杜仲茶什么时候喝最好？喝杜仲茶有什么好处？
很多人有喝茶的习惯 ， 有些人饭后喝茶助消化，有些人是想喝就喝毫无规律 。那么，杜仲茶什么时候喝最好？喝杜仲茶有什么好处？
杜仲茶什么时候喝最好
1、普通保健者：
将2——5克杜仲茶浸泡在一杯（350毫升）沸水中至少五分钟后饮用（浓淡依个人口味调整），可连续浸泡 。亦可依个人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖、桔皮等饮用，茶中也可加冰，成为杜仲冰茶 。
2、减肥瘦身及降三高者：
将5——10克杜仲茶浸泡在一杯（350毫升）沸水中至少十分钟后饮用（浓淡依个人口味调整），可连续浸泡，亦可煮服，每天早、午、晚空腹饮用，每次1杯（350ml） ， 则药效更佳
3、感冒、发烧不宜饮用杜仲茶
感冒发烧的时候却不能够过多饮用杜仲茶 ， 身体内热 ， 饮用该茶无异于火上浇油，建议大家感冒期间多饮用白开水 。
喝杜仲茶有什么好处
1、护肝补肾
在中国，杜仲茶被列为中药上品已经有两千多年的历史了，中国古代着名的医药学家李时珍就在他编写的本草纲目中就有明确的记载“杜仲，能入肝补肾，补中益精气 ， 坚筋骨，强志，久服 ， 情深耐老”等功效 。
杜仲雄花中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生 ， 能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时能促使肝糖元堆积 ， 增加血糖含量，保护肝脏 。同时，科学研究证明，杜仲叶与皮的化学成分基本一致，在药理药效方面杜仲叶与皮具有基本同等功效 。包含有兴奋垂体 ， 肾上腺皮质系统 ， 持续增强肾上腺皮质功能的作用（分泌类固醇荷尔蒙），改善性功能 。因此对阳痿、遗精及肾气不足有较好效果 。
2、降压降脂
杜仲雄花所含松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用 。试验证明有效率达92%以上 ， 且降压持久无任何副作用 。
3、增强免疫
杜仲的雄花中含有大量的多糖活性物质，它可以增强机体的免疫嗯呢管理，还能达到双向调节人体的免疫功能 ， 使得几日免疫处于平衡状态 。同时还能调节心血管，有利于维持人体身体健康 。
杜仲茶可以增加抵抗力
4、通便利尿
治疗便秘有特效 。杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效 。由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常 。所以是公认的便秘者和肥胖者的上好饮品 ， 可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压 。此外，对利尿也有好处 。
6、美容养颜
皮肤的老化主要是皮肤下面真皮细胞间的胶原蛋白质失去弹性所致，杜仲雄花中含有的天然活性成分，可延缓原蛋白质的衰老，加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力，从而防止或推迟皮肤起皱及老化，增加皮肤光泽 。
同时，长期服用杜仲，可促进血液循环和代谢机能，促进脑细胞活性化，防止衰老痴呆症 。
5、安神养眠
杜仲的雄花里面有天然活性物质，这些成分能都对人体起到安神、镇痛以及镇静的作用，长期的适量服用对于体的睡眠有很好的改善作用 。
杜仲雄花含有的人体必需的胶原蛋白，具有促进肌肉发达强健的功效，其活性成分木脂素类具有的抗疲劳作用十分明显，对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群有显着效果 。
7、改善肥胖
连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量 ， 起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用 。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪 。从有关的减肥资料可知，连续服用杜仲一个月可减肥1.5——2.0kg 。
杜仲茶什么人不能喝
杜仲茶是植物杜仲的叶为原料，经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口 。常饮有益健康，睡前喝一杯保健价值极高，无任何副作用，饮用方便 。但是它性凉，因此体寒贫血严重的人就比较不适合了 。
杜仲茶什么时候喝最好?1、对于普通的、身体健康的人来说，喝杜仲茶只是为了保健作用，那么可将2~5克杜仲茶浸泡在350毫升的沸水中至少五分钟后饮用，可以依据个人的口味加入菊花、灵芝、蜂蜜、果糖等调味，也可冷藏后饮用 。
2、对于减肥瘦身及降三高的人来说，将5~10克杜仲茶浸泡在350毫升的沸水中至少十分钟后饮用，也可以煮水饮用每天早、中、晚空腹饮用，每次350毫升药效更佳 。
喝杜仲茶有哪些注意事项?1、由于有机杜仲茶系纯鲜杜仲树叶制成，故有少量特殊的杜仲味及拉丝，这是正宗杜仲茶的标志 。
2、由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮服时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常 。
3、尽量存放于阴凉干燥处，如冷冻则可延长保质期 。
4、杜仲茶的成分与一般茶叶不同 ， 不含咖啡因，故常饮也不致失眠，更没有上瘾等副作用 。
5、感冒发烧的时候不能过多饮用杜仲茶，身体内热，饮用该茶无异于火上浇油 ， 建议多饮用白开水 。
6、由于杜仲茶本身具有降三高的作用 ， 所以本身血压低、血糖低、血脂低的人群就不适合饮用杜仲茶了 。
虽然杜仲茶很好，但并不是所有人都适合喝杜仲茶的，比如阴虚火旺、热症等人群不适合饮用，这些人群如果饮用杜仲茶，就会引起不同程度的头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象，严重的还会导致呼吸减弱、抽搐、昏迷，因此大家在选购杜仲茶前要先了解自己的体质，根据个人情况慎重选择 。
###其它资料参考###置于带盖瓷杯或玻璃杯中，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟 。每日3泡 ， 上、下午及晚上各一泡 。
杜仲树的叶、皮及枝条都富含杜仲胶，在折断时会有细密的白丝拉出，犹如藕断丝连状 ， 即使炒制成茶叶 ， 折断时亦能拉出细丝，这正是正宗杜仲茶的鉴别标志 。
从中间撕断时，会出现白色拉丝，这些白色拉丝就是杜仲的有效成分，拉丝越多，说明杜仲茶所含微量元素越高 。野生杜仲嫩叶茶是杜仲茶中有效成分最高的，优选初春杜仲嫩叶制成，叶片较小 。
野生杜仲茶泡出的茶汤纯净透亮，品质低劣的杜仲茶泡出的茶汤浑浊并伴有沉淀物 。野生杜仲茶，带有天然的草腥味，并且草腥味越浓，说明它的品质就会越好 。
扩展资料：杜仲喜温暖湿润气候和阳光充足的环境，能耐严寒 ， 成株在-30℃的条件下可正常生存，我国大部地区均可栽培，适应性很强，对土壤没有严格选择，但以土层深厚、疏松肥沃、湿润、排水良好的壤土最宜 。
杜仲树的生长速度在幼年期较缓慢，速生期出现于7-20年，20年后生长速度又逐年降低 ， 50年后，树高生长基本停止，植株自然枯萎 。
多生长于海拔300-500米的低山，谷地或低坡的疏林里，对土壤的选择并不严格，在瘠薄的红土，或岩石峭壁均能生长 。
###其它资料参考###1、杜仲茶不含咖啡因 ， 即使是睡前饮用不会导致失眠现象发生 。冷饮或冰镇口味更佳，也可以根据各人的口味，加入菊花、蜂蜜、果糖等搭配饮用 。
2、如果肝肾阴虚火旺体质人群饮用过量的杜仲茶会引起不同程度的头晕、疲倦、心悸、嗜睡等现象，严重者甚至会出现呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象 。肝肾阴虚火旺体质人群可以饮用一些养阴清热的茶 ， 例如冬瓜茶、萝卜茶等 。
扩展资料：
杜仲茶的功效作用
1、可抗脂质过氧化、抗衰老作用：
平时多喝杜仲茶，可有效清除细胞自由基，防止细胞膜氧化而衰老；其富含的维E，可以有效抗衰老，软化血管，增进细胞免疫力 。
2、增强免疫力：
杜仲雄花中富含的多糖类活性物质，可增强机体免疫力，具有双向调节细胞免疫功能，使人体的免疫功能始终处于良好状态的作用 。同时参与调节心血管，对维持人体健康十分有利 。
参考资料来源：人民网-杜仲茶抗氧化降压 喝杜仲茶的注意事项
###其它资料参考###杜仲茶一天用量需10克，可分两次用 ， 也可一次就用10克 。
具体冲饮应这样做：每天临睡前泡一杯杜仲茶 ， 量可用10克也可5克，初饮先少量饮用 ， 等身体慢慢适应后，再循序渐进加量，以不起夜为好；早上起来后续加热水空腹饮用，白天可以继续冲饮昨晚的这杯杜仲茶 ， 喝到没有味道再换 。如此循复饮用便可 。
扩展资料：
中医认为，虚胖是因为体虚，代谢能力弱 ， 体内的垃圾不能得到及时地清除，于是堆积在身体里面，久而久之形成肥胖 。
这种胖大多与气虚、阳虚有关 。由于元气不足，机体往往不能很好地抵御外界病邪的侵袭 ， 因此容易生病 。平时，整个人也总是疲乏无力、精神不振、气短懒言、容易出汗、胸闷、消化不良等 。
要想改善虚胖体质，可以从日常生活饮食起居等多个方面进行调节，加以改善，同时还可以辅助一些药茶减肥法 。但是，虚胖的人不能乱喝减肥茶 ， 比如抑制食欲之类的茶就不适合 。因为虚胖的人本来身体就弱，如果再抑制食欲 ， 会带来一系列不好的连锁反应 。
什么样的减肥茶更适合虚胖人群？中国保健养生协会会长吴大真推荐杜仲茶 。它能够有效解决虚胖者的减肥难题 。
中药杜仲是由杜仲的干燥树皮经炮制而成，味甘、性温 ， 入肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨等功效 。杜仲茶不含茶碱，无咖啡因，含有丰富的蛋白质、氨基酸，易吸收 ， 有调节血脂、降血压、补肾护肝、通便利尿、增强免疫力等功效 。
现代研究表明，连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂肪含量 ， 加快其他蛋白质的合成 ， 消耗体内能源，从而减少积蓄在体内的中性脂肪 ， 平均可减肥1.5～2.0公斤 。
杜仲茶的冲泡方式很简单：取杜仲5～15克，用500毫升、85℃左右的开水冲泡，加盖闷泡5分钟即成 。每餐半小时后饮用 ， 每天坚持喝1000～1500毫升左右，长期坚持就会有效果 。
参考资料：健康报网---虚胖，喝杜仲茶减脂
###其它资料参考###杜仲茶的泡法
我们取3至5g的杜仲茶放发哦杯子里 ， 用开水泡制3分钟，记得盖上盖子 ， 就可以饮用了 。
夏天请冷却后饮用，需要快睡时，请加大饮品浓度 。
每天饭前半小时饮用，饭后要隔开一小时再饮用 。
我们要注意空腹饮用，在晚上睡觉前喝上一杯浓杜仲茶，对我们特别有好处 。
杜仲茶一天用量约需15克，可分3次用 。
具体冲饮可这样做
每天睡觉前泡一杯杜仲茶，取上5-10克的量 ， 第一次先少量的饮用，等到我们慢慢适应了，再慢慢的加量 ， 以不起夜为好 。
杜仲茶的作用与功效
1、降血糖
1997年德国人Hemmerle研究发现绿原酸可以有效抑制肝细胞中6-磷酸葡萄酶的活*而降低肝糖元的分解代谢，从而降低血糖浓度 。这一发现为人们提供了一种非依靠胰岛素的糖尿病治疗方法 。而杜仲雄花的主要活*成分槲皮素降低血糖的效果非常好，对α-葡萄糖苷酶的抑制率达57% 。所以，杜仲雄花具有显著的`降低血糖效果 。
杜仲茶叶
2、润肠通便
杜仲雄花含有的苯丙素和环烯醚萜类化合物等对润肠通便有作用，同时杜仲雄花还能促进肠、胃胶原蛋白的合成，增强肠胃功能 。中国科学院周俊院士认为，杜仲雄花比市场上用的排毒养颜药会更好，因为杜仲是调养型渗透型通便产品 ， 而不是刺激*泻药 。
3、安神促进睡眠
杜仲雄花的天然活*成分有安神、镇静及镇痛作用，长期服用可明显改善睡眠 。这对因失眠而不宜喝的患者尤为适宜 。
4、调节心脑血管功能
杜仲雄花所含的如槲皮素等多种天然活*成分，能促进冠状动脉血液循环 ， 有效治疗心、脑血管疾病 。
5、抗疲劳
杜仲雄花含有的人体必需的胶原蛋白 ， 具有促进肌肉发达强健的功效，其活*成分木脂素类具有的抗疲劳作用十分明显，对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群尤为适宜 。
6、增强机体免疫功能
杜仲雄花中氯仿提取物分离得到黄普内酯(lolidide)，有免疫抑制活*，抗免疫缺陷病毒 ， 可增强机体免疫力其富含的多糖类活*物质，具有活化网状内皮系统作用，可增强机体非特异*免疫功能，抗破坏人体免疫系统病毒功能，有抗艾滋病毒(HIV)功能 。
7、保肝护肝
杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活* ， 能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制 ， 同时还具有较强的抗菌作用 ， 是一种天然抗菌素 。
###其它资料参考###饮用方法：0.6克/次（200毫升水），开水冲泡，每天3次 。每杯可冲泡三次 。
冷饮或者冰镇口味更佳 。亦可以个人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用 。
由于杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮用时可能有个别敏感型体质会出现微量便秘现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常 。
【杜仲茶什么时候喝最好】杜仲茶是植物杜仲的叶为原料，经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口 。常饮有益健康，睡前喝一杯保健价值极高 ， 无任何副作用，饮用方便 。一般来说，可以在杜仲叶初长成、生长最旺盛时、花蕾将开放时，或在花盛开而果实种子尚成熟时采收 ， 以做杜仲茶，其中嫩芽杜仲茶品质最高 。
