最近吃了百草益寿茯苓薏仁膏，也没节食，竟然瘦了好几斤，原来去湿气真的可以瘦？？
现在的季节因为经常吃些辛辣油腻的食物，会导致人们的嗓子非常不舒服 ， 出现痰多咳嗽的现象比较频繁，这种情况下可以通过祛除湿气，调节身体，润肺降燥的方法来进行修复，这样能有一定的功效，不过大家需要注意茯苓薏仁膏在服用期间也有相关的注意事项，需要特别了解清楚 ， 分别了解，才能更有价值 。
茯苓薏仁的功效
传统医学认为，嗓子眼中的痰，是痰湿的一种具体表现 。痰湿是无形之物 。它是气血、水谷精微在周身运转过程中出现瘀滞的产物 。可以说，气血在哪里堵住了 ， 哪里就会出现痰湿 。一般而言，脸上、头发爱出油，超重、肥胖的人容易出现痰湿 。
痰湿会以多种形式表现出来 。有些人身体长痰核 ， 后背上出现疙瘩，有些人大便粘腻 ， 用水冲也冲不下去，还有的人精神倦怠乏力、超重肥胖、四肢没劲儿 ， 一天到晚没精神 。另外，痰湿还会以一个更明显的方式显现出来，即嗓子眼儿糊粘痰，说话的时候总要清嗓咳痰，同时胸部隐隐发闷 。这是因为，痰湿最容易在肺中储存所致 。这个时候就要服用旗黄茯苓薏膏 。
茯苓的功效：
1、脾虚泄泻带下茯苓既能健脾，又能渗湿 ， 对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，为补肺脾，治气虚之辅佐药，应用茯苓有标本兼顾之效 。
2、痰饮咳嗽痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿 ， 停聚化生痰饮之症，具有治疗作用 。
3、心悸、失眠等症茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍 。
薏米
薏米功效：利水消肿薏米丹渗甘补 ， 即能利水消肿，又能健脾补中 。常用于治疗脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状 。
健脾止泻薏米可以渗除脾湿，健脾止泻，尤其善于治疗脾虚湿盛所导致的泄泻 。渗湿除痹薏米能够渗湿除痹，能舒筋脉，缓和拘挛，可用于治疗脾虚湿盛而筋脉挛急疼痛等病症 。
茯苓薏仁膏
吕老四十年潜心熬膏，膏滋研发团队根据现在人普遍脾虚湿气重的特点，深挖古典名方，优选茯苓、薏米等“药食同源”药材，熬制的旗黄茯苓薏米膏 ， 具有很好的祛湿化痰利水的功效，可有效调理痰湿内阻引起的各种顽固湿症 。
湿气重有内湿和外湿之分 。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪 。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体 ， 由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉 。又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉 。另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状，肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少，便溏完谷不化口中粘腻等 。观其舌苔厚腻，察其脉象濡临床间夹其他征象都表现出湿气重的症状体征 。避免湿气进入体内10法：
1、早中一杯德甫的湿清草茶，内部调理，祛走“湿”气
2、房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气 。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留 。
如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流 。
3、避开生冷：中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用 。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质 。
4、少食甜腻食物：在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物 。比如，凉拌食品，冷饮 。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿” 。
5、酒助湿邪，酒精少碰为好 。
6、在外洗头时 ， 千万不要用了洗发精后湿头发按摩，这样会使湿气进入头皮（要吹干头发后再按摩） 。
7、洗完澡（头）后要充分擦干身体水分；
8、尽量不要住地下室（潮气重），热天也不要直接睡地板 。空气中水分会下降且地板重，容易入侵体内造成四肢酸痛 。最好睡在与地板有一定距离的床上 。
9、潮湿下雨天减少外出 。还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体（淋雨后要及时换上干衣服） 。
10、不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，也即被子（垫絮）要经常晒 。
###其它资料参考###我们常说的体内有湿气 ， 一般是指湿气困于中焦，中焦有脾胃和肝胆 。当湿气困于脾胃的时候，脾胃运化不足，湿气不化，会出现乏力，倦怠，气血化生不足，会出现失眠 ， 多梦健忘，食后腹胀，或者是大便溏泻，这些脾胃亏虚的症状，日久会引起心血不足 。如果湿气侵于肝胆，日久也会化热 。湿热侵于肝胆，会有口苦咽干，眼干涩，出现脾气急躁易怒，情绪的波动 。一般脾胃有湿气，可以用参苓白术散，化解脾胃的湿气 。如果脾胃的湿气变成湿热，可以用葛根芩连汤，葛根、黄芩、黄连、泽泻、茯苓 ， 薏米，藿香，佩兰等这些清利脾胃湿热的药 。肝胆有湿热，用龙胆泻肝汤或者龙胆泻肝丸、茵陈蒿汤、玉米须泡水，这些都可以改善肝胆湿热的症状 。但如果湿热侵袭关节变成中医的痹症，就要到中医院去找中医，进行调方组方，来祛风湿止痹痛 。
###其它资料参考###湿气重的人群应该多吃健脾渗湿的食物或药物 。食物中可包括药食同源的薏苡仁，红豆，山药，大枣，芡实等，可煮粥食用，或者是用豆浆机处理后饮用 。特别是夏季，一定要注意多吃这类健脾燥湿的食物，另外为了预防再次受暑湿之邪的侵袭，建议药物搭配治疗，可选择藿香、佩兰、苍术、厚朴、砂仁等化湿解暑，其他季节可以选择茯苓、赤小豆、泽泻等利水渗湿 。
###其它资料参考###有中医曾说：湿气是很多病因的源头 。如果人的体内湿气太重了，过了很久都没有把这些湿气清除掉的话，身体就会出现很多的健康问题 。尤其在夏天，天气过于闷热的情况下，湿气就来了 。如果湿气做没有及时得到很好的改善，皮肤会长很多斑点 。久了还会使身体变得肥胖，这种胖叫做“虚胖”，对男性有很多坏处，比如口臭，脚气，失眠，还会引起肾虚、前列腺炎等男性疾病 。对女性来说，还会引发一些妇科疾病 。
很多人都认为体内有了湿气，最有效的方法就是：拔罐 。其实不是这样的，拔罐起到的作用只是活络经脉，活血化瘀等，如果拔罐的人手法不正确，会让我们的皮肤受到伤害 。那么有了湿气我们应该怎么做呢？最重要的就是饮食要合理的调理，我们身体有很多天然的食材如果经常用来泡水喝的话，对去除湿气有很大的效果 ， 对爱美的女孩子来说，还能瘦肚子哦！
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1.冬瓜荷叶茶
冬瓜对于健脾利尿有很大的作用 ， 同时清热解毒、利小便效果也极佳 。如果人体摄入的话，能促进体内新陈代谢，调整好身体 。荷叶茶能够溶解脂肪 ， 有助消化，这两种组合在一起，能去湿、消肿、减肚子 。
2.菊苣茶
菊苣也有清热解毒、利尿消肿的功效，对于人体的食欲不振，体内脂肪堆积有很好的改善 。
3.蒲公英茶
蒲公英是中医作为一味药材，它是属于苦寒性质的 ， 所以能够清热解毒 。同时蒲公英还有利尿，去湿也有很好的改善 。
4.红豆薏米茶
红豆是很受欢迎的一种食材，它对人体利水，消肿，健脾胃的作用不可小看了 。薏米的营养价值也很丰富，两者搭配在一起的话，能有效的清热、健脾，还有美白的作用，同时还能减浮肿，把身上的赘肉减掉哦！我们身边的很多食物虽然看起不怎么起眼，它的有营养价值却非常看 ， 一定不要忽视了
###其它资料参考###湿性重浊粘腻，阻滞气机，患者常常会有疲劳懒动、身体沉重的感觉 。湿气重的用药，取决于湿气存在的部位，如果湿气在胃肠 ， 可以吃香砂六君丸或平胃散等药物祛湿 。如果湿气在肝胆，可以吃龙胆泻肝丸祛湿 。如果湿热在肾脏，可以吃正八散祛湿 。久服祛湿药物会损伤人体正气，以上所有药应咨询专业医生进行诊治，以免出现副作用及延误病情 。
###其它资料参考###祛除湿气的方法有很多 。不一定非要吃药 。当然吃药也可以 。
不吃药的方法就是吃靠到焦干的馒头干，如果舌苔白滑，吃这个效果比药物还好，还快 。一周就有明显效果 。还有就是赤小豆 ， 看清楚不是红豆 。赤小豆薏米汤 。这个只是单纯的去湿，效果比较单一 。
吃药如果中成药可以考虑归脾丸，人身归脾丸 。补中益气丸 。
找中医吃药效果最好，可以全面调治整体和内脏 。。
你可以依据情况自己选择 。
###其它资料参考###百度百科：
【吃什么膏降湿气】平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人 ， 往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹 ， 心中空虚 。这是体内有湿加上心气不足的表现 ， 可以在薏米赤小豆汤中加一些桂圆同煮 。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血 ， 能振奋心阳、温补心气，使人精神饱满、中气十足 。而且，单纯的薏米赤小豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了 ， 淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖 。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧，它特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人 。
年轻人容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致 ， 用薏米赤小豆汤洗脸有奇效，或在薏米赤小豆汤中加上百合与莲子同煮饮用 。百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神 。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾 。当然，如果感觉汤没有什么味道，还可以加点冰糖 。
如果着凉感冒了，或是体内有寒 ， 胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米赤小豆汤中加几片生姜 。生姜性温，能温中祛寒，健脾和胃 。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了 。如果想在汤里加点调味品，最好放红糖，红糖是性温的 。需要注意的是，妇女产后保养时，喝赤小豆薏米汤要去掉薏米，可在其中加点大枣，大枣对温中、健脾、养血是非常适宜的 。
肾虚的人，可在薏米赤小豆汤中加一些黑豆 。因为黑色入肾，豆的形状也跟肾十分相似，以形补形，是补肾的佳品 。
###其它资料参考###湿是由脾胃虚弱不能运化水谷精微引起的症状，祛湿药物种类繁多，主要是清除湿热、寒湿、湿积 。脾胃寒湿可见腹胀腹痛、食欲不振、腹泻、舌苔厚腻 ， 可以服用藿香正气口服液，本方中藿香芳香化湿是治疗湿邪的主药，白术、茯苓健脾祛湿 。脾胃湿热，可见腹胀、食欲不振、腹泻、低热且汗出热不解、红苔黄腻 ， 可以服用葛根芩连丸，方中葛根升发脾胃清阳之气而腹泻湿邪自解，黄芩、黄连苦寒、清肠胃之热 ， 古人云：苦寒厚肠，苦可燥湿 。湿积可见腹胀、腹泻、食欲不振 ， 吐后腹胀减轻，可以服用保和丸，本方是治疗湿积的通用方 。
###其它资料参考###除体内湿气的饮食方法，如下：
薏米红豆粥
取适量的薏米和红豆洗干净泡2-3个小时，然后放入锅中，加入适量的水大火烧开，转中火炖煮2个小时，加入适量冰糖或红糖，搅拌均匀，食用即可 。
薏米是生活中最常见的祛除湿气的食物 ， 每天煮上一碗薏米红豆粥喝，可以排毒去湿气 。而且，薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效 。
山药排骨汤
取适量的山药洗净，切成小块 。排骨斩小块，洗净，放入沸水中过一遍去血水 。然后将排骨放入锅中，加适量冷水，大火煮开，转中火煮20分钟，再放入山药炖煮30分钟，加盐调味即可 。
体内湿气太重主要是因为脾不是很好，好好的补脾 ， 能够有效的去除体内湿气 。山药有健脾补脾的功效 ， 用山药炖汤喝，不仅好喝，还能达到健脾补脾，去除湿气的效果 。
瘦肉炒苦瓜
瘦肉洗净切片，用淀粉酱油腌制一下 。苦瓜切片，放入盐水中浸泡，去苦涩味 。
锅中烧开热油 ， 放入瘦肉翻炒几下，然后放入苦瓜翻炒，加入适量水 ， 炒熟加盐调味即可 。
苦瓜不仅的防癌 ， 还有清热祛暑，利尿益气，降血压血糖以及去除湿气的功效 。多吃苦瓜，能很好的去除湿气 。
排骨焖香菇
排骨斩小块，洗干净，过沸水烫一下去除血水 。香菇洗干净，用清水浸泡20分钟 。然后将排骨跟香菇放入高压锅中，加入适量的盐，酱油和水，盖上锅盖 ， 开火焖半个小时即可 。
香菇富含丰富的维生素和矿物质 ， 营养价值和药用价值都非常高 。而且，因为香菇常年生长在阴暗潮湿的地方，所以抗湿气和祛除湿气的能力都很强 。多吃香菇也可以去除体内湿气哦 。
凉拌绿豆芽
锅中加入煮开，放入绿豆芽煮熟捞出，放入冰水中过一遍，然后放入碗中加入醋盐等调味料搅拌均匀即可食用 。
绿豆芽营养价值很高 ， 含有丰富的蛋白质、维生素和胡萝卜素，以及人体所需的钙、磷、铁等多种矿物质 。而且绿豆芽有很好的祛除湿气的功效，多吃绿豆芽，可以缓解体内湿气重、便秘等症状 。
红豆绿豆黑豆汤
去适量的红豆黑豆绿豆洗干净，用清水浸泡3个小时，然后放入锅中，加入适量的水大火煮沸，转中火炖煮1.5小时，加适量糖调味，即可食用 。
红豆有很好的去除湿气的功效 。而且，将红豆和绿豆、黑豆一起煮的话，祛除湿气的功效将会更加好 。
