火龙果萨拉怎么做 _火龙果

火龙果沙拉怎样做好吃？

火龙果沙拉
主料
火龙果1个西芹1根
虾仁适量小番茄适量
沙拉酱1勺
火龙果沙拉的做法步骤
1. 火龙果一切为二，将果肉用小勺挖出切成粒，壳备用。
2. 西芹切小丁沸水焯熟。
3. 虾仁放入锅中焯熟。
4. 将火龙果、西芹、小番茄、虾仁用沙拉酱搅拌均匀。
5. 拌好后装入火龙果壳中。
小贴士
爱吃咸的朋友可以在西芹和虾仁焯水时加入少许盐，拌沙拉时加入少许盐和牛奶再进行搅拌。更多美食视频请搜索微信公众号（靓妈美食）并关注，不定期将送出粉丝大礼包。感谢您的关注与支持。

火龙果沙拉的做法
1.火龙果一个，苹果一个，酸奶一杯。
2.苹果洗净，切成小块。
3.火龙果对半切开，用圆勺挖出果肉。
4.火龙果的果肉挖成圆球形和苹果果肉放一起。
5.在水果上淋上酸奶。
【火龙果萨拉怎么做】6.将拌好的水果摆在火龙果碗里，就可以食用了。
###其它资料参考###主料
苹果：1个
火龙果：1个
辅料
原味酸奶：1杯
具体步骤
第一步
1.火龙果一个，苹果一个，酸奶一杯。
第二步
2.苹果洗净，切成小块。
第三步
3.火龙果对半切开，用圆勺挖出果肉。
第四步
4.火龙果的果肉挖成圆球形和苹果果肉放一起。
第五步
5.在水果上淋上酸奶。
第六步
6.将拌好的水果摆在火龙果碗里，就可以食用了。
烹饪技巧
简单火龙果沙拉，好吃又营养。我家小朋友不喜欢吃沙拉酱，更喜欢用酸奶来拌水果沙拉。

###其它资料参考###前言
火龙果！好吃不仅为其肉，还有气皮，很少人晓得这个。因为我们平时认识的皮都是拿来丢掉。所以……据我所知，火龙果含有非常珍贵的营养物质……就是花青素哦！最重要的是花青素能增进皮肤光滑度，美颜肌肤哦！\(≧≦)/
材料
主料：火龙果1个；
辅料：沙拉酱少许、盐少许、保鲜袋1个
火龙果皮沙拉
1
材料
2
把火龙果切开
3
把果肉挖出来，用盐擦一遍。
4
用凉开水冲洗干净
5
沥干水分
6
切成条
7
摆形状，把沙拉装进保鲜袋，在保鲜袋下角切个洗小口，用手轻轻的挤出来，一份爽口的果皮沙拉做好啦！
小贴士
无
###其它资料参考###1、将西芹和圣女果洗净，将西芹切成丁。2、将火龙果一切为二，用小勺挖出果肉，留下果壳备用。3、将火龙果肉切成小块。4、在汤锅中加水，煮沸后加入西芹丁，焯熟后盛出。5、同样也将虾仁放入锅中焯熟，盛出备用。6、将圣女果和火龙果肉、虾仁、西芹丁一起放入碗中，加入沙拉酱并拌匀。7、将拌好的材料装入挖空的火龙果壳中，一盘漂亮又美味的火龙果沙拉就完成了，你学会了吗？您知道吗？火龙果属仙人掌科，原产于中美洲，集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一体，有很高的经济价值。
###其它资料参考###酸奶火龙果沙拉的做法
准备材料。
把火龙果切小粒。
把酸奶和火龙果混合，完成。
小贴士
味道比单吃火龙果好很多噢！

火龙果萨拉怎么做

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