压缩饼干的消化需要多久？
压缩饼干的消化需要一天 。能量高，里边添加了营养元素 ， 口感吃起来硬 ， 包装也会比普通的压缩饼干更加的严实，不宜消化 。压缩饼干是以小麦粉、糖、油脂、乳制品为原料，经冷粉工艺调粉、辊英烘烤、冷却、粉碎、外拌，可夹入干果、肉松等辅料 ， 压缩而成的饼干 。
一般是看你之前吃了多少东西，前面没吃食物 ， 吃下去就开始消化啦！2小时就可以消化完！
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其他的食物消化时间我也传在下面了！希望对你有用！
水份多的食物2小时左右就可以消化完了，油腻的和硬的食物一般4小时左右就可以消化完了 ， 但睡觉前不要吃得太饱哦 ， 对胃不好的，但可以喝一杯牛奶，因为可以助你更容易进入睡眠状态，因为含有钙，所以可以保护你的牙齿，提高你的免疫力，等等好处 。
胃的排空时间大约是4小时，但食物还要在小肠继续消化
不同种类食物的消化时间
水果：30分钟~1小时，瓜类水果（如西瓜）最短，而香蕉最长 。
蔬菜：45分钟~2小时，瓜类蔬菜（如冬瓜）最短，其次为茄果类蔬菜（如番茄、茄子），之后是叶类蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科类蔬菜（如西兰花），消化时间最长的是根茎类蔬菜（如红薯、芋头）
谷物类：1小时30分钟~3小时，流质或半流质的谷物食品（如粥）消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物（如馒头、不含油脂的面包），也比较容易消化 。
蛋白质：1小时30分钟~4小时，牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间 。
脂肪：2 ~4小时，但是我们很少会单独摄取脂肪，通常是和蔬菜或谷物一同摄取 。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入的话会延长它的消化时间，所以类似蛋糕这种包含大量油脂、蛋白质和碳水化合物的食品会对肠胃造成较大负担，大概需要3~4小时才能完全消化
###其它资料参考###不同食物在胃中停留时间的长短是不一样的 。
1、不同的食物在胃内停留消化的时间不同，进食的液体，仅停留5~10分钟，糖类食物如大米、面食停留约1小时，蛋白质停留约2~3小时，脂肪停留4~5小时 。
2、一般在食物入胃后5分钟即有部分食糜被排入十二指肠 。不同食物的排空速度不同，这和食物的物理性状和化学组成都有关系 。
3、稀的、流体食物比稠的或固体食物排空快；切碎的、颗粒小的食物比大块的食物排空快；等涌液体比非等渗液体快 。
4、在三种主要食物中，糖类的排空时间较蛋白质为短，脂肪类食物排空最慢 。对于混合食物，由胃完全排空通常需要4-6小时 。
###其它资料参考###1、原料：麦芽糖、全麦面粉、全蛋液、普通面粉、黄油、红糖、无铝泡打粉 。
【饼干多久消化】
2、普通面粉、全麦面粉、泡打粉混合过筛 。全麦面有麸皮，将筛出的麸皮重新倒回面粉中混合 。
3、黄油室温软化后加入红糖、麦芽糖用打蛋器打至蓬松 。
4、分两次加入蛋液，打至浓稠细腻状 。
5、倒入过筛的面粉翻拌均匀 。
6、拌成 柔软的面团，盖保鲜膜放冰箱 冷藏室冷藏1小时左右 。
7、取出夹在两张油纸中，用擀面杖擀成约0.3cm厚的片 。
8、用模具切出圆形，剩余的边角料可以重新揉成团擀开，再次切出圆形，直到用完。
9、排入不粘盘中，用牙签扎几个小孔 。将饼干面团静置10分钟左右，入预热好的烤箱180度中层10-12分钟左右即可 。
###其它资料参考###“饼干不好消化，饼干是粗纤维食物，粗纤维食物会对食道有点不舒服的感觉 ， 但是饼干吃下去之后肚子会有种饱腹感 ， 在肚子饿的时候 ， 吃饼干，只能起到暂时的充饥作用 。食物的消化是通过胃来消化的，最开始由牙齿咀嚼，然后唾液分泌唾液淀粉酶 ， 之后进入食道，再进入胃内被胃酸消化，胃酸是一种强酸，所以不管饼干有多难消化，最后都会被强大的胃酸消化 ， 医生建议，不要把饼干当成正餐，可以当成甜点，在吃饼干的时候可以喝一些水，会减少饼干的干燥引起的口干，也可以很好的吞咽食物 。”
###其它资料参考###骑自行车中速行驶15公里每小时坚持半个小时或者健走一个半小时差不多是400KJ
但你身体自己维持体温会消耗很高的热量，所以也不同太担心，只要不是顿顿吃就好，毕竟1000KJ 差不多是一个汉堡的热量了
###其它资料参考###饼干里面含有很多的油脂 ， 油脂是不好消化的，所以吃饼干的时候如果想要吃饼干的话，或者是自己肠道不好的话，尽量少吃饼干，否则的话，肠胃是不容易消化这些油脂成分的 ， 而且里面含有很多糖分 ， 相对来说，对身体的影响还是比较大的，所以饼干要少吃
