红枣枸杞茶怎么做 红枣枸杞茶做法介绍？
1、冲泡法：枸杞、红枣清洗干净后，把红枣核去掉 ， 放进杯中，倒入开水，盖上杯盖泡10分钟即可 。
2、水煮法：把清洗干净去核的红枣和枸杞放进锅中，倒入500毫升的水煮开，转小火加糖，再煮5分钟即可 。
3、功效：两者冲泡具有滋补肝肾、明目效果 。注意：感冒发烧、身体有炎症者不宜喝此茶 。
材料
枸杞一小把，红枣5颗 ， 冰糖
做法
1.锅里注入适量清水 ， 放入所有原料 ， 大火煮沸 。
2.转小火，放入冰糖 ， 煮5分钟即可 。
小诀窍
1．这款茶做热饮冷饮均可 。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒 。夏天放一点菊花一起煮 ， 冷却后放冰箱做冷饮也不错 。2．红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用 。3．感冒发烧 ， 身体发炎，腹泻的人请慎饮 。
###其它资料参考###1、用料：冷水500毫升、红枣10粒(30克）、冰糖1大匙、枸杞10克 。
2、冷水500毫升，红枣10粒，冰糖1大匙，枸杞10克 。冷水煮开 ， 再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟 。加入冰糖，煮至溶化即可 。
3、红枣、黑枣内含有三帖类化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以红枣抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑枣佳，日常再配合吃红枣来保肝 。
###其它资料参考### 红枣枸杞茶的做法功效
红枣枸杞茶的做法功效 ， 它的功效和作用才是最闪亮的一点 ， 不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，正确的使用方式才能够充分发挥它的功效与作用，身体寒凉的人要尽量少吃 ， 养生就看红枣枸杞茶的做法功效 。
红枣枸杞茶的做法功效1红枣枸杞茶
红枣，味甘性温，重要功效为补中益气、养血安神 ， 临床重要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的医治 。如常喝红枣水对付经血过多而引起血虚的女性可起到改进面无人色以及手脚酷寒的补益效用 。因而，往往受到女性朋友的青睐 。专家同时指出，选用红枣进补也并不是相宜全部的女性朋友 。
在月经时期，一些女性常会涌现脚肿大概眼肿的征象 ， 实在这是湿重的体现 ， 这类人群就不宜食红枣 。由于，红枣，味甜，多吃的话容易生痰 ， 生湿从而致使水湿积于体内，而加剧水肿症状 。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适宜在经期服食，由于这极大大概会引起经血过多而损害身体健康 。
红枣枸杞茶的功效红枣枸杞茶原料:
枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把质料放到一块儿,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前参加少量冰糖,快速搅拌匀称 。小贴士:若耽心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚
枸杞：补肾益精，补血安神 ， 养肝明目，生津止渴，润肺止咳 。
红枣枸杞茶的好处和功效
多喝红枣枸杞茶，就算是时常熬夜也会有很好的气色，另有防备高血压的作用 在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的'补血效用不停被传为佳话 。很多读者以为，红枣作为补品，女性多吃肯定有利补身 。
红枣枸杞茶的做法功效2一、红枣枸杞茶做法
（1）材料：大枣10克，枸杞8克
做法：1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右 ， 待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用
2、把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里
3、再加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放
4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝 。
（2）材料：枸杞一小把、红枣三至四颗 。
做法：将准备好的枸杞和红枣放入500cc的大茶杯中 ， 以煮沸开水冲泡服用，
注：枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群，需要长期坚持，才能见效 。
二、红枣枸杞茶功效
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳 。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；
2、还具有温暖身体的作用 。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。
3、红枣枸杞都有很好的护肝功效 ， 熬夜族平时也可多多食用 。
4、枸杞红枣茶做热饮冷饮均可 。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒 。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错 。
三、红枣枸杞茶不宜食用的人
1、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用 。
2、肝肾不虚者也不宜服用
3、凡身体健康无虚证者，不宜服用 。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”
4、枸杞有兴奋肠道作用，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用
###其它资料参考###红枣和枸杞蕴含着丰富的营养价值，红枣枸杞泡茶更是养生的佳品，它不仅可以调节身体，而且可以养精蓄锐，快来学习红枣枸杞茶的做法吧!
红枣枸杞茶的做法
1、红枣枸杞茶的做法
先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下 。将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁 。用滤网滤去果肉渣 。将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了 。还有一种方法——原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀 。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚 。
2、红枣的功效
促进肝脏排毒、保肝护肝 。红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用 。红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能成分中的三萜类化合物,具有抗疲劳作用,可抑制肝炎病毒的活性,达到健脾养肝的目的 。护肤美容 。红枣含有丰富的维生素B,而维生素B能够促进血液循环,使皮肤和毛发光润,脸部皱纹平整,皮肤显得更加健美 。补气养血 。药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血,不仅可以养血安神、滋润肌肤,还可以增强人体免疫力,缓解贫血、烦躁不安等症状,是补气养血的圣品 。面色红润 。红枣富含铁质,可帮助造血功能,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用 。防止落发 。红枣具有健脾养胃的功效,脾好则皮坚,皮肤容光焕发,毛发则有了安身之处,可以防止头发脱落,并且有助长出乌黑发亮的头发 。
3、枸杞的功效
治疗血脂异常症 。用枸杞子、女贞子、红糖适量制成冲剂,每日2次,每次6克,4～6周为1疗程 。治疗妊娠呕吐 。枸杞子50克,黄芩5～10克,开水冲泡,温时频服,以愈为度 。治疗萎缩性胃炎 。枸杞子晒干,每日20克,分2次空腹时嚼服,2个月为1疗程,对萎缩性胃炎的恢复有帮助 。治疗夜间口干 。枸杞子嚼服,可治疗因口腔唾液分泌物减少引起的口干 。治疗阳痿 。枸杞子30～60克,白酒500克 。将枸杞子浸泡 15天后服用,每次5～10毫升,每日2次 。可治阳痿伴有眼目昏花、腰膝酸软等症,并能健身益寿 。
红枣枸杞茶的功效
健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状 。补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血 。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力 。养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效 。缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气 。如:“十枣汤”中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害 。
红枣枸杞茶的忌服人群
枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用 。肝肾不虚者也不宜服用凡身体健康无虚证者,不宜服用 。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”枸杞有兴奋肠道作用,虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用
###其它资料参考###1、取枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒 。
2、红枣可先剪开 ， 去核 。
3、直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用 ， 或者用水煮沸后服用 。
【红枣枸杞茶怎么煮来喝】 4、如果熬夜后口干舌燥很严重 ， 或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服 。
