煮鱼放蘑菇要煮多久

鱼和蘑菇能煮在一起吗??

煮鱼放蘑菇要煮多久

鱼和蘑菇是可以一起煮的,比如鲜蘑菇鲫鱼汤、蘑菇汤草鱼 。
鲫鱼不仅味道鲜美,而且含有丰富的蛋白质,有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能;而蘑菇营养丰富,高蛋白、低脂肪 , 富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分 。
鱼的有效营养成分与蘑菇的营养价值并没有冲突的地方,所以当鱼和蘑菇一起制成菜肴 , 可以更好地发挥功效 。
扩展资料:
香菇豆腐鲫鱼汤做法
准备材料:香菇、鲫鱼、豆腐
1、先把鲫鱼处理干净,用料酒、姜片和食盐把鱼身抹匀,腌制10分钟左右 。
2、切好葱段,香菇切十字花刀 。
3、把水豆腐切小块 , 备一些胡萝卜花做装饰 。
4、不粘锅热油,把姜和葱煎黄后取出 。
5、用姜葱油把鲫鱼煎到两面黄黄的 。
6、把鱼移至大点的锅内,加入盖过鱼身的开水,把煎过的姜葱加入 。
7、把香菇加入锅中 , 盖上盖子煮20分钟左右 。
8、看到汤汁变白时加入水豆腐和胡萝卜花再煮2分钟左右 。
9、最后撒入少许的胡椒粉,加入适量的食盐调味,出锅时撒上葱花即可食用 。
参考资料来源:百度百科-鲜蘑菇鲫鱼汤
参考资料来源:百度百科-蘑菇
参考资料来源:百度百科-鱼

煮鱼放蘑菇要煮多久

1、鱼和蘑菇当然可以一起煮 , 也可以一起炖,鱼中的有效营养成分与蘑菇的营养价值并没有冲突的地方,鱼可以明目,可以清肝润肺 。而蘑菇中的营养物质可以有效地防癌抗癌 , 对于免疫系统和免疫功能的增强也有诸多好处,所以当鱼和蘑菇一起制成菜肴,可以更好地发挥他们的功效哦 。
2、蘑菇煮鱼的方法是可以将鱼剖干净 , 然后可以去除它的内脏以及头尾,然后将其切成几段,将蘑菇也清洗干净后切成片,然后将油锅微热之后,放入蘑菇清炒,炒完蘑菇以后,放入切好的鱼块 , 放在锅里面一起进行蒸煮,等待大概半个小时,鱼肉完全熟透即可上桌食用了哦 。
【煮鱼放蘑菇要煮多久】3、蘑菇炖鱼的方法和煮鱼比较类似 , 都需要将鱼和蘑菇都清洗干净 。但是蘑菇煮鱼是用的锅,但是蘑菇炖鱼最好要选择陶瓷的汤锅,陶瓷质地的汤锅可以充分浸润鱼肉的鲜嫩以及蘑菇的鲜香,吃起来肉质软嫩,而且蘑菇炖鱼,我们还可以喝到鲜美无比的鱼汤哦,是不是很有食欲呢 。

###其它资料参考###菌菇鱼头汤
在这个小地方,蘑菇并不是一年四季都有的 。
最近天天去大菜场 , 偶然发现了一家在卖鲜嫩嫩的,还带着泥土的蘑菇,忍不住就出手买了一袋回来 。
嗯,鱼头的鲜,再配上蘑菇的香,再来几片豆腐借个味 , 想不好吃都难啊 。
一口下去,浓滑的鱼汤在喉头久久不散,鲜味弥漫了整个口腔 , 再从口腔暖到胃里 。
秋风起,微凉的天气,赶紧给自己来上一份营养丰富的菌菇鱼头汤吧 。
菌菇鱼头汤原料:蘑菇适量、鱼头半个、豆腐一小块、瘦肉一小块、毛毛菜少许、生姜一小块、盐适量、植物油少许
菌菇鱼头汤
菌菇鱼头汤的做法
1、蘑菇去蒂洗净,蘑菇要买伞盖未开的 , 另外其他配料也一起准备好
2、炒锅烧热,放少许油下去,油凉的时候赶紧放入瘦肉片滑炒、放入姜片,一起爆出香味
菌菇鱼头汤步骤1-5
4、放入鱼头,把一面耐心的煎好
5、翻面继续煎 , 翻面的时候鱼皮没有粘锅,那就可以放心翻了,说明已经煎好
6、加水没过鱼头,大火烧开煮20分钟、鱼汤浓白以后放入切片的豆腐
菌菇鱼头汤步骤6-7
8、下锅之前把蘑菇改刀,每个切成四份,从营养学的角度讲,什么食物都到要下锅了再洗,再切,并且尽量切大块一点,这样可以减少营养的流失 。
9、把蘑菇下锅,放盐调味10、蘑菇下锅再煮10分钟,放入毛毛菜
11、毛毛菜烫熟即可出锅装盘 。鱼汤比较多,我另外盛了一碗,这样孩子们喝着更方便 。
菌菇鱼头汤步骤10-11
煲汤网小提示
生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状
菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目,防治口臭 , 增进食欲,补脾益气,润燥化痰
###其它资料参考###主料

1只
五花肉
30g
香菇
6朵
蘑菇
6朵
娃娃菜
半颗
辅料

适量
十三香
适量
海天黄豆酱
2大勺

3段

1颗

适量
酱油
适量
步骤
1.准备所有材料,鱼肉切块,切几刀,五花肉切片,蘑菇香菇撕开,娃娃菜洗干净
2.鱼肉用料酒泡泡去腥味 , 盐和十三香腌制一下
3.少量油 , 煎鱼,煎好后称出备用
4.少量油放五花肉葱蒜煸炒
5.放入蘑菇煸炒,多到一些酱油
6.放煎好的鱼块
7.倒入少量老抽 , 十三香和两大勺海天黄豆酱
8.加入水超过鱼块大火炖开
9.开锅一段时间后放白菜,小火炖十分钟即可
10.装盘
11.五花肉更好吃哦
小贴士
鱼腌制好,煎一下不容易炖散

煮鱼放蘑菇要煮多久

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