玉米沙拉怎么做？
玉米沙拉
用料：速冻豌豆100g、甜玉米粒100g、红菜椒1个、黄瓜1根、蟹肉棒5根、松子仁2茶匙（10g）、白醋2汤匙（30ml）、油1汤匙（15ml）、盐1/2 茶匙（3g）、白胡椒粉1/3茶匙（2g）
做法：
1. 将红菜椒洗净去籽，与黄瓜一起切成1cm见方的小丁 。蟹肉棒化冻后切成斜丁 。
2. 锅中放入适量热水，烧沸后放入速冻豌豆，氽制2分钟至熟，取出后用冷水冲凉，沥干水分待用 。
3. 将氽好的豌豆、甜玉米粒、黄瓜丁、红菜椒丁、蟹肉棒丁和松子仁放入碗中 ， 调入白醋、油、盐和白胡椒粉，搅拌均匀即可 。
用西式做法，中式原料做出的这道颜色丰富、清新适口、方便简单的沙拉，绝对可以为您家的餐桌增添不少小惊喜 。
1、玉米3个、黑豆1把、番茄3个、红椒2个、青椒2个、罗勒1把、洋葱1个、樱桃数个、蛋黄酱3勺、白醋3勺、芥末少量、橄榄油少量、糖少量 。
2、除玉米外壳 ， 用水将3/4的大锅填满并充分煮沸，关火，小心地将玉米放入沸水中 。盖上盖子，煮至内核变软，约10分钟 。煮熟后，用钳子将玉米转移到切菜板上让其冷却 。
3、将樱桃西红柿切半并放入大碗中；将红洋葱切碎，加入上碗；切掉红辣椒的顶部并取出核心 ， 将红辣椒的1/2切成一口大小 。将红辣椒加入上碗；同样地，将绿色甜椒切丁 ， 将入上碗里 。
4、在凉水下冲洗新鲜罗勒，丢弃茎，将切碎的罗勒放在与蔬菜相同的碗中 。
5、打开一罐黑豆，倒入漏勺，在冷水下冲洗，直到豆子流出的水清澈为止 。
6、将蛋黄酱 ， 白醋，芥末 ， 橄榄油，糖加入小型搅拌机中，混合均匀 。
7、玉米冷却后，将其与剩余成分一起加入碗中，搅拌均匀即可 。
###其它资料参考###主料玉米粒500g 辅料盐2g奶粉15g糖20g核桃油5ml玉米汁15ml千岛酱1勺番茄酱少许
步骤
玉米沙拉的做法步骤11.500克冻玉米粒室温解冻 。
玉米沙拉的做法步骤22.放进锅里加水没过玉米粒 ， 再加入2克盐，大火烧开 。
玉米沙拉的做法步骤33.盖上锅盖小火闷煮到水干，玉米软糯 。
玉米沙拉的做法步骤44.一个小碗里放入15克奶粉，如果有炼奶，可以直接加炼奶 。
玉米沙拉的做法步骤55.放20克糖，糖的量不宜太多 。过甜就吃不出玉米香味了 。
玉米沙拉的做法步骤66.加入5ml核桃油 ， 也可以加芝麻油 。
玉米沙拉的做法步骤77.加入浓稠的玉米汁15ml，这个玉米汁是用豆浆机做的，把浓稠的玉米糊过滤一下再加一点点汁就是了 。
玉米沙拉的做法步骤88.加入一勺千岛酱，给幼儿吃可不加沙拉酱，这样更健康 。
玉米沙拉的做法步骤99.搅拌均匀成浓稠又可流动状 。
玉米沙拉的做法步骤1010.将调制好的酱料倒入煮好的玉米粒中拌匀 。
玉米沙拉的做法步骤1111.再放上一点番茄酱作为点缀 。
###其它资料参考###在一次去肯德基小吃一顿以后，我发现那里的玉米沙拉很好吃，回家试着做了几次，果然口味不错，下面我来简单的说说它的做法：
1 到大超市买一些甜玉米罐头，或者买一些冷冻的甜玉米粒儿 。在煤气灶上放锅 ， 加少许水，把玉米粒放到开水锅里过一下，捞出，控干水分，装盘 。
2 土豆放到锅里煮熟 ， 剥皮，切小块 。放玉米粒盘中 。
3在超市买丘比沙拉酱，甜味的（我感觉只有丘比沙拉酱的味道好） 。
4将适量的沙拉酱放如玉米土豆粒盘中拌匀，就可以吃了，嗯 ， 好香?。?味道与肯德基的不相上下，你自己试试吧 。
土豆玉米沙拉
原料：土豆、玉米、黄瓜、胡萝卜、丘比特沙拉酱（咸味的，我不喜欢甜的）
1、先把土豆、玉米用水煮熟 ， 然后把土豆捣成泥 ， 剥下玉米粒 。
2、黄瓜、胡萝卜切成小块，可要精制点呀，不要大大小小不等的 。
把这些原料放在容器里，加上适量的沙拉酱一顿猛搅就OK了 。
火腿玉米沙拉(调理时间10分/4人份)
【玉米沙拉煮多久好】4人份
材料名使用量
火腿 4片
黄瓜 2根
玉米罐头 150g
丘比千岛酱适量
加新鲜洋葱或煮鸡蛋味道也会很好.
火腿切一半后切成宽1.5公分薄片.
黄瓜切成5mm厚的圆片.
玉米罐头要充分去汁儿.
把[1]~[3]混合在一起,放进器皿中,加入丘比千岛酱.
热量 153 kcal 蛋白质 4.5 g 脂肪 10.6 g
糖 9.4 g 食盐 1.2 g 钙 16 mg
铁 0.7 mg 维生素 A 65 IU 维生素C 17 mg
维生素B2 0.09 mg
玉米沙拉
原料：玉米粒（新鲜的玉米棒取粒或玉米罐头均可）、生菜、樱桃西红柿、奶酪
调味料：橄榄油、黑胡椒
制作方法：
1.将玉米粒放入锅内加少量盐大火煮开 。
2.生菜清洗干净，撕成小片 。
3.把樱桃西红柿从中间分开，奶酪切丝 。
4.将玉米粒、樱桃西红柿、生菜叶和奶酪加橄榄油、黑胡椒拌匀即可 。
玉米沙拉
用料：
速冻豌豆100g甜玉米粒100g红菜椒1个黄瓜1根蟹肉棒5根松子仁2茶匙（10g）白醋2汤匙（30ml）油1汤匙（15ml）盐1/2 茶匙（3g）白胡椒粉1/3茶匙（2g）
做法：
1. 将红菜椒洗净去籽，与黄瓜一起切成1cm见方的小丁 。蟹肉棒化冻后切成斜丁 。
2. 锅中放入适量热水，烧沸后放入速冻豌豆，氽制2分钟至熟，取出后用冷水冲凉 ， 沥干水分待用 。
3. 将氽好的豌豆、甜玉米粒、黄瓜丁、红菜椒丁、蟹肉棒丁和松子仁放入碗中，调入白醋、油、盐和白胡椒粉 ， 搅拌均匀即可 。
点评：
用西式做法，中式原料做出的这道颜色丰富、清新适口、方便简单的沙拉，绝对可以为您家的餐桌增添不少小惊喜 。
自己动手做玉米沙拉
这盘菜一般都作为西餐的头盘菜食用 。含有丰富的维生素和矿物质，有利于保存能量 ， 是运动食谱的最佳选择 。
以4人为例，
准备：15分钟
材料：1大盒玉米(258克)、1个红柿子椒、150克野苣、2个西红柿、3汤匙菜籽油、1汤匙苹果酒醋、盐、胡椒 。
制作：
—清洗野苣，削皮、脱水；
—打开玉米盒，慢慢沥干水分；
—把柿子椒洗净后，去籽，切成小?。?
—西红柿同样也洗净 ， 切成?。?
—把它们放到沙拉盘里，加入苹果酒醋、菜籽油、盐和胡椒，搅拌后即可食用；
松仁玉米沙拉
香甜沙拉酱15克，梨1个 ， 玉米粒30克，小枣3枚，松仁20克，甜橙半个，黄瓜60克 ， 薄荷叶1片 。
制法：1．黄瓜去皮去籽，切丁 。2．梨去皮切丁 。3．将上述两项加入香甜沙拉酱搅拌均匀并放入盘中 。4．香橙去皮切?。≡媲锌? ，和松仁、玉米粒、薄荷叶如图撒放在沙拉上即可 。（注：松仁需小火炒制）
水果玉米沙拉
材料：
玉米粒(新鲜的玉米棒取粒或玉米罐头均可)、生菜、樱桃西红柿、奶酪
调味料：
橄榄油、黑胡椒
制作方法：
1.将玉米粒放入锅内加少量盐大火煮开 。
2.生菜清洗干净，撕成小片 。
3.把樱桃西红柿从中间分开，奶酪切丝 。
4.将玉米粒、樱桃西红柿、生菜叶和奶酪加橄榄油、黑胡椒拌匀即可 。
###其它资料参考###用料
玉米
火腿
黄瓜
沙拉酱
酸奶
玉米沙拉的做法
玉米用来做沙拉，加上火腿丁、黄瓜丁，再加上沙拉酱和酸奶，几分钟搞定
###其它资料参考###原料：
嫩玉米粒300克，豌豆50克，西红柿50克，朱古力粒少许 。
辅料：
沙拉酱、盐、胡椒粉各适量 。
做法：
1. 将玉米粒洗净，用淡盐水煮熟后冷却；西红柿洗净 ， 放入沸水中稍烫 ， 剥皮，去子、切?。煌愣瓜淳? ，煮熟后冷却 。
2. 将玉米、西红柿丁、豌豆、盐、胡椒粉放入盆内 ， 浇上沙拉酱、朱古力粒拌匀即成
###其它资料参考###超市里卖的那种冻玉米粒回家后先用沸水焯一下 ， 然后再做沙拉 。也可以不拆包装，放入冷水内化冻后再制作沙拉 。
一、玉米沙拉做法一
1、速冻玉米粒、冻胡萝卜粒用沸水焯熟 ， 沥干水，放置一边待用；
2、葡萄干泡软挤去水分；面包切成块 ， 入平底锅油煎成金黄色小块；
3、沙拉酱混合玉米粒、胡萝卜、葡萄干、面包?。俚魅肷傩硐秆巍⒑贩垡约澳闼行巳さ牡魑吨纯?。
二、玉米沙拉做法二
1、将玉米粒放入锅内加少量盐大火煮开；
2、生菜清洗干净，撕成小片；
3、把樱桃西红柿从中间分开，奶酪切丝；
4、将玉米粒、樱桃西红柿、生菜叶和奶酪加橄榄油、黑胡椒拌匀即可 。
