喝什么茶可以养咽喉
喝什么润嗓子 可以喝这些茶？
1、金银花参茶 。原料:玄参、沙参、金银花各3克 。开水浸泡，平时都可以喝的茶，适用于慢性咽炎兼有干咳烦热的人群 。
2、橄揽海蜜茶 。胖大海3枚 ， 橄榄3g，绿茶3g，蜂蜜1匙 。每天喝一两次，可以清热解毒，利咽润喉 。尤其是蜂蜜，不仅润喉润嗓，很多女性朋友都用来保养肌肤 。
3、胖大海甘味茶 。胖大海2颗甘草约5克 。干咳无痰 ， 喉咙痛用胖大海冲泡煮冰糖水 ， 最是利喉 。甘草，俗称中药中的药引 。胖大海和甘草用清水冲净，放入壶中，倒入开水，放入冰糖，焖煮5分钟即可 。
4、青茶，秋季饮用这种茶是好的，它不寒不燥、润肤益肺、生津润喉，其乌龙茶、菊花茶、铁观音都属于青茶 。甘草桔梗茶，甘草、桔梗都具有润肺化痰功效，对咽喉肿痛及干燥有明显缓解功效罗汉果茶 ， 罗汉果具有清肺化痰、止渴润喉的功效，每天饮用1-2次即可 。清咽茶，即桔梗、甘草、金银花、薄荷组合而成的茶 ， 有较好的清热利咽、解热止痛功效 。日过因为炎症引起咽喉不适也可饮用 。
什么茶润喉润肺呢
什么茶润喉润肺呢 。在平时生活中我们如果出现喉咙疼痛不适的症状 ， 不妨可以试着喝这些茶，一般能达到润喉润肺的效果，这些茶都具有很好的清肺止咳的功效，特别是抽烟的人可以经常服用 。那么，什么茶润喉润肺呢
什么茶润喉润肺呢11、金桔茶
金桔里面含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质 ， 其里面所含有的食物纤维素能够帮助人体改善肠道的生理功能，调节肠道的蠕动，缩短食物垃圾在肠道内的停留时间 ， 从而使得人体减少对毒素的吸收有很好的正面影响 。选取新鲜的金桔鲜果五颗，和五克的新鲜绿茶一起泡饮，能够很好的防治敢买，治疗胸闷，并且有效的帮助人体开胃 。
2、天麦冬茶
麦冬养阴生津，润肺清心 。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠 ， 内热消渴，肠燥便秘，咽白喉 。此茶有养阴生津、清肺降火之功 。取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶 。
3、桑菊杏仁茶
桑菊杏仁茶可以清热去燥，对咽喉不适的人们来说，闲暇时饮一杯桑菊杏仁茶是再好不过了 。取桑叶、菊花、杏仁各10g的量，加沸水冲泡15分钟后便可饮用，咽喉有不适的人不妨试一下 。
4、银耳茶
此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效 ， 特别适用于阴虚咳嗽 。银耳是食药两用滋补佳品 ， 内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等，于药用有滋阴润肺、养胃生津之效 。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用 。
什么茶润喉润肺呢21、玉竹冰糖茶
此茶有养阴生津、润喉益肺之功 。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用 。
2、沙参大枣茶
沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药 。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮 ， 即时晒干 。清热养阴，润肺止咳 。主治气管炎，百日咳 ， 肺热咳嗽，咯痰黄稠 。此茶有养阴生津之功 。取沙参15克、大枣5枚 ， 加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可 。
3、蜂蜜柚子茶
柚子富含维生素C，能够提升免疫力还有清热去火、止咳化痰的功效 。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的`保健品 。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥 ， 润肺补虚的作用 。用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝 。剥出果肉，去皮除籽，用搅拌机打成泥状 。把柚子皮和果肉泥入锅，加1小碗水和冰糖，小火熬半小时至黏稠，柚皮略透明即可 。然后大火收汁，离火冷却 。温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀 。装入容器中密封，放置10天左右就可以吃了 。
4、罗汉果茶
果实营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等 ， 同时，也是饮料和调料佳果 。取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮 。
5、桂花茶
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等 。桂花性温，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症 。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用 。
6、菊花茶
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒 。菊花味甘苦 ， 性微寒有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。对口干、火旺、目涩 ， 或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。菊花茶的功效成分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效 。取蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克 。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时 。连续两次等量提?。顺性?。合并两次提取液，小火浓缩至500毫升 。待凉至60℃下加入蜂蜜，调匀 。
###其它资料参考###亲您好，很高兴为您服务~这边为您查询到：
喝罗汉果、胖大海茶等，可以对保护嗓子起到辅助作用哦~
1、用胖大海泡水喝能够快速有效的缓解嗓子痛、嗓子哑等不适 。有化痰止咳，生津利咽，润肠通便的作用 ， 可以治疗肺热痰火咳嗽、咽痛 。
2、用罗汉果泡水喝能够有效的防止嗓子哑 。说话多了嗓子哑的人可以用罗汉果泡水喝来帮助利咽开音，特别是对于经常要说话的人，容易咽喉肿痛、声音嘶哑 。
希望我的回答可以帮助到您，也祝您一切顺利，生活愉快哦~[开心]
###其它资料参考###1、保护嗓子长期可以喝的茶挺多的，可以用金银花、胖大海泡水饮用，也可以喝绿茶、罗汉果茶、菊花冰糖茶、薄荷桑叶茶等，可以以自己口味选择喝保护嗓子的茶 。
2、还可以多吃些具有清咽利喉的水果 ， 如苹果、雪梨、甘蔗、柚子、樱桃等水果 。
3、要想保护好嗓子还要学会用嗓 ， 避免长时间讲话，口干时及时喝白开水，避免大声讲话 。
###其它资料参考###天气干燥 ， 不少人人的嗓子都在抗议，出现了不舒服的症状 。我们一定要注意起来，那么，清咽润肺的茶有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧 。
清咽润肺的茶1、桑叶茶
桑叶茶具有清肺润燥、疏风散热的功效,适合肺热咳嗽、风热感冒的患者 。
2、胖大海茶
具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效 。生津止渴,利咽开音 。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症 。而对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎、烟酒刺激过度等引发的音哑,有一定的辅助疗效 。
3、橘红茶
橘红四大奇效:化痰止咳、风寒咳嗽久咳、气管炎、哮喘中老年人长年久咳或哮喘服用化橘红为必选之药呕吐呃逆、饮食积滞、化普理气,经常饭局应酬等人士应常服用化橘红,化橘红对肠胃的消滞有良好功效,饭后服用可令缓解胃中消化压力 。
4、麦冬茶
麦冬茶可养阴,润肺,除烦,益胃生津,清渴,虚滞烦热,热病津伤,咽干口燥,便秘 。养阴润肺,清心除烦,益胃生津 。治肺燥干咳,吐血,咯血,肺痿,肺痈,虚劳烦热,消渴,热病津伤,咽干口燥,便秘,养阴生津,润肺清心 。用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘,咽白喉 。
5、甘草茶
甘草和中缓急,润肺解毒抗炎,解毒,镇痛,抗惊厥,镇咳,利尿,抗肿瘤 。适用于:脾胃气虚,腹痛便溏、食少劳倦发热肺痿咳嗽心悸咽喉肿痛消化性溃疡解药毒解食物中毒 。
6、莲子心茶
莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症,清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,消暑除烦,生津止渴,治目红肿 。用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘 。
日常养肺的小妙招1、养肺先要宁心神
养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条 。通俗地说，心平气和是养肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情绪变化表现最显现的地方就是呼吸 。呼吸急促、不平稳不仅增加肺的负担 ， 同时也会使身体里的气外泄，这与“秋收”恰恰相反 。因此，秋天的精神调养很重要 。
2、起居有度适秋凉
秋季天高气爽，应早卧早起 ， 这样有益于“秋收” 。进入深秋以后，天气变化无常，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况 。因而着衣要随天气变化而增减，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒 。睡觉要护住胸背 ， 因为五脏的腧穴都汇集于背部，如果邪风侵入，容易中风 。
3、秋补宜滋阴润燥
中国民间自古就有“贴秋膘”的习俗 ， 每至立秋，家家户户就开始“食肉进补” 。对此 ， 在饮食调养方面，要按照《内经》提出的“秋冬养阴”的原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴 。
可食用银耳、甘蔗、燕窝、阿胶、梨、芝麻、藕、菠菜、乌骨鸡、猪肺、豆浆、鸭蛋、蜂蜜等 。若是脾胃功能低下，时常脘腹胀满、大便泄泻，最好不要吃上述食品和药膳，因为它们性偏凉，应先调理脾胃功能 ， 在脾胃功能恢复后，再少吃一点滋阴食品和药膳 。
4、饮食应少辛增酸
秋季饮食还要注意“少辛增酸” 。也就是说，要少吃辛辣的食物，以防肺火太盛 。中医认为，肺火太盛会损伤肝的功能 。因此除“少辛”之外，在秋天还要“增酸” ， 以增加肝脏的功能，抵御过盛肺火的侵入 。根据中医营养学的这一原则，在秋天一定要少吃辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣食物，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜 。酸味的水果有苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂等 。总之，秋天要适当多吃酸的食物，从而达到养肺同时养肝的目的 。
目前南方不少地区仍然是湿热天气，导致人体脾胃内虚，抵抗力下降 。这时如果吃些性温的食物，尤其是粳米或糯米，对健脾胃、补中气均有极好的功效 。药典古籍，如《本草经疏》、《随息居饮食谱》及《金匮要略》等，均对此论有记载，并且对其功效赞誉有加 。
5、饮食平衡防秋燥
传统养生文化认为：以形补形，以物补物 。就是吃什么补什么 。那么秋季就应吃肺补肺，但肺的功能太强，就很容易伤肝 。再加上秋季本身就是肺的当令季节，如果再过补，身体的平衡就会被破坏 。
《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮 。”为缓解“秋燥”，饮食方面应以滋阴润肺为宜 。更有人主张入秋应当食用糯米阿胶粥(阿胶搭配糯米)以滋阴润燥 。
###其它资料参考###1、罗汉果茶
将一粒罗汉果打碎了，如果有纱布可以用纱布包成一小包，放到杯子中热开水冲泡一会即可饮用 。味甘，可进行自由基的清除 。
2、胖大海蜂蜜茶
将胖大海敲碎放入杯子中，冲入烧开的开水后稍微延迟20秒后即可饮用，有润喉、防止发炎、通便、护嗓的作用 。胖大海是公认的保护嗓子能手，某宝有个叫五味清嗓润肺茶的很适合喉咙疼痛 。
3、参须麦冬茶
将麦冬与人参须放入杯子中 ， 用热开水冲泡，待水温降下来合适时间即可饮用 。可生津补气，提高免疫力 。
4、甘草茶
将甘草片或者甘草棍放入杯中用热开水冲泡，待水温适合后，用甘草茶水漱口，对于炎症喉咙具有温润消炎之功效 。
5、菊枸茶
将枸杞15粒和菊花8朵一起放入杯中，冲入热开水侵泡5分钟再饮，有疏风清热、解毒明目的功效，因为两种都有保护眼睛的功能，可以缓解眼周疲劳、眼睛干涩发痒的情况，非常适合夜间学习工作的学生或电脑工作者饮用 。
6、菊花茶
取菊花8朵放入杯子中，热开水冲泡后加盖密闭3到5分钟，水温合适后可饮用，夏季 ， 喜喝冰饮的朋友 ， 可冲开水5分满 ， 冷却后加入冰块即可 。
还可以添加一些蜂蜜 。有清肝明目的效果 。
7、乌梅饮
将乌梅砸碎之后用开水冲泡，停留大约15分钟，取出渣梗之后就可以慢慢的饮用 。可以每天喝一次，可以敛阴生津，对于慢性咽喉问题以及声音沙哑等等炎症效果很明显 。
###其它资料参考###喝什么茶对嗓子有好处？
要看和什么茶，每种茶的功能也不一样~~~胖大海、罗汉果、甘草都还不错的~~~
喝茶对嗓子有好处吗？
对嗓子是有好处的，没有坏处 。乌龙茶(如白毫乌龙茶)、绿茶(如龙井和碧螺春)、红茶3种茶均对嗓子有一定的功效，以绿茶及乌龙茶最显著 。
【喝什么茶可以养咽喉】
绿茶的性比较凉，具有生津止渴，清热解毒的作用 ， 常喝绿茶可以改善喉咙里的干燥以及不舒服的感觉 。除了喝绿茶以外，平时也可以吃一些新鲜点的水果，比如梨，具有滋脾润肺，保护喉咙的功效 ， 不要吃辛辣生冷烧烤等 *** 性的食物 。
什么茶泡水喝对嗓子好？
其实一般的茶叶都对嗓子不太好！有茶碱！
像菊花茶不属于茶叶类 ， 不过这个对嗓子的确不错！可以加点冰糖！冰糖对嗓子也好 ， 不过不要放太多 。
保护嗓子的茶有很多 ， 如：胖大海、金银花、绿茶等 。还能清热解毒，祝您健健康康！
喝什么茶对嗓子有好处
喝清茶有利于清内热，对感冒和嗓子消炎，清肺和气管均有好处 。
喝茶对嗓子有好处还是有坏处？
茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人也有不同的要求 ， 所以健康不佳的人要慎之饮茶 。主要可归结为21条，如下：
1.发烧忌喝茶
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高 ， 而且还会降低药效 。
2.肝脏病人忌饮茶
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢 ， 若肝脏有病 ， 饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织 。
3.神经衰弱慎饮茶
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上 ， 就会引起失眠，加重病情 ， 可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶 ， 晚上不饮茶 。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡 。
4.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素 ， 为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分 ***，孕妇应少饮或不饮茶 。
5.妇女哺乳期不宜饮浓茶
哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭 。
6.溃疡病患者慎饮茶
茶是一种胃酸分泌 *** 剂 ， 饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的 ***，常饮浓茶会促使病情恶化 。但对轻微患者 ， 可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护 ， 对溃疡也有一定的作用 。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变 。
7.营养不良忌饮茶
茶叶有分解脂肪的功能 ， 营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良 。
8.醉酒慎饮茶
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。
饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的 *** 性而危害健康 。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶；对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶 ， 待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度 ， 使酒醉缓解 。
9.慎用茶水服药
药物的种类繁多，性质各异 ， 能否用茶水服药，不能一概而论 。
茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化 ， 因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效 。
有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮 ， 一般认为，服药2小时内不宜饮茶 。
而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响 ， 因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收，同时，茶叶本身含有多种维生素，茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效，对人体可增进药效，恢复健康也是有利的 。
另外 ， 在民间常认为服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶，也有一定的道理 。
10.贫血患者忌饮茶
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物 ， 使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶 。
11.尿结石患者忌饮茶
尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸 ， 会随尿液排泄的钙质而形成结石 ， 若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情 。
12.忌空腹饮茶
空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等"茶醉"现象，并影响对蛋白质的吸收 ， 还会引起胃粘膜炎 。若发生"茶醉"，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解 。
13.忌饭前后大量饮茶
饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶 ， 会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应 ， 影响人体对铁和蛋......>>
喝什么茶对喉咙比较好
蜂蜜菊花茶，效果还不错，我试过；薄荷也行
