薏米红豆汤怎么煮，放红糖还是冰糖好？？
放红糖更好，薏米红豆汤做法如下：
主料：红豆100g、薏米150g
辅料：水适量、红糖适量
步骤一：红豆薏米冲洗两遍 。
步骤二：加入适量水 。电压力锅30分钟 。开盖后煮开 。
步骤三：加入适量片糖 。
步骤四：继续煮开 。
步骤五：拌匀即可盛出享用 。
薏米红豆粥放冰糖最好吃 。
1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日；
2. 用纱布将仙鹤草包好；
3. 大枣去核浸泡；
4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；
5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可 。
###其它资料参考### 大家都知道红豆薏米具有去湿的作用，它不仅可以做甜品食用，也可以直接煮粥食用 。有些朋友喜欢吃甜一点就想着放一点糖，那么吃红豆薏米可以放糖吗？
红豆薏米放冰糖影响功效吗红豆薏米汤可以适量放一些冰糖来调节口感，在各类糖中，只有冰糖是凉性的，能清心火 。
红豆薏米粥是一般不建议在这两种药物之外加其他的东西，米和红糖最好都不要加入，因为熬粥的大米是水稻的果实，水稻种植生长需要大量的水分，本身就属于湿重之品，红糖甜腻容易影响脾胃功能，导致脾虚，进而加重湿邪 。所以不建议你在熬薏米红豆的时候加入大米和红糖 。
红豆薏米放红糖的功效和作用增强口味
红豆和薏米单独组成的粥味道不好，单独食用的话很影响食欲，因此加一些红糖可以增强口味，可以促进食欲 。
快速补充能量
红糖的组成是糖分，相较于具有消化吸收的薏米和红豆，添加一些红糖可以立即补充能量 。
祛除寒气
红糖性温，而薏米性凉，因此红糖和薏米一起食用的话，可以全去除一些薏米的寒凉之气，中和药性 。
薏米红豆粥怎么做好吃薏米红豆粥的做法很简单，主要材料有薏米、红豆，首先将薏米、红豆以温水浸泡半日；将薏米、红豆、红枣、仙鹤草一同放入锅中；加适量水煮成稀粥，最后撒上红糖调味即可 。但这样煮出来的薏米红豆粥会有一种难闻的味道 ， 薏米吃起来感觉涩涩的 。那薏米红豆粥怎么做好吃呢？
想要把薏米红豆粥做的好吃，要注意几点，分别是：
1、选购好的薏米 。好的薏米粒大、饱满、色白者 。选购薏米时，要先闻闻味道 ， 好的薏米味道是甘甜或微甜的 ， 颜色一般呈白色或黄白色；
2、红豆和薏米需要浸泡半日左右，这样才容易煮熟；
3、当薏米红豆煮开后，关火，盖上盖子焖一小时，再煮开后，再关火焖一小时，这样红豆容易开花 ， 容易熟，也比较好吃；
4、适当添加一些辅料 ， 如红枣、仙鹤草等调和味道，会令薏米红豆粥比较好吃 。
###其它资料参考###红豆薏米水放糖果调节口感的效果，但在放糖的时候建议大家放一些冰糖，因为在常见的糖类食材中，只有冰糖是能滋阴润燥清热解毒的，把它放到红豆薏米水中不会改变红豆薏米水的功效，会让红豆薏米水的口感变好很多 ， 而且能让人体吸收一定的能量 ， 可补充体力缓解疲劳 。
红豆薏米水放糖口感好
红豆薏米水放糖能起到改善口感的效果，会让煮好后的红豆薏米水，味道甘甜 ， 口感更好，在喝的时候会感觉它更有滋味，不过在红豆薏米水中放糖的时候最好选择冰糖，因为冰糖性质与红豆和薏米更相配，会让煮好后的红豆薏米水，营养价值更高 ， 养生功效更好，不过在煮红豆薏米水时不建议大家放入红糖，因为红糖是一种甜腻的食品，它放到红豆薏米水中会加重人类脾胃负担 。
喝红豆薏米水的好处
红豆薏米水中放入适量冰糖会让它口感变好，也能让人体吸收到更丰富的营养，它能加快身体内湿气排出，而且能让身体吸收丰富的磷脂和能量，会促使身体内有害物质排出，能加快人类体力恢复，这时人体的抗疲劳能力会明显增强，而磷脂在被人体吸收后还能提高大脑功能，会让脑细胞更活跃，人们们思维也会更敏捷，经常红豆薏米水能预防记忆力下降 。
喝红豆薏米水的禁忌
红豆薏米水的时候禁止加入红糖调味，另外那些处于月经期间的女性禁止喝红豆薏米水，不然会让身体出现虚寒虚冷的症状，容易出现经期腹痛和月经不调 。红豆薏米水具有一定的保健养生作用，能为身体补充丰富营养，但在平时生活中禁止把它当药物食用，特别是那些患有高血压高血脂等慢性疾病的人，切忌盲目停药，以免对身体造成不良影响，加重病情 。
红豆薏米水的做法
红豆薏米水的做法很简单，只需要准备50克红豆和50克薏米，需要用清水把它们淘洗干净以后 ， 分别用清水浸泡几小时，然后把它放在锅中，加入足量清水，喝适量冰糖一起熬煮，熬到红豆熟透，但种皮没有破裂的时候关火取出，降温以后能直接喝 。
###其它资料参考###红豆薏米汤可以加糖，以下是红豆薏米汤的做法：
主料：薏米50g、红豆100g
辅料：白糖适量
步骤一：红豆提前一晚上泡发 。
步骤二：薏米提前一晚上泡发 。
步骤三：薏米和红豆混在一起洗净 。
步骤四：加适量的清水 。
步骤五：盖上盖子上汽后改小火煮20分钟 。
步骤六：加一勺白糖 。
步骤七：盛出就可以享用啦 。
###其它资料参考###1、可以的 。红糖性暖，红豆性温，薏米可以祛湿除秋燥 。
2、三者结合在一起，是很好地养生饮品 。
拓展资料：
红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分 ， 养血益气，有美白、清热排毒的功效 。
做法：
1：薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）
2：开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时
3：再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃
注意：在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠 ， 所以大米一熬就稠了 。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿 ， 所以它们怎么熬都不稠，汤很清 。
中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了 。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米 ， 所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无 。"
参考资料：百度百科--红豆薏米水
###其它资料参考###可以的 。
红糖性温，温补活血养颜 。一般用于体寒宫寒的温补调理 。调理女性痛经，经血颜色深，经期不调等 。帮助产妇排恶露 ， 和丝瓜搭配，帮助产妇催乳 。
一般都可以一起吃，如果是用红豆清热的话不建议放红糖 。
【红豆薏米汤放什么糖好】薏米（Coix chinensis Tod. ）又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁 。其性凉 ， 味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效 。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍 。
扩展资料薏米（Coix chinensis Tod. ）又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁 。其性凉，味甘、淡 ， 入脾、肺、肾经 ， 具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效 。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍 。
中国东南部常见栽培或逸生，产于贵州、四川、云南、辽宁、河北、河南、陕西、江苏、安徽、浙江、江西、湖北、福建、台湾、广东、广西、等省区；分布于亚洲热带、亚热带，印度、锡金、缅甸、泰国、越南、马来西亚、印度尼西亚爪哇、菲律宾 。模式标本采自中国 。
参考资料：百度百科-薏米
###其它资料参考###煮薏米红豆粥一般不要放糖，因为本身喝这个粥的目的是为了去湿，健脾，如果放糖虽然口感好了，但是功能会降低，如果要放建议放冰糖 。
红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食 。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用 。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品 。
红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸 ， 性平、无毒 。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝 。铜等矿物质 。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿 。
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效 。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效 。其石碱成分可增加肠胃蠕动 ， 减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿，食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效 。
薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用 。薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物 ， 性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药 。
扩展资料：
薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明 ， 薏米有防癌的作用 ， 其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；
薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用 。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效 。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果 。
参考资料：
百度百科-薏米红豆
