红枣,枸杞,桂圆,鸡蛋怎么煮？
红枣、枸杞、鸡蛋、桂圆的做法主料：红枣 5颗、鸡蛋 2个 。
辅料：枸杞子 适量、红糖 适量、冰糖 适量 。
步骤：
准备材料 。
2鸡蛋煮熟，剥壳备用 。
红枣、枸杞洗净备用，把红枣撕开，去掉枣核 。
红枣、枸杞、鸡蛋、红糖放入锅中，煮30分钟左右 。（桂圆没有放呢，原因没有桂圆了）
最后五分钟，放入冰糖即可 。
红枣茶就这样出炉啦！
小贴士
红枣和红糖已经有甜味了，所以放一点点冰糖就够，或者不放也可以 。2、手脚冰冷、体寒、缺血、易伤寒感冒人群最适合 。
【桂圆红枣鸡蛋红糖水的做法】
用料：桂圆肉干 适量、鸡蛋 2个或3个、红枣 适量、枸杞 适量 。
辅料：红糖 适量、米酒 适量（酒酿） 。
步骤：
准备好枸杞，桂圆肉干，红枣泡5分钟；
用砂锅，放适量的水后再放泡好的红枣 ， 枸杞 ， 桂圆肉干大火煮5分钟；
放红糖再煮5分钟；
加入3个鸡蛋，鸡蛋不用打散 ， 整只的更好吃；
完成了，开吃 。
1、首先提前用冷水泡好红枣、枸杞，时间大概半个小时左右 。目的是洗干净红枣枸杞外表皮 。
2、取鸡蛋一个 ， 放入锅中，煮大约十五分钟，不用煮太久，否则会老 。要调好时间，时间一到，马上捞起来，这样的鸡蛋会嫩一些 。
3、鸡蛋煮熟后，捞起来放入盘中，放至冷却备用 。
4、取碗一个，把洗干净的红枣、枸杞放入碗中，加适量的水（看个人喝的量而定） 。然后放入电饭煲中蒸 。蒸的时间可以长一些，大概一个多小时这样子 ， 越久越好，红枣和枸杞烂了有助于消化和吸收 。
5、等红枣和枸杞熟了后，将鸡蛋剥壳，放入红枣和枸杞中，再加点红糖，看个人喜欢的量来加，太淡不好喝，太甜了也不好 ， 所以适量即可 。
6、放入糖后，再蒸个十分钟左右，一碗美味滋补的红枣、枸杞、鸡蛋红糖水就做好啦 。这种糖水的功效有滋阴补血作用 。
###其它资料参考###主料
鸡蛋2个
枣(干)8颗
辅料
枸杞20粒
调料
红糖少许
水适量
枸杞红枣煲鸡蛋的做法
1.鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净 ， 备用
2.锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮
3.开锅后 ， 煮10分钟左右 ， 鸡蛋就熟透了
4.把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳
5.把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮
6.把红糖倒入锅中
7.枸杞放进去
8.煮5分钟即可
饮食小常识
食用方法：吃蛋喝汤 ， 可以每天食用或隔天食用一次 。
###其它资料参考###1、食材:鸡蛋2个，枸杞适量 ， 红枣6颗，红糖适量 。
2、准备好枸杞，红枣，鸡蛋 。
3、将枸杞和红枣用清水冲洗干净备用 。
4、鸡蛋洗净，放入热水锅里煮8分钟 。
5、鸡蛋倒出来用凉水冲一下，剥壳 。
6、煮过鸡蛋的水不要了，全部倒掉，洗净锅 。放入新的清水 ， 煮1分钟左右 ， 加入枸杞 ， 红枣 。
7、将剥好和的鸡蛋放入锅里 ， 小火煮20分钟 。
8、加入红糖姜茶 ， 因为家里的红糖用完了，又没有出去买，所以就用红糖姜茶代替了 。
9、待锅里的汤 ， 煮得剩下一碗汤水左右时候关火，装碗即可 。
###其它资料参考### 鸡蛋红枣枸杞红糖煮汤 ， 相信很多人都不陌生，而这样煮到底有什么用处呢？枸杞煮鸡蛋多久见效呢？
鸡蛋红枣枸杞红糖煮汤有何用处滋阴鸡蛋红枣枸杞红糖煮汤，具有滋阴的功效 ， 对在经期的女性来说能够缓解痛经情况，使人体精神饱满、气色红润，起到调经活血健脾胃的作用 。
补血鸡蛋红枣枸杞红糖中含有一定的铁元素，人体适当的食用 ， 能够补充对铁元素的需求，起到补血养血的作用，对缺铁性贫血有所预防 。
美容养颜鸡蛋红枣枸杞红糖中含有丰富的维生素，比如：维生素B、维生素C等，还有优质蛋白质，人体适当的食用具有美容养颜的功效 ， 对体内自由基有所抑制，可保持肌肤细嫩有光泽 。
明目鸡蛋红枣枸杞红糖中含有丰富的固醇类物质，还含有叶黄素、维生素A等，而且枸杞本身具有一定明目的功效，人体适当的食用能够保护视网膜组织，对预防近视眼、缓解眼疲劳有所帮助 。
枸杞煮鸡蛋多久见效因人而异 。
枸杞煮鸡蛋是一道很常见的药膳，具有补肾壮阳、补血养血的功效，而吃枸杞煮鸡蛋多久见效，并没有一个准确的时间 ， 具体因人而异 ， 一般情况下喝一个月就能有较明显的效果，需要注意的是枸杞煮鸡蛋无论治疗什么疾?。?只能起到辅助治疗的作用，对于严重情况还需在专业的医生指导下治疗 。
枸杞红枣煮鸡蛋的禁忌1.感冒发烧者不宜食用枸杞红枣煮鸡蛋本身具有一定的温补效果，若感冒发烧者食用后，会加重体内症状，对病情有所加重，影响自身恢复 。
2.身体有炎症患者不宜食用枸杞红枣煮鸡蛋虽然有不错的滋补作用 ， 但是身有炎症的患者不宜食用，会加重炎症情况，对自身健康有所影响 。
3.腹泻症状患者不宜食用枸杞红枣煮鸡蛋中含有蛋白质、脂肪等大分子物质 ， 对腹泻患者来说不宜食用，会增加肠胃负担，影响肠胃健康，从而加重腹泻情况 。
枸杞煮鸡蛋的正确做法1.准备枸杞6-8粒、鸡蛋一个、红糖适量、红枣3-5个 。
2.将红枣、枸杞清洗干净 。
3.在锅中加入适量的水，放入鸡蛋煮8-10分钟，捞出鸡蛋去壳 。
4.去壳的鸡蛋、枸杞、红枣一起煮6-8分钟 。
5.最后加入适量红糖溶解即可食用 。
###其它资料参考###1、材料: 枸杞子15克 ， 大红枣4颗，鸡蛋2个
2、首先将枸杞子、红枣、鸡蛋清洗干净，放入锅中 。
3、然后加入适量水，开火 。等鸡蛋煮熟后，从锅中取出去壳 。
4、将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中，略煮片刻即可 。
5、特点：枸杞子红枣煮鸡蛋是一种增强体质、调补气血的补品 。适合于头晕眼花、视力减退、精神恍惚、心慌心跳、健忘失眠等神经衰弱者 。
###其它资料参考###材料:
枸杞子15克，大红枣4颗，鸡蛋2个
折叠编辑本段做法:
1.将枸杞子、红枣、鸡蛋清洗干净，放入锅中 。
2.加入适量水，开火 。等鸡蛋煮熟后，从锅中取出去壳 。
3.将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中，略煮片刻即可 。
###其它资料参考###把鸡切成块，泡好红枣和枸杞，切好葱段 ， 姜片 。锅加水，水温后焯肉，五分钟后捞出，用冷水过一下，这样可以避免还有血水 。然后把肉块、红枣、枸杞放入电饭煲（还是瓦煲炖东西好，不过我那个煲太小了放不下整个鸡 ， 又懒得再炖一次），再放入葱姜蒜、大料、肉寇，桂皮 。盖盖开始炖，电饭锅有个缺点，水烧开太慢了 ， 扳到米饭那边快点，等水开了再扳回煮汤粥这边 。炖了差不多二个半小时，肉已经烂了，这时放点盐（这个要注意的 ， 不能早放盐），爱吃甜的人可以不放吧，因为红枣和枸杞都是甜的 。再煮不到十分钟就好了 。味道不错哦 ， 又有营养 。
###其它资料参考###材料
枸杞30克，南枣10克 ， 鸡蛋一枚 。
做法
枸杞30克，南枣10克，加水适量，文火炖1小时，将鸡蛋敲开放入 ， 煮成荷包蛋，每日1次，吃蛋喝汤 。
###其它资料参考###枸杞子红枣煲鸡蛋：原料：枸杞子15克，红枣10个，鸡蛋2个 。
做法：上述原料一同加水同煲后食用 。
【鸡蛋煲红枣枸杞要多久】特点：是一种增强体质、调补气血的补品 。适合于头晕眼花、视力减退、精神恍惚、心慌心跳、健忘失眠等神经衰弱者 。
