吃什么男人失去性功能？
吃什么男人失去性功能
吃什么男人失去性功能，在我们的生活中，能够导致男性失去性功能的食物有很多 ， 不少食物都会导致性功能丧失，那么，男性要保持自己的生殖能力就要注意 ， 以下是吃什么男人失去性功能的相关内容 。
吃什么男人失去性功能1
腌制的肉制品 。因为腌制的食物中含有亚硝酸盐和一些化学成分，这些物质在人体内容易结合并产生致癌物质，男性如果长期并大量的食用腌制肉类，不仅会让身体出现阳痿的症状 ， 还有可能导致患癌症 。
炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，油脂酸败后会产生过氧脂质 。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，导致人体性功能下降 。
粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素 。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、听力下降和全身无力、阳痿早泄等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰 。因此 ， 这些食物一定要尽量少吃 。
吃什么男人失去性功能21、菱角
可平息男女之欲火 。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰 。”
2、鱼翅
研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的'分量均比其他鱼类高很多 。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏 。
3、芹菜
芹菜有抑制精子生成的作用 ， 从而使精子数量下降，出现阳痿不举 。
4、酒精
酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射 精障碍、睾丸萎缩 。
吃什么男人失去性功能31、菱角 ， 可平息男女之欲火 。《食疗本草》中“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰 。”因此男性要少吃菱角为好 。
2、红萝卜，男性食用红萝卜必须适度，如果过量 ， 红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退 。男性要注意了，这种小人参是少吃为好 。
3、芥菜，也是男性应该少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌 ， 从而导致阳痿 。
4、竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退，不利于男性健康 。
5、男性要注意饮酒要适度，因为酒精饮料 。生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，血液中雄激素睾酮的数量也会随之减少 。会造成男性勃起功能障碍，导致精子畸形，性功能衰退 。
吃什么会导致男性性功能下降
吃什么会导致男性性功能下降 ， 饮食是我们国家非常重视的一项文化，毕竟有各种各样的菜式以及数不胜数的烹饪方法，这是其他国家没有办法比的 ， 那么饮食是非常重要的，古人云 ， 病从口入，那么吃东西时一定要注意，下面来看看吃什么会导致男性性功能下降吧 。
吃什么会导致男性性功能下降11、了解男人勃起的原理 。
当男人被性唤起后，大脑会向神经发出放松血管的信号，这样血液就可以流入，等血液充满后，高压将出口通道关闭，血液留在中帮助保持勃起状态 。如果这个过程某个环节出现问题，男人就会发生勃起功能障碍 。
2、千万不要自责 。
当男人出现勃起问题时，很多女性会感到担心和自责：觉得是自己没有吸引力，男人对自己没感觉 。事实并非如此，性爱和婚姻专家伊恩?克纳解释说，因为对女伴没感觉引起的勃起问题非常罕见，可以忽略不计 。
3、表现出适度善意 。
虽然女性的吸引力不会影响男性勃起，但对男人“无能”的讽刺、嘲笑、厌烦或者责备会给他增添压力，进而令问题加重 。因此，在男人出现这方面问题时 ， 女人绝不能说雪上加霜的话，要设身处地想一下男人的内心感受 ， 表现出适度的理解关心，保持冷静，不要喋喋不休 。
4、了解可能的成因 。
引起勃起功能障碍的原因很多 ， 常见的有紧张、压力、抑郁、酗酒、抽烟、吸毒或服用某些药物、睾丸素水平低、肥胖等 。此外，一些常见的疾?。缣悄虿 ⑿脑嗖 ⒍喾⑿杂不⒌冉】滴侍庖不嵩斐刹鹄?。
5、性爱换换花样 。
如果男人在性爱过程中软下去 ， 可以先暂停实质性交，转而做些两人都喜欢的`其他性行为 ， 例如亲吻、帮助他、使用性玩具等 。总之，可以做任何能够帮助男性感受到性快感的行为，帮助他减轻压力 。
6、坦承交谈 。
在“事发当时”谈论这一话题并不合适 ， 但当男人感到放松和安全时，可以同他分享一下自己当时的感受 。同时还要鼓励他分享自己的感受 。如果男女双方在这一话题上能开诚布公，而且可以相互理解、相互支持 ， 那将进一步拉近双方距离 。
7、共同去看医生 。
如果男伴经常出现勃起方面的问题，应及时去看医生，以查明是否存在导致勃起障碍的病因 。此时，妻子应该陪伴丈夫一起去 。克利夫兰诊所泌尿学教授丹尼尔?舒斯克斯表示：“如果女伴肯走进诊室，那就是巨大的帮助 。那些有伴侣陪伴的男性治疗效果明显更好 。”另外 ， 男性最好不要自行服用伟哥类药物，先查明原因再对症下药 。
8、鼓励他在时不要握得太紧 。
造成勃起功能障碍的一个可能原因是，男人时手握得太紧 。性建议专栏作家丹?萨维奇表示 ， 发现伴侣有习惯后，要提醒他不要握得太紧，长期这样会影响血液流入 。
9、帮他爱护心脏 。
上年纪男人发生勃起功能障碍或许是心脏病的征兆，因为血管比心脏血管要细，它可能最先提示心脏问题 。临床中 ， 因心脏病发作而住院的男人当中，在发病前三年中出现勃起障碍的占80% 。因此，要保证丈夫或男伴较好地采取了“护心”措施，比如注意饮食、坚持运动、睡眠充足以及定期体检等 。
10、消除错误性爱观念 。
不是“工具” ， 不会“想硬就硬”，而且性爱并不仅仅是进入阴道这么简单 。夫妻应该摒弃错误性爱观念，重新认识性爱 ， 找到一些其他方式相互取悦 。拥抱、按摩、说情话等都是展示亲昵的方式，要学会拓展夫妻间性亲密的内涵并享受其中 。
易导致男人变软的10种食物
莲心：
莲子心虽然有清心泻火的作用，可是常吃的话会导致男子性欲低下 。
冬瓜：
说起冬瓜 ， 人们对他的功能知道最多的估计就是利尿了，但是常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状 。
菱角：
别看它长的挺好看，它可是平息男女之欲火的祸首哦 。《食疗本草》指出：“凡水中之果 ， 此物最发冷气，人冷藏，损阳 ， 令消衰 。”
芥菜：
芥菜有很好的利水消肿 ， 解毒醒酒的功效 。但是男人久食芥菜，可抑制性激素的分泌 。
竹笋：
竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用 ， 男人如果缺锌可导致性欲下降，性机能减退 。
芹菜：
都知道芹菜能够降血压，殊不知芹菜竟然有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降 ， 出现阳痿不举 。
红萝卜：
红萝卜虽然富含维C，但是红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出 ， 造成贫血、体力衰退 。
鱼翅：
研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多 。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏 。
酒精：
酒是个好东西，但是酒精成瘾的话就不好了，因为酒精会导致男性性欲减退、阳痿、障碍、睾丸萎缩 。
烟草：
男子过多吸烟增加罹患肺癌的机率之外，还能造成血循环不良，影响勃起，并使精子变态 。
吃什么会导致男性性功能下降2英国曾有一项实验证明，如果在不良少年的食物中增加钙量，就可以改变他们的攻击性与破坏性，钙具有安定情绪的效果 。牛奶、乳酸、奶酪等乳制品，以及小鱼等都含有丰富的钙质 。
在外就餐吃什么?
餐厅食物虽然味美可口，但往往脂肪和糖的含量过高，而维生素和矿物质不足 。因此 ， 经常在外就餐的人 ， 平常应摄取蔬菜、水果、乳制品、豆腐、海带、紫菜类的食物 。例如，在咖啡厅吃早餐时，应加一杯蕃茄汁，餐后再喝一杯牛奶喝酒时 ， 多吃些豆类食品或是鱼类等蛋白质高的食物，并养成吃完饭菜再吃水果的习惯 。
早晨起晚了吃什么?
据正式的统计发现，成功的人大多数有吃早饭的习惯，而不吃早饭的人几乎一辈子无名 。不吃早饭必然会使血糖降低 ， 整个人一上午注意力无法集中，人昏昏欲睡，工作效率极差 。因此，想多睡片刻而没有时间吃早饭时 ， 至少应喝一杯牛奶和服用复合维生素 。
办公室内吃什么?
对预防视力减弱，维生素A极具功效 。眼睛使用过度时，可食鳗鱼 。鳗鱼肝的维生素A含量更丰富，约为鱼肉的3倍 。韭菜炒猪肝也有此功效 。此外，整天在办公室里的人容易缺乏维生素D 。虽然食用香菇等菌类食品后再晒太阳，体内会产生维生素D，但是日晒机会少时，就需要多吃含维生素D的食物 ， 如海鱼类、鸡肝等 。
连夜加班吃什么?
理想的夜宵应易消化，不含过多热量 ， 具有丰富的维生素和蛋白质 。不过也应视情况而定 。若工作结束吃夜宵，则选择易消化不会加重胃负担的食物，如菜、蛋花汤、馄饨等 。切忌在吃大碗面后就呼呼大睡 。若吃过夜宵尚需工作，则可随意选择，但吃得太饱容易打瞌睡 。
精疲力竭吃什么?
可在口中嚼上一些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，这类小食品对恢复体力有神奇的功效 。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素B和维生素E、钙、铁以及植物性脂肪，却不含胆 。
以上是对男人脾气不行吃什么的介绍，男人和女人一样都需要保证营养的均衡 。由于男人承担的责任更大一些，在健康上也要更加注意 。除了补充足够的营养外 ， 更要收敛一下暴躁的脾气 ， 因为这样更不利于身体的健康 。
###其它资料参考###吃什么会阳痿?能够导致男性阳痿的食物和习惯有很多，不少生活中常见的饮食如果长期服用，都会有导致男性阳痿的效果，所以男性要是保持良好的生殖能力，以下这些食物最好少吃 。
男人吃什么会阳痿
吃什么会阳痿？菱角
1、菱角，可平息男女之欲火 。《食疗本草》中“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰 。”因此男性要少吃菱角为好 。
吃什么会阳痿？红萝卜
2、红萝卜，男性食用红萝卜必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退 。男性要注意了 ， 这种小人参是少吃为好 。
3、芥菜，也是男性应该少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，从而导致阳痿 。
吃什么会阳痿？竹笋
4、竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退，不利于男性健康 。
吃什么会阳痿？饮酒
5、男性要注意饮酒要适度，因为酒精饮料 。生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，血液中雄激素睾酮的数量也会随之减少 。会造成男性勃起功能障碍，导致精子畸形，性功能衰退 。
吃什么会阳痿？吸烟
6、吸烟会引发男性阳痿，男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态，因此烟草也不利于男性健康 。
吃什么会阳痿？黄豆
7、黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益 。但据科学研究，黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平 ， 因而影响到男性性能力，导致男人阳痿，因此不要经常大量的摄入 。
吃什么会阳痿？西芹
8、西芹，香菜，含咖啡因的饮品 ， 长时间吃不会阳痿但保证他精子成活率相当的低，可以说不会让外面的女人怀孕 。相当于你老公做了解扎一样
吃什么会阳痿？腌制的肉
9、腌制的肉制品 。因为腌制的食物中含有亚硝酸盐和一些化学成分，这些物质在人体内容易结合并产生致癌物质，男性如果长期并大量的食用腌制肉类，不仅会让身体出现阳痿的症状，还有可能导致患癌症 。
吃什么会阳痿？油炸食品
10、炸过鱼、虾、肉等的食用油 ， 放置久后即会生成过氧脂质长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，油脂酸败后会产生过氧脂质 。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，导致人体性功能下降 。
吃什么会阳痿？霉变食物
11、粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素 。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、听力下降和全身无力、阳痿早泄等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰 。因此，这些食物一定要尽量少吃 。
12、好几大类的药物也会造成阳痿的发生，比如激素类药物、利尿药和降压药等，这些药物都有可能造成阳痿的发生 。
以上就是关于男性吃什么会阳痿的一些食物了，随着我们生活物资条件的丰富，现如今在吃这个问题的选择越来越多了，但如果男性们不能养好一些良好生活饮食习惯，很容易导致阳痿的发生 。
###其它资料参考### 男人吃什么性功能下降快
男人吃什么性功能下降快 ， 现在很多男性都存性功能下降问题，很多男性碍于面子不会积极治疗 。这样会对男性的身心健康造成非常严重的影响 。那么今天我就带大家看看男人吃什么性功能下降快吧 。
男人吃什么性功能下降快1首先，鳄梨非常适合性功能减退的男性尝试 。鳄梨营养价值非常丰富 ， 而且它的口感酸甜适中，人们接受起来也比较容易 。它其中含有大量的钾元素，这类物质合理补充能够起到降血压的作用 ， 而且它还能够让人们的心血管功能变得更加好一些 。鳄梨中含有大量的叶酸，这类物质可以起到增强性功能的作用 。
其次，黑巧克力也很值得大家尝试，黑巧克力补肾壮阳效用非常好，而且它还能够起到增加血流量的作用 。
第三，牡蛎也是非常好的补肾壮阳食物，它其中含有大量的铁元素 。当然，它的磷铁等矿物质含量也是比较丰富的 。从一些研究中也能够发现牡蛎中含有大量的锌元素，这类物质能够起到提高精子质量的作用 。而且和其他的海鲜相比，牡蛎中优质蛋白质的含量要更加丰富一些 。
第四，男性朋友们还可以多吃一些杏仁 ， 杏仁也是一种非常常见的中药材 。它其中含有大量的蛋白质 。人们合理食用杏仁能够起到增加激情的作用，同时杏仁还能够起到辅助生育的作用 。
第五，男性朋友们要想增强性能力，平时的时候还可以多吃一些韭菜 。韭菜中的微量元素也是比较丰富的 。
性功能减退吃什么好呢，从文章中可以看出性功能减退的朋友们可以适当的吃一些黑巧克力 ， 当然 ， 杏仁鳄梨牡蛎或者是动物的肝脏也都是非常值得大家尝试的 。这些物质当中含有大量的'锌元素，锌元素能够起到提高精子质量的作用，而且它们可以为人体补充能量，让人们更有活力 。
男人吃什么性功能下降快21.盐
吃盐过多，能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸，是血压升高的元凶 。医学研究证明，高血压、阳痿和低三者之间存在密切关系 。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克 。
2.面粉
小麦加工成面粉时，它所含的锌也随之大量流失 。经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性 。
3.乳酪
大多数乳酪不仅含有高成分的，而且脂肪含量也高，因而对人体动脉极其有害，甚至会影响性欲 。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下 。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食 。
4.肉
无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇 。胆固醇水平越高，影响男性阴 茎勃起的风险性越大，这已被西方国家的饮食调查结果所证实 。因此，如果爱吃肉类菜肴 ， 尽可能吃瘦肉 。
5.啤酒
英国科学家最近发现，啤酒中含有一种8——Prenylnaringenin的化学物质，它会限制精子的繁殖力 。男性精液因而受到影响，过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶 。这也是和性能力欠佳的原因之一 。
6.饼干
饼干、点心，当然也包括油炸食品，其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪 。这种脂肪不仅使人发胖和变懒，而且也损害动脉，更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足，从而影响勃起 。如果是这样的话 ， 那你们还有什么共度良宵的兴致呢?
那么，男性怎样防止性功能减退呢？
1.经常运动
特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身 。性机能兴衰的"关键"在腰、足 。
2.饮食方面注意营养
可适当多进些海味类食物，因海味含"锌"多，对于增强性欲是有益的，比如牡蛎，牡蛎被誉为“海中牛奶”含有大量的锌元素，可益阴潜阳，改善男性性功能 。
3.要注意外表的年轻化
老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻相反，害怕衰老，常自叹"老矣"，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地 。
4.要富有事业心，对工作充满热情
有些人向往退休后的安逸生活 ， 满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的 。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务 。
5.在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气
这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能 。
6.每天坚持多食富含维生素E的食物
维生素E在维持人体正常生育功能、促进发育，常吃对男人的性功能会有不错的效果 。如：鱼肝油、芝麻油、蛋黄、胡萝卜等 。
男人吃什么性功能下降快3中老年男子的性功能发生生理性减退是不可避免的 ， 但适当注意饮食调节，对保护男子的性功能将大有裨益，下面介绍一些食物 。
1、动物内脏：含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料
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此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟 。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能 。
2、含锌食物：锌是人体不可缺少的微量元素 ， 它对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用 。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退 。含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等 。
3、含氨基酸的食物：精子的形成离不开氨基酸，常见富含氨基酸的食物有助于补益肾精 。这类食物有鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等 。
4、含钙食物：钙离子能刺激精子成熟 。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等 。
5、富含维生素的食物：维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能减退 ， 它们大多数存在于新鲜蔬菜及水果中 。
###其它资料参考###问题一：男人头发稀少吃什么好1、合理饮食
脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物 ， 增加对头发有滋补作用的食物 ， 如牛奶、瘦肉、家禽和鱼 。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃 。
2、适度洗发
洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜洗发时轻轻 *** 头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环洗发剂要选用无 *** 性的 。洗发后，最好让头发自然干 ， 如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮 。经常梳头 ， 既能去除头屑，增加头发的光泽 ， 又能 *** 头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养 。
3、避免暴晒
日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄 ， 因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护 。
4、放松心态
减少染发烫发经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯 。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月 。
5、远离烟草
吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一 。
6、别长时间上网
过多上网打游戏也是造成脱发年轻化的因素之一 。每天平均使用电脑时间越长越容易脱发 。这与神经过度紧张有关 。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发 。
7、啤酒洗头
用啤酒把头发淋湿，然后用手轻轻调动发丝 ， 让头发湿透，然后开始不断揉搓头皮 ， 保持15～30分钟，然后用温水冲洗，一定要冲洗干净，最后用普通洗发液洗净 。
问题二：男人头发少可以吃什么好平时养成良好的生活作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，科学上网，多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，忌烟酒，少吃油腻 *** 的食物，适当的放松压力，精神不要过度紧张 。
问题三：如何密发 男生头发少怎么办 吃什么好头发少，可以试图每天用生姜擦擦，然后多吃吃芝麻什么的 。
问题四：男生吃什么可以让头发变多用生姜片涂发根 。
你是男的女的？头发油么？是脱发还是本来就很少？如果是很油有可能是溢脂性的，可以吃维生素B和胱氨酸 。很便宜也很有效果 。
中医中肾主皮毛，黑色食物入肾 。平时多吃芝麻 ， 泡何首乌茶喝 。吃六味地黄丸 。规律生活 。
1每天早晚各一勺黑芝麻,不但会使头发变多还会黑,芝麻营养发质平时还应多做头部 *** ,促进血液循环!
2应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物 。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果 。补充维生素E.忌：1烟、酒及辛辣 *** 食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等 。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品 。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物 。多补充维生素E 。维生素E可抵抗毛发衰老 ， 促进细胞分裂，使毛发生长 。
3还有选择适当的梳子，不要伤害头皮健康，洗发时用指腹搓揉头皮，不要拼命用指甲抓洗 。
洗好头发用毛巾包覆头发紧压吸水或拍乾 ， 不要用力搓乾 。是重要的
4多做发膜
5.选用优质洗发水，现在的洗发水很多都含有硅，会封闭头发毛鳞片导致脱发 。尽量选用透明的 。洗完后可以用醋漂洗一下 。另外，醋加麦粉洗头能让头发浓密 ， 亲自试验哦！
问题五：男士头发特别稀少 ， 请问该如何治疗呢？吃什么药好呢？望有经验的人给点建议 10分 吃补肝肾 ， 补气血的中药生发散，保证可以治并恢复头发！不要熬夜！
问题六：男性掉头发吃什么好掉头发的原因有很多种，不同的原因需要不同的方法 。
1、补充铁质
适合人群：贫血引起掉头发 人体需要各种微量元素，缺铁会引起贫血 ， 而贫血的伴随的症状之一就是掉头发，所以在饮食上要选择含铁量教高的食物 。花生、黄豆、黑豆、胡萝卜、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等都含有丰富的铁元素 。
2、补充蛋白质
适合人群：营养不良类掉头发 头发是测量人们身体健康的尺度之一 。营养不良在头发上表现为枯黄、分叉、同时大量掉头发 。这类的掉头发应该吃蛋白质含量较高的食物，鸡蛋、白肉、玉米等就是高蛋白类食物 。牛奶也是不错的选择哦 。
3、碱性的蔬菜和水果
适合人群：疲劳过度引起掉头发 掉头发及头发变黄的很大的因素可能是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳 ， 长期吃糖类和脂肪类食物 ， 使体内代谢过程中产生酸性毒素 。葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜这些蔬菜水果都是强碱性类 。
4、毛发衰老性掉头发
头发也是有生命，伴随着人的年龄的变化而变化，同样有着生长期、成熟期和衰老期 。对于这类掉头发，首先要保持一个乐观年轻的心态，同时适量的补充维生素E，维生素E同样也能从食物中摄取 。新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中含有大量的维生素E 。
注意事项：平时多注意饮食习惯，有正常的作息时间，保护好头发 。
问题七：男性34岁 ， 头发就越来越稀少了，应该吃什么药好导致脱发的原因很多，有遗传性 ， 精神， ***，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等 。选用洗发水的话，建议选用温和对头皮没有伤害的 。
合理安排饮食 ， 应该多吃一些富含铁钙维生素c等食物，生活中注意减压，不要有思想压力，保证正常的睡眠，不要熬夜，不要经常性的烫发染发，正确的洗发，每周2-3次，每日 *** 头发促进头部血液循环
问题八：男生吃什么对发质好我搜集了一些养护发质的方法，有些也试过 。确实能有一些改善，下面就把我用过的有效的方法介绍一下，希望对你有所帮助： 1.清洁后用淘米水清洗头发，之后再用清水洗一遍； 2.多吃核桃、黑芝麻使头发有光泽柔顺，尤其是山核桃 。还有红萝卜据说对养发也很好； 3.不可以用吹风机吹干头发 ， 让头发自然干，吹风机会把头发内应有的水分吹走； 4.注意休息，睡眠不好会导致内分泌紊乱，不仅脸色不好头发也会没光泽； 5.要是头发干、最好别用去屑的洗发水、相当于去油，会使头发更干，最好用乳液修复类的，潘婷的乳夜修复系列很好，力士新出的强韧深层修复的一套也不错 。但最好不要固定长期使用一种洗发水 ， 最长一年换一次，因为使时间长了效果就不那么明显了； 6.定期给头发h营养油； 7.用温水洗发 。洗发水的功效在温水时最佳 。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽； 8.在洗发水中适当地加一些橄榄油或者往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，而且可以更好地锁住发丝中的水分，又可以令秀发看上去水亮顺滑： 9.不用塑料梳，用木梳或骨制梳； 10.定期修剪分叉的发梢，如果不修剪分叉会发展的越来越重 。11.用鸡蛋清加醋涂于头发一时后清洗,会让头发倍加柔亮. 其实,养发护发的小窍门儿很多,,不过,最重要的是在于持之以恒,,只要能坚持,都能达到很好的效果..
问题九：男性掉头发吃什么好,真是痛苦你好，这个时候保持愉快川心情，避免精神紧张 。精神压抑、焦虑不安会导致脱发 ， 压抑的程度越深，脱发的速度也越快 。应经常进行深呼吸，散步，做放松体操等来消除精神疲劳 。另外应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅能帮助入睡，同时也有利于头发的养护 。要补充足够的营养 。应多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素以及蛋白质较多的食品如黑豆、芝麻、枸杞等少食油腻和辛辣等带有 *** 性的食品 。保持头发的清洁 。洗发水要选用对头皮和头发无 *** 的洗头时可在水里滴醋或放少许盐 。洗头的水不宜太热或太冷，洗头间隔时间最好2-5天,洗发的时候最好用指肚 *** 一下头皮，可以防止脱发，促进头部血液循环 。多做头部保健按压 。晚上临睡前用梳子将头发梳50下左右 。如果实在不行，建义直接用英国的铠徕，虽然价格贵点，但是确实是能起到显著的作用，广受好坪的 。
问题十：男性掉头发吃什么好充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，每个人每天掉落100根左右的头发的话是正常现象，但是若是持续三个月的大量掉头发，可能就属于是病理因素了 。至于到底是什么?。?就说不好了 。因为导致掉头发的原因有很多 。由于一年四季的环境、温度都有所不同，夏天温度升高会导致毛囊毛孔增大，出现掉发 。反之，冬秋季节气温低 ， 相对来说就不易掉发 。通过以上介绍，希望大家能够充分了解到，生活压力大、感染及其周围环境的影响，都能造成脱发的发生 。因此，人们一定要平时放松心态、多吃一些有助于生发的食物 。若是还掉的很厉害 ， 并持续两三个月左右，则就需要药物治疗了 。尽量用那些国外知名的吧，比较人家这方面有实力 ， 英国琅凯密在欧美有很多人用 ， 有奇效，在国内的话，应该比较贵
###其它资料参考### 少精吃什么食物好
少精吃什么食物好，精子少、弱精的男性最渴望的事情就是生出更多的精子，他们希望通过多为精子补充营养而生出更多更健康茁壮的精子来 。少精吃什么食物好？让我们一起来看看吧 。
少精吃什么食物好1三类少精的饮食调理
生成精子的过程十分复杂，少精症的原因也不是单一的，因此并没有针对性的特效药，总的来说还要调养为主 。
气血两虚：表现为精液稀薄量少，伴随面色枯黄、神疲乏力、头晕目眩、性欲减退、舌淡苔薄等症状 。饮食宜以补益气血的为主，如牛肉、鸡肉、猪肝、花生、菠菜、胡萝卜、甘薯、黄豆、山药、枣、栗子等 。
推荐方案：红枣10枚去核；黑木耳25克泡发，洗净去蒂；黑木耳与适量清水入锅，中火炖20分钟，再放入适量冰糖和红枣 ， 转用小火炖30分钟即可 。煮时不要加水，红枣不要煮太久 。有益气养血的功效 。
肾精亏虚：精子稀少 ， 伴随腰膝酸软、午后潮热、烦热失眠、口干盗汗等症状 。饮食宜以补肾填精为主，如狗肉、羊肉、兔肉、虾、动物内脏、韭菜、竹笋、枸杞、鸡蛋、大蒜、核桃、荔枝等 。
推荐方案：韭菜100克，择净洗净，切成2厘米左右的段；鸡蛋两个，打入碗中，放少许盐搅拌成蛋液；炒锅放入花生油 ， 烧至六成热时倒入韭菜翻炒，加盐继续翻炒；倒入打好的蛋液，翻炒至鸡蛋嫩熟 ， 加入味精调味即可 。有益阳补肾、温中行气的功效 。
脾肾阳虚：精子稀少，伴随有阳痿早泄、性欲减退、四肢发冷、小便清长等症状 。饮食宜以温补脾肾为主，如羊肉、牛肉、狗肉、动物肾、草鱼、虾、香菇、豆油、胡椒、八角、茴香、土豆、芋头、莲子、桂圆、大枣等 。
推荐方案：鲜香菇4朵，洗净切成薄片；豆腐150克，去水（将豆腐放在叠成2~3层的厨房纸巾上，然后将豆腐包密，以手将水分轻轻压出，这样豆腐较易入味 ， 口感也较佳）后切成小块；锅内放入麻油，烧热后将豆腐放入，用大火炒至豆腐表面带浅褐色，即加入鲜香菇片翻炒；将酒、酱油沿着锅边倒入，炒至材料熟时立刻撒盐、胡椒调味，即可盛入盘中 。有增血养髓的功效 。
营养升级阶梯
精氨酸是精子蛋白的主要成分 ， 对提高精子活动能力起着一定的作用 。鳝鱼、海参、墨鱼、木松鱼、章鱼、芝麻、花生仁、核桃等都富含精氨酸 。
少精吃什么食物好2高蛋白的食物
想要在短时间内生出更多更健康的精子，首先要知道生成精子的主要物质是什么 ， 只有了解了这些物质 ， 才能有的放矢 ， 补这些东西 。蛋白质是生成精子的重要物质，要想补精子，就要多多吃一些富含高蛋白的'食物，比如：鸡肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等等，这类食物中所富含的蛋白质是比较丰富的，想要补充蛋白质可以常常吃一些 。
维生素类食物
我们人体的正常生理活动是离不开维生素的，精子的生成也是离不开维生素的 。维生素中的维生素e、维生素c是生成精子的重要原料，对于精子活力及质量改善也是有一定的帮助的 。富含维生素的食物一般存在于新鲜的蔬菜及瓜果中 ， 像胡萝卜、菠菜、土豆、青蒜、西红柿、黄瓜等等食物都是补充维生素不错的选择 。
含锌的食物
讲到锌元素，你可能并不感觉到陌生 ， 因为生活中很多小朋友就会补锌 ， 除了小朋友需要补锌，一些成年的男性也是需要补锌的 。锌元素是精子产生的重要基础物质，一旦缺乏了，很有可能会出现少精弱精等一系列精子问题 。男性补锌可以常吃牡蛎、墨鱼、坚果、动物肝脏等食物 。
想要短时间内拥有更多更优质的精子，除了要注意多为精子补充营养之外，还要少做一些伤害精子的事情，烟酒都要禁止 ， 还要少熬夜等等，呵护好自身的精子，才能早日孕育健康可爱的宝宝 。
###其它资料参考###弱精症是指精子运动力差甚至无活动能力 。
导致弱精子症的因素有很多，包括器质性疾?。?如隐睾、精索静脉曲张、某些泌尿生殖系感染如前列腺炎、尿道炎、精囊炎等 。
也有一些不好的生活习惯，如酗酒、熬夜等，都会导致精子活动度不高，有效精子数目减少 。
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什么是少精？
少精是指精液里精子数量减少 ， 引起少精症的主要原因有：精索静脉曲张、免疫因素、染色体异常、隐睾疾病、生殖道感染、内分泌疾病等 。对于少精症的治疗，首先应该明确病因 ， 而对于特发性少精症来说，由于其发病原因不明，因此通常采用经验治疗 。少精症是男性不育的常见原因 。
少弱精吃什么好
富锌食物
1
人的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足 ， 将会造成精子稀少和睾丸萎缩 。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多 ， 可以多吃一些 。
富硒食物
2
硒元素对于精子活力及质量的改善也有很大的帮助，存在少弱精问题的男性不妨在日常生活中多吃一些含硒量比较高的食物来补充 。
富含性激素的食物
3
如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟 ， 对生精很有益处，日常饮食中可以多多摄入一些 。
如何改善少弱精
1、男性的个人生活习惯需要注意一下，日常饮食和作息都会对精子质量产生影响的 。生活中不要吃过于油腻的食物 ， 戒烟酒，少熬夜，避免噪音和强辐射，科学证明噪音和强辐射会对精子产生伤害 。
2、存在少弱精问题的男性在日常生活当中，需要多多注意锻炼，经常参与一些体育锻炼来增强自己的体质 。
3、注意各种营养的补充，尤其是蛋白质和锌硒元素 。这几种元素对于男性精子的意义重大 ， 男性可以平时多吃一些富含蛋白质和锌硒元素的食物 。
4、芹菜 。国外研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量明显减少，在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常 。因为芹菜会抑制睾丸酮的生成 ， 从而减少精子数量 。2、豆腐 。美国哈佛大学公共卫生学院的一项研究发现，假如每日都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降 。因为大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入比较多 ， 会影响到男性体内雄性激素的水平 。
###其它资料参考###1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么” 。
2、果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化 。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能 。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉 ， 补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果 。
3、洋葱、大蒜等：洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经 ， 并进一步刺激生精的器官 。
4、韭菜：韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等 。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名 。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患 。
5、富含性激素的食物：性激素是指由动物体的性腺，具有促进性器官成熟、副性征发育及维持性功能等作用 。其中雄性动物睾丸主要分泌以睾酮为主的雄激素 。饮食当中适当增加一些如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处，有很好的补精子作用 。
推荐3个对男性有益的食谱：
1、人参炖鸡
材料：嫩母鸡1只(约1250克)，人参3克 。
制作：将入参洗净 ， 切成薄片 。将母鸡宰杀，退去毛桩，去除内脏，剁去鸡爪，投入沸水锅内氽透，捞出，洗净，沥去水分 。
在铁锅中放人猪油烧热，投入葱、姜 ， 煽出香味，烹入料酒，加入奶汤、精盐和味精 ， 将汤煮沸几次后 ， 拣出葱、姜 ， 倒入砂锅内，再将母鸡和人参―并故人砂锅内，用文火炖煮，以鸡肉熟烂为度 。
服用方法：撇去浮油 。当菜或点心食用 。
功用：功能温中益气，补粘添髓 。用治劳伤虚损 ， 气血不足，阳萎，失眠 ， 健忘，惊悸，食少，泄泻，消渴，小便频数 。
2、姜附烧狗肉
原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克 ， 菜油、大蒜、葱适量 。
制作：将狗肉洗净，切成小块/##/将姜煨熟备用 。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成 。
功效：补益肾阳 。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症 。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用 。
3、鱼鳔炖猪蹄
原料：鱼鳔15克，猪蹄1只 ， 葱、姜、酒、盐适量 。
制作：将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切成块，同放入沙锅中 ， 加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可服食 。
【男性吃什么发性少】功效：补肾益精、滋养筋骨 。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者，可常服 。
