裸斑鱼的功效与作用 裸斑鱼的注意事项？
1 预防心脑血管疾病裸斑鱼中含有丰富的脂肪，其中大部分都是不饱和脂肪酸，食用后不仅具有软化血管的作用，而且还可以降低体内的胆固醇和甘油三酯，防止血小板凝集，从一定程度上来看具有预防心脑血管疾病发生的作用 。
2 促进发育裸斑鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷等矿物质，这些物质都是人体生长发育所必需的，所以适当的吃一些裸斑鱼可以为人体补充多种营养元素，从而维持人体组织器官的正常生理功能，促进人体的新陈代谢 。
3 增强体质裸斑鱼中含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质是三大营养成分之一，是构成人体毛发、皮肤、肌肉等组织器官中必不可少的成分之一，可以促进免疫细胞的生成，而且其中所含的不饱和脂肪酸具有增强机体抵抗力的作用，适当地食用可以增强人体的体质 。
4 美容养颜裸斑鱼中含有一定的脂肪、维生素A、维生素D、硒等营养物质，具有一定的抗氧化作用，食用后不仅可以为皮肤细胞提供充足的营养物质，而且还具有一定的抗氧化性 ， 可以帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基，具有美容养颜的作用 。
能吃！裸斑鱼没有鱼尾鱼鳍不影响食用，裸斑鱼主要吃鱼身！
裸斑鱼一般是指镜鲤 ， 别称三花鲤鱼、德国鲤鱼、三道鳞等，在生物学分类上属于动物界、脊索动物门、硬骨鱼纲、鲤形目、鲤科、鲤属淡水鱼类，因表皮像镜面一样光滑且有光泽而得名 ， 原产于欧洲，我国从西德引进 ， 经黑龙江水产研究所20多年的系统选育，已选育出适宜我国养殖的德国镜鲤选育系 。
###其它资料参考###裸斑鱼好 。
裸斑鱼营养含量较高，且容易被人体吸收和利用，有助于修复受损细胞，并能促进人体发育 。其中还有氨基酸、矿物质以及维生素 。
裸斑是南方钓友口中的俗称 ， 学名叫做镜鲤，是欧洲鲤鱼的变种 ， 表皮有光泽，好像镜面一样光滑且光泽明显，故称呼为镜鲤 。
###其它资料参考###可以 ， 裸斑鱼有丰富的维生素和微量元素，对于人体来说有较好的进补作用，孕妇吃了之后能得到较好的食疗效果 。
孕妇不能吃什么鱼
1.畸形的鱼：孕妇不能吃生长状态畸形的鱼；并且在杀鱼时要确保鱼胆已经被清除干净，也不能吃鳝鱼和甲鱼 。
2.被污染的鱼：有一些鱼生活的环境可能处于重金属或农药中，这些鱼是万万不可以食用的 。另外，含有生物毒素的鱼也不能吃 。当买回来的鱼或是虾发出浓厚的煤油气味时 ， 证明这些鱼虾是被酚污染了，所以不可以吃 。
3.熏鱼、咸鱼：这些鱼含有亚硝酸盐等物质，如果吃太多会有可能引发癌症的发生，除此之外，经常吃煎炸的鱼也会使癌症出现的几率大大增高 。
4. 带寄生虫的鱼：在处理鱼肉时要注意彻底洗干净以及煮熟才能进行食用 ， 否则会带有很多寄生虫 ， 对身体会有不好的影响 。
###其它资料参考###答：裸斑鱼好吃 。因为裸斑鱼富含蛋白质等营养物质，能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等元素 。
【裸斑鱼有什么营养价值】 裸斑鱼为冷水性鱼类 ， 喜栖息于滩边、大石堆间流水缓慢处、深潭或岩缝中 。生在寒冷水域的裸斑鱼全身无鳞 ， 鱼肉紧实，鱼身脂肪较厚，鱼皮富含胶原蛋白 。具有促进发育、补充营养、改善心脑血管、美容养颜等功效 。
