玉米胡萝卜排骨汤煲多久 三种人不适合吃胡萝卜？
1 玉米胡萝卜排骨汤煲多久根据煲汤的厨具决定 。
玉米胡萝卜排骨汤相对比较容易熟 ， 如果是普通锅煮汤的话，大约煮50分钟左右即可，若是砂锅煲汤的话，其文火慢炖的工艺虽然能保持食材的原汁原味和营养，但耗时较久，一般要煮2小时左右 ， 如果想要快速煲好玉米胡萝卜排骨汤，选择高压锅最为合适，通常20-30分钟即可 。
另外根据自己的口味也可以调整煲汤的时间，如玉米胡萝卜排骨汤炖的时间长，肉质相对软烂些，时间短则肉更有嚼劲，玉米也更为清甜脆口 。
2 玉米胡萝卜排骨汤可以放红枣吗可以 。
红枣营养价值高，含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分 ， 在中医上味甘性温、归脾胃经，又有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，加入到玉米胡萝卜排骨汤中不但能使汤味更鲜甜，还能提升食用功效，一举两得 。
3 玉米胡萝卜排骨汤什么时候放玉米和胡萝卜根据个人饮食喜好决定 。
玉米胡萝卜排骨汤放玉米和胡萝卜的时间一般分为两个时间段：
1、玉米和胡萝卜和排骨一起放入煲汤，这样汤煲出来的滋味相对鲜甜一些，不过玉米由于煮的时间长，就没那么甜了 ， 胡萝卜也会变得十分软烂，适合老人和小孩吃 。
2、排骨炖好以后再放玉米和胡萝卜 ， 继续煮15分钟左右，玉米和胡萝卜会比较清甜脆口一些，适宜喜甜的人食用 。
4 三种人不适合吃胡萝卜1、胡萝卜素血症患者胡萝卜素血症患者是指一种因血内胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染症人群，而胡萝卜中含有的胡萝卜素含量就比较高，若是这类人群再吃胡萝卜 ， 便会加重病情，如不及时治疗，甚至患者的肝肾功能都将会受损，因此有胡萝卜素血症的患者是要忌吃胡萝卜、木瓜、橘子、南瓜等含胡萝卜素多的食物 。
2、缺乏维生素C者不宜生食胡萝卜缺乏维生素C者在平常的饮食中要多吃富含VC的水果和蔬菜，而胡萝卜中含有一种能够分解维生素C的物质，生吃时，会降低一起吃的食物中的维生素C营养价值，但是将胡萝卜煮熟之后就没有这种烦恼了，所以缺乏维生素C者吃胡萝卜时最好煮熟 。
3、维生素A过量者胡萝卜中含有较高的维生素A，适量食用可以补充维生素A，改善因维生素A缺乏导致的眼干、夜盲等症状 ， 但若是维生素A过量的人群则不宜吃胡萝卜 ， 否则会加重病情 ， 出现食欲减退、嗜睡或烦躁、低热、多汗、脱发、骨痛等症状 。
食材用料
玉米1个
胡萝卜1个
龙骨若干
盐适量
玉米胡萝卜汤的做法
1.准备材料 。
2.胡萝卜去皮切成块备用 。
3.玉米切成块备用 。
4.龙骨飞水备用 。
5.将材料放入高压锅，加入水，淹过玉米胡萝卜龙骨即可 。
6.大火烧开，小火煮15分钟 。
7.等高压锅没气，汽阀降落，开盖加入适量盐，即可起锅 。
###其它资料参考###将玉米和胡萝卜与这两种营养成分和排骨结合在一起，做一道美味的汤 。用不了多长时间 ， 就能煮出一口既有玉米香味又有胡萝卜素的美味汤 。不需要添加任何调料，只需要简单的盐和姜，这样煨出来的汤味道清淡，营养丰富，色泽美观！
佐料
砍
500克
胡萝卜
150克
玉米
150克
佐料
盐量
生姜适量
胡萝卜玉米排骨汤的做法
把买来的排骨切成段，然后用飞水洗净 。
把买来的玉米和胡萝卜洗干净 。
将步骤2切成块备用 。
排骨去沫去血后沥干水分，用生姜切片 。
锅里加入适量的水 ， 然后把排骨和姜片一起放进去 ， 开大火煮 。
把汤煮开，减到小火，小火炖一个半小时左右 。
排骨煮好后，进行第3步 。
胡萝卜和玉米容易熟，我在家不到半小时就关了暖气 。
服务和享受 。
###其它资料参考###砂锅煲玉米胡萝卜排骨汤
材料
猪筒骨800g，玉米1根，胡萝卜1根，莲子15g，姜3片，清水4小碗（两个人的量），盐1茶匙，油5ml
做法
1、洗净所有材料 ， 把胡萝卜切块，玉米切成小段
2、把准备好的全部食材和清水放进高压锅，加入盐
3、选着煲汤-浓郁口味，按开始
4、1小时之后即可享用
菜谱简介 清淡可口，营养丰富 。骨汤里加胡萝卜和玉米 ， 可减轻排骨汤的油腻感 。
材料
排骨300克、胡萝卜300克、玉米2根、生姜1小块、精盐2小匙、味精1小匙
做法
1、胡萝卜削皮 ， 洗净切小块 。
2、玉米洗净切小块 。
3、生姜洗净拍松 。
4、排骨洗净后砍成块 ， 用开水汆烫 。
5、砂锅内加适量水，和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2小时 。
6、最后加精盐、味精即可 。
###其它资料参考###主料：
400g猪肋排
300g甜玉米
100g胡萝卜
配料：
适量盐
适量生姜
制作步骤：
1 ， 所需的主要食材：猪肋排、甜玉米、胡萝卜、生姜 。
2，把猪肋排斩成小段，用开水焯过，冲掉血沫
3，胡萝卜切小块、玉米劈成小段，喜欢圆圈的可以横着切成小圆段 。
4，砂锅内加水，放入焯好的猪肋排、生姜片 ， 大火煮开后，改小火煮30分钟 。
5 ， 放入胡萝卜块、玉米段煮20分钟 。
6 ， 最后根据个人喜好放入精盐 ， 煮3分钟后即可 。
###其它资料参考###主料
排骨
500克
玉米
2条
红萝卜
250克
辅料
盐
适量
步骤
1.准备材料.排骨买的什么已经叫人家切好了...这是都是很普通的食材.但是里面的营养价值都是很高..
【玉米胡萝卜汤要煮多久】2.洗好所有材料.锅里的水烧开..然后排骨放进去焯下水..这样是为了让接下来煲的汤更鲜甜..
3.焯开后放盘子里备用
4.红萝卜切片
5.玉米也切块..可以切小点.这样煮的话玉米味更浓..
6.把全部材料倒进锅里 。加进水..开火.大火煮开后转小火煲两个小时..
7.最后关火加盐..就可以美味上桌啦啦..小食材.大滋味....暖暖的
小贴士
如果长期把玉米当主食会导致营养不良，不利健康，若把它当点心食用，由于玉米是粗粮，自然有助于肠胃蠕动，有益健康 。
###其它资料参考###玉米胡萝卜排骨汤
材料
五味子少许，排骨300克 ， 胡萝卜300克，姜1小块、 玉米2根，盐适量 。
做法
1、胡萝卜削皮，切小块，玉米切小块 。
2、排骨切小块 ， 用开水氽烫 。
3、锅内加水和所有材料（水要盖过所有材料），煮开后改小火煲2小时 。
4、按照个人喜好加盐调味 。
小贴士
胡萝卜含丰富的维生素A、维生素C，能增强肝、肾、性腺活力；玉米含丰富的碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C，具有解热、利尿的功效，加上五味子更能补肾，养心益气 。此道汤品健胃清热、益阴，并能降烦安神 。
###其它资料参考### 玉米和胡萝卜一起炖骨头汤，是很好喝的一道汤，炖出来的汤很清甜，浓浓的玉米味道，带有一股骨头的味道，爸妈几乎隔天就弄一道这个汤，非常美味哦 。一起来看看玉米胡萝卜炖骨头的做法 。
工具/材料骨头、玉米、胡萝卜、盐、姜
01准备好一块新鲜的骨头，买的是扇骨，一根玉米、一根红萝卜 。
02骨头砍成大块 ， 清洗干净，备用 。
03姜切丝，备用；
锅里准备一锅清水，放入姜丝，大火烧开 。
04水开后放入清洗好的骨头，开水烫几分钟，再捞起来 。
05红萝卜削皮，切成小圆圈形状，备用 。
06玉米清洗干净 ， 切成小块备用 。
07把骨头、玉米、胡萝卜、姜丝 ， 一起放入砂锅中，大火炖 。
大火炖滚后，调为小火煮 。
08骨头至少要煮一个小时才出味道的哦，煮好后，加入少许盐调味，就可以喝上浓浓的一碗玉米骨头汤啦，很好喝哦 。
