薏苡仁豆浆的常见做法？？
备齐材料黄豆、薏仁米、红糖
黄豆薏仁米淘洗干净，放入搅拌杯中
加入清水至相应的刻度
选用豆浆功能，按启动开始制浆
制浆结束，取下搅拌杯，倒入碗中 ， 饮用时添加适量的红糖搅匀即可
薏米是可以打豆浆的，并且用薏米与豆浆搭配的营养也十分的充足，首先是在薏米中含有丰富的硒元素，对于身体中的癌症细胞有着极好的抑制作用，并且可以消除其中的肿瘤情况，
薏米含有丰富的维生素以及矿物质成分，有助于帮助增加肠胃的新陈代谢情况，对于肠胃的消耗情况也有极好的帮助，同时有助于消除身体水肿的情况，同时丰富的维生素E，可以帮助美容美白 。
扩展资料：
1、薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王” 。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收 ， 煮粥、作汤均可 。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用 ， 又能清暑利湿 。由于薏米营养丰富 ， 对于久病体虚、病后恢复期患者 ， 老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物 ， 可经常服用 。
2、薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外 ， 还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等 。薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿 。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克 。
参考资料：百度百科-薏米豆浆
参考资料：百度百科-薏米
###其它资料参考###红豆薏米打成豆浆可以每天喝一杯 。因为利水功效特别好所以也不能长时间大量的喝 。红豆、薏米都是排毒的好食材，红豆味甘、酸，性平、无毒 。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素、铜等矿物质 。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿的作用 。红豆还有补血的功效 。
扩展资料
一、红豆薏米豆浆的做法：
1、把红豆和薏米清洗干净，用适量的清水浸泡两个小时 。水需要没过红豆薏米 。
2、泡好的红豆薏米用高压锅煮熟 ， 但是不要煮烂 。然后倒入豆浆机里面 。插上电源开机启动打豆浆 。这个时候可以根据个人喜好放一些冰糖一起打 。
3、豆浆机停止工作，红豆薏米豆浆就做好了 。
二、红豆和薏米的作用功效：
1、红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效 。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效 。
2、薏米具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、降血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用 。薏米是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，为常用的利水渗湿药 。
参考资料：红豆薏米-百度百科
###其它资料参考###薏米可以打豆浆 ， 如薏米红枣豆浆，具体做法如下，首先准备材料：干黄豆：50克、红枣：25克、薏米：25克、水：800毫升 。
1、各种材料清洗干净 ， 红枣去核备用 。
2、将材料加入豆浆机内，然后加入800毫升清水 。
3、选择干豆豆浆程序，容量选择800毫升 。开启自动模式 。
【薏米的豆浆怎么做】4、豆浆做好后盛出即可食用 。
参考资料来源：百度百科-薏米豆浆
###其它资料参考###可以的 。
薏米的功效：
1、生薏米煮汤服食，利于去湿 除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则 须炒熟食用 。
2、 薏米用作粮食吃，煮粥、做 汤均可 。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐 餐食用 ， 又 能清暑利湿 。
3、 将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适 量，搅拌均匀后食用 。常食可保持皮 肤光泽细腻 ， 消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠 斑、蝴蝶斑 。
4、 薏仁较难煮熟，在煮之前需 以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水 分 ， 在吸 收了水分后再与其他米类一起煮 就很容易熟了 。
###其它资料参考###配料：红豆20克 ， 黄豆15克，薏米15克，适量的水 。
方法：
1.首先准备材料 。
2.用厨房秤称重红豆，黄豆和薏米适量，或用作豆浆用量 。
3.冲洗配料两次，然后放入豆浆机中 。
4.加入适量的水 。
5.打开豆浆机模式，然后等待豆浆机自动完成 。
###其它资料参考###薏仁红豆打成豆浆是可以去湿利水的食物，而且能够消除水肿去除体内湿气排毒养颜红豆，有补气血的作用，长期饮用可以滋润肌肤的功效还可以预防高血脂和胆固醇以及心脑血管的疾病 。平时也要调整自己的作息不要熬夜少吃高热量高脂肪的食物适当的进行运动锻炼营养均衡多，食用新鲜的水果，这样可以有效的去除身体里面的湿气促进消化吸收 。
红豆薏米豆浆可以祛湿而且可以长时间进行饮用红豆和薏米都是属于利尿祛湿的功效除湿效果非常好所以薏米和红豆都属于比较质地比较坚硬最好在打豆浆之前用水泡三个小时或者隔一宿进行浸泡，并且两种不会出现相克的反应也不会影响各自的功效而且薏米还具有强筋健骨健脾利胃降血糖等功效红豆可以软化心脏血管心脏血液循环补充气血，薏米和红豆在打成豆浆的时候 ， 最好进行浸泡，这样可以有效地发挥薏米和红豆里面的营养价值 。
薏米红豆是可以打成豆浆长期进行引用的而且红豆薏米豆浆对身体有很好的好处有利于身体的新陈代谢进行拍狮而且对于身体湿气比较重的可以引用红豆薏米配合利水消肿而且都是排毒养颜的食材红豆具有补血补气利水消肿解毒清热祛湿的作用而薏米是消除脾胃中的湿气增强健胃的功效而且改善面色发黄 。如果每天早上空腹饮用一杯薏米红豆浆可以排出体内的毒素由于红豆里面含有豆质纤维可以促进肠道蠕动改善便秘等症状，所以薏米红豆是可以长期进行引用这样可以排除身体里面的毒素 。但是由于红豆和薏米都是属于粗纤维，所以最好适量的饮用，最好饮用一杯不要过量的进行饮用过量饮用很容易造成腹胀等现象 。
###其它资料参考###薏米可以和黄豆一起打豆浆，下面是具体做法：
准备材料：黄豆50克 ， 薏米40克，砂糖50克，清水1000毫升
1、准备好所有材料 ， 将薏米和黄豆洗净备用 。
2、将洗净的黄豆薏米放入破壁机中 。
3、破壁机中加入准备好的清水 。
4、盖上破壁机盖，选择豆浆功能开始打薏米豆浆 。
5、薏米豆浆打好后倒入杯中 ， 加上砂糖搅拌均匀即可饮用 。
