芹菜炒豆干应该怎样做??
主料3人份
芹菜两小把
豆腐干五片
辅料
葱600g 蒜4个 干红辣椒适量 花生油三汤匙 生抽三汤匙 蚝油一汤匙 老干妈一汤匙
步骤1芹菜炒香干的做法大全
芹菜洗净切小段
步骤2芹菜炒香干的做法图解
香干横切段
步骤3芹菜炒香干的家常做法
准备好葱蒜,蒜懒得切了就刀拍了一下
步骤4芹菜炒香干的简单做法
干辣椒洗净控干水
步骤5芹菜炒香干怎么吃
少量油即可,大火烧热
步骤6芹菜炒香干怎么做
下葱蒜辣椒炒香
步骤7芹菜炒香干怎么炒
放入香干翻炒20秒左右
步骤8芹菜炒香干怎么煮
放入芹菜,大火翻炒至变色后改小火加调料
步骤9芹菜炒香干怎么炖
倒入适量生抽上色,只要不过量 , 多少无所谓,多了就不加盐,少了就加点盐
步骤10芹菜炒香干怎么煸
加点老干妈油辣椒,不喜欢就不加
步骤11芹菜炒香干怎样煸
小火炒一两分钟 , 芹菜熟了就可以关火了
步骤12
【芹菜炒豆腐干怎么炒好吃又简单】材料
芹菜400克 白豆干5个 姜 蒜适量 生抽,鱼露(可有可无) 糖适量 盐
做法
1、热锅放油,然后放入姜和蒜爆锅 。
2、倒入洗净切段的芹菜,炒到芹菜变软,加入盐,炒匀,盛出放入盘里 。
3、锅里放油,加入切成条的白豆干,直到炒软 。
4、倒入生抽和少量鱼露,加入少量糖 。
5、关火把炒熟的芹菜回锅,和炒好的豆干拌匀 , 盛盘即食 。
小诀窍
炒豆干放入酱油上色,加于鱼露鲜香,要加入少量糖收汁调味 。
夏日宜吃素,这个季节可选择芹菜 。芹菜有唐芹和西芹之分 。因其别具芳香 , 故能增强食欲 。而它含丰富的胡萝卜素、蛋白质和多种维生素,更是值得推崇 。豆干 , 是豆腐的加工制品 。含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质 。
###其它资料参考###芹菜炒豆干
主料芹菜500g豆干100g辅料油适量盐适量生抽适量豆豉适量干辣椒适量。
步骤
1.芹菜洗净 , 撕去表皮的粗茎 , 不然口感不那么脆;切断备用 。
2.豆干一块,洗净,如果太干可以用水浸泡片刻 。
3.从侧面切开 , 在切成片,备用 。
4.炒锅烧热,放入适量油,稍烧热后放入豆豉翻炒片刻 , 放入芹菜翻炒至过油,再放入豆干,翻炒 。
5.翻炒至芹菜变色后,放入适量辣椒翻炒 。
6.放入适量生抽、盐翻炒至熟即可 。
7.颜色翠绿的芹菜炒豆干就出锅啦 。
小贴士
1.芹菜撕去表皮的粗茎,不然口感不那么脆 。
2.喜欢吃辣的可以在油热放豆豉时先放入辣椒煸炒,这样辣味更浓 。
###其它资料参考###1、食材:芹菜、豆腐干、油、盐、料酒、生抽 。
2、芹菜和豆腐干洗净 。
3、芹菜切成段豆干切成和芹菜差不多的条 。
4、锅中放水,加点盐烧开,放入芹菜焯水后捞出过凉 。
5、锅中放油烧热,下入豆干翻炒,加生抽和料酒翻炒 。
6、放入芹菜翻炒至熟 。
7、加盐调味出锅 。
###其它资料参考###对于动物来说,吃是一个动词 。而对于我们人类,可不仅仅是这样 。吃,要考虑很多方面 , 既要好吃,还要对身体有益 。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足 。下面 , 就让我来为大家介绍下香芹炒豆干的做法 。
1.将芹菜斜刀切成细丝,豆干用开水浸泡片刻后洗净也切成薄片 。猪肉切成细丝,葱姜蒜切末
2.锅热后,放入肉丝炒至颜色泛白后,放入生抽、五香粉翻炒 , 加入葱姜末爆香
3.将芹菜和豆干放入锅中 , 放入少许水后翻炒
4.所有原料炒均匀后,放入蒜末翻炒片刻,关火
5.装盘,上桌,开饭啦
看完香芹炒豆干的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧 。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的 。
###其它资料参考###菜切得大小均匀 , 火候掌握好就可以 。
主料:芹菜350克、豆腐干2块
辅料:油2汤匙、鸡粉1茶匙、盐1茶匙
1、备好食材 。
2、豆腐干切丝,水芹去叶子后洗净切成段 。
3、热锅倒油,热油先下入豆干炒出香味 。
4、再把水芹下锅煸炒至变色 。
5、加盐调味 。
6、大火煸炒至水芹断生加入鸡精翻炒均匀后熄火出锅 。
7、完成图 。
注意事项:
1、菜一定要均匀,否则影响口感 。
2、火候不要太大,会烧焦 。
###其它资料参考###1、准备食材:香芹、豆腐干、红尖椒等 。
2、香芹去掉叶子洗干净切段,香干切成条、红尖椒切圈备用 。
3、锅内放植物油烧热,放入香干炒至微微焦黄 。
4、再放入香芹一同翻炒 。
5、香芹稍炒软时放入红尖椒 。
6、放适量盐调味 , 放入适量酱油调色,翻炒均匀即可出锅 。
###其它资料参考###导语:在市场上,我们到处都可以看到芹菜的身影 。芹菜,是一种较为常见的绿色蔬菜 。芹菜香味浓烟、青翠爽口,具有一定要的'药理价值 。我们都知道,芹菜具有降血压、降血脂的功效,除此之外,芹菜还能够帮助人们抗癌防癌、瘦身减肥等 。同时 , 芹菜的做法有很多,豆腐干炒芹菜就是较为常见的家常菜 。
豆腐干炒芹菜怎么做芹菜的做法是有很多 , 如拌、炒、做汤、做馅等 。豆腐干炒芹菜,是一种碧绿脆嫩、清鲜爽口的家常菜 。
材料
主料 :芹菜200克 ,
辅料 :豆腐干100克,
调料: 盐3克,味精2克,花椒3克,姜汁10克,姜5克,白砂糖2克,豌豆淀粉5克,花生油30克
做法
1.豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出
2.花椒泡热水制成花椒水
3.锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透
4.再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟
5.加味精,勾薄芡,淋明油 , 出锅装盘 。
健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉 。
其实 , 豆腐干炒芹菜的做法并不复杂 , 十分适合人们居家烹制 。人们常吃芹菜 , 能够保护血管,又可以预防高血压、动脉硬化等,可见,芹菜是一种具有保健养生的蔬菜,人们可适量地食用 。
###其它资料参考###芹菜炒豆干,一道清爽美味的下饭菜,主要食材之一芹菜 , 吃芹菜有降血压,减肥,助睡眠等功效,小时候记得,妈妈经常用芹菜叶子蒸菜 , 放点香油
, 好吃极了,以后和大家分享如何蒸芹菜叶,嘻嘻,今天我们用的不是芹菜叶子,而是去掉叶子的芹菜搭配豆干 。豆干选用的是白豆干,处理芹菜一
个关键的一步是焯水:把水烧开 , 放点盐 , 几滴食用油,迅速焯水,过冷水,芹菜脆嫩可口 。
食材
芹菜 300克豆干 250克干辣椒 3个 蒜 1瓣葱 1根盐9克 鸡精 9克酱油1大勺白糖 1小勺 姜1片
1小勺=5克1大勺=15克
做法
1.将豆干切成豆条状,装盘备用 。
2.将芹菜洗净,去除叶和根 , 切成长短均匀的小段 。
3.冷水下锅,烧开,放入几点食用油和少许盐 , 放入切好的芹菜段 , 焯水1分钟,捞出,迅速过冷水,然后装盘备用 。
4.把姜片切成姜丝 , 葱切葱丝 , 蒜拍碎,起锅热油,油热后,放入葱姜蒜和干辣椒,炒出香味 。
5.放入豆干,轻轻翻炒,炒至两面微发金黄 。
6.放入焯水好的芹菜段 , 淋入酱油,放入白糖,盐根据菜咸度决定放与不放,最后放入鸡精 , 盛盘 。
7. 脆嫩可口的芹菜炒豆干就做好了 。
###其它资料参考###芹菜和豆干怎么做,比肉还好吃 , 一家人都疯狂抢呢?严重便秘失眠症害怕这菜 , 晚餐吃它最好是,不但睡眠好了,人体更轻松了!豆腐干营养成分和水豆腐一样,含有多种矿物,能填补钙元素,防止因缺少钙引起的骨质疏松症,促进骨骼发育,小孩子老人的骨骼发育极其有益,加上新鲜的芹菜,做一个快手小炒 。
芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维,具备健胃消食、有利排尿、降血脂、镇定、活血、治疗便秘的功效 , 芹菜炒豆干,更不需要复杂的烹调全过程 , 10一些中一道清新美味的小菜上菜 。我们全家人都非常喜欢吃这道菜,刚上菜却被抢光了 。
来看一次不够吃,得加强几回 。现在我把这道“芹菜炒豆干”的做法送给你们,喜爱这道美味的朋友可以对着食谱做给家人吃 。食物:芹菜1根、豆腐干7片、蒜5粒、辣椒干7根、小勺盐、小勺十三香、1勺生抽酱油、少许味精 。作法:
第一步食物备好 。芹菜清洗,切角成寸段,摆盘 。锅中烧开水,开走红把水烧开,倒进芹菜段,把芹菜绰水1分钟后捞起来沥干水分 。豆腐干清洗后切割成条摆盘 。
第二步葱和蒜粒切成片,尖椒切段儿 。炒菜锅给油,食物备好 。芹菜清洗,切角成寸段,摆盘 。锅中烧开水 , 开走红把水烧开放入葱姜蒜、朝天椒文火煸出香味,放入豆腐干翻炒一分钟 。放入芹菜段翻炒匀称,加小勺食用盐 。
第三步加上小勺十三香 , 1勺生抽酱油,少许味精 。朝天椒文火煸出香味,放入豆腐干翻炒一分钟 。放入芹菜段翻炒匀称,加小勺食用盐走红翻炒30秒就可以 。美味的芹菜炒豆干,口味脆爽 , 美味可口,看了并没有学不懂的 ,