薏苡仁豆浆的常见做法??
备齐材料黄豆、薏仁米、红糖
黄豆薏仁米淘洗干净,放入搅拌杯中
加入清水至相应的刻度
选用豆浆功能,按启动开始制浆
制浆结束 , 取下搅拌杯,倒入碗中,饮用时添加适量的红糖搅匀即可
配料:红豆20克,黄豆15克 , 薏米15克,适量的水 。
方法:
1.首先准备材料 。
2.用厨房秤称重红豆 , 黄豆和薏米适量,或用作豆浆用量 。
3.冲洗配料两次,然后放入豆浆机中 。
4.加入适量的水 。
5.打开豆浆机模式,然后等待豆浆机自动完成 。
###其它资料参考###可以的 。
薏米的功效:
1、生薏米煮汤服食 , 利于去湿 除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则 须炒熟食用 。
2、 薏米用作粮食吃,煮粥、做 汤均可 。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐 餐食用,又 能清暑利湿 。
3、 将鲜奶煮沸 , 加入薏仁粉适 量,搅拌均匀后食用 。常食可保持皮 肤光泽细腻, 消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠 斑、蝴蝶斑 。
4、 薏仁较难煮熟,在煮之前需 以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水 分,在吸 收了水分后再与其他米类一起煮 就很容易熟了 。
###其它资料参考###食材
核桃2个
薏米25克
黄豆40克
水1100ML
糖适量
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:
步骤
1
准备好核桃,薏米和黄豆 。
2
黄豆和薏米加水泡发 。
3
核桃去壳,和黄豆薏米清洗干净 。
4
将所有食材加入豆浆机内 。
5
加水至中间水位线 。
6
盖好机盖,通电 , 选择湿豆功能 。
7
25分钟后,豆浆做好了 。
8
将豆浆倒入大碗内 。
9
【薏米的豆浆怎么做好吃】加入适量糖搅化 。
10
盛杯里即可 。
###其它资料参考###薏米可以打豆浆,如薏米红枣豆浆,具体做法如下,首先准备材料:干黄豆:50克、红枣:25克、薏米:25克、水:800毫升 。
1、各种材料清洗干净,红枣去核备用 。
2、将材料加入豆浆机内,然后加入800毫升清水 。
3、选择干豆豆浆程序,容量选择800毫升 。开启自动模式 。
4、豆浆做好后盛出即可食用 。
参考资料来源:百度百科-薏米豆浆