红茶有什么功效作用？
红茶有什么功效作用
一、红茶可暖体抗寒
秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高 。在秋季泡上一杯暖暖的红茶 ， 不但可以暖身体 ， 还可以起到防病的作用 。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉 。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力 。在我国一些地方 ， 有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹 ， 又可增加营养、强身健体 。
二、红茶可养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用 ， 对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适 。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小 。
红茶不仅不会伤胃 ， 反而能够养胃 。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量 。
三、红茶可助消化
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲 ， 并强壮心脏功能 。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化 。
大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻 ， 并帮助肠胃消化，有助于身体健康 。
四、红茶可预防感冒
天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒 。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒 ， 并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压 。
红茶甘温 ， 含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用 。由于红茶全发酵，刺激性弱 ， 特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用 。
红茶的泡法
冲泡用水
家中的自来水由于多添加有氯，宜在大容器中静置一夜，待氯气散失再煮沸 。此外 ， 煮过的水中空气已减少，若二度用以煮沸冲泡 ， 会使红茶特有的芳香及色泽大打折扣 。
至于冲泡的水温则要在90~100℃之间 。最精确的做法是以温度计测量，但如此未免失去情趣，一般的做法是让水沸腾后 ， 熄火稍待片刻再行冲泡，等待时间需视室温而定 。
冲泡时间
若冲泡时间过久 ， 则茶叶中的单宁酸和儿茶素会全部释放出来 ， 使茶汤变得苦涩 。反之，冲泡时间过短，茶叶中的氨基酸释放量不足，则泡不出红茶的香甜 ， 茶汤会带有明显的水味 。
若难以控制时间，另有方便之法为“高冲法”，即将热水壶高举，如此热水注入壶中时会有一段缓冲 ， 亦有降温效果 。
冲泡用具
红茶诱人的香气主要是藉着热气散发出来 。煮沸的水若直接注入冰冷的茶壶，泡好后再倒入冰冷的.茶杯，热度会因此大为降低，香味即不能发挥出来 。
故在冲泡前，应先将茶壶以热水烫过，并在茶杯中盛以热水，待茶叶快冲泡好时 ， 将杯中的水全掉 ， 再注入泡好的茶汤 。
茶壶内若还有茶尚未倒出，最好套以保温罩以维持茶温，尤其是在秋冬饮茶时，茶温瞬间即降，保温罩是必备的道具之一 。
怎样选购优质红茶？
按照品质优劣的程度 ， 将红茶分为优质茶、次品茶和劣质茶三种 。凡品质特征符合食品质量和卫生标准要求的，可视为优质茶；带有严重的烟焦、酸馊、陈味、霉味、日晒味及其他异味者，尤其是受到农药、化肥污染的 ， 称之为劣质茶 。污染较轻或经一定技术手段的处理能得到改善，即为次品茶 。这样红茶爱好者就更应该了解和掌握辨别方法，需要借助手、眼、鼻、口等感官系统进行综合评判 。
手抓
首先用手去感触红茶条索的轻重、松紧和粗细 。优质红茶的条索相对紧结 ， 以重实者为佳，粗送、轻飘者为劣 。用手触摸茶叶的最主要目的还是在于了解红茶干茶的干燥程度 。随手拈取一根茶条，干茶通常有刺手感，易折断 ， 以手指用力揉搓即成粉末 。如果是受潮的茶叶，则没有这个特征 。但是，在触碰茶叶的时候，不要大把抓，避免手上的汗水渗入茶叶中导致茶叶受潮 。
眼观
随手抓取一把干茶放在白纸或白色瓷盘上，双手持盘以顺时针或逆时针方向转动 ， 观察红茶干茶的外形是否均匀，色泽是否一致，有的还需要看是否带金毫 。条索紧结完整干净，无碎茶或碎茶少，色泽乌黑油润（有的茶还会显现金毫）者为优；条索粗松，色泽杂乱，碎茶 ， 粉末茶多，甚至还带有茶籽、茶果、老枝、老叶、病虫叶、杂草、树枝、金属物、虫尸等夹杂物，此类茶视为次品茶或劣质茶 。此外，通过冲泡后看汤色和叶底也能进行辨别 。优质红茶的汤色红艳，清澈明亮，叶底完整展开、匀齐，质感软嫩；次品茶和劣质茶的汤色则为红浓稍暗、浑浊的色泽 ， 有陈霉味的劣质茶则表现出叶底不展、色泽枯暗的特征 。
鼻嗅
即利用人的嗅觉来辨别红茶是否带有烟焦、酸馊、陈味、霉味、日晒味及其他异味 。优质红茶的干茶有甘香，冲泡后会有甜醇的愉快香气，次品茶和劣质茶则不明显或夹杂异味 。事实上，在红茶的加工过程中，如果加工条件（如温度 ， 湿度等）和加工技术（如萎凋、发酵等）控制不当，或者因红茶成品储藏不当，就会产生一些不利于品质的气味 。然而，有些不愉快的气味含量较少，嗅干茶时不容易被发觉，此时就要通过冲泡来辨别，发现含有酸馊味、陈味、霉味的茶，其气味不是太浓重，可以尝试通过烘焙处理后来改善品质 。
口尝
当干茶的外形、干燥度、色泽、香气等都符合选购标准后，可以取若干茶放入口中咀嚼辨别，根据滋味进一步了解品质的优劣 。此外还可以通过开汤来进行品评 。优质红茶的滋味主要以甜醇为主，小种红茶具有醇厚回甘的滋味，工夫红茶以鲜、浓、醇、爽为主 。这些特征在次品茶身上则不明显，而劣质茶的滋味为浓涩和苦涩，甚至有异味 。
红茶功效和作用
红茶功效和作用，红茶是我们大家都非常喜欢的一种饮品，又是一种老少皆宜的茶类，拥有非常丰富的营养物质 ， 对我们人体有很大的帮助 ， 那么红茶功效和作用是什么呢？下面就一起来看看吧！
红茶功效和作用1
红茶的功效和作用
1、红茶可以预防骨质疏松 ， 这种红茶中钙的含量本身不高，但是它却含有一些可以促进人体对钙质吸收的特殊成分，平时冲泡饮用以后可以强壮骨骼，预防骨质疏松 。
2、红茶能抗氧化，也能保护心脏，而且有良好的抗衰老功效，平时经常冲泡饮用，可以减少皱纹生成 ， 也能增加皮肤弹性 ， 能减少皮肤暗黄色斑等不良症状的出现 。
3、红茶能养胃，也能促进消化，可以提高人体的'消化能力 。红茶，还能利水消肿，也可以提高心肌功能，因为人体内脂肪的代谢，平时坚持饮用兰卡红茶，又能保护心脏，还能预防身体肥胖症的发生 。
红茶如何喝
1、红茶可以直接冲泡，平时大家可以取出5到7克的红茶放入茶杯中加入95度左右的开水直接冲泡，加盖焖至二分钟以后就可以取出里面的茶汤直接饮用 。
2、红茶可以做奶茶 ， 平时大家可以取红茶两袋砂糖三颗冰块儿适量鲜奶50克，把茶杯温热以后倒入95度左右的开水放入锡兰红茶的茶袋，加盖以后浸泡五分钟，取出茶蛋，再加入准备好的砂糖调匀，以后隔水冷却放入冰块，最后加入鲜奶调匀，一杯奶香浓郁的自制奶茶也就做好可以饮用了 。
红茶功效和作用2红茶的功效和作用 红茶的泡法红茶的功效和作用
1、红茶能强健骨骼，它含有的多酚类物资可以克制损坏骨细胞物资的活性，也能增进人体对于钙质的吸取 ， 平常时常喝红茶可以强健骨骼，也能防备骨质松散 。要是冲泡红茶时加入适量的柠檬会让他强健骨骼的效用越发卓越 。
红茶能抗衰老
红茶中含有自然的抗氧化身分，尤其是茶多酚普洱茶素的含量都对比高，这些物资进入人体之后，非但能肃清身材内的自由基，还能淘汰病毒对人体细胞的损害 ， 防备细胞癌变，平常时常冲泡饮用红茶不难，能抗衰老，还能起到优良的防癌抗癌作用 。
红茶的泡法
1、冲泡红茶是必要筹备五克茶叶，先把热水倒入茶壶中，把茶壶以及茶杯温热 ， 然后再把红茶放入到茶壶中 。
2、突入90到95度之间的开水，盖上壶盖，五秒之后就可以直接煮汤，尤其是红茶的一到第六泡都无需慢跑 ， 可以直接出道 ， 并且可以随时饮用 。
3、红茶的耐泡性尤其强，再到第七泡到14泡时，冲泡的时间应该延伸到20秒左右，之后每次冲泡时间都要挨次增添，一连冲泡十次以上，红茶的香气仍然芳香，檀香以及国香如胶似漆 ， 滋味甘醇，让人回味无穷 。
###其它资料参考###喝红茶的好处
1.消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀 ， 借此抑制和消灭病原菌 。细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇为有益，民间也常用红茶涂抹伤口等 。
2.生津止渴
红茶还含有所有茶所含的茶多酚，氨基酸和糖 。这些物质可与我们口腔中的唾液反应，使我们的唾液腺分泌更多唾液，从而产生体液并解渴 。
3.利尿
4.提神消疲
5.养胃护胃
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酉每的作用下发生酉每促氧化反应，含量减少 ， 对胃部的刺激性就随之减小了 。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。
6.强健骨骼
红茶富含钾 。钾恰好是我们骨骼不可或缺的元素 。因此，经常喝红茶可以增强我们的骨骼 。同时，它可以增强我们的血液循环 。红茶还含有一种锰，对骨骼也有很好的作用 。
###其它资料参考###红茶的营养成分
作为我国的第二大类茶 ， 红茶在营养价值上也是比较高的，主要富含胡萝卜素、维生素A、钙、镁、钾以及氨基酸等营养元素，经发酵后 ， 还可产生茶黄素以及茶红素成分，使得茶色更加鲜红 ， 香气也更加浓厚 。
夏天喝红茶，对身体有哪些好处？
红茶对于人体的好处，主要得益于其中所含有的维生素、茶多酚、以及一些芳香类成分 ， 具体来讲，主要的好处有以下几点：
1.提神醒脑
红茶中所含的咖啡因 ， 既可以兴奋大脑神经，同时也是利尿成分之一，可以增强体内血液循环，促进新陈代谢，因而对于夏季经常感到困倦的人，喝点红茶可以提神醒脑 。
2.杀菌除臭
红茶中 ， 含有茶色素，具有较为浓厚的香味 ， 同时其还可以起到抗菌作用，经常喝红茶，可以帮助减少口腔中的细菌滋生 ， 从而有预防口臭的效果 。
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3.养护肠胃
红茶对于胃肠道功能不佳的人群，还是一种很好的调节饮品，一来 ， 其是通过全发酵制成，发酵过程中所产生的酶，对于胃内食物的消化是有帮助的 。
其次红茶含有黄酮类成分 ， 可以保护胃黏膜，减少胃酸分泌，对于胃炎或是经常反酸的人群，可以经常饮用 。
喝红茶需要注意哪些事项？
对于红茶，日常饮用的时候，相关的事项也是需要大家加以重视的，否则非但起不到养胃等功效，反而容易伤胃 ， 适得其反 。
首先，红茶饮用的时候，不宜过浓，这是因为红茶中含有的茶多酚 ， 对于胃黏膜是有刺激作用的，太浓的话容易刺激肠胃 。
其次，红茶宜热饮，不宜太亮，热饮可以暖胃，另外 ， 喝红茶的时间 ， 以饭后半小时为宜，这样不会对胃造成刺激 。
最后，红热属性偏温性，对于感冒发热的人群，这个时期不宜饮用，还有就是孕妇人群，也要注意少喝红茶 ， 因为红茶中含有咖啡碱 ， 对于胎儿的生长发育也是不利的 。
###其它资料参考### 红茶的功效与作用有什么
红茶的功效与作用有什么，这是我们生活中经常吃的一种食物，对它其他功效和作用却不是很了解，食物的禁忌是一定要了解清楚的，能够调理人的身体，增强体质，清楚红茶的功效与作用有什么 ， 才能更好地生活 。
红茶的功效与作用有什么1相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦；红茶中含有丰富的微量元素钾，经过冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内 ， 因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗 。但是我建议大家在喝红茶时，切记不要空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化功能 。
从发酵的角度上来讲，红茶它属于发酵茶，相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较?。?即使脾胃虚弱的人群也可以饮用 。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用 。喝红茶的好处有很多，可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦 。大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的症状的 。
茶水放置时间变长以后 ， 会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素 。经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用 。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的 。
红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次 。你会明显的发现你的视力变得清晰明亮 ， 而且红血丝也减少了 。
红茶中含有丰富的酸素，该元素可阻止毛细血管出血 。如患舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等，均可用红茶漱口治疗 。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗澡 。
用温热的红茶洗头或擦身，茶中的所含的氟能够迅速止痒，还能有效的防治湿疹 。
用红茶洗头，还有生发和消除头屑的功效 。例如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸红茶水刷眉，时间久了，你会发现你的眉毛变得自然浓密光亮 。
茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力 ， 减少蛀牙的发生；氟还能消灭牙菌斑 ， 好饭后两三分钟用茶水漱口 。
红茶中含有精油类成分，气味芳香 ， 清晨刷牙前后或饭后，含漱几口红茶，可使口气清新，经常用红茶漱口可消除口臭 。
红茶还具有特别强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来簌口、洗手倍感清爽 。
皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸红茶轻轻擦拭晒伤的肌肤 。因为红茶中所含的鞣酸对皮肤有收敛的作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用 。
红茶的功效与作用是不少，长期饮红茶有助于身体健康，但是红茶也不能多喝，也有需要注意的禁忌，长期饮茶的朋友们应该特别注意了，否则对身体也是有伤害的哦 。
1、新茶放置再喝
茶类是我国人们一直喜爱的一种饮品，它已经有几千年的历史了，茶一般都是被分为红茶和绿茶两种 ， 喝红茶的好处是什么？我国茶的品种有很多 ， 那么红茶的种类有哪些呢？一些人不太明白红茶和绿茶的区别 ， 红茶和绿茶那个好？下面一一为大家介绍 。
1、红茶可以帮助胃肠消化
经常喝红茶能辅助的调节人体的血糖，但仍无确切的定论 。很多人在冬天的时候会感觉到肠胃不适，如果是因为一些水果吃了太多感觉不舒服 ， 这个时候我们可以在红茶里加黑糖、生姜片 ， 趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服 ， 但不建议喝冰红茶 。
2、提神消疲
3、生津清热
饮用红茶可以解渴，这时因为茶中含有多酚类、氨基酸、醣类、果胶等与口涎产生化学反应，能有效的刺激唾液的分泌，导致口腔觉得滋润 ， 并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄 ， 维持体内的生理平衡 。
4、利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管 ， 并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加 。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关)、过多的盐分（与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿 。
5、消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果 ， 再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌 。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚 。
6、解毒
红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音 。
7、强壮骨骼
2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查 ， 指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的'多酚类（绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力 。为了防治女性常见骨质疏松症 ， 建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显 。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强 ， 在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用 。
8、抗衰老
在过去的5年里 ， 美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径 。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里？密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益” 。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等 。
红茶的功效与作用有什么2蜂蜜红茶中含有一些自然的果糖以及葡萄糖另有一些咖啡因，果糖以及葡萄糖被人体吸取之后能转化成能量 ， 可以增补体力 ， 而咖啡因则能刺激人类的大脑皮层，能提神醒脑，也能加速身材内乳酸代谢，可以快速解除委顿 。
抗病毒
蜂蜜红茶中含有一些生物碱以及黄酮类化合物，这些物资都能清除人体内的多种致病菌，也能克制多种病毒的活性，平常人们冲泡饮用之后可以让人体内的流感病毒失去活性 ， 能淘汰它们对于人体组织细胞的损害，在流感高发的季候中多喝一些蜂蜜红茶，能抗病毒也能防备流感产生 。
抗凝血
蜂蜜红茶照旧能抗凝血的饮品，它最适宜那些患有高血脂以及高血压的人群饮用，人们饮用蜂蜜红茶之后能吸取一些酚类化合物以及一些黄酮类物资，它们能稳固血压与血脂 ， 也能加强人体的抗凝血本领，可以防备血栓天生也能防备动脉硬化 。
杀菌消炎
杀菌消炎也是蜂蜜红茶的首要作用，它含有的儿茶素以及酶类身分，在进入人体之后能与人体内的细菌相结合，能清除多种病菌，平常人们涌现细菌性痢疾以及食物中毒时 ， 都能喝一些蜂蜜红茶，它能把肠道内的细菌清除，也能加速体内毒素剖析 ， 能让人体涌现的不适症状好转 。人们涌现足癣以及皮炎时，用蜂蜜红茶洗濯患处还能止痛止痒 ， 能让炎症尽快减退 。
###其它资料参考### 红茶有哪些功效作用
红茶是一种经过全发酵（发酵程度大于80%）制成的茶，以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成 ， 内含多种维生素，叶片及汤呈红色 。我国红茶种类较多，产地较广 ， 有中国特有的工夫红茶和小种红茶，也有与印度、斯里兰卡相类似的红碎茶 。那么红茶的作用有哪些呢？喝红茶有什么好处呢？快来了解一下吧 。
一、红茶的10大功效
1.提神消疲
经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强它也对血管系统和心脏具兴奋作用 ， 强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿 ， 由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果 。
2.生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌 ， 导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温 ， 它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡 。
3.利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收 ， 于是促成尿量增加 。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿 。
4.消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌 。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚 。
5.解毒
据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解 ， 这对饮水和食品受到工业污染的.现代人而言，不啻是一项福音 。
6.强壮骨骼
红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力 。为了防治女性常见骨质疏松症 ， 建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显 。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强 ， 在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用 。
7.抗衰老
绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径 。红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益” 。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等 。
8.养胃护胃
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用 ， 在空腹的情况下刺激性更强 。而红茶就不一样了 。它是经过发酵烘制而成的 。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。
9.抗癌
关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行，世界各地的研究人员也对此做过许多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，有了新的进展 。研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效 。
10.舒张血管
研究发现 ， 心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10% 。常人在受刺激后，则舒张度会增加13% 。
二、夏天喝红茶的四大好处提神更养胃
夏天喝红茶的好处1、促进消化
茶里面富含茶多酚，会刺激胃，而红茶是一种发酵烘制的茶，而且茶多酚里的氧化酶会有所减少 ， 茶多酚的氧化产物可以促进消化 。
夏天喝红茶的好处2、提神消疲
夏天人们很容易会产生困意 ， 总是在学习或工作中犯困，而红茶里富含咖啡碱可以刺激神经中枢，加快血液循环，促进新陈代谢，可以提神醒脑，消除疲劳，所以夏天喝红茶可以提神消疲 。
夏天喝红茶的好处3、生津清热
红茶具有生津清热效果，特别适合夏天饮用，它富含多酚类、醣类、氨基酸、果胶等，可以刺激唾液的分泌，令你感觉口腔滋润，还会产生一种清凉感，红茶里的咖啡碱还可以控制下视丘的体温中枢，调节身体的温度 ， 令身体感觉清凉舒爽 。
夏天喝红茶的好处4、暖胃
夏天，因为天气炎热，不少人喜欢喝冷饮，吃雪糕，吃冷食，这样很容易会伤脾胃，这个时候，饮用红茶可以养胃 。
注意：
夏天饮用红茶，不少人会喜欢放凉喝，或者放冰箱里冷藏后再饮用，但是红茶并不适宜放凉饮用，否则会影响红茶的暖胃效果，所以夏天喝红茶的时候，最好可以热饮，具有暖胃效果 。
三、女人宜喝红茶
女人喝红茶的好处?
有益皮肤?红茶本身性温，有养胃、提神、抗菌的作用，生活中很多人来选择喝红茶保健的方法，而且红茶比大蒜、西兰花等更能发挥抗酸化作用 。
女人喝红茶的好处?
柠檬中富含大量的维生素C，加入红茶可以提高人体对维生素C的摄取，对改善血压、缓和神经等都有一定的辅助作用 。另外，柠檬红茶还起到了滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞的作用 。上火时饮用柠檬红茶，还能起到生津止渴、解火的作用 。
美国的一项研究显示： 长期饮茶的人患皮肤癌的可能性比不爱饮茶的人低了一半，特别是每天喝两到三杯茶的人 。这可能是因为茶中所含的多酚类物质可以起到抵御紫外线辐射的作用 。如果在煮茶的时候再加入一些柑橘皮，能更好的增加它们的抗癌功效 。
四、四款红茶饮暖身养胃
一、牛奶红茶
材料： 红茶3克，牛奶100克，食盐2克 。
调制：
1、 将红茶放入锅中 ， 加水煎煮5分钟 。
2、 红茶叶过滤掉 ， 另以一只锅煮牛奶 。
3、 将牛奶煮沸后加入茶汁 ， 加入食盐揽拌 。
功效： 每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体 。
二、黄芪红茶
材料： 黄芪15克，红茶3克 。
调制：
1、 把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟 。
2、 放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用 。
功效： 黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效 ， 脾胃虚弱，血气不足的女性最宜食用 。此款茶饮有效补气健胃，可改善身体虚弱症状 。还可帮助女性抗病毒、抗衰老 。
三、糯米红茶
材料： 糯米50克，红茶5克 。
调制：
四、甘蔗红茶
材料： 甘蔗500克，红茶5克 。
调制： 将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎 。
功效： 清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽 ， 过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮 。
###其它资料参考### 喝红茶的功效与作用
喝红茶的功效与作用，红茶是较为常见的茶类之一，营养丰富，用途广泛 ， 它对于人体有很多功效和作用 ， 适合养生，适当饮用红茶对身体健康有一定益处，下面我带你了解它，喝红茶的功效与作用 。
喝红茶的功效与作用1红茶的功效
1、红茶利尿功效
红茶能够增加肾脏的血流量，提高肾小球的通过率 ， 还能够扩张肾微血管和因子肾小管对水的在吸收率，促成嘹亮的增加 。这是由于红茶中含有咖啡硷和芳香物质 。这样能够有利于身体排出乳酸、尿酸、还有过多的盐分、有害物质等 。能够化合心脏病造成的肾炎水肿 。
2、红茶消炎杀菌功效
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合 ， 使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌 。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚 。
3、红茶解毒功效
红茶中含有的茶多碱可以吸附身体中的重金属和生物碱，并且沉淀分解，对于现代经常受到饮用水和视频污染的现代人来说，是一种非常好的事情 。
4、红茶提神消疲功效
经由医学实验发现，红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果 。
5、红茶生津清热功效
在夏天的时候喝红茶有着止咳消暑的作用 。因为茶叶中含有的茶多酚、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，而且能够刺激唾液的分泌 ， 使口腔滋润 。产生清凉感 。而且咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄 ， 维持体内的生理平衡 。
此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效；红茶还是极佳的运动饮料，除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动（如马拉松赛跑）前喝 ， 因为茶中的咖啡硷具有提神作用，又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋 ， 所以让人更具持久力 。
红茶的作用
红茶在加工过程中发生了以茶多酚促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大 ， 茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新的.成分 。
2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮 ， 红茶中的多酚类（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4 ， 绿茶—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8 。
日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用 。
美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等 。
健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲 ， 可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能 。
预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒 ， 并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压 。
喝红茶的功效与作用2一、喝红茶有助于减肥
红茶算是茶当中比较常见的一种茶类 ， 经常喝红茶可以起到一定减肥的效果，特别是在饭前一个小时，喝红茶可以让人体增加饱腹感 ， 也就可以在吃饭的时候减少饭量，从而达到减肥的目的 。在吃了饭之后的一个小时左右也可以喝红茶，因为这个时候喝红茶可以让人体的肠胃更好的消化吸收，是可以帮助肠胃进行消化蠕动的 。
所以想要减肥的人可以在饭前和饭后的一个小时喝红茶 ， 这样就可以起到很好的一个减肥效果了，并且人们在减肥的时候还应该要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物 ， 特别是脂肪高热量高的食物尽量不要吃，多进行运动，那样就更好的达到减肥效果 。
二、喝红茶可以利尿
因为红茶当中有一些物质可以让人体的肾脏血液流通速度加快，同时还可以提升人体肾小球的过滤能力，所以就可以起到一定的利尿作用 ， 如果身体喝了很多的水，但是没有尿意的话，那么就可以多喝红茶 ， 这样就可以起到利尿作用了 。尿液其实是帮助身体排出废物和垃圾的一个途径，所以排尿排的次数少了也要引起重视 。
三、喝红茶可以缓解疲惫感
在生活当中很多人做一些事情都会感觉到疲惫，有些人会选择喝咖啡来提神 ， 但其实在这个时候可以喝红茶，因为红茶不仅可以让人体的神经变得更兴奋，而且还可以让思维变得更加敏捷 。红茶当中的一些物质可以促进身体的新陈代谢 ， 让身体里面的一些疲劳因子更快的排出体外，同时喝红茶对胃的刺激比较小 ， 胃不太好的人也是可以喝红茶的，不过还是尽量选择在饭后喝红茶 。
喝红茶的功效与作用3喝红茶的好处
1、有祛斑的功效
红茶中含有大量的茶黄色和茶红色，可以消除体内的活性氧 。如果人体的活性氧增多，会导致脸上、身体上出现各种老年斑和黑色素 ， 女性喝红茶可以杀死体内的活性氧，减少老年斑的出现，达到美容养颜的效果 。
2、有增强心脏血液循环的功效
红茶的味道浓郁醇厚，还含有大量的钾元素 ， 能够改善心脏血液循环 ， 同时，它还含有类黄酮类化合物，两种物质综合在一起，可以有效预料心脏病 。家族有心脏病史的人可以适当饮一点红茶，可以起到心脏保健的功效 。
3、有抗菌的功效
红茶中含有许多红茶多酚 ， 可以杀死白癣菌 。虽然经常洗脚，很注重脚步的保养，但是，很多女性朋友还是会有脚癣的症状，将泡过的红茶渣渣导入60度左右的温开水中，坚持用红茶渣来泡脚 ， 可以起到去除脚癣的功效 。
适合喝红茶的人群
1、抵抗力差的人群适合喝红茶，红茶的抗菌力强，喝红茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还能防止蛀牙 。
2、肠胃不好的人群适合喝红茶 ， 红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲 ， 能够养胃，还对治疗溃疡有一定效果 。
3、老年人适合喝红茶，中风和心脏病是老年人的高发病症，喝红茶还能够减少中风，减少心脏病的发作 。
4、喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝红茶，红茶能去滞 ， 去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能 。
5、钙铁缺乏的人群也适合喝红茶，喝红茶不但能凉肝胆热手脚 ， 除热消痰暖心肺，还能预防骨质疏松 。
###其它资料参考###提神消疲，生津清热，利尿，强壮骨骼都属于喝红茶的好处 。
1.提神消疲：红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质兴奋神经中枢，进而提神、是思维反应更敏捷、记忆力增强；红茶也对血管系统和心脏具有兴奋作用，加快血液循环以利于新陈代谢 。
2.生津清热：夏天饮红茶能止渴解暑 ， 红茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口液产生化学反应，刺激唾液分泌，使口腔滋润；同时咖啡碱可以调节体温，维持体内的生理平衡 。
3.利尿：在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，可以增加肾脏的血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的在吸收，促进尿量增加 。
4.强壮骨骼：红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞组织的活力 ， 起到强壮骨骼的作用 。
【泡红茶有什么好处】但是再好的东西也不能多喝，要适量饮用 。
