秋季真是吃螃蟹的好季节，这是季节的螃蟹长得特别的肥美，螃蟹的营养丰富，味道鲜美很多人有喜欢吃 。你知道螃蟹有什么功效作用？螃蟹有什么保健功效吗？今天，就让我们给大家讲讲螃蟹有哪些营养价值和功效作用，接下来让我们一起来看看吧 。
1、螃蟹的功效作用
1、感染，促进伤口愈合
螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主 ， 而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效 。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹 。
2、解毒功效
精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作 ， 适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用 。因此便秘患者可以多吃些蟹肉 。
吃螃蟹千万不要过量 ， 由于螃蟹属于寒性食物，过量食用会影响肠胃健康，诱发腹泻等症状 。
3、预防肿瘤
蟹肉中含有大量的营养物质 ， 其中维生素A、维生素E含量最高 。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老 。螃蟹中还含有大量的硒 ， 每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克 。含硒高的食物可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的功效 。
2、螃蟹的保健功效
1、防治结核病
近年来研究发现，螃蟹中的某种成分还有抗结核作用，吃螃蟹对结核病的康复大有裨益 。
2、化淤通络
由于螃蟹具有通经络、养筋活血的功效，对于外伤引起的淤血、淤青都有很好的治疗作用 。
3、滋补身体
螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素 ， 有很好的滋补作用 。
4、其他功效
螃蟹还有清热解毒、滋肝阴、充胃液等多种功效 。蟹壳的提取物还具有清除体内致癌物质、重金属，吸附脂肪，降低血脂，调节血压，增加肠内益生菌帮助消化，降低盐分摄取，抗血栓等功效 。
3、螃蟹的营养价值
1.螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物 。
2.蟹黄中的胆固醇含量较高 。
3.螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素 。
4.螃蟹中含有丰富的维生素D 。
另外，螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用 。适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好 。
4、螃蟹什么人不适合吃
1、肝炎患者不宜食螃蟹 。肝炎病人由于胃黏膜水肿、胆汁分泌失常、消化机能减退，而蟹肉含有丰富的蛋白质，不易消化吸收 ， 往往易造成消化不良和腹胀、呕吐等 。
2、心血管病人忌吃螃蟹 。螃蟹含胆固醇较高每100克蟹肉中含胆固醇235毫克，每100克蟹黄中含胆固醇460毫克，冠心病、动脉硬化症、高血压、高血脂症的患者 ， 食用含胆固醇过高的食物，会引致胆固醇增高，加重心血管病的发展 。
3、有伤风感冒、发热的人不宜吃蟹 。伤风感冒者的饮食应以清淡为主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或使病情加重 。
4、凡脾胃虚寒者应不吃或少吃蟹 。螃蟹性寒 ， 吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症 。慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者最好也不吃螃蟹，因食后易使旧病复发或病情加重 。
5、有过敏体质的人应忌吃螃蟹 。此类人吃了螃蟹后 ， 特异蟹蛋白通过通透性增高的肠壁进入肌体而发生过敏反应，产生大量组织胺等，引起胃肠等平滑肌痉挛、血管性水肿，而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻;有的还会引起荨麻疹或哮喘 。此外，患有皮炎、湿疹、癣症等皮肤疾病的人也要慎食，因为吃蟹可使病情恶化 。
6、患有胆道疾病的如胆囊炎、胆结石症的人不宜食螃蟹 。胆囊炎、胆结石的形成与体内胆固醇过多和代谢障碍有一定关系 ， 吃蟹易使病情复发或转重 。
7、孕妇宜少吃或不吃螃蟹 。中医认为 ， 螃蟹性寒凉，有活血祛淤之功，故对孕妇不利 。
8、老年人不宜多食螃蟹 。因老年人消化系统脏器功能衰退，消化吸收能力差，故食蟹应以品尝为主，不宜多食 。而幼儿因消化器官发育不完善 ， 消化吸收能力较差 ， 所以也不宜多食螃蟹 。
温馨提示：吃蟹时，可用姜醋做调味料 ， 既可帮助消化 ， 亦有助杀菌 。蒸蟹时可放一些紫苏叶 。紫苏性味辛温，发汗解表 ， 行气宽中，能解鱼蟹毒 。
5、香辣蟹
1、材料
肉蟹
2、做法
1.将肉蟹放在器皿中加入适量白酒，蟹醉后去腮，胃 ， 肠切成块
2.将葱、姜洗净，葱切成段 ， 姜切成片
3.坐锅点火放油，油至三成热时，放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味时，加入姜片、葱段、蟹块，倒入料酒、醋、白糖、盐翻炒均匀出锅即食 。
【螃蟹有什么功效作用？螃蟹有什么保健功效？】