喝什么茶叶对血管好 _血管

喝什么茶可以通血管？为什么？？

喝以下这4种茶，可以通血管：1、决明子茶
决明子是非常不错的一种食材，把决明子放到水杯当中，然后用开水直接冲泡，这就是非常不错的决明子茶了。经常喝决明子茶是可以帮助通便的，并且还可以清热。并且还可以帮助减轻高血压带来的不适症状，比如会出现看东西不清楚或者是头晕，这些都能得到很好的缓解，所以决明子茶对于通血管有着很好的作用。
2、荷叶茶
荷叶茶相信大家都有适当的了解，它可以缓解便秘，而其中还有一个功效就是疏通血管，因为荷叶茶当中有着很好的清热成分，并且对于高血压有着很好的降低效果，所以在日常的生活当中，可以取干荷叶，然后适当的加一些冰糖进行冲泡之后喝一些，对于清除血管内的垃圾有着很好的效果，并且长时间喝也可以将身体里的湿气排出。
3、莲心茶
连心，虽然有那么一点苦，莲心茶泡的时候也是可以加一些蜂蜜或者是冰糖，长时间喝对于降低血压的效果是非常明显的，主要的原因是由于莲心茶可以清热和安神，并且能够去除身体内多余的脂肪。所以莲心茶，对于疏通血管的效果是比较明显的。不过要提醒大家，由于莲心茶属寒性的，那么对于体寒的人来说，还是要少喝一些。
4、山楂茶
山楂茶对于清除血管内的垃圾，以及疏通血管效果是非常不错的。因为山楂本身有着出消化的作用，可以让我们的血管快速的扩张，因此对于降低血压以及控制身体的血糖都有着明显的效果。山楂茶的做法也是比较简单的，可以直接拿山楂果，然后直接切成片，放入开水进行冲泡，大概闷个15分钟左右就可以喝了。

绿茶可以软化和扩张血管。
常喝茶有助增强血管柔韧性、弹性，尤其是绿茶，因为茶叶中含有的儿茶酸，能减轻血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值。而且只要养成科学合理的饮食结构和健康的生活方式，血脂异常和动脉粥样硬化性血管疾病就会被赶跑。
对于很多人认为的喝红酒可“软化血管”，但是大量饮酒还易升高血压，导致心房颤动、脂肪肝、肝硬化，严重时甚至可引发猝死。因此在聚餐酒局等场合，大家可以“以茶代酒”，以保护心血管健康。
扩展资料：
喝茶可以软化和扩张血管，因为茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品。可帮助体液维持碱性，保持健康。
①钾：促进血钠排除。血钠含量高，是引起高血压的原因之一，多饮茶可防止高血压。
②氟：具有防止蛀牙的功效。
③锰：具有抗氧化及防止老化之功效，增强免疫功能，并有助于钙的利用。因不溶于热水，可磨成茶粉食用。
参考资料来源：人民网-血管硬化呈年轻化常喝茶可软化血管

###其它资料参考###经常喝什么茶可以通血管？为什么呢？这个平时要选择健康的生活方式，要低盐低糖低脂饮食，不要抽烟喝酒的，那么也是这个防止血管硬化，防止血管狭窄，这个就是可以吃维生素E的，也可以喝绿茶，这个可能会降低三高。
1.山楂荷叶茶
用干的山楂干及其菏叶饮食疗法，添加适量水慢火煎制半小时，随后去渣取料汁饮用，针对血脂高.心肌梗塞及其糖尿病等众多心脑血管病症都是有明显的作用作用。这是由于山楂果具备活血化瘀的作用，而菏叶则排脂提味.软化血管，这2种物品制做而成的奶茶对人体是十分有帮助的。
2.大菊花乌龙茶
对心脑血管有利的茶有哪些？将备好的杭菊及其乌龙荼叶放到一起，随后用热水冲调饮用，对心脑血管病症，尤其是预防血脂高.心肌梗塞等成效显著。在其中大菊花具备扩大冠脉.大菊花可以提高毛细血管弹力的作用，特别适合心脑血管病人饮用。
3.田七丹参茶
田七和紫丹参都具备活血化瘀的作用作用，用少量的田七和紫丹参冲调成汤色，替代奶茶开展饮用，可以具有活血化瘀的作用，对预防心脑血管病症很有协助。
4.何首乌茶
何首乌是一种比较珍贵的中药，具备降低血脂及其降低形成血栓的作用作用，特别是在合适这些血糖较高.有一道道的中年好朋友饮用。
疏通血管的食材：一.苞米
苞米含有人体脂肪，其人体脂肪中的不饱和脂肪，尤其是脂肪酸的含量达到60%以上。有利于脂肪分解及胆固的一切正常新陈代谢，可以降低胆固在毛细血管中的堆积，进而变软血管。
二.番茄
不但各种各样维他命含量比iPhone.梨高2～4倍，并且还含维他命——芦丁，它可增强人体薄厚工作能力，清除氧自由基等身体内废弃物，维护毛细血管弹力，有预防血栓产生的作用。
三.苹果
苹果含有多糖块酸及黄酮素.钾及维生素E和C等营养元素，可使存款于身体内的脂肪燃烧，对延迟和防止主动脉粥样硬化发病有显著作用。
以上就是我总结的方法，希望对你有所帮助。

###其它资料参考###血管堵塞需要喝清热的茶叶，比如花茶，有菊花茶、茉莉花茶，还有绿茶，这些茶叶不要沏得太浓。在喝茶的时候需要不停喝水，这样可以增加人体血液循环的液体量，能够稀释血液，使人体本身处于高凝状态的血液发生凝血的作用降低，所以对于血管堵塞有一定的效果。同时还需要进行正规的治疗，比如抗血小板的治疗、抗凝的治疗、调脂的治疗，综合性的治疗才能有效预防血管疾病进一步发展。必要的时候，因为血管堵塞导致严重的症状，需要进行介入手术治疗。
一般来说，绿茶清血管的效果是最好的，但是红茶、普洱茶、橘皮茶、山楂茶、荷叶茶、菊花茶、决明子茶等也都有清理血管的功效。老百姓常说的清理血管，一般指的是降低体内血液中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、血糖的含量，以防止或改善血管腔内血管壁上的动脉粥样硬化斑块软斑、硬斑和混合型斑块等的形成，因此应该选择一些有降糖降脂功效的茶，以绿茶为宜。
绿茶当中含有较多的茶多酚以及茶碱类物质，这种茶对人体的血管有很好的保护作用，而且同时能够降低血脂、血糖、血压，对于胆固醇的含量也有一定的减少和降低作用。但如果是脾胃虚寒的患者，平日胃脘冷痛，遇寒腹胀明显等则不适合长期饮用绿茶，可以选择红茶、普洱茶等，比较温和，不容易刺激肠胃，又能去油腻助消化，也有清理血管的作用。
除了茶叶，平日里还可以喝一些橘皮、山楂、荷叶、菊花、决明子等泡的茶，也有很好的调脂祛湿化浊的作用。茶叶中的茶多酚，是茶叶对人体健康起主要作用的有益成分，这种成分可以保护血管内皮、抗氧化，并可以降低血脂，但根据目前最新的一些研究，并没有明确哪一种茶叶可以比其他茶叶有更多的这方面作用，如果想通过茶叶来清理血管，本身可能并不现实。

###其它资料参考###很多人都知道，喝茶能够帮助提神，还能够帮助抗衰老。但是，茶叶除了具备这些优点之外，它含有一个好处，就是对心血管健康有帮助，这也是为什么上了年纪的人群，用它来预防心脑血管疾病的原因。喝茶对心脑血管有好处吗？
绿茶跟别的茶对比，在其中的抗氧化物质，如黄酮类物质、原花青素物质会相对多一些，而这一原因跟绿茶的加工工艺有一定的关系，不用通过发醇的流程，以至于空气氧化水平是最少的。常常喝绿茶对心血管健康最有利，绿茶中包含的丰富多彩黄酮类物质，具备抗氧化延缓衰老的作用，还可以防治心血管疾病的出现风险。
自己患心血管疾病的群体，还能够在一定水平上降低因这种病症而致死的几率，对身心健康十分有利。此外，除了绿茶中的黄酮类物质对心脑血管病有利，绿茶中还带有的茶氨酸物质也是比较多的。具备不错的抗氧化功效，常常喝绿茶的群体，有抗感染、预防血栓等功效。除此之外，常常喝1杯绿茶的人，不喝绿茶的群体对比，得了肝癌的可能也会减少。
绿茶除了对心脑血管病有益处，对一些身患病症的群体，还可以适当地喝些绿茶，对而且有一定的好处。绿茶尽管有这么多的益处，但并不是对太浓的茶，常常很多喝，很可能会抑止别的食品中的营养成分物质消化吸收。因此，再好的茶喝清茶就可以。
【喝什么茶叶对血管好】绿茶是属于寒性的，假如你本身有脾胃虚弱、胃肠阴虚内热的病症，就不要多喝绿茶了，很可能会提升患病的危险因素，对身心健康造成不好的影响。如果你没有这些病症，喝过绿茶后没什么不适，就可以适当地喝些绿茶，还能够防止心血管疾?。越】涤泻么?。

喝什么茶叶对血管好

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