干木耳可以用水煮多久

干木耳要煮多久才熟 干木耳要煮的时间?

干木耳可以用水煮多久

1、水开后2—3分钟就煮熟 。
2、木耳质地脆嫩,是比较容易煮熟的食物,煮制的时间和青菜差不多 , 一般泡发好的干木耳在水开后下锅,继续煮2—3分钟,等水再次沸腾则说明木耳煮熟了可以食用,不宜煮的过久,否则口感和营养都会有所下降,若是煮的木耳较多 , 建议稍微延长下时间即可 。
干木耳可以用水煮多久

1、木耳干大火煮3-5分钟即可煮熟 。
2、一般情况下干木耳在煮之前都需要进行泡发,而干木耳是一类营养价值比较丰富的食物,经过泡发之后一般不存在毒性,一般只需要大火煮3-5分钟即可完全煮熟,一般不建议煮太长时间,因为时间过长容易导致木耳口感下降,口感变的粘稠,从而降低木耳的食用价值 。
###其它资料参考###注意事项以及做法如下:
如果是专业的厨师 , 或者经常下厨做菜的人,都知道煮木耳之前需要浸泡2个小时左右,还可以在水里加少量的淀粉来浸泡 , 这样更能有效清除木耳表面的杂志和泥沙 , 等木耳吸足了水分自然膨胀后就可以进行烹饪了 。所以干木耳在烹饪前一定要泡水,这点是必须要做到的步骤 。
记得还是我当学徒的时候,还没有当厨师炒菜之前,厨师长就特意的告诉我们,在泡发木耳的时候,千万不要泡得太久 , 最多不要超过2个小时 。因为如果泡的时间太长,容易让营养成分溶于水而流失,泡发好后还要用清水多冲洗洗几次,那样会更加的干净 。
另外,煮木耳时还需要额外注意一些事项:
1、煮熟后超过10个小时的木耳不能食用煮熟的木耳一般不要超过十个小时小时 , 气温高的时候时间要更短,超过这个时间的木耳容易滋生细菌产生对人体不利的物质 。
2、泡发后的木耳超过10个小时不能食用干木耳遇水泡发后,细菌就开始繁殖并产生有害物质,所以泡发后的木耳尽量不要过夜,要不倒掉,要不用保鲜袋装好放冰箱 。
3、新鲜木耳要处理好没有晒干的新鲜木耳中含有一种卟啉的光感物质,这种物质对人体皮肤会造成影响,解决方法也很简单,因为这种物质融于水 , 所以在吃之前进行焯水处理即可 。
记住在挑选木耳的时候 , 一定要选择小朵 , 质地比较干的 , 而且闻着没有特殊的异味 。如果有类似于硫磺的味道,那么尽量不要购买,也不要食用 。
【干木耳可以用水煮多久】一般越大朵的干黑木耳就越便宜 , 而越小朵的就越贵 。最后建议 , 木耳吃多少就泡多少 , 吃不完的不过夜,直接倒掉 , 因为泡的时间太久,过夜的木耳可能会产生毒素,吃了对身体健康有害 。所以食品安全永远是摆在第一位的,千万不能马虎大意 。
###其它资料参考###注意事项以及做法如下:
如果是专业的厨师,或者经常下厨做菜的人,都知道煮木耳之前需要浸泡2个小时左右,还可以在水里加少量的淀粉来浸泡,这样更能有效清除木耳表面的杂志和泥沙,等木耳吸足了水分自然膨胀后就可以进行烹饪了 。所以干木耳在烹饪前一定要泡水,这点是必须要做到的步骤 。
记得还是我当学徒的时候 , 还没有当厨师炒菜之前 , 厨师长就特意的告诉我们,在泡发木耳的时候,千万不要泡得太久,最多不要超过2个小时 。因为如果泡的时间太长,容易让营养成分溶于水而流失 , 泡发好后还要用清水多冲洗洗几次 , 那样会更加的干净 。
另外,煮木耳时还需要额外注意一些事项:
1、煮熟后超过10个小时的木耳不能食用煮熟的木耳一般不要超过十个小时小时,气温高的时候时间要更短,超过这个时间的木耳容易滋生细菌产生对人体不利的物质 。
2、泡发后的木耳超过10个小时不能食用干木耳遇水泡发后,细菌就开始繁殖并产生有害物质,所以泡发后的木耳尽量不要过夜,要不倒掉,要不用保鲜袋装好放冰箱 。
3、新鲜木耳要处理好没有晒干的新鲜木耳中含有一种卟啉的光感物质 , 这种物质对人体皮肤会造成影响,解决方法也很简单 , 因为这种物质融于水,所以在吃之前进行焯水处理即可 。
记住在挑选木耳的时候,一定要选择小朵,质地比较干的,而且闻着没有特殊的异味 。如果有类似于硫磺的味道,那么尽量不要购买,也不要食用 。
一般越大朵的干黑木耳就越便宜,而越小朵的就越贵 。最后建议,木耳吃多少就泡多少,吃不完的不过夜 , 直接倒掉,因为泡的时间太久,过夜的木耳可能会产生毒素,吃了对身体健康有害 。所以食品安全永远是摆在第一位的,千万不能马虎大意 。
###其它资料参考###木耳在开水中煮2-3分钟左右就可以食用了 。
干木耳在烹饪前一定要泡水 , 把木耳泡发开来后再进行烹饪 。将木耳放在凉水中浸泡2个小时,如果赶时间可以用温水浸泡1个小时就可以 , 可以在水中加入少量的淀粉,淀粉有很强的吸附作用 , 可以更容易把木耳表面上的杂质和泥沙清楚 。
我们在泡发木耳的时候最好不要泡太久 , 最多2个小时就足够把木耳完全泡发开来,泡的时间太长容易让营养成分溶于水而流失,泡发好后还要用清水多冲洗洗几次 。
木耳的泡发时间和方法:
1、凉水泡木耳:3—4小时 , 家常泡发木耳一般用凉水浸泡,这种方法能够让木耳慢慢吸饱水,变成新鲜时的半透明完美状态,但泡发的时间相对较长 , 需要3—4小时左右才能泡好食用 。
2、热水泡木耳:15—20分钟 , 若是碰到非常着急做菜的时候,但又没有提前泡发木耳 , 很多人会采取热水泡发木耳的方法 , 这种方法一般只需15—20分钟左右即可泡发,但热水泡出的木耳涨发率低,而且口感绵软不脆爽 。
3、淘米水+保鲜盒泡木耳:2分钟,淘米水中含有丰富淀粉,它不仅能够有效的清除木耳中的杂质,还能加快木耳泡发的时间 。方法是将干木耳放置在盒子中,用力摇晃,加速水分子的运作,使水分迅速渗透木耳中,2分钟木耳就可以泡发,泡发的木耳肥大、松软、味道鲜美 。

###其它资料参考###1、水开后2—3分钟就煮熟 。
2、木耳质地脆嫩,是比较容易煮熟的食物,煮制的时间和青菜差不多,一般泡发好的干木耳在水开后下锅,继续煮2—3分钟,等水再次沸腾则说明木耳煮熟了可以食用 , 不宜煮的过久,否则口感和营养都会有所下降,若是煮的木耳较多,建议稍微延长下时间即可的 。
###其它资料参考###木耳煮3-5分钟熟 。
木耳是容易比较煮熟的一种食材,煮之前需要浸泡30分钟,一般开水煮三分钟左右就可以食用了,长时间的组织容易导致木耳的营养成分丢失,并且木耳可以起到润肠通便,并且美容养颜的效果 。
###其它资料参考###黑木耳是大家比较常见的食材,干货店都会售卖 , 很多人买木耳回家制作凉拌菜,它的做法非常的简单,木耳不管是凉拌还是炒菜都需要泡发 , 一般泡两个小时左右即可,不需要太长时间,泡太久容易滋生细菌,也会造成营养的流失 。如果着急使用,可以用温水泡 , 时间可以稍微短一些 。
1、木耳煮多久几分钟能熟
木耳在开水中煮2-3分钟左右就可以食用了 。
木耳吃起来脆脆的,很容易就可以煮熟了,一般是将木耳放在水中煮2-3分钟,待木耳煮熟就可以了,如果说煮木耳的时间太短的话,可能还会使木耳表面携带细菌,还有可能会使人出现消化不良的情况,影响身体健康 。
不过,木耳若是熬汤食用的话,那么熬煮的时间相应的可以久一点 , 只要不出现木耳变软变断的情况就行了 。
2、木耳煮久了有毒吗
木耳煮久了没毒,但食用口感差 。
木耳是一种营养非常丰富的真菌类食物,经暴晒和浸泡后的木耳是没有毒性的,但是煮木耳的时间过久的话,会使木耳失去其脆脆的口感 , 变得软黏,降低了木耳的食用口感,所以在煮木耳的时候要注意时间,切不可过久!
3、煮木耳前要泡多久
木耳浸泡2小时就可以了 。
将木耳放在凉水中浸泡,在水中加入少量的淀粉可以帮助清除木耳表面上的杂质和泥沙,然后等木耳吸收水分自然膨胀发透 , 大概浸泡2小时左右就可以了,摘去木耳根部,然后再用凉水冲洗干净 。
另外,也可以用淘米水泡发木耳,可以使木耳变得肥大、松软、味道鲜美,这样的效果是比较好的 。
不过在冬天温度较低或者是需要急用的时候,可以用温水快速的将木耳泡发,只是这样的木耳吸水性比较差,会降低木耳的食用口感 。
4、小贴士
优质木耳的耳片呈乌黑光润,背面有灰白色,而且片大均匀、体轻干燥、半透明、涨性也是比较好的,还会带有清香味,而劣质的木耳分量重 , 用手摸的时候带有潮湿及颗粒感,染色的木耳放在水中还会使水很快变黑 。
5、优质木耳的选购
木耳也属于蘑菇 。其中可溶性膳食纤维具有很好的保水性,可保持口腔、咽喉的湿润和肠道的润滑,避免和缓解便秘 。
一看,优质黑木耳呈深黑色,朵面乌黑有光泽,耳背呈暗灰色
二捏 , 好木耳拿在手里感觉很轻,用手捏易碎
三闻,新鲜木耳没有酸臭等异味 。
想要保留木耳的营养,最佳吃法是凉拌,用冷水把木耳泡发,加上调料即可 。如果不习惯吃生拌,可用沸水迅速焯一下再拌 。

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