牛油果果汁可以放多久
牛油果榨汁可以放多久？
牛油果榨汁可以放多久
牛油果榨汁可以放多久，牛油果中含有多种维生素、脂肪和蛋白质，是营养价值非常高的水果之一，许多人将牛油果榨成汁喝，但是牛油果榨汁可以放多久呢 ， 让我们来了解一下 。
牛油果榨汁可以放多久1常温
牛油果汁的营养成分丰富，容易受到微生物的污染，所以在常温下的保存时间时间很短，一般最多在常温下存放2小时 。
低温
1、冰箱冷藏:低温可以抑制微生物的生长及繁殖 ， 从而延长牛油果汁的保存时间，但是将牛油果放冰箱冷藏保存的时间也不宜过长，一般以6小时内为宜 。
2、冰箱冷冻：冷冻室内的温度更低，将牛油果汁密封后放入冷冻室内保存可以存放1周左右的时间，但是再将牛油果汁拿出来解冻后，食用口感及营养价值会有所降低 。
牛油果汁隔夜能吃吗
能喝的情况
将牛油果密封好后，放入冰箱冷冻室内存放 ， 冷冻一个晚上后，再拿出来解冻，是可以继续是的，不过口感和营养稍差 。
不能喝的情况
牛油果汁的营养丰富，在常温下或者是冷藏室内，放置了一个晚上后，会滋生大量的细菌 ， 喝了之后可能会出现拉肚子的情况，所以这样的牛油果汁不建议继续食用 。
喝了隔夜的牛油果汁怎么办
牛油果偏寒性，食用后可能使体内的寒气增加，所以喝了隔夜的牛油果汁后，建议多喝点温热水，来加快牛油果汁在体内的消化速度，而且多喝温水还有一定的暖胃作用,然后再好好的休息一下，就可以了 。
牛油果汁什么时候喝最好
饭前1小时
牛油果汁中营养丰富，在饭前一小时喝牛油果汁不仅可以最大程度的吸收营养，而且还可以增加饱腹感 ， 可减少主食的摄入 ， 保持身材 。
饭后2小时
牛油果汁的'水分含量及膳食纤维含量丰富 ， 所以在饭后2小时食用 ， 可以帮助食物在体内的消化及吸收 ， 还有预防便秘以及改善便秘的作用 。
小贴士
牛油果中的营养成分丰富 ， 所以一般以食用现切鲜榨的果汁最好，而且一次性也不要过多食用牛油果，一天以半个牛油果为宜 。
牛油果榨汁可以放多久2牛油果榨汁配什么
1、牛油果和胡萝卜榨汁好喝
食材：牛油果、熟胡萝卜，适量蜂蜜等 。
做法：
1、取牛油果，胡萝卜洗净，将洗净的胡萝卜煮熟沥干，切碎，将牛油果去皮，切块，备用 。
2、将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中，放入适量的清水，榨汁，倒入杯中，调以适量的蜂蜜调味，即可食用 。
特点：煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味，能缓和牛油果的异味，十分适合小孩做辅食食用 。
牛油果和雪梨榨汁好喝
食材：牛油果、雪梨、白砂糖等 。
做法：
1、取牛油果、雪梨各两个，均洗净去皮，将牛油果和雪梨去核，果肉切小块放进碗中备用 。
2、将果肉块一起放进榨汁机中，放入适量的白砂糖，充分榨汁，倒入杯中即可食用 。
特点：雪梨含有丰富水分和糖分，再添加适量的白砂糖，也能改善牛油果的口味，十分适合小孩食用 。
牛油果和苹果榨汁好喝
食材：牛油果、苹果 ， 清水适量 。
做法：
1、取牛油果两个，苹果一个，分别洗净 ， 将牛油果和苹果切片，备用 。
2、将苹果和牛油果片放进榨汁机中，适量的清水，充分榨汁，即可食用 。
特点：苹果清香 ， 又带有甜味，也能抑制牛油果的异味，改善口味，适合食用 。
牛油果榨汁要去皮吗
牛油果榨汁要去皮 。
一般情况下 ， 牛油果除了皮和核 ， 其它部位都可以吃的 。因而 ， 牛油果在榨汁的时候要去皮 ， 这样才能保证果汁的口感以及营养 。
吃牛油果的注意事项
1、牛油果虽然营养丰富，但脂肪含量极高，属于高能食物，食用过多有肥胖的可能 ， 因此，食用需控制好量，一般一天食用2~3个尚可 。
2、牛油过在切开之后极其容易氧化腐败，因此 ， 切开后的牛油果最好是在两小时内食用完，避免营养流失 。
牛油果可以存放3到7天 。
因牛油果的存放时间与它的成熟度和保存方式有很大的关系，如果正常室内保存的话，一般比较生的牛油果可以保存5-7天左右，比较熟的牛油果一般只能保存3天左右，若是放冰箱保存，则保存时间会有所延长 。
如果牛油果存放时间比较久，但里面的果肉并没有腐烂变质，那么是可以继续食用的，若里面的果肉已经变色、腐烂、有异味 ， 这样的牛油果是不能再继续食用的 。
###其它资料参考###1、牛油果可以放置3至7天 。但如果是切开了的牛油果则只能放置一天时间 。牛油果放置的时间越长，流失的营养物质也会越多，因此切开的牛油果需要用保鲜膜密封包裹，放入冰箱保鲜区保存 。
2、熟了的牛油果在切开之后可用在切面上涂抹一层柠檬汁，然后用保鲜膜包紧放在冰箱中，可保存1~2天，生的牛油果不能放进冰箱，切开后可用微波炉进行加热催熟，催熟之后在放冰箱即可 。
###其它资料参考###牛油果能放3到7天时间 ， 如果是切开了牛油果则只能存放一天时间，放置时间越长营养物质流失越严重，因此切开了牛油果需要使用保鲜膜密封包裹，然后放置冰箱保鲜区，还可以将牛油果切片晾干保存，能够极大的延长保存时间 。
牛油果的保存时间
1、3到7天
牛油果能放3到7天时间，一般情况下比较熟的牛油果可以保存3天左右时间，较生的牛油果可以保存5到7天时间，但是如果是切开的牛油果则最好好一天内食用完 。
2、密封冷藏
牛油果切开后未食用完，应该将其使用保鲜膜密封包裹，然后放置冰箱冷藏区，保鲜膜可以抑制牛油果发生氧化作用，而冰箱低温的环境下可以抑制细菌的滋生，从而能将保存时间延长到3天左右 。
3、切片晾干
牛油果可以切片后晾干保存，牛油果中富含营养物质，容易滋生微生物，而将牛油果切片晒干后可以抑制细菌和微生物的滋生，然后密封放置阴凉通风处 ， 即可保存较长时间 。
###其它资料参考###常温情况下
1、熟牛油果：
切开成熟的牛油果在常温下，用保鲜膜封好后 ， 一般可以放置4小时左右，不过牛油果表面的果肉会有一点变色 ， 所以应尽快食用 。
2、生牛油果：
将切开的生牛油果，处理好后，在常温下可以存放1-2天 ， 在这个过程中要注意牛油果的安全卫生情况，避免牛油果受到微生物的污染 ， 出现腐烂变质的情况 。
低温情况下
1、冷藏：
在切开的牛油果表面上低上一点柠檬汁，然后再用保鲜膜封好后，放入冰箱冷藏室内可以保存1天左右 。
2、冷冻：
冰箱冷冻室内的温度较低，一般将牛油果放入冷冻室内可以存放好几个月，不过，解冻后的牛油果在食用口感和营养价值上会有所降低 。
牛油果切开后怎么保存
1、常温保存：
在常温条件下，适合存放未成熟的牛油果，所以一般可以将切开未成熟的牛油果在常温下存放，直至催熟食用 。
2、冷藏保存：
（1）柠檬汁：
在切开的牛油果上涂抹上一层柠檬汁，然后密封后放入冰箱冷藏 ， 柠檬汁中的维生素C，有一定的抗氧化作用，所以既可以延长牛油果的保质期，又能防止牛油果氧化褪色 。
（2）洋葱：
切开的牛油果与切开的洋葱一起放在可以密封的碗中，或者是密封袋中，然后再放入冰箱冷藏 。
3、冷冻保存：
（1）牛油果块：
将切开的牛油果密封好后，不要去核 ， 装入密封袋中，或者将牛油果去皮、切成小块，排除袋中的空气，然后密封冷冻保存就可以了 。
（2）牛油果泥：
【牛油果果汁可以放多久】挖出牛油果果肉，将牛油果碾成泥状，加点新鲜的柠檬汁 ， 密封好后，冷冻保存即可 。
