 ， 浓茶对粘膜刺激更强，可能会引起肠胃不适 。这茶最好也不是过夜茶或久置的茶，过夜茶一般因为茶叶浸泡太久变得较浓，浓茶容易刺激胃酸分泌，造成肠胃不适；除了会对胃肠有刺激之外 ， 空腹喝茶还会使消化液被冲淡 ， 影响消化，空腹时茶里的一些物质如咖啡碱和氟等容易被过量吸收，咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状 。
###其它资料参考### 不少人早上一起来就沏上一杯茶，认为早起后喝茶可以消脂排毒，对健康有利 。其实，这种看法是不正确的 。空腹喝茶对人的健康伤害比较大 ， 通常 空腹喝茶的坏处 有以下的几点 。
空腹喝茶的坏处1、早起后最好不要空腹喝茶 ， 因为茶叶中含有较多的鞣酸，鞣酸具有收敛的作用，容易引起便秘 。还有茶碱容易刺激肠胃，引起食欲的减退，胃肠不适等一些症状 。空腹时期喝茶的话，茶水会直接进入脘腹 ， 导致肠道吸收过多的咖啡碱 。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应 。
2、空腹易使肠道吸收茶中过多的咖啡因等生物碱，会使人出现心慌、头晕、手脚无力等“醉茶”的症状 。所以你不要空腹喝茶，避免影响健康 。
3、另外饭前饭后也不宜立即喝茶 。饭前喝茶容易冲淡胃液，影响进食 。饭后立即喝茶，茶碱会抑制胃酸的分泌，导致消化不良 。茶中的鞣酸类物质还会与食物中的蛋白质发生结合 ， 形成不易被人体消化的鞣酸蛋白质凝固物，长时间可能会形成结石 。
4、晚上时间就不适宜喝茶，因为晚上是休息时间，如果过量饮茶的话其中的咖啡因就会促进脑神经过于兴奋从而在极大程度上影响了睡眠的质量，而且还有可能会引起失眠 。
什么情况不能喝茶一、头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染 ， 茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。
二、发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能 ， 加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
四、经期喝茶
在月经期间喝茶，特别喝浓茶 ， 可诱发或加重经期综合症 。医学专家研究发现 ， 与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍 。
五、新茶
由于新茶存放时间短 ， 含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
六、 溃疡病人喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌 ， 升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔 。
七、饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质 ， 时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症 。正确的方法是：餐后一小时再喝茶 。
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###其它资料参考###喝茶是中国人的传统，但是很多朋友不知道喝茶还有禁忌，下面不如就让小编带你一起来了解下喝茶有哪些事项要注意吧 。
空腹千万不能喝茶
早上起来迷迷糊糊，并且大脑也处于一种未开启的状态，这个时候大部分人都会选择喝一杯浓茶来达到提神的目的 。但现代科学研究表明，我们人体有很多疾病都是因为空腹饮茶所引起，可以说空着肚子喝茶是导致人体致病的重要原因之一 。
都说喝茶要因人而异，并不是说每个人都适合喝浓茶 ， 但除了这方面以外，喝茶同时还要讲究时间 。以茶养生固然不错，但如果喝错了时间，不但达不到养生的目的 ， 同时还会给人体带来不小的伤害 。比如在晚上时间就不适宜喝茶，因为晚上是休息时间，如果过量饮茶的话其中的咖啡因就会促进脑神经过于兴奋从而在极大程度上影响了睡眠的质量，而且还有可能会引起失眠 。
如果早上喝茶，特别是空腹喝茶的话，更是会给人体带来严重的伤害 。因为在茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分，如果再空腹时期大量饮用的话 ， 茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱 。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应 。
专家指出 ， 如果长时间保持有空腹喝茶的不良习惯，除了会影响脾胃健康以外，同时更会影响我们人体对维生素B1的吸收 ， 因此从我国古代就流传着“不饮空心茶”的说法 。
这些喝茶的禁忌要了解
新茶不饮
新茶会刺激胃黏膜，造成肠胃不适，甚至会使病情加重 。从营养学角度来讲，太新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的 。因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶由于没有经过一段时间的放置，存有对身体健康不良影响的物质 ， 如多酚类、醇类、醛类等物质，且没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应 。
隔夜茶不饮
隔夜茶因搁置时间太久，容易受到病源性生物污染，茶水中的复杂成分也易发生变化，饮隔夜茶可导致胃肠疾病 。小时候一直被教导“隔夜茶，拉肚子”看来真是自有道理的 。
服药不饮
有些人尤其是爱喝茶的人，会选择用茶水来送药 ， 殊不知茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀，会改变药性，阻碍吸收 ， 影响药效，所以，服药应用白开水 。这也就日常所说的“茶解药” 。
过浓不饮
浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高 ， 会对心血管系统、神经系统等造成不利影响 。有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复 。
睡前不饮
这一点对于新茶客尤为重要 。很多人睡前饮茶后，入睡会变得非常困难 ， 甚至严重影响次日的精神状态，有神经衰弱或失眠症的人要特别注意 。
餐前不饮
进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍 ， 但若大量饮茶或饮用过浓的茶，则会影响很多常量元素（如钙等）微量元素（如铁、锌等）的吸收 。需要特别注意的是，在喝牛奶或其他奶制品时 ， 不要同时饮茶 。因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外 ， 使奶制品的营养价值大为降低 。
酒后不饮
饮酒后 ， 酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛 ， 乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出 。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏 。乙醛对肾有较大的刺激作用，会影响肾功能 ， 所以，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病 。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合二为一，更增强了对心脏的刺激 。所以 ， 心脏病患者酒后喝茶危害更大 。
