孕妇吃黄花胶好还是鳕鱼胶好？
孕妇吃黄花胶好还是鳕鱼胶好
孕妇吃黄花胶好还是鳕鱼胶好，花胶，也就是鱼胶 。都知道花胶有好多作用，但是，孕妇吃的东西，一定要多讲究一点 。以下是我精心为大家准备的孕妇吃黄花胶好还是鳕鱼胶好，快来看看吧
孕妇吃黄花胶好还是鳕鱼胶好11、鳕鱼胶
先说一下鳕鱼胶 ， 其实品种比较多，主要有新西兰鳕鱼胶、冰岛鳕鱼胶 。其实几年前曾经作为网红花胶的是新西兰鳕鱼胶，它原本属于新开发的胶种 ， 为了提高身价，很多商家都把它改名叫“新西兰雪鳘鱼胶” 。可是，鳕鱼胶不属于鳘鱼胶，加了一个鳘字 ， 立马变得高大上了 。就可以卖个好价格了 。但请不要被忽悠 。
2、孕妇适合吃鳕鱼胶吗
其实 ， 鳕鱼胶只是日常美容养颜，比较便宜，实惠，特别是新西兰鳕鱼胶，本身也不值这个钱 ， 但是价格却很贵 。所以还是吃冰岛鳕鱼胶吧，实惠得很 。孕妇其实不建议吃鳕鱼胶，因为鳕鱼胶太便宜了，自然效果不是特别好 ， 当然如果有老一点的鳕鱼胶，那是可以吃的 。比如在皇海堂那边能找到比较老的鳕鱼胶 ， 那孕妇可以吃，因为老胶本身效果比较好 。
3、黄花胶
黄花胶也有几种 ， 主要是非洲黄花胶、东南亚黄花胶 。非洲黄花胶是大家比较常见的，一般直接叫黄花胶的都是非洲黄花胶 。而东南亚黄花胶，主要有缅甸黄花胶和泰国黄花胶等等 。非洲黄花胶和东南亚黄花胶区别还是比较明显的，主要有：①非洲黄花胶比较厚，东南亚黄花比较薄 。②同等情况，非洲黄花胶比较大个 ， 最大的都有半斤，一两斤 。③功效上，其实还是要看花胶的新老和大小的' 。
4、孕妇适合吃黄花鱼胶吗
黄花胶还是有很多孕妇在吃的，相比鳕鱼胶 ， 黄花鱼胶的效果还是更好一点 。可能是因为黄花胶的选择比较多，因为有很多规格 ， 有很小也有很大个的 。而鳕鱼胶一般没有特别大的，一头超过1两的鳕鱼胶已经比较少见了，不过在皇海堂那有过一两次特大的鳕鱼胶，还是老货的，就很好 。
黄花胶
综合这4点内容，我们知道孕妇吃黄花胶还是鳕鱼胶更好呢？答案当然是黄花胶会更好，不过这只是综合各个条件来比较的 ， 具体还得看具体的货，前提是要有老胶，如果是新胶，那么孕妇这两者都不建议吃了 。如果是老胶，那么两者都可以考虑吃，而黄花胶一般会更值得考虑吃 。
孕妇吃花胶的好处多多，比如避免妊辰纹的发生 ， 可以安胎，可以有助于孕期的各种反应 。一人吃两人补，而且孕妇吃花胶一定要注意不能贪便宜，而买到药水胶之类的，得不偿失哦 。
孕妇吃黄花胶好还是鳕鱼胶好21、赤嘴花胶能调节女性激素
赤嘴花胶胶原蛋白能促进人体红细胞集落形成及细胞携氧能力，提高女性卵巢细胞氧饱和度，加速卵巢细胞的快速再生，令女性各项生理机能迅速得到修复和增强，内分泌恢复平衡 ， 代谢回归正常，子宫血液循环强劲 ， 卵巢功能修复如初，增强自然分泌雌激素能力 。准备怀孕的女性持续补充赤嘴花胶胶原蛋白，能让卵巢泡饱满新鲜恢复活力，卵巢泡分泌的雌激素水平维持正常 ， 调节女性内分泌 ， 促进卵泡发育和排卵，从而怀上孩子 。
2、赤嘴花胶胶原蛋白增厚子宫内膜
卵泡成熟达到18～20毫米，雌激素阈值水平在200pg/ml左右，内膜厚度还不到8毫米，就说明你的内膜过薄 。为什么一定要够厚呢？因为受精卵是种植在内膜上的 ， 形成胎盘组织，如果内膜特别薄，就像种在盐碱地上 ， 这样就不容易着床，而且也容易流产 。子宫内膜分两层，上面是功能层，每个月长起来，然后脱落的，还有肌底层，如果肌底层都受破坏了，内膜就不够好了 。
1、增生期内膜 ：随着卵泡的发育 ， 约在月经周期第5天开始，历时7～10天，雌激素逐渐增加，子宫内膜基底层细胞增生修复内膜剥落后的创面，子宫内膜逐渐增厚，血管和子宫腺体也随之生长 ， 一般在排卵前3天内膜厚度可达8mm左右，排卵前2天8.5mm，排卵前1天9mm左右 。
2、分泌期内膜： 从来月经开始，历时14天左右，此时卵巢中的卵泡已经排出卵子 ， 排卵后卵泡在卵巢内转变为黄体，分泌的孕激素逐渐增加，使已增厚的内膜继续增厚 ， 腺体进一步增大与弯曲，螺旋小动脉继续增生，细胞内的糖原溢入腺体，内膜可以达到10mm以上，此时变得厚而柔软的内膜，储备必要的分泌物 ， 随时等候受精卵的着床 。
赤嘴花胶胶原蛋白能让卵巢泡饱满新鲜恢复活力，促进卵泡发育和排卵，令卵巢分泌的雌激素水平维持正常，调节女性内分泌 ， 子宫内膜的血运加强，子宫内膜逐渐增厚 。
3、赤嘴花胶胶原蛋白是孕妇补品
准妈妈怀孕前三个月可能对一些食物反胃比较大 ， 所以怀孕4-7个月的时候便可食用赤嘴花胶，因为准妈妈初期吸收能力不是很强，这就需要提供高质量的营养 ， 蛋白质被称为生命物质 ， 这个时期摄取优质蛋白质就特别重要 。七个月之后 ， 宝宝的吸收能力变强了很多，如果说宝宝偏大了点，那就不进食赤嘴花胶了，以免增加自然分娩的困难，这个时候就可以选择进食燕窝 。当然，如果有的准妈妈考虑剖腹产的话，宝宝偏大也不会造成分娩的困难，赤嘴花胶就可以一直吃，不仅对宝宝有好处，对产妇自身也有好处，因为赤嘴花胶有促进伤口愈合的作用 。
孕妇吃黄花胶好还是鳕鱼胶好3黄花胶好还是鳕鱼胶好
花胶之间没有绝对的好坏，由于年份和品相的原因黄花胶和鳕鱼胶之间好坏没有办法区分，需要实地鉴别才行，所以没有所谓的好坏 之分 ， 只有合适和不合适 。
黄花胶主要功效是补血气、止血，黄花胶除了丰富的胶原蛋白之外，多种维生素营养物质也是人体必须的氨基酸 。孕期食用，胎儿能从母体中获得更全面的营养 。黄花胶还有滋阴润肺的功效，气管不好的可以经常吃黄花鱼胶，功效很好 。
鳕鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高面利益，对于体质虚弱，真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适 。
鳕鱼胶跟黄花胶哪个好
鳕鱼鱼胶主要来自西欧和北欧，黄花胶主要来自非洲，这两款鱼胶各有各的优点 ， 没有哪种就更好的说法 。黄花胶在润肺和养胃方面比较突出，鳕鱼胶在补血养颜和缓解疲劳方面比较突出 。还有就是鳕鱼胶要比黄花胶贵不少，因为鳕鱼胶比较少 。
怀孕期间吃什么鱼胶合适
怀孕期间吃什么鱼胶合适，我们都知道孕妇在怀孕期间是要很注重饮食的，在不同阶段需要摄入的营养都不同，鱼胶是一种很有营养的食物，下面分享怀孕期间吃什么鱼胶合适？
怀孕期间吃什么鱼胶合适1怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶是最好的（并不是说其他时候就不能吃呢，要根据个人的情况而定) 。而在7个月后因为宝宝吸收能力变强了很多 。但如果说宝宝偏大了点，那就不进食鱼胶了 这个时候就可以选择燕窝进食了 。而如果是宝宝偏小的话鱼胶还是可以进食噢，当然如果有产妇本身是考虑剖腹产的话，鱼胶就可以一直吃 ， 等宝宝出生后会发现宝宝皮肤特好的，身体抵抗力也非常好 。在宝宝要出生的前几天可以连续的吃鱼胶，这样有助于更好的顺产 。
在同个品种下，鱼胶个头越大，肉越厚，效果是要越好，这是对的，但是如果鱼胶品种不一样，这个是无法对比的 。不同鱼胶的主要功效和特征不一样，同样厚度大小的不同品种价格可能会相差很多，所以不同品种的不能简单的对比 。至于汤水的粘度，汤水的粘度也是受很多方面的影响的，鱼胶品种不一样，汤水粘度是不同的，不能以此来判断鱼胶的好坏 。除品种之外，鱼胶的年份、公母也对粘度有一定的影响的 。年份越老的.，汤水粘度会有所下降，母肚要比公肚粘一些等等 。
一般来讲都是说当然是赤嘴鱼胶会比较好，这里并不是说其他鱼胶就不好 。但是前提是要老胶，市面上也有很多卖鱼胶的，基本都是新胶 。另外，可以买点鸡肉一起炖，这样吃的效果还是挺好的 。
孕妈妈不止在怀孕期间吃鱼胶，产后也需要吃鱼胶 。鱼胶对于产后的子宫恢复有很明显的作用，当然可以吃 。产后吃鱼胶，具有补血气、恢复身材等功效 。一般产后15天后就可以吃鱼胶了，这个时间也不是固定的，没有太多的要求，还是要看个人的情况而定 。一般产后进食鱼胶是没有太大的问题的，因为鱼胶味甘性平，具有养血止血、美容养颜等功效 。对孕妇产后的身材恢复很有帮助 。
怀孕期间吃什么鱼胶合适2怀孕能吃鱼胶吗
一般说来怀孕之后的女性是可以适当的吃点鱼胶的，特别是临产前的女性适当的吃点鱼胶更有利于保健功效 。女性在妊娠期间对于各种营养素的需求不断增大，而鱼胶正是一种含有各种营养素的食物，而且鱼胶还是一种低脂肪，易吸收，富含胶原蛋白的最好选择，所以鱼胶于孕妇无疑是最好的选择 。
当然了个别女性在怀孕初期 ， 也就是妊娠1到3个月期间，由于胎气上逆的问题本身就更容易恶心反酸，而鱼胶的味道也不是所有人都可以接受的，因此建议那些适应不了鱼胶特殊气味的人在孕早期最好不要食用鱼胶 。当然了如果说你刚好就喜欢鱼胶的这一种味道适当吃点对身体也是有好处的 。
而到了孕中后期由于宝宝的吸收能力变好了，孕妇的胃口也会变好 ， 而此时如果吃太多的鱼胶就有可能会引起营养过剩的问题，当然了如果合理的控制食用量，孕中后期适当吃点鱼胶对胎儿的发育也是会有一定的好处的，其可以促进胎儿的发育 。
妇科医生建议女性在临产前几天可以适当多吃些鱼胶 ， 这样有利于顺产 。当然了产后如果乳汁分泌过少也可以多食用鱼胶以促进乳汁的分泌 。
怀孕吃鱼胶有什么好处
1、补气血
月子是女性身体最虚弱的时候 ， 也是女性身体重生的时刻，这个时候如果调理好了，对以后的身体有非常好的帮助，而如果没有调理好，以后则有可能会落下很多的后遗症问题 。鱼胶能补气血、养血止血、补肾固精，不仅能快速的恢复产后妈身体状态 ， 还能消除产后照顾宝宝带来的疲劳 。幼儿教育专家我提醒，产后鱼胶具体吃法是在恶露排干净之后 。
2、奶水足、奶水营养价值高
鱼胶能维持腺体正常分泌，有利于排奶，另外，鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白、维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素 。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品 。哺乳妈咪吃鱼胶 ， 分泌的乳汁不仅营养丰富，而且容易被宝宝吸收和利用 ， 有利宝宝脑神经功能发展，促进生长发育 。
3、皮肤光滑、水嫩
鱼胶富含胶原蛋白和多种维生素，能弥补产后妈气血不足，还能焕肤、减少面部皱纹；让皮肤变的更加光滑、年轻，还能淡斑祛痘，使肌肤看起来光滑饱满，柔软、水嫩又富有弹性 ， 是美颜的理想食物 。
###其它资料参考### 只要是对胎儿健康发育有益的，孕妈们都会去做，尤其在食补方面，补充营养是必不可少的 。比如鱼胶，含有极其丰富的蛋白质、维他命、矿物质等人体必需元素 ， 据说孕妇吃鱼胶对胎儿好处多，具体来看看有哪些好处呢?
孕妇吃鱼胶对胎儿好处吗花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素 。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2% ， 是理想的高蛋白低脂肪食品 。中医认为：有扶正固本、大补真元、强身健体之药效 。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质 ， 女士视为养颜珍品 。对身体各部分均有补益能力 ， 无论男女老少均可食用 ， 是补而不燥之珍贵佳品 。
对于处在怀孕或者是坐月子妈妈们来讲，花胶的好处可是不少的 。怀孕期间吃花胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助 。而坐月子吃花胶则能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气，增强抵抗力 。
孕妇吃哪种鱼胶比较好鱼胶都具有高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的特质 。但是不同品种的含量是不同的，比如鲢鱼肚(即红鱼肚)的脂肪含量为4.34%，鳗鱼胶的脂肪含量1.55%，其中的蛋白质氨基酸含量也是略有差异的 。
在怀孕的前期 ， 按照功效来吃的话 ， 可以吃黄花胶、北海公胶、新西兰鳕鱼胶等品种 。按照价格来吃的话，实惠一些的 ， 可以选1000左右一斤的吃 。贵的点吃2千左右一斤的 。而到了怀孕后期，为了生育时减少出血量 ， 可以吃赤嘴鱼胶 。如果怀孕前期气血比较虚 ， 也可以提前吃赤嘴鱼胶，因为赤嘴相对比较补气血 。巴基斯坦赤嘴，本港赤嘴、湛江赤嘴、大耳赤嘴、大口赤嘴等品种都可以考虑的 。
注意事项：不宜过量进补鱼胶，尤其是到了后期，一方面是为了避免营养过剩 ， 另一方面是为了避免胎儿营养太足头围过大难以顺产 。
###其它资料参考### 孕妇吃的十大滋补品 鱼胶
孕妇吃的十大滋补品 鱼胶 ， 鱼胶其实是属于一种保健品,她是由鱼类的组织制作而成的,因此含有大量的蛋白质,是非常适合孕妇在怀孕期间食用的,孕妇吃的十大滋补品 鱼胶有什么好处？
孕妇吃的十大滋补品 鱼胶1好处一：补充孕期所需营养
鱼胶含有丰富的高级胶原蛋白、氨基酸、维生素和钙、锌、铁、硒等各种对人体有益的微量元素，适当食用能够满足妊娠期孕妇的营养需求，并为胎儿的生长发育提供营养 。
好处二：养颜润肤防止衰老
鱼胶中优质胶原蛋白的含量高达84.2%，脂肪含量仅为0.2%，是孕妇理想的高蛋白低脂肪营养滋补品，吃多了也不用担心发胖 。许多孕妇怕影响宝宝的发育，在孕期会避免使用护肤品，但又担心自己的皮肤状态 。鱼胶能够补充皮肤的胶原蛋白，缓解皮肤的衰老、粗糙、松弛等情况，经常食用对能够保持皮肤年轻态 。
好处三：滋阴补血增强体质
鱼胶具有生血养血的.功效，对于伤口的愈合有奇效 。而且其富含丰富胶原蛋白，能够促进孕妇体内免疫蛋白的分泌，增强孕妇的体质，对于滋阴补血效果显著 。
好处四：促进宝宝生长发育
鱼胶中含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，孕妇适当规律地进食鱼胶能够加强胎儿的神经功能，促进胎儿的生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，对于胎儿的健康成长非常有帮助 。
好处五：促进消化增强食欲
很多孕妇的孕吐反应明显，而且由于个人体质的原因，很多人在孕期食欲不振 ， 消化吸收也不太好 。鱼胶能够修复胃肠壁，保持胃部的健康，刺激食欲，缓解孕妇的食欲不振、便秘、消化不良等问题，让孕妇的身体处在一个健康的状态 。
好处六：促进生产助力恢复
坚持食用鱼胶的孕妇能够吸收丰富的胶原蛋白，增强肌肉组织的韧性和弹力 ， 增加生产时的体力支撑，对于顺产的帮助非常大，也有助于剖腹产的术后恢复 。
小贴士：
鱼胶是个好东西，但是孕妇在选择鱼胶时，一定要选择安全可靠的，避免买到市场上人工制造的 ， 不仅对身体没有好处，还很有可能造成损害 。
孕妇吃的十大滋补品 鱼胶2现代中医学认为，鱼胶能增强肠胃的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状 。能增强肌肉组织的韧性和弹力 ， 消除疲劳 。能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等 。由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力 ， 对于体质虚弱，真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适 。
现在比较多，特别是怀孕女性跟产后做月子的女性都必须吃的滋补品 。赤嘴鳘鱼鱼胶从档次上讲仅次于金钱鳘鱼胶 ， 若从品质及实际应用，那才是鳘鱼胶之上乘极品 。赤嘴胶的胶质细腻，黏度好，炖熟后汤水清 。赤嘴鱼胶作为外伤口止血，产孕妈妈的振急只用，效果奇好；对体弱贫血，病后术后体虚，或为补脾健胃有扶正之效；赤嘴鱼胶对滋阴补血 ， 固精益肾、抗衰老、美容美美颜都是首先的鱼胶，所以也比其他常用的鱼胶价格昂贵 。
女性在怀孕期间怎么吃鱼胶是最好的呢？
至于吃鱼胶的次数，五个月前宝宝的吸收能力比较弱，这个时候可以不用太频繁的吃鱼胶，一个星期大概吃一到两次就可以了 ， 五个月之后，随着宝宝吸收能力的逐渐加强，可以适当的增加吃鱼胶的次数 ， 一个星期吃四次也是可以的，鱼胶的吃法可以连续吃几天停几天，如果停顿的话对美容护肤、补血是达不到什么明显的效果的 。而且怀孕期间吃的鱼胶最好选择好一点的赤嘴 ， 这个跟我们平时美容护肤吃的是不一样的，以便能达到更加理想的效果 。怀孕期间吃鱼胶的方法其实有很多的 ， 清炖是一个不错的选择 。
以上就是孕妇吃鱼胶的好处和功效 ， 准妈妈和准爸爸们一定要选对花胶来进行有效滋补哦 。这样才会越来越健康美丽哦 。
孕妇吃的十大滋补品 鱼胶3孕妇吃鱼胶炖什么好
海参花胶肉骨汤
材料：海参100克、花胶100克、山药150克、猪大骨头600克、姜10克、蜜枣2个、盐2小匙、水适量 。
做法： 1、除了海参预先泡发好外，其他材料洗好 。2、猪大骨用沸水煮去血水 。3、把所有材料放进炖锅内胆 。4、加入适量的水 。5、2小时后开盖，下盐了 。6、待汤再煮一小会，就可关火 。7、装碗即可食用 。
肉末鱼胶汤
材料：鱼鳔20g、食盐适量、味精适量 。
做法： 1、鱼胶用开水洗净 。2、能吃多少下多少水 ， 因为我用的是慢锅 ， 所以下了开水，一小碗。3、加了一颗剁碎的洋参，锅开大火煮开。4、煮开锅后加入差不多一两剁碎的猪瘦肉，入锅炖三至四个钟头 。5、煲好后，下盐味精调味 。
鸡肉炖鱼胶
材料：鱼胶20g、鸡胸肉100g、姜适量 。
做法： 1、鱼胶切细丝 。2、鸡肉切丝，放入炖盅 。3、加入鱼胶 。4、加入姜片 。5、加水 。6、放入锅中 ， 隔水炖3个小时 。
鱼胶炖红枣
材料：鱼胶15g、红枣6颗、姜2g、冰糖10g 。
做法： 1、备好材料 。2、鱼胶提前用凉开水或温水泡发8-10小时 。3、红枣用开水泡洗一下，再用剪刀挖去枣核 。4、将泡发好的鱼胶、去核的红枣、姜倒入炖盅，加入300克的水 。5、将炖盅放置炖锅隔水焖炖40分钟 。6、炖好后加入冰糖，炖盅再盖上盖焖几分钟让冰糖融化 。
###其它资料参考###一、海参鱼肚肉骨汤
材料：海参100克，鱼肚100克，山药150克，猪骨600克，生姜10克，蜜枣2个，盐2茶匙，水适量 。
做法： 1. 除预先泡好的海参外，其余材料洗净 。
2. 猪骨用开水煮去血 。
3.将所有材料放入锅中 。
4、加入适量的水 。
5. 2小时后打开盖子，加盐 。
6.汤煮沸后关火 。
7.盛在碗里 。
二、鸡炖鱼胶
材料：鱼胶20克，鸡胸肉100克，生姜适量 。
做法： 1、将鱼胶切成细丝 。
2、鸡肉切丝，放入炖盅 。
3. 加入鱼胶 。
4.加入姜片 。
5. 加水 。
6. 放入锅中煮3小时 。
三、鱼胶炖红枣
原料：鱼胶15g ， 红枣6个 ， 生姜2g ， 冰糖10g 。
做法： 1、准备材料 。
2、鱼胶提前用冷水或温水浸泡8-10小时 。
3、红枣用开水洗净 ， 然后用剪刀挖出枣核 。
4、将泡好的鱼胶、去核的红枣、生姜倒入炖锅中 ， 加水300克 。
5、将炖锅放入炖锅中炖40分钟 。
6、煨好后加入冰糖，盖上炖盅炖几分钟，让冰糖融化 。
四、红枣银耳鱼胶汤
原料：鱼胶50克，红枣7粒，银耳半片（1人份量） 。
做法： 1、先将鱼胶浸泡（约2小时）至变软，用剪刀剪成条！ 红枣和银耳洗净 。
2. 将鱼胶、红枣、银耳一起放入炖盅，加适量水！ 然后炖2小时左右 。
3、炖好后加入少许白糖或冰糖调味 。
五、牛奶炖鱼肚
原料：纯牛奶500ML ， 鱼肚干50克，冰糖适量，生姜 。
做法： 1. 将干花肚在水中浸泡一夜，取出，放入沸水中煮至软 。
2. 将鱼鳔放入炖锅，倒入牛奶，水开后小火炖1小时 。
3、加入适量冰糖，小火炖20分钟，让冰糖融化 。
六、龙眼炖鱼胶
配料：鱼胶、龙眼、冰糖 。
做法： 1. 将鱼胶切丝 。
2. 鱼胶泡水洗干净，龙眼晒干洗去杂物（怕腥味的可以放入滚姜水里关火浸泡至 去除鱼腥味） 。
3、将鱼胶和桂圆放入电炖锅中，加适量水（视鱼胶量而定），插上电源，早上起床时加入冰糖 。
七、西洋参鱼胶炖鸡
材料：西洋参片5-10克，鱼胶15-20克 ， 鸡翅一个 。
做法： 1. 将鱼胶在温水中浸泡15-30分钟 。表面软化后 ， 洗净，切片或剥去 。
2. 将鸡翅洗净，去除多余的细毛 。
3、将所有材料放入炖盅，加入适量开水（一人份），炖2小时 。如果你用的是老鸡翅 ， 炖3-4小时 。
###其它资料参考###【怀孕期间吃什么鱼胶好】首先 ， 鱼胶即鱼鳔的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶 。鱼胶对怀孕妈妈的帮助，一般而言 ， 怀孕6~7个月便可食用 ， 临生产前可多几次，这样产后便会舒服些 。对顺产的帮助非常大 。鱼胶最营养的吃法就是清炖，鱼胶可以和猪蹄儿搭配在一起炖食效果也特别好，要的时候可以准备鱼胶，四个，红枣五个，姜片适量猪蹄儿一个 ， 把鱼胶提前泡软，切成小块儿，猪蹄儿剁成块状以后用沸水焯烫后取出 。把焯好的猪蹄和鱼胶放在炖盅里面，加入红枣和生姜，再放入适量清水 ， 一起炖三小时，炖好以后加食用盐调味即可 。鱼胶就是养生的首选，鱼胶的品质良莠不齐，因此如何挑选好鱼胶至关重要 。品质最好的有两大品牌福临门和同仁堂，都是深海打捞的鱼胶 。其中以福临门鱼胶最实惠 。其他杂牌的鱼胶大部分是人工养殖的，品质差别比较大，不建议购买 。
