银耳吃多久可以美容 _银耳

银耳红枣汤要炖多久银耳红枣汤一周吃几次最好？

银耳红枣汤要炖多久
银耳红枣汤一般要炖一两个小时，将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净去根，将银耳撕成小片；放入锅内，加水，大火煮开，加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一两个小时，可根据口味加入适量冰糖调味。
银耳红枣汤一周吃几次最好
一星期喝七天，一天一次美容效果最好；常服红枣银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。银耳滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。银耳能解暑、美白、养颜、嫩肤。
银耳红枣汤多久喝一次最好
银耳红枣汤一周喝2-3次比较好。夏天的时候，天气比较热，可以天天喝一小碗，有很好的降火去燥功效！另外其他的季节比较凉，因为银耳是阴性植物，最好趁热喝，三天喝一次就够了。

生活中唯有爱和美食不可辜负，即使粗茶淡饭，也要过得活色生香！
怎样煮银耳能快速出胶？简单3步，银耳出胶又快又多，每天1碗，吃出满脸胶原蛋白！
银耳素有“穷人的燕窝”的美誉，银耳含有丰富的胶原蛋白，女性经常食用，美容养颜的功效可以和燕窝媲美。不过，价格却比燕窝便宜了许多，绝对称得上是“物美价廉”的美容佳品。银耳最通常的做法，就是用来熬汤。比如说银耳汤，就是生活中非常常见的一款甜品小吃。浓浓的银耳胶质，吃起来口感滑润，香甜醇厚，不需要添加别的食材，就足够的味美。爱美的女性，可以经常吃一点！每天1碗，吃出满脸胶原蛋白，女人40岁了，气色仍然好到如少女！
那么，怎样煮银耳汤能够快速出胶呢？经常有粉丝在后台问我，为什么自己总是熬不出胶质黏稠的银耳汤？其实，煮银耳汤看似非常简单，但想要做出美味，出胶又快又多，那么你一定要掌握这3个步骤。下面，我们就一起来看看吧！
银耳汤
食材：干银耳半朵，也可以直接选银耳碎、冰糖、清水；
具体步骤：第一步，将干银耳加大量的清水，浸泡3个小时，如果是银耳碎的话，浸泡30分钟就足够了；宝妈就是买的银耳碎，简单又省事，而且价格还便宜；
第二步，将银耳碎加2倍的清水，盖上盖子，用大火煮开后，小火煮15分钟；然后关火，盖上盖子焖10分钟；水量与银耳的比例控制在2倍以下，如果是用电压力锅，1.5倍的水就够了；但如果用的是汤锅，水分容易大量流失，清水量就需要2倍了；
第三步，加入冰糖，继续用小火焖煮10分钟；按照这三个步骤操作，煮出来的银耳汤出胶快又多，满满的胶质感，口感超级的棒。
【生活小贴士】
一、怎样选购银耳
选购银耳时，应选择白中带黄的银耳，纯白的银耳在熏制时一般都添加了化学物品，食用时不利于健康。优质的银耳色泽自然，白中带黄。
从经济实惠的角度而言，建议大家直接选购银耳碎。虽然成品外观没有整朵的漂亮，但一点也不影响熬煮。而且在熬煮时容易泡发，也不用撕碎，制作更加的简单和省事。最重要的是，价格真的要实惠很多。
二、怎样浸泡银耳
整朵的银耳在浸泡时，一般要4个小时以上，才能充分泡发，而且一定要黄色的底部朝下，这样泡发出来的银耳，才会出胶快又多。如果是银耳碎，那么只要加足量的清水，浸泡30分钟就可以了。
三、银耳的食用禁忌
银耳偏寒性，如果是体寒的群体建议避免长期食用。另外，如果是血糖较高的朋友，也不建议使用，避免血糖升高。冬天天冷，一碗热乎的银耳汤，不仅可以暖胃，还可以美容头疼，爱美的你一定不能错过！
银耳汤怎样煮能快速出胶

###其它资料参考###（1）银耳大枣汤：银耳10～15克，大枣10枚，小火煎熬半小时，加适量的糖服用，隔日1次。
（2）银耳枸杞汤：银耳10～15克，枸杞子25克，小火煎半小时。加适量糖服用，隔日1次。
（3）银耳浓汁：将银耳熬成浓汁装入小瓶贮存。每次洗脸时，倒洗脸水中几滴即可。
（4）银耳甘油搽剂：银耳5克，浸在60%的95毫升甘油中，一星期后可供搽面用，具有良好的美容效果。

###其它资料参考###银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠” 。历代医学家都认为，银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。
【银耳吃多久可以美容】这个我也试过，一般美白的东西，最好连用七天。在能使自己的肤色改变一层，但是一停用会恢复，但不会全恢复以前那样。皮肤变差我没感觉过，因为这种方法还没等不想用呢，就有新的方法了，人麽。总是在不断的尝试。嘿嘿。

银耳吃多久可以美容

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