眼底血管老化吃什么好 _血管

眼底血管老化如何治疗？

血管老化是指随着人体年龄的增加，血管逐渐丧失其原有机能，导致动脉僵硬度增加、脉搏波传播速率增加的现象。所有疾病都会对血管造成异常，血管的异常都会形成疾病。
1、增加运动
2、多吃蔬菜水果
3、特别是四十岁以后尤其重要。

你好，眼底的血管是非常细小的，也就是说眼底血管情况反应全身血管的情况，既然眼底血管不好，很显然全身血管情况也不好，多见于高血压病，但低血压和血压不稳的人
也容易动脉硬化，你应该先化验一下
血脂
血糖
血压
血粘度，如果有指标不正常的，就要看相应科室
，降血压
降血脂
，如果相对来说，指标还可以，可以长期服用一些通血管，软化血管的中药制剂，如
银杏叶片
丹参滴丸等，这类药非常多的，没什么太多副作用，而在生活中
要少吃含油腻等的食物即可
###其它资料参考###对眼睛好的食物有：1、决明子。决明子味甘、苦，性寒，是清肝明目的佳品，且含糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质，可润肠通便、保肝、降血压、降胆固醇等功效。主治目赤涩痛、视力下降、视物不明、多泪、头痛、眩晕、大便秘结等。
###其它资料参考###病情分析：你好，如果眼底血管有轻微老化往往和年龄有一定关系，平常可适当服用些VC等药物，定期随访，严重的眼底血管老化有可能导致眼底出血，失明，这种情况一定要注意自己的血压！
意见建议：眼底血管老化多是由于高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病引起。首先要积极治疗病因，如果有高血压、高血脂、糖尿病等需要积极治疗。可以使用一些活血化瘀类药物如丹参、血塞通等治疗。
###其它资料参考###有一些食物做的血管是非常好的，比如一些新鲜的水果，其中就含有丰富的维生素，对于血管的清理都是有着很好的作用，还有一些蔬菜，比如洋葱，洋葱当中还有让血管扩张的前列腺素，是能够降低血液粘稠度和压力，具有降血脂的功能，还有黑木耳，黑木耳是能够将人体当中的一些毒素给吸附在排出体外起到排毒的作用，除此之外还有海带，西红柿，西兰花，玉米，燕麦，山楂等等这些都是能够起到清洁血管的作用。
血管是人体当中非常重要的存在，但是现在很多老年人都出现了血管堵塞，这也是随着年龄的增加就会让血管弹性降低，出现硬化就很有可能发生血液粘稠的情况。如果没有注意身体的保养，经常喜欢吃一些高脂肪高热量的食物，就会让血液粘稠度增加，还会在血管壁当中形成血块，最终形成血栓，在这种情况下就会让血管老化速度加快，是非常有可能出现血管堵塞的问题，一个不小心还有可能会因为外界的刺激导致血栓脱落，最终堵塞血管引发各种心血管疾病。
平时除了通过吃一些食物来帮助清洁血管之外，也要注意食物的加工方式，可以以少脂少糖的饮食习惯为主，选择蒸煮等方式，这样也能够避免一些微量元素的流失，尽可能的选择用植物油，尤其是橄榄油，这种对于血管也是有一定的作用，平时也可以吃一些酸奶类的乳制品。还有饮食上要少吃一些动物内脏或者肥肉类食物，可以以瘦肉豆制品为主，还需要注意的一点就是血管的调理是一个综合调理过程，饮食上要均衡营养的摄入，不是说有些东西完全不吃就可以了，还是要以健康合理的饮食习惯为主，保证食物多样化。
最后只有血管健康才能够有效避免一些疾病的出现，所以一定要保护好人体血管。

###其它资料参考### 血管是我们人体中十分重要的一个器官，各种各样的营养都是靠它来输送的。保养好血管的人活的可以更加的持久，不过如今的很多年轻人却是血管老化出现一大堆的问题。那么本期的食疗养生，为你解析。
1、卷心菜
卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了含有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，有利保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
2、燕麦
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
3、黑豆
黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。
4、洋葱
洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
【眼底血管老化吃什么好】 5、裙带菜
裙带菜含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑。
6、海带
海带中含有丰富的碘元素，经常食用可以防治人体缺碘。并且海带中的一些成分还可以和血液中的有害物质相结合，从而促进这些物质的排出。另外，经常食用海带还具有减肥的作用。

###其它资料参考###动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾?。?其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者，可用溶解血栓药、抗凝药，建议去正规医院检查确定病情及时治疗。一般针对动脉硬化，主要是控制基础疾病，控制好血压血脂，平时注意饮食清淡，低盐低脂，少吃油荤动物内脏等油脂较重食物，药物方面可以服用一些活血化淤的药物和软化血管药物，如肠溶阿司匹林，华佗再造丸等。
###其它资料参考###在我们的生活中，有很多的疾病血管老化就是特别常见的一种，而且这样的疾病是不可逆转的。所以人们都特别害怕这个疾病。我们身体的血管就像遍布在城市里面的水管，他时刻都在运输着我们需要的生命之源，哪里会有堵塞都会影响到我们的身体健康，所以不能放置不管。为了对抗这种疾病，有很多的假药称可以解决这样的问题，其实科学研究发现，血管疾病是无法逆转的，至少现在还没有研制出类似的药品。但是我们可以在生活中预防。有这样4种方法可以缓解血管老化。第一，我们需要健康的饮食。第二，运动是必不可少的。第三保持一个良好的心态。
民以食为天这句话并不是空穴来风。我们身上所需要的所有能量都来自于我们的饮食，所以我们必须有一个良好的饮食习惯才能让我们身体健康。而且保持一个良好的饮食习惯，是最有效的方法去缓解血管的衰老。我们要克制自己，不能摄入太过油腻，不易于消化的食物，因为在新陈代谢的时候这些会造成残留，对血管进行堆积。
第2个，我觉得每一个人都需要运动，不管有没有这样的疾病。运动能够提高我们身体的活力，让我们每天都有精神，而且运动也可以缓解血管疾病的恶化。
最后一个有效的方法就是，在我们的生活中要保持一个良好的心态，积极乐观的面对生活，虽然生活可能要比我们想象的难得多。

###其它资料参考###眼底动脉硬化的发生分两种不同的情况，一种是单纯的老年性生理性动脉硬化，既无高血压、糖尿病等全身疾患，也无眼部其他异常情况，仅在眼底检查时发现视网膜动脉普遍稍变细。这是因为随着年龄的增加，动脉管壁的弹力层和肌层会逐渐失去弹性，导致全身动脉系统发生退行性硬化。一般地说，50岁以上的中老年人都存在不同程度的老年性动脉硬化，属于这种情况者不必紧张担忧，也无需任何治疗。只要平时少食高热量、高脂肪食物，坚持适度的锻炼，每年定期检查眼底及全身情况，一般不会对视力产生损害。
另一种情况则是在全身性疾病的基础上出现眼底动脉硬化。由于眼底血管异常还反映了全身血管系统的异常变化，例如动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等患者，除有相应的全身症状外，往往合并眼底视网膜动脉变细、变直，呈铜丝或银丝样改变，与静脉交叉处可见硬化的动脉压迫静脉，称交叉压迫；重者则发生视网膜血管的痉挛、狭窄甚至阻塞、出血，并可出现视网膜的渗出、水肿等改变。眼底病变程度的轻重及发展的急缓，与全身病变的程度和进展有关。这些全身性疾病引起的眼底病变发展到一定程度，就会对视功能造成损害，需要及时采取积极的治疗措施。
因此，患有高血压、糖尿病的中老年朋友，除了积极有效地控制全身疾?。?包括合理的药物治疗、调整饮食结构和适当的体能锻炼，还需每隔3～6个月检查眼底，争取早发现问题，早采取针对性治疗，这是减少或减轻眼底动脉硬化及其并发症的有效措施。

眼底血管老化吃什么好

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