十大祛湿茶配方？
十大祛湿茶配方
十大祛湿茶配方 ， 夏天就要来了 ， 进入夏天，湿热容易侵入人体 ， 从而产生各种不适，所以必须利用各种祛湿茶来满足自己的祛湿需求 。那么 ， 以下来介绍十大祛湿茶配方 。
十大祛湿茶配方11、赤小豆芡实红薏米茶
这种茶里面包含有赤红豆、芡实、红薏米等等众多有效成分 ， 这些成分都有不错的祛湿效果，如果感觉自己身体当中有湿气比较重的情况，那么，这时候可以尝试通过正确服用这种茶来满足身体祛湿需求 。
2、大麦茶
这种茶的祛湿气效果是很不错的，而且，这种茶在大超市里面就能够买得到，将其放在水里面浸泡以后放在阴凉的地方晾干，然后放在锅里面用小火翻炒一直到它的颜色变化以后关火放冷之后用开水浸泡服用即可 。
【风湿的人喝什么茶】3、普洱熟茶
在平时可以泡一点普洱茶来服用，服用的时候慢慢喝就可以 ， 一直感觉到自己有手脚发烫情况就可以，要是这时候后背也有出汗情况就更好，这样就能更好的帮助身体里面的湿气排出 。
4、金线莲茶
这种茶里面除了金线莲、白鹤灵芝、相思藤叶等等，这些成分对人的身体比较好，能够很好的帮助改善存在湿气重之类的异常情况，要是感觉有湿气重可以尝试使用它来满足需求 。
5、生姜红茶
这种茶的祛湿效果是很不错的 ， 在寒冷的`天气当中服用这种茶就像是在寒冷的天气当中泡在热水的浴缸里面是一样的，它的做法特别简单，往红茶喝姜片里面倒入一定量的水服用就可以 。
6、陈皮茯苓茶
做法是准备好适量的茯苓喝陈皮，将其放入到保温杯里面加入热水进去，等到五分钟以后服用就可以 ， 作用在于能够起到健脾喝利湿的效果，也有化痰和减肥效果，在减脂和化痰上效果也是很不错的 。
8、五花茶
准备好金银花、木棉花、杭白菊、鸡蛋花以及扁豆花等到成分，将上述的材料清洗干净以后放入适量的水进去煎煮半个小时以后服用，这样就能够起到利湿的效果 。
7、枸杞薏米茶
准备好薏米、枸杞子、红枣以及冰糖和适量的水 ， 把薏米里面的杂质挑选出来以后用清水将其清洗干净以后控干水分 ， 薏米放入到平底锅里面用小火翻炒一直到干净到薏米香味以后关火 ， 把红枣切成两半或者是切开口子以后放在茶壶里面，枸杞放入一把，放入开水进去浸泡五分钟到十分钟左右服用就行 。
9、木棉砂仁茶
准备好木棉花、春砂仁等等一起放入到杯子里面，加入开水以后放十分钟就可以服用，它有健脾和祛湿的效果 ， 比较适合春夏季节中暑湿以后出现的肚子胀、不喜欢吃东西以及四肢无力等等情况 。
10、辛凉饮
准备好薏仁、白豆蔻仁、藿香、佩兰等等成分 ， 因为薏米比较难通过冲泡的方式来提取里面的有效成分 ， 所以 ， 一定要先用热水煮半个小时，然后再用薏米汤冲泡其他的三种茶就可以 。
上面就是十大祛湿茶的相关情况，这十种茶都是很不错的 ， 要是希望自己能够选择到合适的茶来满足自己的祛湿效果，那么，这时候建议一定要注意看看上面的这十种茶到底哪一种或者是哪几种茶更能够满足自己的祛湿需求 。
十大祛湿茶配方2养生花茶介绍
牡丹花茶：百花之王 。具有护肤、美容养颜、清心润肺、治关节痛、风湿痛等功效 。
芍药花茶：具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能 。
桂花茶：具有止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤 。桂花茶可以润肠通便，减轻胀气 。还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人神精舒畅，安心宁神 。
苦瓜茶：具有清暑、涤热、平肝明目、清热解暑、护肤养颜等功能 。
三七花茶：具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止痛、止血、抗癌等功效 。
山茶花茶：性味甘、具有凉止血、散淤消肿、降压、降血脂等功效 。
康乃馨茶：具有补肾提神 ， 健胃开胃，调节血脂减肥等功效 。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡 。
百合花茶：性微凉，味甘微苦 ， 有润肺、清火、安神功效 。治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效 。
杜鹃花茶：味甜、性温、具有清热解毒、养颜护肤、祛风湿，治风湿等功效 。
十大祛湿茶配方3祛湿茶如何做？
祛湿茶有很多种 ， 而薏米红豆茶的做法最为简单，功效也非常不错 。薏米可以健脾胃、去风湿 ， 而红豆中含有很高的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，是非常滋补的 。用薏米和红豆煮出来的祛湿茶不仅可以祛湿、健脾胃，还能起到消肿利尿的功效 。我们先用冷水浸泡薏米和红豆 ， 浸透之后，将二者拿出来放入锅中慢慢熬煮一个小时后，即可拿出来饮用 。
祛湿茶的做法步骤教程
1、红豆的选择
其实 ， 红豆有很多种，如果选错了，不仅不能起到祛湿的效果，还会给身体带来不好的影响 。我们的红豆薏米煮成的祛湿茶通常要选用赤小豆来做 。赤小豆一般个子比较细长，和普通的红豆不一样 ， 普通的红豆通体圆圆的，从外形就可以看出和赤小豆的不同 。
2、炒薏米
大家都知道薏米可以祛湿，却不知道，其实薏米的寒性非常大 ， 直接用它来煮水 ， 可能会起到相反的效果，我们选好薏米之后，最好还要将薏米炒几分钟 ， 可以降低其寒性 。
3、泡水
将赤小豆和薏米用冷水浸泡，至少浸泡一个小时 。经过浸泡的赤小豆和薏米会比较绵软，更容易煮烂
4、煮沸
将浸泡过的薏米和赤小豆放入锅中，用小火慢慢炖，约一个小时后，将红豆薏米完全煮烂了 ， 再加入适量白糖 ， 我们的祛湿茶就煮好了 。
雪莲花茶的功效与作用
雪莲花茶的功效与作用，说到雪莲花茶 ， 相信许多人都对它不陌生 。而雪莲花茶是一种药用价值非常高的保健茶，人们喝它对健康很好 。下面给大家介绍雪莲花茶的功效与作用！
雪莲花茶的功效与作用11、美白细嫩肌肤
雪莲花茶是一种难得的美容茶，它含有大量的挥发油和生物碱，还含有一些天然黄酮类化合物和糖类以及酚类成分 。
这些物质被人体吸收以后，能直接作用于人的肌肤，可以延缓肌肤衰老，而且能淡化色斑，并能清除人体内淤积的'毒素，能起到明显的美容作用 。
2、预防癌症
平时多喝一些雪莲花茶，还能预防癌症 ， 因为雪莲花茶中孤单含有多种天然抗菌成分 ， 还能提高人体内巨噬细胞的活性增强巨噬细胞的吞噬能力，可以防止癌细胞生成，也能抑制癌细胞扩散，能从根本上防止癌症发生 。
3、补肾壮阳
雪莲花茶还是一种能补肾壮阳的健康养生茶 ， 它最适合生活中那些肾虚和阳痿的男性饮用，它能为男性身体补充丰富的氨基酸和矿物质，以及多种活性生物酶 。
这些物质可以提高男性肾脏功能，缓解肾气亏损，它对男性阳痿以及性功能减退都有良好的调理作用 。
4、祛风除湿
雪莲花茶还能去风除湿 ， 因为这种花茶的主要原料雪莲花是一种能祛风除湿的中药材 ， 而且它能温补身体 ， 增强身体免疫力 ， 可以减少风湿寒毒对人体的伤害，平时人们多喝雪莲花茶能预防风湿类疾病发生，也能让人们风湿骨痛的症状很快减轻 。
雪莲花茶的功效与作用21、延缓衰老
天山雪莲花属于多年生草本植物，富含有天然雪莲黄酮类芦、雪莲内脂、雪莲多糖等，这些含有的成分可以起到防晒，抵抗紫外线的作用，对于女性来说，服用可以美白皮肤，改善肤色，起到延缓衰老的功效 。
2、增强人体免疫力
天山雪莲花中含有丰富的蛋白质和氨基酸，这是人体需要补充的物质，可以起到调节人体的酸碱度，起到增强免疫力的作用 。
3、调理女性月经不调
女性身体里湿度比较重，怕冷，引起的月经不调，痛经的女性经期症状，或是有风湿类风湿症状可以袪风湿，肾虚 ， 气血不足 ， 腰膝酸痛、性功能衰退等症状都有明显的改善作用 。
4、抗菌镇静
天山雪莲花中含有丰富的伞形花内酯是可以对人体有降压的作用，有明显的抗菌、镇静的效果 。
天山雪莲花茶的禁忌：
天山雪莲花茶是一种非常营养的滋补品，但是吃多了会引起不适，所以日常饮用需要注意用量，不可过度 。作为茶饮时，尽量热饮温饮，禁忌冷饮 。
###其它资料参考### 三个步骤冲泡菊花茶
三个步骤冲泡菊花茶 ， 你知道哪三个步骤吗？菊花茶是指用菊花冲泡的茶 ， 可以缓解眼部疲劳 ， 还可以抗病毒，具有很高的药用价值，下面我为大家带来了三个步骤冲泡菊花茶的技巧 ， 一起去看看 。
三个步骤冲泡菊花茶1菊花茶怎么泡？
1、选茶
想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花 。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选 。
2、洗茶
虽然菊花和茶叶有所不同 ， 但是它在晾晒的`过程中也会混入许多灰尘和油脂 ， 因此在冲泡时也要加入洗茶这一步 。用80度的热水泡3-5秒钟 ， 再迅速把水滤掉 ， 如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意 。
3、泡茶
洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用 。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌 。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面 。
菊花茶饮用禁忌
1、中医提醒，味苦的野菊花最好不要饮用 。
2、过敏体质的人如果想喝菊花茶，先用一两朵冲泡饮用试试 ， 如果没问题再多泡，但也不能过量饮用 。
3、菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不宜饮用 。菊花比较适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人饮用 。
三个步骤冲泡菊花茶2菊花茶的功效与作用
1、 缓解眼疲劳
平常多喝一些菊花茶，能缓解眼委顿，它非但能清热去火，还能缓解眼干眼涩以及目力隐约等多种不良症状，平常最适宜那些恒久用眼以及面临电脑事情的人群饮用 。
2、抗病毒
平常多喝菊花茶，还能进步人类身材的抗病毒本领，它不但能增添毛细血管的抵抗力，还能清除人体内的多种病菌 ， 能克制人体内伤寒杆菌以及大肠杆菌以及结核杆菌等多种致病菌的活性，此外人们多喝菊花茶 ， 还能克制流感病毒，对于人体组织细胞的损害，能有用淘汰流感产生 。
3、喝菊花茶的好处祛风除湿
平常人们喝菊花茶，非但能清肝明目，清热去火 ， 还能起到祛风除湿的首要作用 ， 尤其是那些患有风湿骨痛以及肢体麻痹的人群，多喝一些菊花茶，就能加速身材血液循环，能让肢体痛苦悲伤以及身材麻痹的症状减轻，这是人们平常喝菊花茶的首要益处之一 。
4、预防高血压
高血压是困扰当代人类的一大困难 ， 要是平常能多喝一些菊花茶，就能有用淘汰高血压产生，由于它能扩张冠状动脉，并且能进步心肌功效 ， 可以增进身材血液循环，能让人们的血压处于正常状况 。此外人们多喝菊花茶还能增进身材对于钙的吸取，也能肃清身材内的胆固醇，还能防备流素性结膜炎产生 。
###其它资料参考###红豆薏苡仁茶高登欧莱雅茶有作用 ， 其主要功效是祛湿解毒，还能改善体内水分产生利尿作用，但有些人不宜饮用 。红豆薏苡仁汤具有健脾补气、渗湿止泻的功效，对平时湿气重的人有一定的调理作用 。对于精神疲惫、肌肉酸痛、大汗淋漓、食后腹胀、长期大便不成形、大便触及马桶等症状的患者有一定疗效 。但红豆、薏苡仁性寒 ， 长期服用可能加重普通人的脾胃虚寒症状 。
还可以加一些温补的食物，如生姜、大枣等 ， 以温补虚损 。红豆薏苡仁和金丝桃仁茶有以下功效 。具有美容作用 ， 红豆薏苡仁茶含有丰富的蛋白质、维生素B1和B2，能减少皱纹和色斑的产生；具有利尿消除水肿的作用；具有降血压的作用 。可抑制肿瘤的生长；具有祛湿的作用，用于治疗痤疮、风湿等湿气重的疾病 。第六具有健脾的作用 。红豆薏苡仁茶的主要功能是养胃、除湿、降三高、健脾、润燥、养肾 。
如果身体出现脾胃虚弱、风寒湿痹的情况，可以服用红豆薏苡仁茶来改善调理 。其中，红豆含有丰富的纤维素 ， 能帮助胃肠蠕动，促进消化 ， 并有利尿解毒、止吐的作用 。薏苡仁含有多种矿物质、维生素，对水肿和消化不良也有改善作用，此外还有助于美容 。芡实具有补肾、健脾、养精的作用，并能防癌 。湿气慢慢排出后，可以消除体内的水肿 。如果把薏苡仁和高丽参泡在水里喝 ， 可以使体重下降 。
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###其它资料参考###乌龙茶 。
肉桂茶属于乌龙茶，肉桂又名玉桂，半发酵茶，武夷岩茶，其茶是以肉桂茶树品种命名的名茶，是武夷山代表茶之一，其次，肉桂除了具有岩茶的滋味外，还具有独特的辛锐持久高香，即桂皮香，其茶条索紧结卷曲，岩韵明显，且细腻醇厚 。
肉桂茶是武夷岩茶中著名品种之一，肉桂茶除了具有岩茶的滋味外，更以其香气辛锐持久而备受人们的欢迎 。肉桂茶是肉桂良种茶树的鲜叶经杀青、整形、烘干等工艺而制作的发酵茶 。肉桂茶除口感上佳外，还具有保健功效 。
乌龙茶的特点：乌龙茶属于发酵茶，也被称为青茶 。它既不属于红茶也不属于绿茶，是我国独一无二的茶类，它与绿茶虽然同一茶树，但是发酵过程有所不同 ， 乌龙茶随着发酵温度的升高，茶叶的颜色也在逐渐减淡，同时苦涩味也会降低 。
肉桂茶的特点：肉桂茶的外形条索匀整卷曲，其外观光泽油润、呈现褐禄色 ， 武夷肉桂茶的干茶闻起来有甜香，冲泡后肉桂茶独特的具有奶油、花果、桂皮般的香气 。肉桂茶有补火助阳、散寒止痛、温经通脉等功效，因此在寒冷的冬天，来一杯肉桂茶，不仅可以使整个身体暖起来 ， 还能在饱餐后帮助消化 。肉桂茶适宜平素畏寒怕冷、四肢手脚发凉、腹部隐痛喜暖、肠鸣腹泻者 。岩茶，属于半发酵茶，只有焙足火、焙透火的岩茶，茶性近乎温而不寒 ， 对胃肠的刺激性小 。
生物特征：肉桂灌木型，中叶类，晚生种 。原产马枕峰 ，慧苑等处也有与此相同之树 。已有100多年栽培历史 ， 1985年福建省农作物品种审定委员会认定为省级品种 ， 现已成为武夷山主栽茶叶品种之一，省内外多有引种 。
植株尚高大，树姿半开张，分枝密 。叶片水平状着生 。叶长7.1cm，长椭圆形，叶色深绿富光泽，叶面平，叶身内折，叶尖钝尖，叶齿较浅钝稀 ， 叶质较厚软，芽叶紫绿色，茸毛少 。花冠直径3.0cm，花7瓣 。花柱3裂 。
芽叶生育力强，发芽密，持嫩性强，春茶适采期5月上旬，制乌龙茶，品质优，条索紧实 ， 色泽乌润砂绿，红点明，香气浓郁辛锐似桂皮香，滋味醇厚甘爽，“岩韵”显 。抗寒性抗旱性强，扦插繁殖力强，成活率高 。
外形：条索经济 ， 细长 。颜色依据火功改变，中火及以上火功，常见颜色为黧色、檀色、黧色等 。
内质：正岩肉桂，香气馥郁 ， 层次多变 。向阳处种植的肉桂，桂皮香张扬而高亢，汤水刚猛 。背阴处种植的肉桂，桂皮香细幽，香气柔和 。因工艺的特殊性，还能制作出花香，及果香型肉桂 。
肉桂茶的功效：
1.可以温阳；2.降血压、镇静安眠；3.开胃助消化 。肉桂茶首先它有温阳的作用，肉桂茶适合四肢发凉、食欲不振、呕吐清水的脾胃虚寒的患者，可以食用，如果是妇女产后腹痛，以及寒性闭经的 ， 或者是一些腰膝冷痛，或者是类风湿性关节炎、腿部怕凉的，或者是一些慢性溃疡久不愈合者，都可以用肉桂 。另外肉桂还有很好的镇静的作用 ， 因为肉桂茶中含有一定的降血压、镇静的作用 ， 可以有效的促进人的深度睡眠 。肉桂还有很好的开胃作用，因为肉桂的味道是很香的 ， 肉桂的提取物具有很缓和的刺激作用，可以促进胃肠分泌 ， 增加肠胃蠕动，促进人的新陈代谢，所以对于一些食欲不振的患者 ， 同时胃怕凉的患者，可以适当的来喝肉桂茶 。
###其它资料参考###寄生茶是广西梧州出产一种用老龄茶树的根、茎、叶制而成的茶 。寄生茶选用本地优质正地道桑寄生原
料精制加工而成，在中外享有较高声誉 。
寄生茶得用水煮4、50分中后加糖才可饮用，如能加点鸡蛋花则更好 。
寄生茶的功效
寄生茶有镇静、降压和利尿作用寄生茶能舒张冠脉血管 ， 增加冠脉流量寄生茶对脊髓灰质炎病毒有抑制作用 。
寄生茶可用于风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力妊娠下血，胎动不安 。
