普洱茶熟茶什么季节喝好 熟普什么季节喝比较好？
1、熟普春季喝会比较好 。春天喝普洱茶比较好，春天喝普洱茶也能起到养生保健的作用 。
2、并且春天人体处于舒发状态 ， 选择一定程度的自然发酵的普洱茶是最好的，因为普洱茶具有温性和活性，可以祛除体内的寒气 。冬天喝普洱茶有利于寒气向体内散发 ， 促进身体的阳气生发，使人精神振奋 。也能增强身体的抗病能力 。
普洱茶适宜在晚间喝 。
晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化 。
黑茶性质较温纯，不会影响睡眠 。黑茶首选云南普洱 ， 不过 ， 普洱的味道有些人可能接受不了 ， 那么可用白茶代替，比如福建寿眉 。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠 。
此外，黑茶冬天喝最适合 。黑茶，尤其是熟普洱茶 ， 茶性温和，冬天饮用最为合适 。冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃 。另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用 。
用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入 。冲泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壶，必须用沸水冲泡，才能使其营养成分充分溶出 。
扩展资料：
早上9点一杯花茶 。人一天喝3杯茶最合适 。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用 ， 可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的 。早茶最宜选花茶 ， 花茶经过二次加工 ， 混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用 。
下午1点一杯绿茶 。第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好 。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管 。江用文表示，绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质 。因此，绿茶适合现泡现喝 。
晚上6点一杯红茶 。第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效 。杨力表示，红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小 。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒 ， 对胃寒、手脚发凉、体弱的人较有用 。
参考资料来源：人民网-喝茶有3个最佳时间4类人不宜饮茶养生
参考资料来源：人民网-什么时间喝茶最好红茶适宜早上喝
###其它资料参考###普洱茶可以排毒养颜，里面的营养成分也特别高，那么普洱茶在什么时候喝是最好的呢？普洱茶是在饭前喝好还是在饭后喝好？
普洱茶什么时候喝最好
普洱茶最佳饮用时间有四个时间段
1.新茶三个月内喝
2.放置一年后再喝
3.七年后喝
4.二十年左右
普洱茶在每个阶段都是有不同的特点的，很适合不同的人饮用，而且在一天之中的各个阶段都适合人们饮用 。
普洱茶饭前喝还是饭后喝
一、饭前喝普洱熟茶
功效：清肠排毒、对便秘肥胖最有效 。
发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，MM们记得普洱茶中生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以空腹饮用 。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适 ， 对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的减肥法 。
喝普洱茶是饭前喝还是饭后喝比较好
普洱茶冲泡要用100度沸腾的水，洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用 。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶 ， 1-2小时后你会有便意 ， 坚持一段时间就会养成晨起排便的好习惯 。之后再午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶，既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量 ， 减肥效果立竿见影 。
二、饭前喝普洱熟茶的好处
1、滋润咽喉道
饭前喝一些普洱茶具有润肠的作用，增加咽喉道的滋润度，可以使食物快速进入胃中 ， 不会使坚硬或尖锐的食物伤害咽喉道 。
喝普洱茶是饭前喝还是饭后喝比较好
2、促进肠道健康
普洱熟茶是经过发酵的茶叶，含有很多的对人有有益的益生菌物质和代谢物，饮用可以促进肠道菌群健康 ， 维持肠道菌群的平衡 。
三、饭后喝普洱生茶
功效：促进消化、加速脂肪燃烧代谢 。
生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类，实际上生茶的主要减肥成分就是丰富的茶多酚 ， 与绿茶、乌龙茶等茶品作用相似 。专家实验曾证明 ， 茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化 ， 维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的 。
喝普洱茶是饭前喝还是饭后喝比较好
生茶最佳的饮用时间是饭后1小时，它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一时间排出体外 。生茶具有独特的去除油腻的功效，对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾，有很好的深层清理作用 。普洱生茶虽然功效与绿茶相似，但奇特的是它本性并不寒凉，只是制作工艺与熟茶不同，因此减肥时饮用的方法和功效也不相同 。
四、饭后喝普洱生茶的好处
1、降血糖
普洱熟茶具有降低人体血糖的作用，高血糖患者可以经常饮用一些普洱茶，具有降血糖的作用 。
喝普洱茶是饭前喝还是饭后喝比较好
2、降血脂
普洱生茶和普洱熟茶都具有降血脂的作用，但是普洱熟茶会针对高血脂的患者进行血脂的降低，对正常血脂的人群则没有什么作用，因此降血脂的作用比较好 。
3、减肥
普洱生茶和普洱熟茶都能降低肠道对油脂和糖分的吸收，还能促进脂肪的代谢，并且喝热茶本身也有促进脂肪燃烧的作用，因此饭后喝普洱茶有减肥的作用 。
普洱茶饭前喝减肥吗
普洱茶较适合减小腹赘肉
一杯普洱茶的热量大概只有4个卡路里，热量非常低 。它有着降脂的功效，主要是因为它含有茶多酚、维生素C等有效成分一起作用 。能够协助脂肪的分解好消化 。二是因为普洱茶在发酵的工作中形成了很多有益菌群，菌群可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪) 。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力 。
普洱茶减肥方案
一、用普洱茶来减肥的话，就要保证每天饮用普洱茶的浓度和量一定要足够 。至少要宝宝吃一天喝15升作用 。想要通过普洱茶来减肥的人，可以通过下面的减肥方法来试一个月 。
早餐
1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用
2、正常早餐 。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用 。
口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用 ， 浸泡时间分别为5、10分钟 。
午餐
1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝
2、午饭正常食量
3、饭后半小时 ， 以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用
当感觉到口渴的时候，或者肚子饿的时候，用200cc的沸水分两次浸泡了茶水之后饮用，浸泡的时间分别是5分钟和10分钟这样 。
晚餐
1、与平时饭量一致
2、饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用
3、晚间可以300cc沸水冲泡 。
注意事项
1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜 。
2、喝普洱茶后会较快感到饥饿 ， 切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶 。
3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味 。
4、坚持适量运动，有益身心健康 。
普洱茶可以长期喝吗
很多人都喜欢喝茶，每种茶对人体健康的功效都不同，普洱茶可以根据加工工艺的不同分为普洱生茶和普洱熟茶：
1、生茶
新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶 。生茶茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味 ， 涩味 ， 汤色较浅或黄绿 。生普洱减肥效果好一点但是对胃的刺激比较大 。不建议长期喝生茶 。
生茶主要可以清理肠道，有降脂 ， 提神,降压和减肥功效，适合年轻人群,不过生茶的活性成份较多 ， 因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用 。
2、熟茶
普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称为熟茶 。1973年勐海茶厂与昆明茶厂联合研制渥堆发酵法成功之后，当年昆明茶厂生产的茶砖因其茶汤金黄润泽，参枣味浓郁，倍受普洱茶人推崇 。熟普具有温和的茶性，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能 。茶水丝滑柔顺 ， 醇香浓郁，更适合日常饮用 。
###其它资料参考###普洱茶春和夏季喝比较好 。
春季饮用普洱茶时，建议选择陈放3年以上的普洱熟茶，有利于散发人体在冬季时所积累的寒气，促使人体阳气生发 。夏季饮用普洱茶时，建议选择普洱生茶，普洱生茶中富含多种营养物质，可以起到消暑散热的作用 。
普洱茶的冲泡方法 。
1、功夫茶干泡法，即每泡茶汤尽出，不留茶根 。这也是大多爱普洱者常采用的泡茶法 。
2、盖碗冲泡法，即泡茶时采用盖碗冲泡，以紫砂壶做公道壶 。
3、留根泡法 ， 即洗茶后自始至终将泡开的茶汤留一部分在茶壶里，不把茶汤倒干 。此法适合品质较佳的普洱茶 。
4、修正法 ， 即稍有杂味而内质较好的老茶品，洗茶及前两泡可以高温处理，后续冲泡则以大幅降温闷泡处理；质优而香气、汤色不足的新茶品 ， 洗茶高温略闷，冲饮时高温且节奏加快 。
5、煮泡法，即将普洱茶直接煮了 。
###其它资料参考###1、普洱茶一年四季皆可饮用 。
2、因为普洱茶是以云南大叶种晒青茶为原料制成的 ， 富含多种营养物质和成分，长期饮用能够对身体起到诸多好处 。但由于季节的不同，不同季节适合饮用的普洱茶也会有所不同 ， 这一点需要注意 。
3、春季饮用普洱茶时，建议选择陈放3年以上的普洱熟茶，有利于散发人体在冬季时所积累的寒气，促使人体阳气生发 。夏季饮用普洱茶时，建议选择普洱生茶，普洱生茶中富含多种营养物质，可以起到消暑散热的作用 。
4、秋季饮用普洱茶时 ， 普洱生茶和普洱熟茶皆可饮用，不仅能起到生津降燥的作用，也能补充人体内所流失的水分 。冬季饮用普洱茶时，建议选择普洱熟茶或陈年的普洱生茶，可以起到善蓄阳气、生热暖腹的作用，增强人体对冬季气候的适应能力 。
###其它资料参考###普洱茶以加工工艺又分为普洱生茶和普洱熟茶 。普洱生茶寒凉 ， 夏季饮用 ， 身体通透，是消暑的好伴侣 。而普洱熟茶性温 ， 秋冬饮用，可以御寒养胃 。
当然每个人的体质不同，可根据自己的体质来选择喝普洱茶 。
###其它资料参考###1、普洱茶是一年四季都可以喝的茶 ， 只是不同季节可以选用不同品种的普洱茶 。普洱茶一般分为生普洱和熟普洱两种茶，生普洱茶性偏寒比较适合夏季饮用，熟普洱茶性温和 ， 更适合在冬春季节饮用 。
2、春季饮用普洱茶 ， 有养生的效果 。春天气候逐渐转暖 ， 普洱熟茶茶性温和，可以祛除冬天郁积在人体内的寒气，补充阳气、消除春困，能够增强人体的抵抗能力，抵御病邪入侵 。
3、夏季饮用普洱茶可以消暑 。夏季天气炎热，比较适合饮普洱生茶，普洱生茶茶性偏寒，适当饮用有清热降暑、去火解毒的作用 。夏季下午困乏的时候，可以将普洱生茶当做下午茶来品饮 ， 能够起到提神醒脑的效 。
4、秋季饮用普洱茶有降燥的功效 。秋季比较适合喝陈年普洱生茶，经过自然发酵介于生茶和熟茶之间，茶性不温不寒，也可以取适量生茶和熟茶混合冲泡 ， 有着生津降燥的效用，适合秋季干燥的季节 。
5、冬季饮用普洱茶可以养胃驱寒 。冬季天气寒冷 ， 普洱熟茶茶性温和，是最适合冬季品饮的 。寒冷时节喝上一杯普洱熟茶，身子都是暖暖的，能够起到暖胃、暖身、御寒保暖的作用，也能增强人体对寒冷的适应能力 。
###其它资料参考###1、早上喝茶最好 。
2、早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康 ， 对便秘也能起到预防和治疗的作用 。但是注意，早上喝茶时一定不要喝浓茶，比日常喝茶要淡一些 。
3、早上喝红茶较好，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足 。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，也可以加入牛奶一起饮用 。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状 。
###其它资料参考###1、一年四季都适合喝普洱茶；
2、春季人体处于舒发之际，选择有一定自然发酵程度普洱茶或普洱生、熟混拼，这样茶既有温性，又有活性 。一个冬天体内寒气郁积，在春季喝普洱茶有利于将寒气散发出体内，促进人体阳气生发，振奋人精神，消除春困 ， 增强人体抵御疾病能力 。
3、夏季天气十分干燥、溽暑蒸人，适宜饮普洱生茶 。生茶味略苦，茶性偏寒，普洱茶生茶有清热、消暑、解毒、去火、止渴、强心提神等功效 。生茶中茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分非常丰富，夏季饮普洱茶生茶既有消暑解热功效，还可以增添营养功效 。
4、秋分时节天气干燥，人容易口干舌燥，适合喝半生熟发酵的普洱茶 。同样可将普洱生茶和普洱熟茶混合饮用，混饮茶性适中，介乎生、熟茶之间，不寒不热，能生津降燥，这样就同时具有普洱生茶和熟茶功效，非常适合秋天干燥气候 。
【熟普洱什么时候喝好】 5、冬季气候较为寒冷，适合喝普洱熟茶，御寒保暖，提高抗病能力，普洱熟茶汤色褐红，熟茶性味甘温暖意满怀，能够蓄聚集体内阳气，能够使身体发热起到暖腹作用，还能够强身补体，让人体增强对寒冷气候适应能力 。
