糯米面窝头怎么蒸

糯米玉米面窝窝头怎么做??

糯米面窝头怎么蒸

偶自创的玉米面窝头,狂好吃,又营养
不过,,,告诉我你哪能找到麸皮吗?
重要的一种配料,能找到的话我就马上教你做哦~~~
我是说你那能找到就可以教你做拉
~我在农村老家找到的,磨面的地方都会有
独家窝头秘方大公开;
1
干枣温水泡涨,去核,把枣肉切成小丁
2
盆里放麸皮,玉米面(最好是粗玉米面,口感好) , 白面,比例是2;3;1
拌匀 。
3
【糯米面窝头怎么蒸】在拌好的面里加入三大勺橄榄油(也可用一般食用油,不过橄榄油更健康),适量蜂蜜(最好是去养蜂人那里买的,喜欢甜多加,不喜甜就少加,随你) , 再把切好的枣倒进去,统统拌匀 。
4
徐徐加入温水和起来,直到能捏成型即可(会捏吧?)
5
捏好的窝头放进开水锅里蒸20到25分钟就好啦!
怎么样?不难是吧?
!这样蒸出来的窝头枣香浓郁 , 富含纤维素,越嚼越甜,因为放了麸皮所以多吃也不会上火,试试看吧,好多人吃了赞不绝口呢 , 我可是美食天才啊
呵呵~~~~~~
糯米面窝头怎么蒸

红枣窝窝头是以玉米粉、玉米面、糯米粉、白糖、温水、红枣等为原料制成的面点 。
红枣糯米窝窝头做法:
1将玉米粉、玉米面、糯米粉拌匀后加入白糖 。
2将适量的温水调入面粉中,然后搓揉成表面光滑的面团 。
3将面团分成若干小份,在掌心中搓圆后,用手捏成窝窝的形状,就是中间是凹进去的 。
4取一蒸盘,盘里刷油,将小窝窝头放进去,将一粒红枣放在顶部,轻轻压一压就可以了 。
5锅里放水,大火,蒸15-20分钟即可 。
红枣蒸糯米的功效与作用
1、有补中益气的功效
红枣蒸糯米是用红枣和糯米粉一起蒸出来的,糯米粉可以补中益气,而红枣亦有补血养气的功效,二者结合在一起,更加能够补血补气 。不止是饭店里常见 , 在普通家庭中,也经常做红枣蒸糯米来当开胃小菜,或者零食吃 。闲暇时分吃一点,能够补气血 , 提高身体素质 。
2、有健脾养胃的功效
糯米性平,可以温暖脾胃,脾胃不佳,虚弱的人士,通过吃糯米,可以达到温养气胃的作用 。同时,红枣也是健脾胃的佳品,气血不足、精力不济的人吃红枣可以让脾胃功能加强 。因而红枣蒸糯米是一道可以让脾胃更加健康的佳肴 。
3、有缓解盗汗症状的功效
糯米可以收涩,经常晚上睡觉时分盗汗的患者,可以适当吃点糯米来缓解 。而红枣可以补气血,人之所以会盗汗,部分原因也是因为身体过于虚弱,用红枣蒸糯米吃,不仅可以补充身体的气血,还能够治疗盗汗,让自己晚上睡个好觉 。
4、有降低胆固醇的功效
红枣可以促进生成白细胞 , 让血清中胆固醇含量降低 , 还能对肝脏起到保护作用 。因而经常用红枣蒸糯米吃,可以让适当控制血清中的胆固醇含量 。同时,红枣当中的维生素C还可以将多余的胆固醇分解成胆汁酸,降低人体患上胆结石的几率 。
###其它资料参考###用温水和面 。
糯米面窝头
用料:糯米粉100g,玉米面150g,白糖30g,清水适量
做法:
1.将糯米粉、玉米面和白糖放入盆里混合均匀,往材料里一点点加入适量清水(稍微偏硬一些容易造型不塌陷),和成面团多揉几下,覆盖保鲜膜静置20分钟 。
2.将揉好的面团取一小块团握在左手掌心成圆球,拇指伸进面团慢慢旋转捏成小窝窝头 。
3.将捏好的窝头放入蒸锅内,大火蒸10-15分钟(依据窝窝头的大?。┘纯?。
###其它资料参考###1、准备材料:糯米粉200克、红枣8颗、红豆100克、糖20克;
2、红枣洗净去核切碎,红豆洗净后用高压锅煮熟,把红豆倒入红枣里,加入白糖稍微搅拌;
3、加入糯米粉搅拌,揉成面团,分6等份团成窝窝头,开火蒸20分钟,取出晾凉即可 。
###其它资料参考###【奶香糯米窝窝头的做法】
主料:玉米粉 适量、糯米粉 适量、奶粉 适量、糖 适量、水 适量 。
步 骤:
以上是所用到的材料:玉米粉,糯米粉,奶粉的比例是:4:3:3少量糖,水 。
将所有材料放到盆里,合成一个稍微软点的面团 。
面团不沾手就好 。面团和好了,醒半个小时 。
将醒好的面平均分成8份儿,我今天做的是偏小号的 。
把窝头的底部弄成这个样子 。
将整形好的窝窝头,摆在蒸盘上,家里还有些葡萄干,不要浪费哦 。冷水上锅 。蒸30分钟 。
糯米粉加热后,颜色是非常好看的 。
蒸好了,吃起来 , 软糯,完全没有粗粮的感觉,很顺口 。

###其它资料参考###以下是窝头的做法 。建议两种都做一点,调剂一下口味 。
玉米面窝窝头
材料
糯米粉200克 , 玉米粉100克,白糖50克,清水适量
做法
1.将糯米粉、玉米粉和白糖一起放入一个盆内,混合均匀,往和好的粉内一点点加入清水,将粉面和成团 , 并静置15分钟
2.将揉好的面团平均分成约40克重的小面团
3.将小面团握在左手掌心,捏成小窝窝头
4.蒸锅上刷一层薄油,将捏好的窝头放入蒸锅内,大火蒸10分钟即可
燕麦红枣窝窝头
材料
燕麦粉 , 燕麦片,干酵母,红枣,蜂蜜
做法
1.酵母粉溶解于温水中,与燕麦粉 , 燕麦片、蜂蜜一起和成面团儿 。
2.把和好的面团放在温暖的地方发发酵 。因为窝窝头吃起来要比较有嚼劲才好味道 , 所以不用像做面包或者馒头包子那样发酵得很厉害 。差不多发到原来的一倍大,就可以了(约四十分钟左右) 。
3.红枣去核,切碎 。
4.把切碎的红枣揉进已经发酵好的燕麦面团里,捏成一个一个小小的,圆圆的,底部凹陷的,窝窝头的形状 。
5.把捏好的窝窝头再次放在温暖的地方发酵半个钟点,让它稍稍膨胀 。
6.把二次发酵好的窝窝头放入蒸笼,上锅大火蒸20-30分钟 。即可 。
###其它资料参考### 容器里面倒玉米面、白面、糯米粉和白砂糖拌匀 。加开水拌成絮状,放凉 , 揉成面团醒发半个小时 。面团揉成长条状,分成小剂子 。用大拇指把底部按压进去 , 边压边旋转 。冷水上锅蒸,大火烧开水,转小火蒸15分钟关火 。关火后焖3分钟 , 开盖取出即可 。
窝窝头怎么蒸
主料:
玉米面300克,白面200克,糯米粉200克
辅料:
白砂糖半杯 , 开水
窝窝头的做法:
1.取一个容器,倒入300克玉米面、白面200克、糯米粉200克和适量白砂糖,搅拌均匀;
2.加入开水,将面粉搅拌成絮状 , 放凉,然后揉成光滑的面团,盖上湿布醒发半个小时;
3.醒好的面团揉成长条状,然后分成小剂子 , 揉成团;
4.用大拇指把底部按压进去,边压边旋转,窝窝头的形状就做出来了;
5.冷水上锅蒸 , 开大火烧开水,然后转小火蒸15分钟即可关火;
6.关火后焖3分钟左右,然后开盖取出即可食用 。
小贴士:
1、窝窝头越有嚼劲越好吃,所以发酵很重要,发面要发酵至2倍大 。
2、窝头里面因为加了玉米面 , 所以凉了之后会稍硬,吃之前可以热一热 。
3、窝窝头一般是拌着炒菜一起吃的,将菜放在窝窝头里面 。

糯米面窝头怎么蒸

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