吃了巧克力不能吃什么东西，吃完巧克力多久可以喝牛奶？
现如今普遍市场的巧克力想必大家并不陌生，其营养价值很高，不过大部分人都不知道巧克力在食用时也是有所禁忌的 。所以我们不仅仅要了解巧克力营养价值，还要知道吃了巧克力不能吃什么东西，吃完巧克力多久可以喝牛奶呢？
首先，在我们吃完巧克力之后不能立刻去吃牛奶、汽水、面包、芝麻和羊奶这五种食品，因为巧克力是属于高热量、高糖并且高脂肪的食品 ， 所以不能和这些同样高热量、高糖的食品一起食用，他们之间相互克制，如果吃了我们的身体会产生很多的副作用，会出现身体不适 ， 腹泻等等，所以在我们刚刚吃完巧克力，是不建议去吃这些食品的 。
其次，牛奶和巧克力是最好不要同食的，如果吃完巧克力 ， 一般间隔半个小时左右就可以喝牛奶了，巧克力和牛奶都含有丰富的蛋白质和热量 ， 由于酸碱性不同，所以尽量不要一起食用，以免发生腹泻，腹痛等身体不适的症状 。
最后 ， 以上介绍的5中食品是和巧克力不可以同时食用的，巧克力虽然营养价值高，但平时食用也要适量，偶尔吃会对身体有很大的好处的 。
1. 巧克力配牛奶吃会怎样
可能会出现腹痛腹泻的症状 。
牛奶中富含蛋白质和钙质，而巧克力里面含有草酸 。两者一起吃的话 ， 牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合形成不溶于水的草酸钙沉淀，不利于人体对营养物质的消化吸收，肠胃功能较弱的人食用后还可能会出现腹胀、腹泻的情况 。
长期搭配过量食用的话还不利于牛奶中钙的吸收，可能会出现头发干枯、缺钙、影响儿童少年生长发育的情况；如果长期服用过多的话也会导致草酸钙在体内积聚过多，还有可能会增加患结石的风险 。
2.巧克力与牛奶隔多久吃
建议一个小时左右 。
牛奶富含蛋白质和钙，可以放在早餐的时候食用，每天都可以适量喝一点 ， 有利于胃肠道的营养吸收；
而巧克力是高热量的食物 ， 一般建议放在上午或者很饿的时候用来补充能量 ， 有利于热量的消耗，而且也不要经常食用，否则容易引起热量摄入超标，多余热量转化为脂肪的话，可能会增加肥胖的可能性，建议喝完牛奶后一小时左右再食用巧克力 。
3 .巧克力配牛奶已经吃了怎么办
偶尔一次没关系 。
只要不是经常过量服用，只是偶尔吃一次的话 ， 吃下去的巧克力里面的草酸含量不会很高，健康的人能够正常代谢完这些草酸 ， 一般不会出现什么不良后果；如果大量服用的话可能会出现腹痛腹泻、消化不良的症状 。
建议可以多喝水，促进身体的新陈代谢 ， 加速体内草酸的排出，生活中要注意多吃蔬菜水果，适量运动，避免紧张的情绪 。
4. 巧克力配什么吃最好
配茶 。
巧克力属于高热量、高脂肪的食物，不建议和同样是高糖高油高热量的食物一起搭配，过量食用后容易引起人体发胖，不利于人体健康 。可以适量搭配具有消脂促消化的茶类饮用，不仅可以缓解食用巧克力后的甜腻感，还能促进消化，防止脂肪堆积 。
而且巧克力中的可可多酚和茶里面的茶多酚都具有强大的抗氧化功能，对心脑血管具有一定的保护作用 。
扩展资料
牛奶和巧克力是可以一起吃的，但是需要注意，不能吃的特别多 。牛奶之中还有大量的钙离子，而巧克力中含有一定的草酸 。两种混合在一块之后容易形成草酸钙，这种草酸钙容易在肠道内堆积，不利于被人体所吸收 。但是适量的吃的话，并不会对身体造成过多的影响 。而且可以有效的吸收牛奶中的蛋白质脂肪和钙离子，还可以吸收巧克力中的糖分，可以促进新陈代谢 。
###其它资料参考###牛奶含有丰富的钙和蛋白质，而巧克力中含有草酸 ， 牛奶和巧克力一起吃时，牛奶中的钙易和巧克力中的草酸形成不溶于水的沉淀物———草酸钙 。人不但无法吸收 ， 时间长了，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育迟缓等现象 。
建议吃了巧克力后等消化完了，再喝牛奶 。
###其它资料参考###牛奶不能和巧克力一起吃 。
有人喜欢将巧克力加入牛奶中，以去除牛奶中的怪味，事实上这是不科学的 。原因如下：
牛奶含有丰富的钙和蛋白质 ， 而巧克力中含有草酸 ， 牛奶和巧克力一起吃时，牛奶中的钙易和巧克力中的草酸形成不溶于水的沉淀物———草酸钙 。人不但无法吸收营养，时间长了，人还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育迟缓等现象 。
所以，喝牛奶与吃巧克力的时间要分开 。
【扩展资料】
1、牛奶和药不能同时吃：
牛奶中含有多量的钙、铁 ， 而钙、铁能与某些药物如四环素、红霉素类等生成稳定的络合物或难溶性的盐类，使药物难以被胃肠道吸收，有些药物甚至会被这些离子所破坏，这样就降低了药物在血液中的浓度 ， 影响疗效 。所以服药不宜用牛奶送服 。
同时 ， 在服药前后1小时也不要喝奶 。牛奶易在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应 ， 形成非水溶性物质 ， 从而影响药效的释放及吸收 。
2、牛奶的正确喝法：
牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值 。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用 。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效 。
牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用 。冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用 。
用牛奶发醇而成的“酸牛奶” ， 能使人体免受和减轻有毒物质的侵害，有刺激胃液分泌，增强胃肠消化的功能，最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用 。
另据报道，酸牛奶中的胆碱含量特别高，可以调节体内胆固醇的浓度，同时又因酸牛奶中含有乳清酸，它能抑制肝脏制造胆固醇，并能减少胆固醇在血管壁上的附着，从而使血中的总胆固醇含量降低 。因此，患有心血管疾病的人，服用酸牛奶大有好处 。
参考资料：牛奶-百度百科：牛奶-百度百科
###其它资料参考###1、牛奶和巧克力可不可以一起吃： 牛奶喝巧克力是不能一起吃的，而牛奶与巧克力同食易发生腹泻 。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃 ， 牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育 。
2、牛奶含有丰富的钙和蛋白质，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃时，牛奶中的钙易和巧克力中的草酸形成不溶于水的沉淀物———草酸钙 。人不但无法吸收，时间长了，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育迟缓等现象 。所以，喝牛奶与吃巧克力的时间要分开 。
###其它资料参考###巧克力不能和牛奶一起吃 。牛奶与巧克力同食不宜，因为牛奶含丰富的蛋白质秘钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃 ， 牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙 ， 食用后不但不吸收 ， 还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育，故不宜同食 。
巧克力不能和面包一起吃 。面包与巧克力同食血糖高，面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，会使餐后血糖快速上升 。
扩展资料：
巧克力和痘痘 。美国宾西法尼亚大学医学院进行了一项研究，他们挑选了80名长了不同程度粉刺的试验者，并把试验对象分成两组，让他们保持相同的生活、饮食和运动 。一组完全不吃巧克力 ， 另一组在他们每天的饮食中都至少吃三块巧克力 。
四周后，两组轮换饮食方式 。最后研究人员发现，他们的粉刺情况没有明显变化 。医学专家指出，巧克力并不会影响人体的皮脂分泌，如果你脸上经常出现小痘痘，还是去医院查一下荷尔蒙水平比较好，千万别把责任推在巧克力身上 。
参考资料来源：人民网-吃巧克力有禁忌 巧克力不能和什么食物一起吃
###其它资料参考###牛奶与巧克力同食不宜：牛奶含丰富的蛋白质秘钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状 ， 影响生长发育 ， 故不宜同食 。
###其它资料参考###不可以 ， 忌加巧克力
有人喜欢把巧克力加入牛奶中同食，以除去牛奶中的怪味，这是不科学的 。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，与巧克力一起吃时，牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合，形成不溶的草酸钙，人不但无法吸收，时间长了还会出现头发干枯、腹泻、缺钙等现象 。因此 ， 喝牛奶和吃巧克力的时间要分开，喝牛奶时最好吃些饼干、面包之类的碳水化合物 。
###其它资料参考###【巧克力和牛奶隔多久】牛奶和巧克力是可以一起吃的，但是需要注意 ， 不能吃的特别多 。牛奶之中还有大量的钙离子，而巧克力中含有一定的草酸 。两种混合在一块之后容易形成草酸钙，这种草酸钙容易在肠道内堆积，不利于被人体所吸收 。但是适量的吃的话，并不会对身体造成过多的影响 。而且可以有效的吸收牛奶中的蛋白质脂肪和钙离子，还可以吸收巧克力中的糖分，可以促进新陈代谢 。
