荷叶什么时候喝多少 _荷叶

荷叶怎么喝最好？

荷叶泡茶有：采摘、清洗、晾晒、切碎、装罐、冲泡等六个步骤。
1、采摘。6～9月的时候，选择那些荷叶颜色深绿新鲜的成熟荷叶，没有枯叶边的，这样晒干泡茶，荷叶清香才会浓郁。
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2、清洗。用冷水冲洗清洗掉荷叶上面的灰尘。最好多清洗几遍，确保荷叶上的灰尘全部冲洗干净，以免影响泡茶的口感。
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3、晾晒。最好在大太阳下暴晒，晒至七、八成干，对折成半圆形，晒干。如果在阴凉处风干的，会由于荷叶水分重长霉。
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4、切碎。经过暴晒后，叶子稍软之后就能进行切碎了，切成自己喜欢的大小即可。
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5、装罐。将切碎的的干荷叶，直接装罐保藏，可以方便以后随时冲泡饮用。如果想保藏的更久，还可以把切碎的荷叶继续在太阳下暴晒几小时，干透后再装罐。
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6、冲泡。将制作好的干荷叶放在茶壶或大茶杯里，用沸水冲泡。荷叶茶不用煮，一定要用沸水冲泡才有荷叶的清香。
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每次用15克左右干荷叶，网上的一些说法是完全错误的，比如有的商家说：荷叶茶量不能太大，一次2-3克，只要具备一点点中医常识的人都会知道，这种量太少了，喝了基本不会有什么效果。因为你到药店里面去，普通的中医药方用量都是很大的一包，这一包一般都是分三次煎熬，然后在一天内饮用完毕。
那么为什么很多的资料都说一次用几克荷叶呢？这是因为目前大部分的商家出售的荷叶茶，他们或用袋装，或用罐装，而共同特点就是：他们一袋或者一罐的量都不过几百克而已，如果告诉用户一次要用15克，那么一天就需要50克左右，几百克装的产品只能使用几天而已，会严重影响其销量，所以网上大部分商家都介绍到，荷叶一次只能用几克，其实这些都是错误的说法，真正要用荷叶减肥成功，必须要加大用量，一天使用50克还是一个比较低的用量呢！
###其它资料参考###荷叶茶一天需要喝三次，一次15克，这种用量还是有点小了，比荷叶茶减肥效果更好的是荷叶灰，用法是一次15克，一天2-3次，米汤调幅。而荷叶灰效果比荷叶茶好，所以，荷叶茶要绝对的浓茶效果才好。以下是荷叶茶的喝法资料：荷叶比较容易溶于水，你冲泡之后即可饮用。最好是一天3次，饭前半小时喝最佳。另外你不必续水，因为前面都已经强调过，荷叶减肥必须要浓茶才有效，第二泡几乎没有什么效果，因为第二泡实际上已经像白开水一样的淡。
###其它资料参考###荷叶的正确使用方法常见的有荷叶茶。
主料：陈皮10克、荷叶5克。
调料：水250毫升。
做法步骤：
1、新鲜荷叶切片，用水洗去浮尘。
2、砂锅里加入水，水开后倒入陈皮。
3、煮三分钟后，加入荷叶。
4、大火煮滚后，继续煮三分钟，然后盖上盖子，焖五分钟。
5、喝的时候只取汤汁，可以用滤网帮忙。

###其它资料参考###你好，你的情况最好是在早上九点前与下午一点前。希望我的回答对你有所帮助，祝你身体健康。
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###其它资料参考###荷叶茶是可以连续冲泡的如果你喝的是单纯的荷叶，而且是那种干荷叶，必须用沸水煮才行
如果是袋泡茶，可以直接用开水冲泡每次加很少的水，喝浓茶，喝完以后，下次喝时还续很少的水。
冲几次味道淡了，可以换下一袋。
###其它资料参考###食物的酸碱性是由其分解来评定的，而饮食的过程中一些人不能吃酸性或是碱性食物，否则可能危害健康。那么，荷叶茶是酸性还是碱性？荷叶茶是饭前喝还是饭后喝？
荷叶茶是酸性还是碱性
碱性
大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。
荷叶茶是饭前喝还是饭后喝
饭前喝比较好。
原因：
1 荷叶含有一种因子，人体摄入后会对高油脂物品产生抗拒，从而让人戒掉喜欢吃油腻食品的习惯。
2 荷叶茶有饱腹的功能，能达到少吃的效果。
【荷叶什么时候喝多少】饭前喝有效果。少摄入能量，多消耗能量。是最健康的减肥方法。
什么人不适宜喝荷叶茶
肾不好者慎用
凉性的体虚最好不要喝。
荷叶清暑利湿，生发清阳，还有止血的效果。古人有云：荷叶服之，令人瘦劣。所以，消瘦、真阴不足的人不宜服用。
荷叶茶是一种有助于减肥的茶。
常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。
一般不会有什么副作用。
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。
###其它资料参考###1、荷叶泡茶有：采摘、清洗、晾晒、切碎、装罐、冲泡等六个步骤。
2、采摘。6～9月的时候，选择那些荷叶颜色深绿新鲜的成熟荷叶，没有枯叶边的，这样晒干泡茶，荷叶清香才会浓郁。
3、清洗。用冷水冲洗清洗掉荷叶上面的灰尘。最好多清洗几遍，确保荷叶上的灰尘全部冲洗干净，以免影响泡茶的口感。
4、晾晒。最好在大太阳下暴晒，晒至七、八成干，对折成半圆形，晒干。如果在阴凉处风干的，会由于荷叶水分重长霉。
5、切碎。经过暴晒后，叶子稍软之后就能进行切碎了，切成自己喜欢的大小即可。
6、装罐。将切碎的的干荷叶，直接装罐保藏，可以方便以后随时冲泡饮用。如果想保藏的更久，还可以把切碎的荷叶继续在太阳下暴晒几小时，干透后再装罐。
7、冲泡。将制作好的干荷叶放在茶壶或大茶杯里，用沸水冲泡。荷叶茶不用煮，一定要用沸水冲泡才有荷叶的清香。

荷叶什么时候喝多少

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