喝茶的危害？
据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分 ， 具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用 。\x0d\x0a\x0d\x0a由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基 ， 抑制和杀来病原菌 。此外 ， 茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用 。这对中年人来说是需要的 。欧共体还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害 。因此 ， 在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶 。饮茶的好处很多，概括起来有14条：\x0d\x0a\x0d\x0a（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力 。\x0d\x0a\x0d\x0a（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用 。\x0d\x0a\x0d\x0a（3）饮茶对预防龋齿有很大好处 。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。\x0d\x0a\x0d\x0a（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素 。\x0d\x0a\x0d\x0a（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 。\x0d\x0a\x0d\x0a（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿 。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上 。\x0d\x0a\x0d\x0a（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成 ， 防止动脉硬化、高血压和脑血栓 。\x0d\x0a\x0d\x0a（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力 。\x0d\x0a\x0d\x0a（9）饮茶有良好的减肥和美容效果 ， 特别是乌龙茶对此效果尤为明显 。\x0d\x0a\x0d\x0a（10）饮茶可以预防老年性白内障 。\x0d\x0a\x0d\x0a（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等 。\x0d\x0a\x0d\x0a（12）饮茶能保护人的造血机能 。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶 ， 能减少电视辐射的危害，并能保护视力 。\x0d\x0a\x0d\x0a（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡 。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质 ， 是一种优良的碱性饮料 。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物 。\x0d\x0a\x0d\x0a（14）防暑降温 。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显 。\x0d\x0a合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了 。\x0d\x0a\x0d\x0a喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别 ， 而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究 。燥热体质的人，应喝凉性茶 ， 虚寒体质者，应喝温性茶 。\x0d\x0a\x0d\x0a但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓 。喝茶的时间最好在晚饭之后 ， 因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。\x0d\x0a\x0d\x0a喝茶八误区\x0d\x0a\x0d\x0a一、喜喝新茶\x0d\x0a\x0d\x0a由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用 ， 易诱发胃病 。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝 。\x0d\x0a\x0d\x0a二、喝头遍茶\x0d\x0a由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染 ， 茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。\x0d\x0a\x0d\x0a三、空腹喝茶\x0d\x0a空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能 ， 加水吸收率高 ， 致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。\x0d\x0a\x0d\x0a四、饭后喝茶\x0d\x0a\x0d\x0a茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质 ， 时间一长引起人体缺铁 ， 甚至诱发贫血症 。正确的方法是：餐后一小时再喝茶 。\x0d\x0a\x0d\x0a五、发烧喝茶\x0d\x0a茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用 ， 发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。\x0d\x0a\x0d\x0a六、溃疡病人喝茶\x0d\x0a茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔 。\x0d\x0a\x0d\x0a七、经期喝茶\x0d\x0a\x0d\x0a在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征 。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍 。\x0d\x0a\x0d\x0a八、一成不变\x0d\x0a\x0d\x0a一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整 。春季宜喝花茶 ， 花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热 ， 能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温 ， 使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能 。
饮茶的坏处：饮用老茶、粗茶可能会引起氟中毒，因为这些茶中含有的氟元素比较多，经常饮用这样的茶容易引起氟斑牙或者氟骨症 。平时睡眠状况不好、比较敏感、情绪容易激动者晚上尽量要少喝茶或不喝茶 。
1、睡前喝太多茶容易引起失眠 。
2、空腹或饱腹时喝茶可能会导致消化系统紊乱，增加胃的负担 。
3、吃药和喝茶 ， 容易影响药效，不利于疾病的恢复 。
扩展资料：
新鲜的茶不是尽可能新 ， 不容易损伤肠胃喝法，因为新鲜的茶刚拿回来，存储时间短，含有更多的没有多酚类物质的氧化，醛类和醇类；
这种材料的健康人群并没有多少影响，但胃肠功能差 ， 尤其本身就有慢性炎症的病人胃肠道 ， 这些物质能刺激胃粘膜，肠胃功能原本差的人更容易诱发胃病 。因此，新茶不宜多饮 ， 存放不到半个月的新茶不宜多饮 。
此外，新的茶还含有更多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱的病人，心脏和脑血管病应该喝适量，不应该睡前或空腹时饮用 。正确的方法是放置半个月后可能使用 。
通常情绪敏感或比较敏感、睡眠差和身体虚弱的人 ， 或在晚上少喝或不喝茶 。
参考资料来源：百度百科：茶
###其它资料参考### 喝浓茶对身体有哪些危害
喝浓茶对身体有哪些危害 ， 茶是中国的古老饮料，茶里有很多人体必需的微量元素，适当补充对身体好，所以很多的人都拿来提神 。但是你知道喝浓茶对身体有哪些危害吗？
喝浓茶对身体有哪些危害1浓茶中含有较高的氟、鞣酸、咖啡因、茶碱等成分，大量或长期喝浓茶会使中枢神经系统兴奋，可能会引发失眠 。此外，还可能会对胃肠道、心脏、肾脏等产生不良影响：
1、中枢神经系统： 浓茶中的咖啡因、茶碱等成分 ， 可使中枢神经系统的兴奋性增高，大脑过度兴奋，可能会引起失眠；
2、胃肠道： 浓茶中的咖啡因、茶碱等成分 ， 能促进胃液分泌，胃肠道蠕动加快，长期喝浓茶会对胃黏膜造成刺激 ， 引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状，还会增加患胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的风险；
3、心脏： 喝浓茶可兴奋交感神经，引起心率增快，高血压、心脏病患者大量喝浓茶可能会加重病情，甚至引发其他不适；
4、肾脏： 浓茶中含有氟，而氟主要通过肾脏代谢，喝浓茶摄入大量氟，会增加肾脏负担 。另外，茶叶中富含鞣酸，长期喝浓茶可能导致肾结石；
5、其他： 药物治疗期间，大量喝浓茶可在一定程度上降低药效，浓茶中的成分可抑制药物发挥效果或使药物分解，对于疾病的治疗无益 。此外，喝浓茶可能会影响机体对于钙的吸收，加速钙的排出等，体内钙不足，可能会导致骨质疏松 ， 甚至发生骨折等 。并且浓茶中含有大量鞣酸，可影响铁的吸收，导致贫血等问题 。
建议平时少喝或者不喝浓茶 ， 以免对身体产生不良影响，可适量喝淡茶水 。
喝浓茶对身体有哪些危害2中国是茶的故乡，中国人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了 。每天适当喝几杯茶 ， 是长寿茶、防癌茶 ， 但如果喝法不对，可能就会变成致病茶、害命茶 。
一杯浓茶百害无一利
我们今天要说的这个错误的喝法，很多人都有，喝茶可能半杯子都是茶叶，总觉得这样才够味儿 。郑重提醒，爱喝浓茶的注意了，这个习惯百害而无一利 。
1、浓茶毁肾
浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏 。因为 ， 肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积 ， 肾脏含氟量会明显增多 。引发“茶叶型氟中毒” 。
几乎所有人都有一个观念，就是浓茶解酒，但事实上酒后饮用浓茶相当于“雪上加霜”、“火上浇油” 。因为茶叶中就有茶碱具有利尿的作用 。大量饮酒后，酒精来不及分解就会随着茶水进入到肾脏当中，对肾脏产生损害 。
此外，茶叶中也含有形成结石的物质，经常喝浓茶的人要注意自己是否患有肾结石 。
2、浓茶毁胃
浓茶中含过多的咖啡因、茶碱等 ， 会刺激胃壁细胞，导致胃酸过多 。长此以往，胃黏膜会受到刺激和损害，造成炎症、充血、水肿、糜烂，甚至胃溃疡、胃食道烧伤、溃疡 。调查显示，70％左右的胃溃疡病人有喜饮浓茶 。
另外，浓茶中的咖啡因还可使人上瘾，形成恶性循环 。
3、浓茶毁血管
老年人的血管脆弱，清淡的绿茶有利于高血压病的治疗，但是浓茶会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升 。
此外，咖啡因的刺激作用会促使心跳过快，血流加速 ， 唿吸加快 ， 易导致心律不齐或心动过速，产生心悸症状，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者非常不利 。
饮用浓茶 ， 会增加血容量，在一定程度上还会加重心脏负担和心力衰竭症状 。这些对心脑血管病人来说，有时候非常致命 。
4、浓茶毁骨
浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出 。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙 ， 易诱发骨中钙质流失，天长日久，便会出现骨质疏松症，容易发生骨折 。
5、浓茶毁睡眠
浓茶会导致失眠这个我们都知道，茶叶中含有2％~5％的咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高 。一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠 。
6、浓茶毁营养
浓茶中所含鞣酸也多，会阻碍人体对铁的吸收，表现为缺铁性贫血，还可以和食物中的蛋白质、维生素B1结合，导致便秘 。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾等重要营养的流失 。
7、浓茶毁药效
茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化，一般认为，服药2小时内不宜饮茶 。
8种人万万喝不得
喝茶宜淡而不宜浓 ， 偶尔几次喝了浓茶也不会有大碍，但是下面8种人可千万不能喝，错喝伤身甚至丧命 。
1、胃溃疡
浓茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的`刺激 ， 影响愈合，加重胃病 。同时，服药期间喝浓茶会降低胃药的疗效，不利于疾病的康复 。
2、心律失常
茶叶中含有茶碱等物质，这些物质对中枢神经有明显的兴奋作用，使人的心跳迅速加快、造成心动过速等，甚至产生心悸症状，这对心脑血管动脉硬化的病人是一种潜在的威胁 。浓茶大量进入血液，增加血容量，能加重心脏负担，加重心力衰竭程度 。
3、甲亢
甲亢患者的基础代谢率本来就很高，如果大量摄取茶叶中的咖啡因，会加速新陈代谢 ， 出现各种营养素消耗增加，使甲亢病人无法得到很好的休息而加重病情 。
4、青光眼
浓茶会刺激神经系统，造成眼压升高 。重者可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作 。
5、痛风
茶叶中含有嘌呤类化合物 ， 会使痛风病症加剧，痛风病人要少喝 。
6、肾结石、便秘
由于茶叶中含有促进结石形成的鞣酸，对预防肾结石和控制肾结石病情非常不利，所以肾结石病人不要喝浓茶 。
此外，浓茶里面含有的鞣酸，有降低肠黏膜分泌黏液的作用，使肠液分泌减少 ， 不能润滑肠道 。粪便在肠道内滞留时间延长，肠壁对粪便水分过量吸收，引起粪便干燥，排出困难 ， 因此 ， 便秘的人也要少喝 。
7、抑郁症
浓茶易让人兴奋，加重抑郁症患者的失眠症状，建议他们在上午适当喝些淡茶 。
8、经期、孕期、产期、哺乳期妇女
经期因失血过多，喝浓茶不利于铁的吸收，易导致贫血 。还可因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期 。
【茶叶对人体有什么坏处】 孕妇喝浓茶，不仅易患贫血，而且不利于其他营养素的吸收 。浓茶中的咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收 ， 还会增加胎动次数，使胎儿发育不良 ， 对母体和胎儿健康都不利 。
产期喝浓茶，可因兴奋过度而影响休息，导致分娩时精疲力竭，子宫收缩无力，易造成难产 。
哺乳期喝浓茶 ， 咖啡因可通过乳汁刺激婴儿引起兴奋作用，使婴儿不安，影响孩子生长发育 。另外，鞣酸可抑制乳腺泌乳，影响哺乳 。
什么茶才算浓茶？
从感官上来讲 ， 浓茶基本有一个共同特点，口味过于苦涩，就是颜色很浓有点儿浑浊的感觉 ， 等茶凉了之后，会在上面飘一层茶油 。
从量上来讲，健康的成年人一日饮茶12克左右，每次3克，用150毫升水冲泡是适宜的，如果大大超出这个量，那就是浓茶了 。
当然，除了浓茶 ， 还有霉变茶、串味茶、久泡茶、过烫茶、生茶、焦味茶、隔夜茶喝不得，对身体都没半点好处 。
喝浓茶对身体有哪些危害3喝浓茶真的对身体有害吗
茶被誉为“最理想的饮料”确实不过分 。因为茶叶中含有很多对人体健康有益的成分 ， 常饮茶可预防多种疾病 。但是茶叶中也含有有害物质，特别是浓茶 ， 对人体健康有害 。古人云“淡茶温饮最养人”，可见，喝浓茶的害处古人早知道 。
浓茶对心脏的影响
据分析 ， 茶叶中含有2%~5%咖啡因 ， 浓茶中咖啡因含量则更高 。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠
同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利 。
浓茶对胃的影响
浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快 ， 胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强 ， 易导致胃溃疡 。
咖啡因还可以使人上瘾，形成恶性循环 。
浓茶对营养吸收的影响
浓茶中所含鞣酸也多 ， 鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等 。
有研究表明，喝浓茶可加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情 。
可见 ， 喝浓茶的坏处多，应该注意避免 。
醒酒千万不能用浓茶
很多人喝完酒后会感觉头脑发胀，浑身无力，因此想借用浓茶来提神醒脑，殊不知这样做不仅起不到醒脑的作用还会对心脏、肝脏和肾脏有很大的危害 。
为了能让头脑恢复清醒，许多人醉酒后大量饮浓茶来解酒 ， 殊不知此法会对身体造成损害 。心外科医生说，酒精对心血管有刺激作用，浓茶同样有兴奋作用 。饮酒后心跳会加快，若再大量饮茶会加重心脏负担 。
醉酒喝茶，对心脏简直就是火上浇油 。喝酒后，酒精进入胃以后直接进入血液，然后再进入肝脏中转化成乙醛，再转化成乙酸，最后分解成二氧化碳和水经由肾脏排出体外 。二氧化碳和水是正常的代谢产物，所以对肾没什么危害，而喝浓茶醒酒则跳过了这一步，经常酒后喝浓茶 ， 会引起肾功能障碍 。所以醒酒最好还是喝一些醒酒汤，当然，不要过量饮酒才是根本解决之道
###其它资料参考###喝茶对人体有哪些好处跟坏处\x0d\x0a喝茶的好处：\x0d\x0a1、有助于抗氧化\x0d\x0a茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂 。\x0d\x0a有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其他同类物质 。另有实验结果表明 ， 茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍 。\x0d\x0a2、有助于预防和治疗辐射伤害\x0d\x0a茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力 。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果 。\x0d\x0a3、有助于提神醒脑\x0d\x0a茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋 ， 增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋 ， 增强思维和记忆能力 。\x0d\x0a4、有助于利尿解乏\x0d\x0a茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间 。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸 ， 有助于使人体尽快消除疲劳 。\x0d\x0a5、有助于降脂助消化\x0d\x0a茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量 ， 可以帮助消化，增强分解脂肪的能力 。\x0d\x0a茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞 。\x0d\x0a喝茶的坏处\x0d\x0a1、经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化\x0d\x0a一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化 。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液 ， 降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物 ， 从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症 ， 有的甚至还会引起十二指肠溃疡 。\x0d\x0a2、茶阻碍人体对铁的吸收\x0d\x0a茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10% 。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血 。\x0d\x0a3、喝浓茶易产生便秘症\x0d\x0a茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生 。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重 。\x0d\x0a4、浓茶致使血压升高和心力衰竭\x0d\x0a浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时 ， 浓茶液大量进入血管 ， 能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度 。
###其它资料参考###通常情况下 ， 长期喝茶有骨质疏松症、缺铁性贫血、影响正常代谢等危害 。具体情况如下：
1.骨质疏松症：茶叶中含有大量的咖啡因 ， 如果长期喝茶或者喝浓茶容易导致尿钙排泄量增加，造成骨骼中的钙流失，身体的钙元素缺失容易引起骨质疏松症 。
2.缺铁性贫血：茶叶中含有大量鞣酸，如果长期喝茶可能会影响人体对铁元素的吸收，导致人体内铁流失，可能会有缺铁性贫血的危害 。
3.影响正常代谢：长期喝茶容易导致体内钙、铁、矿物质等营养物质的缺乏，会对身体的正常代谢造成影响，影响尿液、粪便中矿物质的排出量，不利于身体健康 。
###其它资料参考### 天天喝茶对身体的坏处
天天喝茶对身体的坏处，茶是生活中一种常见的饮品，许多人都喜欢喝茶，而喝茶除了能够补充人体的水分，很多人都把喝茶作为自己的兴趣爱好 。以下分享天天喝茶对身体的坏处
天天喝茶对身体的坏处1喝茶对身体的好处：
1、众所周知的，茶能够提神
每当疲倦的时候，喝上一杯茶往往就会精神振作起来 。这是因为茶中所含的茶素和茶单宁能使中枢神经兴奋，促进机体新陈代谢 ， 加快血液循环，从而消除身体疲劳 。
2、茶叶还可以解烟毒
市场上一般的戒烟糖中所含的成分就是茶叶 。这是因为茶叶中的一些物质能使尼古丁沉淀，从而随着尿液的排出而排出体外 。
3、饮茶可以减肥
消瘦，滋润皮肤 。茶叶中的咖啡碱、叶酸、肌醇等物质能增强胃液分泌、调节脂肪代谢、降低血脂和胆固醇 。所以针对茶的诸多优点，市场上出现了越来越多的种类齐全的茶饮料 。
4，饮茶可以防治蛀牙和龋齿
在平时生活中，尤其是小孩子，会因为遗留在口腔中的食物渣滓发酵 ， 产生酸类物质侵蚀牙釉质，使牙齿形成空洞而有蛀牙 。茶中含氟 ， 氟能与牙齿中的钙化合，形成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”，这等于给牙齿加了层保护层，从而起到保护牙齿，防止蛀牙的作用 。
喝茶对身体的坏处：
1、人如果经常性地大量饮用茶水容易造成人体胃液稀释严重，从而导致人体不能正常进行消化工作，产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，长时期如此还送一个引起一系列的人体肠胃道疾病 。
2、饮茶过多会阻碍人体对铁的吸收，从而引发缺铁性贫血 。大多数茶叶中都含有鞣酸，红茶约含5% ， 绿茶约含10% ， 当人体大量饮用浓茶后，鞣酸就会与铁质结合得更加充分，从而给人体对铁的吸收带来障碍和影响 。
3、喝茶过多易产生便秘症 。茶叶中的鞣酸还能与各种食物中的蛋白质发生反应生成一种人体不易消化的鞣酸蛋白，从而导致人体便秘 。
4、浓茶摄入过多会导致人体血压升高和心力衰竭 。浓茶蕴含丰富咖啡因，能致使人体血压升高，且浓茶大量进入血管，会加重心脏负担，产生胸闷、心悸等症状 。
5、浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快 。女性经期饮浓茶容易出现痛经、经期延长和经血过多 。同时，浓茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合 ， 会发生沉淀 ， 使铁的吸收发生障碍，引起缺铁性贫血 。孕妇饮浓茶会影响胎儿的营养和发育 。哺乳期饮浓茶，咖啡碱可以通过乳汁进入婴一儿体内，引起婴儿兴奋、哭闹和肠痉挛，还会抑制乳汁的分泌，造成乳汁分泌减少 。
天天喝茶对身体的坏处2常喝茶的人和不爱喝茶的人有哪些不同？
常喝茶的人肠胃更好 。
生活中有许多的茶叶种类，例如红茶、普洱茶等，这些茶叶都会给身体带来一些好处 。常喝这些茶能够调节肠胃的，可以帮助人体减少肠胃中的脏东西，促进肠胃的消化 。不过大家在喝茶的时候要注意，有些茶是不能空腹喝得，大家最好在吃饭之后喝茶 。
常喝茶有助于延缓衰老 。
茶叶中有一种物质叫茶多酚，这种物质有很强的抗氧化性以及生理活性，能够很好地清除人体内的自由基 。而自由基是导致衰老的主要原因之一 ， 所以经常喝茶能够延缓衰老 。此外 ， 喝茶还能够阻断脂质过氧化反应，清除活性酶 。
常喝茶的人血管更好 。
这个主要指的是绿茶 ， 经常喝绿茶的话对人体的血管是有好处的 。这是因为绿茶中有一种物质对血管有好处，这种物质对人体系统有很大的帮助，能够降低血管中的胆固醇含量，让血液循环更加的流畅 。
常喝茶的人精神更好 。
相信许多人都知道，喝茶能够提神醒脑，尤其是红茶和绿茶等茶叶，更是有提神醒脑的作用 。如果大家在生活中经常喝茶，那么你的精神一定会很好 ， 所以平时熬夜或者工作压力大的人，可以适当地喝些茶 。不过大家要注意的.是，在睡觉前最好不要喝茶，不然会影响睡眠质量 。
常喝茶有助于养容养颜 。
这个好处相信许多人都听说过吧，生活中有许多女性都喜欢喝美容茶 。而并不是所有的茶都有这个作用的，红茶的护肤效果更好 。如果女性坚持喝红茶的话，那么能够帮助人体分解掉一下中兴脂肪，长期坚持下去，女性的皮肤会越变越好，气色也会好很多 。
哪些人不能喝茶？
神经衰弱的人 。
现在许多人在生活中的压力都很大，并且不少人喜欢熬夜，这样很容易出现神经衰弱的情况，而这一类人是不能喝茶的 。茶叶中有一种物质难过兴奋大脑和神经，如果神经衰弱的人在下午或者晚上喝浓茶的话，那么很有可能会出现失眠 。因为平时要少喝 ， 即便要喝也最好喝花茶类的，这样能够帮助你入睡 。
哺乳期的女性 。
一般来说不适合喝茶的人都是因为茶叶中有咖啡碱物质，这种物质对人体不好 ， 而哺乳期的女性不适合喝茶的原因也是这个 。哺乳期的女性喝茶会让咖啡碱物质进入到乳汁中 ， 宝宝喝了乳汁之后可能会出现失眠多啼哭或者兴奋的情况 。
在生活中，经常喝茶对人体有很多的好处，上面就是一些常见的好处，能够让身体更好 。不过有一些人不适合喝茶，这些人喝茶反而对身体不利 。因此 ， 大家可以根据自己的情况来选择喝不喝茶 。
天天喝茶对身体的坏处3天天喝茶叶茶对身体怎么样
1、缓解疲劳
天天喝茶叶茶对身体是有很多好处的，由于茶叶茶泡出的茶汤是一种碱性饮品，大家喝了将来能加快身体内酸性物质代谢 ， 并能阻止身体内乳酸生成，能预防人体因乳酸数目过多而出现身体疲劳 ， 大家在从事重体力劳动将来，准时喝些茶叶茶就能让身体疲劳症状尽快减轻，能促进体力恢复 。
2、提神醒脑
提神醒脑也是大家天天喝茶叶茶对身体的要紧好处，由于茶叶茶中含有的咖啡碱能直接功效于人类的中枢神经 ， 会让神经维持兴奋，而且能增强人类大脑皮层的兴奋过程，坚持天天喝茶叶茶能让人类大脑功能明显增强，会让人类头脑维持清醒也能提升记忆力 。
3、减肥瘦身
大家坚持天天喝茶叶茶，还能起到减肥瘦身的要紧功效 ， 由于茶叶茶中含有的活性酶在被人体吸收后，能加快人体内脂肪分解和代谢，并能提升肠胃 ， 对食物的消化功能能促进身体内的食物残渣尽快速排名出体外，常常喝茶叶茶 ， 能让体重明显减轻，可预防身体肥胖，也能减肥瘦身 。
长期喝茶叶茶有害处吗
正常状况下，大家长期喝茶叶茶对身体并没有明显害处存在 ， 但有些人体质较虚或者患有一些慢性疾?。窃诔て诤炔枰恫杞淳突嵊行┎缓玫姆从Τ鱿?，特别是那些骨质疏松或者常常失眠的人，在长期喝茶叶茶将来就会让病情加重 ， 会对身体健康造成不好的影响 。
上面为大伙介绍了天天喝茶叶茶的具体好处，能让大伙对茶叶茶有更进一步的认知，能知道它是一种适合大家天天喝的健康饮品，但假如自身身体患有慢性疾病或者体质特殊，就要尽可能防止长期喝茶叶茶，以免喝将来让身体出现不好的反应 。
