喝菊花茶有什么好处和坏处？
01菊花茶中挥发的菊花油可以抑制许多细菌的活性，起到杀菌的作用 ， 当然也代表它能消炎了 。菊花茶中还含有一种特殊的黄铜成分，就如我们所知的，该成分有降血脂的功效，是胆固醇偏高的人群最适宜的一种茶品 。
02菊花茶还具有抗癌和抗氧化的作用，以增强人体免疫力的途径来提高人的生命质量 。不仅如此，它还能调节多种维生素的的吸收和利用，比如：维生素A、维生素C、维生素E等 。
03多数茶类都有清热解毒的功效，菊花茶也不例外 。由于菊花茶中含有十分丰富的维生素E，所以可以使眼睛的末梢血管扩张 ， 改善了血液循环 ， 起到了预防近视的作用 。它也是保肝的良品，对于癫痫以及神经损伤的患者来说，菊花茶有着改进和维持大脑机能的用途，而对于常人来说 ， 起着提神抗疲劳的作用 。
04由于菊花性凉，所以，虚寒体质，时常怕冷，手脚容易发凉的人不宜经常饮用 ， 因为喝了会引起上火现象 。当然体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者也不要喝 。因为野菊花容易损伤脾胃阳气 ， 造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应 。
长期喝菊花茶的优点：
1、降血压、抗癌
现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用 。
对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效 。同时，菊花茶香气浓郁 ， 提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效 。
2、清肝明目
菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用 。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。
长期喝菊花茶的缺点：用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可 。脾胃虚寒的人最好少喝 。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气 ， 越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸 。
扩展资料；
五类人不宜喝菊花茶
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效 ， 但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长 。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象 。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用 ， 对自己的健康不利 。
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利 。
4、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱 ， 喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重 。
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用 。
5、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了 。
因为菊花茶有刺激胃酸分泌 ， 加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量 。
参考资料来源：人民网-菊花茶清肝明目五类人不宜喝
参考资料来源：人民网-菊花茶品种和功效
###其它资料参考### 菊花茶功效和副作用
菊花茶功效和副作用 ， 很多人对这种食物并不是很了解，长期食用能抗疲劳，提高抵抗力 ， 对于调理人的身体有很大的好处，才能够充分发挥他的功效和作用，下面是菊花茶功效和副作用，一起跟我来看看吧 。
菊花茶功效和副作用1菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶 。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成 。据古籍记载，菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中 。
菊花茶的副作用
中医以为菊花味甘苦，性微寒，拥有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的效用 。当代钻研以为 ， 菊花含有多种营养物资，拥有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用 。用菊花沏茶，不宜恒久一连饮用 ， 一样平常3~5天便可 。而体质偏寒的人没关系放点枸杞，而脾胃虚寒的人最佳少喝 。
阳虚体质的.人，要是一味地喝拥有清热泻火效用的菊花茶，容易毁伤正气，越喝越虚，尤为是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，致使反酸 。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不克不及千人一方 。
沏茶要领
泡饮菊花茶时，最佳用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用滚水冲泡便可 。若是饮用的人多 ， 可用透明的茶壶，每次放一小把，突入滚水泡2-3分钟，再把茶水倒入每一个人的透明玻璃杯中便可 。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖 ， 如许喝起来味更甘 。菊花茶对口干、火旺、目涩，或者由风、寒、湿引起的肢体痛苦悲伤、麻痹的疾病均有肯定的疗效 。康健的人平水也可当开水饮用 。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加之新茶水 ， 泡上半晌，尔后再喝 。于由菊花茶的药效，它广泛被人们喜好 。现代科学已能提取菊花中的有用成分，制成菊花晶、菊花可乐等饮品 ， 让喜好快捷省时的人饮用起来更为利便 。菊花茶是老少皆宜的茶饮品 。
注意事项
差别体质应选择差别的凉茶，随意乱喝不但不克不及到达保健作用 ， 偶然反而会引起副作用 。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效 ， 对付这两种火旺都有对症灭火的作用 。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝 。末了必要提示的是，无论用哪一种菊花沏茶，都不该一连饮用，一样平常3—5天便可 。体质偏寒的人喝菊花茶的时间要放点枸杞，而脾胃虚寒的人最佳少喝 。
菊花茶功效和副作用2《本草纲目》中也记载菊花“性平，味甘，具有散风热、平肝明目之功效” 。现代药理分析表明 ， 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处 。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服 。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显着缩短排便时间；具有润肺、通便、补中、解毒的功效 。如果你是肝火旺，容易便秘 ， 需要排毒的话，这个搭配很好，因为蜂蜜润肺、通便、补中、解毒；菊花：疏风清热，凉肝明目 。经常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心脑系统的血液循环，菊花茶清凉降火，与纯正蜂蜜同服，能达到更好 。
泡法
材料 ：菊花8朵、适量蜂蜜；
泡法： 用开水将菊花冲泡开，等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜，调匀即可饮用；
功效 ：清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、防治便秘等功效 。注意事项泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分，开水泡菊花茶，然后等放温后，再加入蜂蜜 ， 这样不会破坏蜂蜜的晶体结构，蜂蜜的营养不会流失 。
制作方法编辑
配方 ：蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克 。
1、将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时 。
2、连续两次等量提取，滤除残渣 。
3、合并两次提取液 ， 小火浓缩至500毫升 。
4、待凉至60℃下加入蜂蜜，调匀 。
如果有头痛?。?也可以通过蜂蜜菊花茶来进行改善 。经常饮用蜂蜜红枣菊花茶可以起到增强身体免疫力，预防衰老的作用以及缓解眼疲劳的作用 。不仅如此 ， 如果经常便秘，就可以喝蜂蜜菊花茶来改善 。如果是月经不畅 ， 就喝蜂蜜红枣，不加菊花 。
###其它资料参考### 菊花茶的功效与作用及副作用
菊花茶的功效与作用及副作用，菊花是一种十分常见的中药材 ， 人们会经常把菊花泡成菊花茶来饮用，那么大家是否了解过菊花茶的功效与作用及副作用呢？今天将为大家一一介绍菊花茶的功效与作用及副作用 。
菊花茶的功效与作用及副作用菊花茶的功效与作用
明目护眼
大部分电脑族每天都需要长时间的面对电脑，因而经常会出现眼睛疲劳、视力模糊等症状，这个时候适量的多喝菊花茶便可有效的进行缓解 。我国自古就知道菊花有保护眼睛的作用，并且经过现代医学研究发现，在菊花中含有大量的维生素A，这种物质具有保护眼睛健康的作用 。同时一直以来菊花也是中医治疗各种眼疾的良药，因此经常感觉到眼睛干涩以及肿痛的人，应该多喝些菊花茶 。
特别是一些长期使用电脑的人，应该尽量的多喝些菊花茶 ， 如果早晨起来眼睛红肿，不妨用菊花茶熏眼睛 ， 可缓解双目红肿疼痛 。
清热解毒
我国中医指出，菊花茶具有很好的清热解毒的功效 ， 特别野菊花，这一功效更加的明显 。对于一些上火的人群来说，菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用 。菊花还具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效 。
镇静作用
菊花对中枢神经有镇静作用，同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效 。对神经性头痛、头晕有显着疗效 ， 因此睡菊花枕头有安眠、镇静的功效 。
防癌抗癌
经过一项研究发现，菊花被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞 。在这项研究中表明，菊花含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，它与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，从而让化疗取得更加好的疗效 。迄今为止，这项研究已经历经3年，研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效，都取得了满意的效果 。
防治心脑血管疾病
菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，而且可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用 。
消暑美容作用
菊花性温微寒，多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，并及时清除皮肤排泄物 ， 使皮肤清洁湿润 。
消脓腐
经常饮用菊花茶，可以阻止化脓性炎症的发散 。同时对于缓解疮疖痈肿 ， 或是肌肤外症都有消炎解毒的作用 。
降脂降压等作用
长期饮用菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，尤其是对中老年人的帮助非常大 。
杀菌消炎作用
菊花茶的功效与作拥有哪些？对于这一问题经过现代研究发现，菊花水煎剂及水浸剂可帮助人体对抗多种细菌、病毒，同时对这些细菌以及病毒都具有很好的抑制作用 。特别是在现在这个流感肆虐的春季，经常喝菊花茶对感冒具有很好的预防作用 。
祛黑眼圈和眼袋
选用干净的菊花，用热水泡开，然后将干净的眼膜片浸泡在菊花茶内 ， 将完全浸泡过的眼膜纸，贴于有黑眼圈和眼袋的位置 。敷在眼部不要超过15分钟，揭下后，迅速涂抹上眼部精华 。涂抹完眼部精华后，再使用一层美白眼霜，加强眼部美白的功效 。轻轻按摩眼部，让眼霜充分吸收，达到消除黑眼圈和眼袋的效果 。
防辐射
经过研究发现，经常喝菊花茶具有很好的防辐射功效 。因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效 。因此经常长时间接触电子污染的办公族在平时应该多喝菊花茶，以此来达到消除体内辐射的作用 。
防铅中毒
专家对菊花茶实验性驱铅作用进行了研究 ， 在这项研究中发现，菊花中所含有的硒元素与金属元素有很强的亲和力 。并且硒元素在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，从而达到降低血铅的目的；除此之外在菊花中还含有铁、锌等金属元素，它们对铅的吸收也有一定的拮抗作用 。
也就是说，在日常的生活中经常喝菊花茶，具有预防铅中毒的作用以及功效 。因此从事一些接触铅的'人群而言，在平时也应该多喝菊花茶 。
治感冒
感冒了赶快喝生姜红糖水是中国人多年来广泛使用的方法，不过，这个办法并不适宜大部分春暖季节发生的感冒 。为什么呢？原来，随着气温回升，人体的阳气也在增强，这时发生的感冒多属于风热型，再使用性质辛温的生姜水，不仅没有效果，还会加重感冒症状，不如服用性质偏凉的银花茶、菊花饮或者薄荷粥，治疗效果会更好 。
治疗口臭
如果口臭症状不太严重，可以服用藿薄菊花茶治疗 。方法：取藿香、薄荷各3克 ， 白菊花、绿茶各6克 。用沸水泡，代茶饮服 ， 每日1剂 。此方最适合因胃火过盛引起口臭的患者服用，对常见牙病引起的口臭也有一定疗效 。经常饮服此方，能带来清新的口气 。
解酒的作用
茶不能解酒，这已经是众所周知的事了，很多人已经知道其中的弊端，酒精对心血管的刺激性很大，能加快心跳 ， 而浓茶富含咖啡碱，也具有兴奋心脏的作用 。两者并用更增加了心脏的负担 ， 尤其对于心脏功能欠佳的人来说，后果不堪设想 。且茶中的茶碱会促使酒精中的乙醛在还未被分解为水和二氧化碳的情况下过早的进入肾脏 ， 将会造成肾脏和泌尿系统损伤，但并不是所有茶都不能解酒 ， 像是菊花茶就有解酒的作用，菊花能疏散风热 ， 平肝明目，清热解毒，在《药鉴》中也有记载 。
菊花茶的副作用
专业中医师告诫读者，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用 ， 有时反而会引起副作用 。上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效 ， 对于这两种火旺都有对症灭火的作用 。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝 。
脾胃虚寒少饮
《本草汇言》认为菊花对于“气虚胃寒，食少泻泄之人，宜少用之” 。因此脾胃虚寒以及容易腹泻的人群少用，平时怕冷、易手脚发凉的人也不宜经常饮用 。体质偏虚寒者，也就是我们常说的阳虚体质的人 ， 如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状 。
过敏体质应避开
菊花属于花粉类的 ， 过敏体质的人群尽量不要饮用菊花茶，而且临床上已有服用菊花导致过敏的病例，饮用菊花茶出现皮疹等过敏反应时，停用必要时及时就医 。菊花能引起严重过敏性结膜炎，因此曾经有过枯草热性过敏性结膜炎（又称“季节性变应性结膜炎”）病史的人需要特别注意，这类人群服用菊花也容易引起过敏反应 。
不宜过量饮用菊花茶
不宜长久和过量的饮用菊花茶，这也是菊花茶禁忌之一 。现代研究发现，极少数人长期大量饮用菊花茶会出现食欲减退、腹疼腹泻、咽喉疼痛加重等症状 。即使是阳虚体质的人，也不能过量的饮用菊花茶去火气，容易损伤正气阴阳失衡，尤其是脾胃虚寒的人，过量的饮用容易会引起胃部不适 。
菊花茶加冰糖要谨慎
患有糖尿病或血糖偏高的人不宜加糖 。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖 ， 过甜会导致口黏、口酸等症状 。
孕妇应少喝菊花茶
菊花茶、金银花茶味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用 。孕妇可以饮用，但脾胃虚寒及气虚体弱者不要饮用，所以孕妇尤其是身体较弱的不宜饮用过量，而且贫血的人也应少喝菊花茶 。
茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶时 ， 有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感 。菊花茶加冰糖是可以的 ， 但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖 ， 单喝菊花 。此外 ， 还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适 。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好 。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可 。
菊花茶的泡法蜂蜜柠檬菊花茶
材料：20g柠檬、10g冰糖、4朵菊花、适量蜂蜜 。
制作步骤：
（1）准备好菊花 柠檬 冰糖和蜂蜜 。
（2）柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，再切成片 。
（3）杯中放入菊花和冰糖 。
（4）再加入柠檬片 。
（5）注入开水后 ， 稍凉后加入蜂蜜 。
（6）搅拌均匀即可 。
枸杞菊花茶
材料：10g枸杞子、8朵菊花
制作步骤：
（1）将菊花以热水冲泡 。
（2）加入枸杞，静待1分钟即可饮用 。
若是饮用的人多，可用透明的茶壶 ， 每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可 。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水 ， 泡上片刻 ， 而后再喝 。
###其它资料参考###菊花茶是我国传统中药中常用的一种 ， 中国人也很喜欢菊花茶 。菊花的清香，甘甜爽口，总是令人愉悦的 。不可否认，菊花茶对健康的好处是惊人的 。菊花茶是由菊花植物的花朵制成的 。历史表明，人们对这种茶上瘾可以追溯到中国的宋朝 ， 因此 ， 菊花茶有时存在于数千年前 。菊花茶的味道和香气可能会因我们在发酵过程中使用的菊花而有所不同 。菊花植物种类繁多，对健康都有很大好处 。
菊花在几本中医书中被归为新凉解表药类，这与它的辛香微尘、清苦清寒、归肺经络的特点有很大关系 。此外，菊花还具有甜味，而在几种传统中药中，苦、甜三味并不常见，每一种味道都有一定的功效，比如：菊花能散风热，是皮坎特效应和感冒的化身；菊花能清热解毒，这是黄寒效果的拟人化；此外，菊花不仅可以进入肺经，还可以进入肝经，这也是其平肝明目的合理解释 。
黄菊对风热的排出特别有效，可用于治疗风热、感冒或发烧 。对发热、头痛、咳嗽等有很好的疗效 ， 与其他菊花相比，黄菊花颜色稍亮，只是没有其他菊花那么平和 。辛辣，抵御外邪入侵毫不犹豫 ， 秋花不如春花美丽，你的香气也不如春花浓郁 。
中医认为菊花味甘苦，微寒，属肺、肝经络 。具有祛风清热、平肝明目、清热解毒的功效 。适用于肝经风热袭引起的红眼、肿痛、晦涩或风中流泪等症状，外感风、风热头痛、阳肝亢进、头晕风等症状 。此外，菊花味甘、寒、益阴 。具有清热解毒之功效 。菊花的妙用在于其适当的配伍 。菊花的配伍有几个经典的伙伴，如菊花与楚雄的配伍，具有促进血液循环的作用，祛风止痛 。
###其它资料参考###1 喝菊花茶的好处
平肝火中医认为，肝为刚脏，主升主动，内寄相火 ， 所以平肝火的花类中药必须是有降下作用的 。由于菊花还有一定的降压功效，尤其对于肝阳上亢导致的高血压病患者，可以在中医师的指导下服用菊花茶，平肝降压 。但是，低血压患者要少喝 。
辅助治疗结膜炎入冬后，人的抵抗力下降，易引发眼结膜炎等眼疾 。研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用 。另外，菊花直接涂抹眼睛可消除浮肿，平时泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天适当喝菊花茶，对恢复视力也有帮助 。
退胃火初冬气候比较干燥，但是很多人的食欲却更加旺盛，如果不及时补充水分，人体会由于体内缺少津液诱发胃火上升 。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气 ， 通常是由湿热、食滞两方面原因造成 。对于胃火旺的人平时可以多喝菊花茶泄火 ， 为了增强效果菊花茶可以稍微泡得浓一些 。
祛头目风火寒风瑟瑟，天气变化迅速，日常应当特别注意对风邪的避忌和自身的防护 。从中医食疗的角度来说，喝点菊花茶也有助于预防保健 。尤其是对于头目部位的风火之疾尤其适合使用菊花来祛火 ， 避免燥邪伤身 。
2 喝菊花茶有什么坏处1.菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降 。
2.中医就强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒 。
3.菊花茶即属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适 ， 不能长期大量饮用 。
4.菊花茶性凉 ， 对于体虚、脾虚、胃寒病者，饮用过量会引起腹 。
5.从中医理论来讲 ， 菊花味甘苦性微寒，有散风清热、清肝明目、解毒消炎的作用，但脾胃虚寒的人不宜饮用，阳虚体质的人也不宜饮用 。
3 什么人不宜喝菊花茶孕妇菊花茶性寒味甘 ， 有很好的祛除火气功效，但由于孕期身体免疫力会降低，脾胃也较为虚弱 ， 此时饮用偏寒性的菊花茶很容易会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等胃肠道症状，对胎儿的健康成长会有不利影响 。
过敏体质者如果过敏体质饮用菊花茶，很可能会出现过敏反应，出现皮肤红肿、红疹等症状 。
寒性体质者寒性体质者通常会有畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力低下的表现 ， 即使在夏季也容易出现手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状 。菊花茶性寒，会加重这些症状，对健康不利 。
咽喉炎患者
体质偏虚寒者，也就是我们常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶 ， 容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状 。用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的 ， 切勿千人一方，否则，适得其反 。
老人及儿童由于老年人消化功能下降、脾胃虚弱，喝菊花茶就很容易引起肠胃不适了，因此老年人饮用菊花茶要慎重 。儿童处于生长发育高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好也要少饮用 。
伤寒感冒者伤寒感冒者不适合饮用，伤寒感冒多由着凉引起，因此偏寒性的菊花茶不适合这类患者饮用，会加重病情 。
4 怎么喝菊花茶最养生1、沸水冲泡，少加糖
冲泡菊花茶时一般选五朵菊花左右，再加入适量沸水冲泡即可 ， 一杯菊花茶可以重复冲泡五到七次 。糖尿病患者、血糖偏高或者脾胃虚弱的人，喝菊花茶尽量不要加糖，容易引起肠胃不适的现象 。
2、搭配山楂、金银花、枸杞
菊花茶除了直接冲泡饮用以外，还可以和其他养生保健食材搭配，除了改善口感之外还能获得不同的保健功效 。
【菊花茶对什么好处和坏处】山楂有助消脂降压，适合肥胖症、高血压的患者食用；金银花能缓解风热感冒、咽喉肿痛；枸杞清肝明目，这些食材都适合与菊花一同泡茶饮用 。
