葡萄可以做什么?
葡萄可以美容养颜,葡萄籽有抗酸化和抗氧化的功用,葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖,进入体内后会转化成能量,可迅速增强体力 。
葡萄银耳汁
材料:葡萄130克、泡发银耳70克、纯净水适量、蜂蜜适量
做法
1、银耳泡发,葡萄洗净,葡萄摘蒂 , 将银耳撕成小朵 。
2、将银耳和葡萄放入料理机中,加适量纯净水,料理机高低速交替搅打一分钟左右就可以了 。
3、加入适量蜂蜜即可饮用 。
4、芒果去皮去核 , 切块备用,把切好的芒果块加入到做好的奶昔中 , 加上桑椹 , 薄荷叶装饰即可 。
葡萄奶酥
材料:低筋面粉195g、葡萄干80g、蛋黄3个、奶粉12g、黄油80g、细砂糖70g
做法
1、把黄油软化后 , 加入细砂糖和奶粉,用打蛋器打发,直到体积膨松,颜色略变浅,接着依次加入三个蛋黄,并用打蛋器搅打均匀 。每次都要等蛋黄和黄油完全混合均匀再加入下一个蛋黄 。
2、搅打后的黄油应该呈浓稠、膨松的状态,低筋面粉过筛后,倒入打发好的黄油中 。
3、用手把面粉和黄油混合均匀,倒入葡萄干,并搅拌均匀,揉成一个均匀的面团 。
4、把面团放在案板上压扁,用擀面杖擀成厚约1厘米的面片 , 用刀切去四周不规整的部分,将面片修整成长方形,并用刀切成大小约为4.5厘米×3厘米的小长方形 。
5、将小长方形面团排入烤盘,并在表面刷上一层打散的蛋黄液,把烤盘放入预热好的烤箱 , 上下火180度,烤15分钟左右,直到表面金黄色即可 。
葡萄奶昔
材料:葡萄、酸奶、冰淇淋、芒果、桑椹、薄荷叶
做法
1、准备好原料,葡萄洗净去皮 , 葡萄去核,桑椹放入盐水中浸泡十分钟 。
2、 把冰激淋、酸牛奶、葡萄肉一起放入料理机,搅拌成奶昔 。
葡萄苹果汁
材料:苹果1个、葡萄适量、凉开水
做法
1、准备好材料,苹果洗净去皮 , 切成小丁,葡萄洗净,去皮去籽 。
2、把苹果和葡萄倒入料理机中,加入凉开水 , 搅拌成汁即可 。
葡萄酸奶
材料:葡萄若干颗、酸奶一袋
做法
1、葡萄去皮去籽,挤入杯中,用勺子捣碎 。
2、把酸奶倒入杯中 , 充分搅拌,均匀混合后即可食用 。
葡萄营养丰富 , 一般人都可以吃,但是糖尿病患者、便秘者和肥胖的人不宜多食 , 阴虚内热、津液不足者忌食 。
葡萄炒羊肉(6人份) 配料: 加州无籽葡萄、羊肉切成细丝、芹菜、大蒜、姜末、洋葱、青椒、植物油、番茄酱、糖、玉米淀粉、酱油 。做法: 1.把羊肉加适量玉米淀粉、酱油、大蒜和姜末一起搅拌,放置一旁待用 。2.锅内放油,加芹菜、洋葱和胡椒炒香,加入葡萄用旺火煸炒1分钟离火待用 。3.用高火加热油,翻炒羊肉2分钟 , 加水、番茄酱、玉米淀粉、酱油和盐,再加入待用葡萄 , 翻炒至均匀 。点评: 西菜调料,中餐做法,葡萄经煸炒后口感独特且多汁,并可大大减少羊膻味 。芒果葡萄沙沙酱(4人份) 配料: 2杯加州无籽葡萄 , 每颗均切成两半,2个芒果,去皮、去核、切成方块,洋葱切碎,新鲜芫荽切碎,新鲜橙汁、胡椒碎、盐少量 。做法: 将所有用料放在一个大碗内充分搅拌,用保鲜膜封好放入冰箱待用 。点评: 墨西哥风味小食,吃的时候可以加入玉米片 , 也可当作酱,与烤鸡、烤鱼或烤肉相佐,风味独具 。新鲜春卷(1人份)配料: 加州无籽葡萄切成两半、越南春卷皮、芫荽叶、煮熟的鲜虾、胡萝卜丝、豆芽、水淀粉 。做法: 1.将春卷皮展开,放入馅料并包裹 , 封口处点上水淀粉,防止漏馅 。2.可以整条即食,亦可放入油锅内小火慢煎,直至外皮变得金黄 。点评: 这是一道具有越南风味的小食 , 与三色越南辣酱一同食用味道更佳 。
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###其它资料参考###葡萄可以用来做:
1、冰冻葡萄
将葡萄放进一个大水盆里,加水,撒适量面粉,用手轻轻揉搓,或是用手捧着整串葡萄在水里来回晃动,然后用清水冲洗干净;将葡萄粒揪下来放入保鲜盒中 , 再放入冰箱冷冻3个小时以上即刻食用 , 吃起来跟吃冰棒差不多,甜甜的、沙沙的,吃上几粒,暑气顿消 。
2、葡萄汁
葡萄汁就是由葡萄果肉榨出的果汁,将葡萄用清水洗净 , 摘除果梗,放进铝锅里压碎,再在锅里加适量矿泉水,用中火加热5分钟 , 用滤网把锅内带果肉的水过滤一下,过滤出来的汁水倒进杯子,加入适量白糖,搅拌均匀,等冷却后饮用即可 。
3、葡萄果酱
葡萄果酱就是用葡萄做的果酱 , 将上述做葡萄汁过滤出来的葡萄果肉和葡萄皮放入平底锅中,小火翻炒,炒至粘稠,酸甜可口的葡萄果酱就做好了 。
4、葡萄干
葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的果干 , 原料以无核白葡萄、牛奶葡萄等为主,将充分成熟但又不可太熟的葡萄剪去太小和损坏的果粒,铺在晒盘上,在阳光在曝晒10天 , 当表面有一部分干燥时翻动一下,让湿一点的放在表层继续晒,等嗮至三分之二的果实呈干燥状后阴干一星期即可 。
5、葡萄酒
葡萄酒是以葡萄为原料酿造的一种果酒,将葡萄剔除烂果、霉果、泥土等杂质 , 再将葡萄果粒从果梗上取下来 , 之后压榨成葡萄汁,然后和适量酵母、白糖一起放入发酵容器内发酵 。发酵温度不超过30℃,发酵约一周时间,每天早、晚用工具将葡萄皮渣压入酒液中适当搅动,待发酵液无明显气泡即为发酵结束,用纱布过滤酒液,过滤出的酒液装满瓶放在避光低温处自然陈酿、澄清 。
###其它资料参考###葡萄糖水罐头、葡萄果酱等 。
葡萄糖水罐头做法:
1、葡萄洗净 , 用盐水浸泡30分钟 。
2、葡萄剥皮倒入已煮开水的锅里 。
3、放入冰糖或者白糖 。
4、盖上锅盖,再次大火煮开,调为小火,焖10至15分钟关火,再开锅盖冷却 。
5、开盖冷却 , 装入干净且没有水的瓶中,放入冰箱冷藏,即可随时吃 。
葡萄果酱做法:
1、将有机葡萄放入容器中,将枝蔓剪掉,只剩下果实,撒上一点面粉,倒入清水,用手将葡萄表皮揉搓干净,然后用清水冲洗干净 。
2、将葡萄去皮,肉籽,装在碗中备用;柠檬切片 。
3、向锅中倒入清水 , 加入剥好的葡萄皮,大火将汤汁煮沸,直至葡萄皮色泽变浅,汤汁变成淡紫色为止 。
4、将葡萄皮用漏勺捞出,然后另取一个小勺子,将葡萄皮中的汤汁压挤回锅中 。
5、葡萄皮全部捞出后,加入剥离籽的葡萄肉 , 加入白砂糖,大火将汤汁煮沸,转中火慢慢熬制 。
6、向锅中挤入柠檬汁,熬至果肉软滑,果酱浓稠即可关火,密封保存即可 。
###其它资料参考###当然可以 , 我给介绍一些 。
雪梨炖双圆:
用料
主料雪梨1个桂圆15颗葡萄10颗
调料冰糖1小块水600毫升
做法
1.雪梨去皮切成大块 , 葡萄洗净去皮,桂圆肉剥皮去壳;
2.小锅内倒入清水 , 水开后放入桂圆肉、雪梨块;
3.再次开锅放入葡萄、冰糖,搅拌均匀使冰糖充分溶化;
4.煮大约8—10分钟关火即可食用 。
新疆琉璃葡萄:
用料
主料葡萄适量
辅料淀粉适量鸡蛋黄适量
做法
1.新鲜的马奶子或喀什哈尔葡萄在沸水中速烫后去皮,滚上干淀粉 。
2.挂蛋粉糊入六成油中炸至结壳捞出 , 再炸至金黄色 。
3.锅内倒入少许底油,加入白沙糖,加热至淡黄色,倒入炸好的葡萄翻勺,使糖浆挂均匀,用筷子夹起一个个码放盘内 , 在盘心摆成同心圆形 。
德国肉:
用料
主料五花肉750克
辅料苹果1个
调料食盐1茶匙番茄酱半碗迷迭香2茶匙红酒1碗葡萄(果酱)半碗
做法
1. 五花肉切小块,用盐,迷迭香腌30分钟
2. 准备好红酒,番茄酱和葡萄果酱
3. 苹果去皮切小块,用淡盐水泡泡防止氧化
【拿葡萄可以做什么菜】4. 把五花肉放入锅里,煸炒出油
5. 放入红酒,番茄葡萄酱拌匀,大火烧开转小火烧1个小时至肉皮软烂
6. 放入苹果块
7. 继续烧至苹果软烂 。
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