白果要烤多久 _白果

白果用烤箱烤多久才熟？

白果用烤箱烤18分钟就能烤熟。
银杏果俗称白果。在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大等国家和地区均有大量分布。而且白果一般食用的是果核，需要炒熟或烤熟后食用。
白果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。另外，白果成熟于9月份前后，成熟后种子呈金黄色，类似金橘外形，表面上有白色小点分布。

白果直接放到空气炸锅， 180度，2-3分钟即可。
银杏果俗称生白果。银杏在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大、新西兰、澳大利亚、美国、法国、俄罗斯等国家和地区均有大量分布。
银杏的自然地理分布范围很广。从水平自然分布状况看，以北纬30度附近的银杏，其东西分布的距离最长，随着这一纬度的增加或减少，银杏分布的东西距离逐渐缩短，纬度愈高银杏的分布愈趋向于东部沿海，纬度愈低银杏的分布愈趋于西南部的高原山区。
营养价值
银杏果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带浊、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。
根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领在德国和法国的科学影响很大。
以上内容参考：百度百科-银杏果

###其它资料参考###空气炸锅烤白果要2-3分钟。不能炸太久，容易炸焦。
铝锅的特性是热分布优良，且锅体较轻。但使用不当铝会大量溶出，长期食铝过多，会加速人体衰老。铝锅不宜用于高温煎炒菜。此外，铝锅也不能装强酸强碱的菜肴，如腌制食品。
铝在人体内是慢慢蓄积起来的，其引起的毒性缓慢、且不易察觉，然而，一旦发生代谢紊乱的毒性反应，则后果非常严重。因此，必须引起我们的重视，在日常生活中要防止铝的吸收，减少铝制品的使用。
提醒：尽量不要使用铝制餐具。铝餐具更不能和铁餐具搭配使用，两者发生化学作用会导致更多的铝离子进入食物。

###其它资料参考###180度烤30分钟即可。小提示：烘烤的时间要根据自家厨具的功率来增减，没空气炸锅的话就用烤箱，如果烤箱也没有那就用炒锅也行。白果有小毒每日不可多食，所以每天吃十几二十粒即可。
空气炸锅利用高速空气循环技术，可以做出比传统电炸锅，脂量降低 80% 的美味炸薯条。快速循环热空气和烤箱部件的独特结合，可以以快速便捷的方式煎炸各种美味食物小吃、海鲜和肉类等。
由于只使用空气煎炸，因此比传统煎炸产生的气味和蒸汽更少，并且在日常使用中易于清洁，既安全又经济。它的制作过程相当的快速。如果说普通炸锅需要二十分钟的时间，它只需要普通炸锅三分之一的时间就能完成同等的工作。
1 、用热水、洗涤剂和非研磨性海绵彻底清洁炸篮和煎锅，用湿布擦拭产品的内部和外部。
2 、将本产品放在稳固、水平且平坦的表面。将炸篮正确地放在煎锅中。将插头插入有接地的电源插座。
3 、小心地从空气能炸锅中拉出煎锅。将食材放入炸篮。将煎锅滑回到空气能炸锅中。
4 、轻轻点击触控按钮，开始美味烹饪之旅。
5 、某些食材在烹调过程中需要中途翻动，要翻动食材，请握住手柄将煎锅从产品中拉出，然后再翻动。之后再将煎锅滑回到空气能炸锅中。
6 、听到定时器响铃时表示到达了烹调时间。将煎锅从产品中拉出，然后将其放置在耐热表面上。
7 、检查食材是否已烹调完毕。要倒出体积较小的食材，请按炸篮拆卸按钮 , 然后将炸篮提出煎锅。将炸篮中的食材全部倒入碗或碟中。
8 、每次使用后都应立即清洁产品。

###其它资料参考###【白果要烤多久】高火40秒就可以了。
微波白果
原料：
白果（银杏果）。
做法：
1、取一个信封（最好是牛皮纸的），把十颗白果放入；
2、信封口折两下，防止加热途中散开；
3、信封平摊放入微波炉；
4、高火40秒OK 。倒出白果剥壳去衣就可以吃了。
注意：一般大人每天20颗左右。记得白果不能食用过量，切记。
###其它资料参考###微波炉可以烤各种美食，其中白果也是可以放微波炉烤熟吃的哦，而且味道非常香。那么，微波炉烤白果要几分钟？微波炉烤白果要多久？
微波炉烤白果要几分钟
时间很短的，放到微波炉里，直接加热。然后你会听到银杏炸开的声音。炸到差不多就可以了。
需要的时间与白果的质量和大小以及摆放方式有关，你可以逐步尝试，但是千万不要打算一次烤好，很容易烤过头的。白果一定要把果皮割破，否则可能会炸裂的。
最好放到信封里再放进微波炉，放在信封里干净，方便（由于加热中，白果会裂开，部分屑片会蹦出，有信封防护，不会让白果四散）。还有利于加热，信封有一定的保温作用。
微波炉白果的做法
1、取一个信封（最好是牛皮纸的），把十颗白果放入。
2、信封口折两下，防止加热途中散开。
3、信封平摊放入微波炉。
4、高火40秒OK 。倒出白果剥壳去衣就可以吃了。
烹饪技巧
1、微波炉功率750W ，十颗白果高火叮40秒就够了。叮到后半程会听到白果在微波炉里小爆炸的声音。具体叮的时间要根据自家微波炉功率和白果的数量来调整。
2、白果表面还比较干净，所以不用洗直接放入信封加热。信封放入微波炉的时候注意要晃一下，让白果平铺在信封里。
3、这样的吃法，一般大人每天20颗左右（小朋友一天最多只让他吃6颗）。记得白果不能食用过量，切记。
小贴士
微波炉的时间根据白果的量而定，先设的时间少一点，再慢慢加，不要一下子时间太长，白果会干掉。
切记，白果每天吃3-5粒就可以了，不要多吃。
###其它资料参考###烤白果的做法？
1.白果洗净表面灰尘，用厨房用纸擦干水份
2.用刀背轻拍一下白果，裂开一道口即可
3.将烤箱旋转烤叉装到烤笼上，然后将敲裂的白果装入烤笼中，扣上扣子
4.烤箱180度预热，调至上烤+热风+转叉功能
5.将烤笼卡入烤叉左右位置
6.180度烘烤1小时，取出烤笼和白果，即可开吃
###其它资料参考###烤白果食材明细
白果280克
盐10克
咸鲜口味
烤工艺
廿分钟耗时
简单难度
烤白果的做法步骤
1
白果洗净，晾干
2
用核桃夹夹破外壳，我是用蒜泥器，掌握好力度，尽量不要夹碎果肉
3
保证每一颗白果果壳都已破裂，以防烤的时候温度升高爆裂，会有很大的声音
4
取一张锡纸把白果铺在上面，撒上盐，拌匀
5
把白果用锡纸包好，以防烤的时候水分流失太多，烤箱预热180度烤25分钟即可，如果想快速烤好的话，白果平铺在锡纸上烤不用包也可以。
6
烤好的白果趁热食用，去除紧贴外壳的那层薄膜和里面绿色胚芽，成人食用量10颗左右，婴幼儿最好不要吃

###其它资料参考###白果吃法：
1、微波炉烤白果：（耗时3分钟）
用料：白果，盐或椒盐少许（可不放）。
做法：将8-10颗白果装入纸质信封里（或湿毛巾包?。?不要封口，直接把信封裹好，放入微波炉中，开高火加热1分钟左右，听到“啪啪”的声音就是外壳开裂了。待1分钟完成后，外壳自动开裂，直接手剥非常方便（如果果肉没有熟透，不是半透明的黄色或浅绿色，可放回微波炉再加热30秒-1分钟，熟透后食用。）
2、盐焗白果：（耗时5分钟）
用料：带壳白果一小碟，粗盐或椒盐适量。
做法：将粗盐倒入炒锅中炒热，加入带壳白果，不停翻炒，直至全熟（果肉变黄变软，无硬芯），趁热吃清香可口。
3、西芹炒白果：（耗时10分钟）
用料：去衣白果一小把，西芹200克，植物油1勺，干辣椒少许，盐1勺，味精、白糖、蒜末适量。
做法：将西芹洗净切段，和白果一起放入沸水中汆2分钟捞出，撒少许盐拌匀入味。胡萝卜切片。起油锅，爆香蒜末和干辣椒，倒入西芹、白果，加盐、糖，快速大火翻炒1分钟，出锅前加味精调味即可。
4、白果溜鱼块：（耗时20分钟）
用料：无骨鱼柳100克，去衣白果1小把，青红椒少许，植物油适量，淀粉1大勺，盐1勺，料酒、白糖、味精、蒜末适量。
做法：西芹切丁，和白果一起汆水后备用。将无骨鱼柳切成小块，加淀粉、料酒和少许盐抓匀腌制片刻。烧热油锅，将腌好的鱼块快速滑炒到半熟，盛出放在一边。就着热油锅爆香蒜末，将青红椒块炒至断生，加入西芹、白果、鱼片，盐和白糖，快速滑炒，出锅前加味精炒匀即可。
5、白果银耳糖水：（耗时30分钟）
用料：白果5颗，银耳30克，甘汁园老冰糖30克，水适量。
做法：将银耳泡水30分钟，淘洗后去根，撕成小朵。白果去壳，去胚芯，和银耳、冰糖一起倒入小锅中，加适量水，中火熬煮30分钟，到银耳起胶即可。
此外，还有传统的白果粥，白果汤圆，白果炖鸡，白果排骨汤，白果老鸭汤等诸多吃法。

白果要烤多久

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