喝普洱茶真能减肥吗?？
喝普洱茶真的能减肥，这是有科学道理的 。有专业的科学团队专门针对普洱茶减肥的效果做了相关的实验，主要针对13名男性同胞，让他们进行了为期一周的实验 。在这一个星期以内每天都要引用普洱茶 ， 试验结束以后对结果进行了检测 ， 发现这部分人的体重没有下降，但是血脂和血压都有明显的下降 。
其实从降低血脂的角度来看，喝普洱茶对于减肥还是有一定的效果的 ， 毕竟实验的时间很短，所以体重看起来并没有明显的变化，但是这些人的身体状况却出现了很大的改善 。首先这些人的血液中的血脂含量有了明显的降低，肝脏脂肪和身体的胆固醇的含量也有了明显的降低 。
其实这些都对减肥是很有帮助的 。同时喝普洱茶还可以改善肠道菌群，从而促进肠道的蠕动 ， 于是喝普洱茶其实对于便秘的人来讲也是很有好处的 ， 可以很大程度的缓解便秘带来的痛苦 。另外普洱茶中还含有一种特殊的物质，那就是茶褐素 。
这种物质的活性很高 ， 比普通的红茶或者绿茶含量要高很多 。而茶褐素对于减低人体的胆固醇是非常有效果的，也是非常重要的一种物质 。当人体的胆固醇降低合成并且逐渐减少的时候 ， 那么体内的脂肪消耗就会增加 ， 同时脂肪的堆积就会降低，因此就会起到减肥的效果 。
同时普洱茶中的茶啡宁还能够提高胆汁的分泌，这样就可以抑制脂肪的合成 ， 同时增加排便，使得体内能够合成脂肪的物质减少，也可以起到减肥的作用 。俗话说普洱茶可以刮油，其实就是因为普洱茶可以降低血脂和胆固醇，而这些物质就是人体中重要的油脂的来源 。
为了减肥很多人真的使尽了许多手段，其中普洱茶就是一种，那么普洱茶可以减肥的吗？
普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连 。根据研究资料显示 ， 由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶 ， 这对脂肪分解具有显著功效 。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂 。
这里必须要强调 ， 普洱茶只是一种普通的饮品，想依靠它来减肥，可能真的是你想多了 。减肥是和多种因素有联系的，普洱茶虽然具有一定的保健功效，可这并不能说明它对你就很有用，再者说如果你不控制饮食，天天吃油腻的东西 ， 或者是喝完普洱茶 ， 又忍不住饥饿去吃 ， 那么这样只会越来越胖 ， 给你喝多少普洱茶也没用 。
###其它资料参考###总是能听说普洱是有减肥的作用的，但是普洱也有生普洱和熟普洱之分的 ， 到底喝哪个效果会好一些呢？和生普洱的方法来减肥的话效果到底好不好呢？
生普洱可以减肥吗
生普洱茶一般能减肥，但是只能起到辅助的效果，不能彻底的治疗 。如果爱美人士身材肥胖比较严重，影响到了身材的颜值和美观，可以通过锻炼的方法来改善，这样既安全又有效 。
生普洱和熟普洱哪个减肥
生普洱减肥 。生普洱和熟普洱的功效有一部分相似，都可以清胃生津 ， 消食化痰 ， 解酒解毒 。在生茶和绿茶当中含有一种叫做茶碱的成分，这种成分有兴奋大脑皮层的作用 。脂肪抽吸减肥是通过脂肪抽吸的手术方法，将求美者脂肪堆积的位置进行脂肪的抽吸治疗 。
生普洱属于发酵茶吗
生普洱茶属于后发酵茶
生普洱茶属于后发酵茶 ， 并不属于现在六大茶类中的任何一种，产自于云南?。且栽颇洗笾稚骨嗖枰段现谱鞯牟?。采摘的时间为春夏秋三个季节，当然也可以分为雨季和旱季，最好是在雨后的两小时之后采摘 。
生普洱茶采摘新鲜的茶叶后经过摊放，需要把其中的水分蒸发一部分之后 ， 再进行萎凋、杀青、摊凉、揉捻、解块、干燥、晒青毛茶 。不同于别的茶叶，普洱茶的毛躁传统过程是有日晒自然干燥的 。
刚制作完成的茶叶放在木箱里面 ， 用锡纸袋密封保存好，最好利用木质架子堆放起来，这样就不会碰到墙壁和地上使茶叶受潮变质，最好是保存了一年时间以后在进行饮用，这样茶叶经过陈化越陈越香，饮用起来口感就越醇厚 。
生普洱对胃有影响吗
普洱生茶对于胃不好的人来说不适宜饮用 。因为普洱生茶性味甘寒，有清热泻火、降压降脂的作用，可以用于一些高血压、高血脂的病人 。但是对于脾胃虚弱的患者或者是长期饮用普洱茶，就可能损伤脾胃功能，引起大便溏泄、脘腹胀痛、四肢发凉等情况 。所以脾胃虚弱、脾虚湿甚、脾肾阳虚的患者都不适宜用普洱茶 。同时一般胃不好的病人其他的茶也不适宜饮用 。
###其它资料参考###众所周知，普洱茶能消食解油腻，但是否有减肥的功效 ， 却备受人们争议 。
在人们的普遍认知中，普洱茶能刮油，饭后喝促进消化、消油解腻。
食用大鱼大肉后 ， 喝几杯普洱茶，其消食或解油腻的效果非常明显 。
但是，此功效只让消化速度变快了 ， 却不影响肠胃对营养的吸收，不能起到减肥的效果 。
1.普洱茶促进胃肠蠕动，帮助消化食物。
2.普洱茶中含有糖化酶，还有其它与人体胃肠的生物酶系产生反应的酶类，增加了胃蛋白酶的分泌 ， 促进胃蛋白酶活力的提高 ， 使胃对蛋白质食物的消化能力加强，增强了人体消食功能 。
而且我们要格外注意，切忌空腹饮用普洱茶。
普洱茶含有咖啡因等生物碱，对胃部有一定的刺激性 。
熟普相对生普而言 ， 咖啡因含量低 ， 对胃部的刺激性小许多 ， 但不代表完全没有 。
在空腹状态下，无论喝生普还是熟普，都会对胃部产生刺激，并导致“茶醉”。
1.普洱茶促进胃部蠕动 ， 还有酶类帮助消化 。空腹状态饮入普洱茶后 ， 消化功能增强 ， 但此时并没有食物可供消化，于是空空如也的胃部被刺激到了 。
2.茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状 ， 如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等 ， 不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能 。空腹饮普洱生茶，茶性入肺腑 ， 会冷脾胃，等于“引狼入室”，因此我国自古就有“不饮空心茶”之说 。
生普中的咖啡因、茶多酚含量高于熟普，胃功能较好的人，适合饮用生普 。
熟普性温和，适合体寒者饮用 。
我们要根据个人的体质特点，选择适合的普洱茶，才能喝得舒心，喝得 健康。
普洱茶消油解腻的功效，不能起到减肥的作用 。那么它还有没有其他功效，有减肥的作用呢？
想弄明白这个问题，我们要先了解人为什么肥胖 。
肥胖的根本原因是：人体的能量摄入超过能量消耗，也就是说吸收得多，消耗得少 。
未被消耗的能量转化成脂肪，储存在体内 ， 久而久之，就变成了150斤的胖子 。
150斤，王思聪的体重 ， 这叫“富贵胖”，倒不是不能接受 。
但是，肥胖可能导致高血压、高血统、脂肪肝等疾病，这叫“富贵病” 。
富贵胖可以有，富贵病就算了，为了 健康，必须得减肥 。
减肥的要点是“管住嘴，迈开腿”。
很多人误解了“管住嘴”的含义，认为它等同于“节食” 。
其实不然，普通的节食非但不能变瘦，反而让人更胖 。
除非枉顾身体 健康，把食物摄入量压缩到极致，每天只吃一点点食物 ， 饿不死就行 。
这么做一定会瘦，但如果人们真的这么做了，将变得面黄肌瘦，极度虚弱，健康 受到严重的损害 。
既不美又不 健康，这样的减肥，毫无意义 。
我们追求的是瘦而 健康 ，塑造完美身型 。
“管住嘴，迈开腿”的目标是消耗掉体内过剩的能量 。
一是能提高基础消耗 。基础消耗又名基础代谢，也就是我们常说的“新陈代谢”，是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量 。有人为了加快新陈代谢的速度，特意吃药 。
二是从事活动消耗能量 。如工作、学习、运动等行为消耗的能量 。
下面四种方式能提高基础消耗：
1.晚上不熬夜，睡满六个小时
熬夜压力大容易“过劳肥” ， 原因有二：熬夜减缓了新陈代谢的速度；人在深度睡眠时会分泌一种名为“瘦素”的物质，加速燃烧脂肪和减少脂肪合成，一旦熬夜 ， 瘦素的分泌就减少了。
2.营养均衡，摄入足够热量
吃太多会胖 ， 普通的节食也会变胖，原因有二：节食减缓了人体新陈代谢的速度，基础消耗量变少，人会变得虚弱；节食会促进分泌一种名为“饥饿素”的物质 。饥饿素分泌过多，导致人看到食物就两眼冒光，拼了命地想吃高热量的食物 ， 食欲像开了闸的洪水 ， 一发不可收拾，容易导致人暴饮暴食 ， 食物摄入量增大 。此时，基础消耗量少了，食物摄入量却大了，体重短时间内飙升 。这是节食减肥容易反弹的原因 。
3.少喝甜饮料，少喝可乐，多喝水多喝茶
甜饮料中的卡里路含量不低于高热量食物 。茶叶在消化环节，确实只促进了消化，却没改变消化结果，摄入多少能量，就吸收多少能量。但它的减肥功效不是通过消油解腻达到的，而是通过提高新陈代谢率 。
4.运动增加身体肌肉含量，提高基础代谢率
通过分析科学减肥的方式，我们发现普洱茶有辅助减肥的功效 。
茶叶含有咖啡因和儿茶素，能提高基础代谢率 。
研究表明，常喝茶的人，新陈代谢率比原来提高3%到4%。
普洱茶的原料是云南大叶种茶树，叶片内含物质丰富 ， 咖啡因和儿茶素含量略高于其他茶类，更有效地提高新陈代谢率，达到辅助减肥的效果 。
综上所述 ， 普洱茶有减肥功效 。
它不是通过促进消化、消油解腻的方式达到减肥效果的，而是提高了人们的新陈代谢率，增加基础消耗 。
减肥不能过度依赖普洱茶 ， 它只起辅助作用，必须建立良好的生活方式，不暴饮暴食，不节食，少熬夜，多运动 。
最后再提醒大家一句，普洱茶虽好 ， 切忌空腹饮用哦~
吉益堂祝正在减肥的朋友，早日瘦成一道闪电 ， 以 健康 的身体，积极的心态，过好每一天 。
###其它资料参考### 常喝普洱茶减肥吗
常喝普洱茶减肥吗 ， 在当今社会中，越来越多的女性注重身材管理，身材肥胖常常让很多女性感觉到很苦恼 ， 然后人们都相处了很多中减肥的方法，有锻炼的，有食疗的，有喝减肥茶的 ， 那么常喝普洱茶减肥吗，我们一起来看看吧 。
常喝普洱茶减肥吗1首先普洱茶熟茶是经过人工发酵后转化而成的，老年人喝熟茶比较好，有养胃的保健功效 。普洱茶对降低胆固醇有非常好的疗效 ， 经常饮用普洱茶对于治疗肥胖症也有很好的效用 。
普洱熟茶也能减肥，且减肥效果比生茶好，因为熟茶经过人工发酵后 ， 茶叶中的多酚氧化酶可以帮助茶叶内的有机物质及儿茶素氧化 。不过选购的时候要特别注意，生茶的颜色是偏绿的，而熟茶的颜色是枣红色的 。除此之外还可以从泡茶之后茶水的颜色进行辨别，生茶泡茶后，茶水的颜色是栗红色，比较接近乌龙茶，而熟茶的茶水颜色是暗栗色 ， 有的接近黑色 。希望广大朋友在买普洱茶的时候擦亮眼睛 。
普洱茶熟茶能减肥，但是需要特别注意的是，饭前和经期中要停止饮用 ， 因为茶叶中的鞣酸会给胃部带来不适，女性朋友在经期也要停止饮用茶水，为了防止钙质流失，肠胃不好的朋友尽量避免喝凉茶，最好喝煮过的茶 ， 不然很容易伤胃 。普洱熟茶减肥吗?普洱茶有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化的功效 。据法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果” 。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明 。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少 ， 所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用 。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用 。所以普洱熟茶具有减肥的功效 。
普洱熟茶减肥的原因 ， 有两个方面：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪) 。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的 。所以总体上看，经过发酵后的普洱茶(无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶)减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶 。稍微了解一些普洱茶的人都知道，过去的熟茶也是生茶经过长期的陈化由生转熟的，现代工艺的熟茶只是通过人工发酵的`方式加快了这一进程 。
常喝普洱茶减肥吗21，在饭前喝普洱熟茶
可以改进便秘状态，起到清肠排毒，甩肉减肥的结果 。
普洱茶经由发酵就叫做熟茶 ， 可以枵腹饮用 ， 不会引起不适 。然而普洱茶中的生茶就以及绿茶、乌龙茶同样 ， 不克不及在枵腹的时间饮用，由于会刺激肠胃 。而熟茶中富含大量的微量元素、多肽氨基酸以及矿物质 ， 可以有用改进恒久便秘，从而到达减肥的目标 。
2，在饭后喝普洱生茶
加速食品的消化历程，让脂肪可以快速代谢焚烧 。
喝普洱茶减肥，此中也讲求喝生茶，由于普洱茶的生茶有着富厚的茶多酚，可以克制脂肪细胞的合成以及分解，从而有用防备肥胖 。那末在饮用普洱茶生茶的最佳时间是在用饭后的1个小时，这个时间品茗的话，可以加快身材对于食品的消化剖析以及吸取，使毒素第一时间就排挤体外，并且生茶还能去除油腻，对于肠胃起到深层清算的作用 。
3，全天候饮用普洱花茶
焚烧脂肪的同时，起到护肤美体的作用 。
【什么普洱都减肥吗】 用普洱茶加之其他花茶，比方菊花、茉莉花、玫瑰花等 ， 混淆普洱茶一块儿泡水喝，不但可以减肥，还无比潮水哦 。添加了花茶的普洱茶效用不仅仅是减肥了，并且还能护肤、美容养颜、抗衰老呢!
